女人花一生去期待，男人花一生忘懷
喜歡素黑的簡單和自然，很多感悟就是在生活和豐富的經(jīng)歷中慢慢體會和感知到的，在愛別人之前，先要學(xué)會愛自己，愛那些我們值得愛的人和事。
戀愛中不一定有幸能適時(shí)了解和被了解，更重要是能包容彼此的步伐，接受各自現(xiàn)在和將來的變化，愿意良善地一起走，互相關(guān)愛。
愛最大的障礙不是真假對錯(cuò)，不是受盡傷害，不是無法被了解或體諒，不是真命天子出現(xiàn)無期，而是在投入愛的過程中，無法接受自己同時(shí)暴露的軟弱，在無常中無助不安，在焦慮和貪欲中難以平衡情緒，安慰難以揮去的'孤獨(dú)感，結(jié)果自制絕望和恐懼，失去對愛的信念。
緣分在，彼此能量合得來，便一起好好走一段，珍惜擁有時(shí)的幸福，準(zhǔn)備離開時(shí)的適應(yīng)，和再上路的力量。
脆弱沒有專利，男女都必須堅(jiān)強(qiáng)，才有愛的能力。
女人花一生去守候和期待，男人花一生去許諾和忘懷。
男女有很多溝通上的誤會和矛盾，原因是彼此對語言的制作目的、后期處理和生效日期的準(zhǔn)則大不同。
不要一直抱怨別人不理解自己，因?yàn)閯e人同時(shí)也認(rèn)為我們不了解他，在大家都希望對方為自己改變時(shí)，爭執(zhí)便會發(fā)生。
大部分人都害怕面對自己，希望借愛的假象來逃避。其實(shí)你愛誰，正好反映你的所需和缺失。
能戀愛是一場福氣一場孽。我們相愛，但未必有能力承擔(dān)愛的全部重量。
從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。
人的痛苦，大部分時(shí)間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。
感情創(chuàng)傷方便你去製造一個(gè)非凡的身份認(rèn)同，就是那種「我經(jīng)歷過你未經(jīng)歷的痛，所以你不明白我」。表面上，我們都希望別人了解自己，可是潛意識裡其實(shí)大部分人都不希望太被了解，被看穿后便沒戲了。
人孤單和痛苦，是因?yàn)槭軅虮环穸〞r(shí)無奈地發(fā)現(xiàn)自己的脆弱，無法借改變別人令自己釋懷。
能夠?yàn)閻郏瑸槭鄱y過傷心并不壞，甚至很幸福，因?yàn)樵?jīng)動過心。感動過，相愛過，已是人生成就。
愛最令人窒息的地方，便是以關(guān)心之名扼殺對方的自由。
真心想改善自己的話，首先是很心離開傷害自己的一切源頭，包括不愛自己的人，和不愛自己的心態(tài)。
成長的意義是增長愛的智慧和自信，對生命負(fù)上愛的責(zé)任，不能被愛也要自愛，不記來時(shí)路。
人是軟弱的，所以要覺知，讓自己定下來。問題在自己處，不在別人。
死亡是神圣的，沒有好好愛過生命，死亡也不可能是終極解脫。
現(xiàn)在活壞不是過去的錯(cuò)。能包容過去的不幸，才有幸福的可能。
經(jīng)歷過不幸更懂珍惜幸福和愛，被傷害過才知溫柔和慈悲的美麗，關(guān)鍵在覺知，超越自己的限制。
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