我們常常要透過(guò)別人這面鏡子，才能了解自己。但既然是鏡子，就有可能變形或扭曲。這時(shí)，我們要靠自己敏銳感覺(jué)看清楚自己。每當(dāng)你覺(jué)得快樂(lè)或不快樂(lè)，滿足或不滿足時(shí)，你都清楚地跳出來(lái)看一下自己，這時(shí)被刺激被滿足的究竟是什么？我需要這樣的滿足嗎？人的確很難認(rèn)清自己。

　　唯有常常問(wèn)自己?jiǎn)栴}，離自己有點(diǎn)距離，你才能清楚看到那個(gè)狀態(tài)下的自己是什么。拿最近發(fā)生在我身上的一件事來(lái)說(shuō)吧。上個(gè)月，我到北京工作，剛到第一天，正在準(zhǔn)備第二天一場(chǎng)千人的盛大活動(dòng)，家人忽然來(lái)電話告訴我，我從上大學(xué)起養(yǎng)了17年的貓，小吉，忽然死了。那一刻，我腦中一片空白，毫無(wú)意識(shí)的猛然站起來(lái)。小吉像我的女兒一樣，跟我很親，從小就會(huì)爬到我的毯子上來(lái)睡，我一直看著他長(zhǎng)大。我連著好幾天都擺脫不了那種空白，不可抑制的想象他最后倒在地上的那一刻。

　　他可能拼盡力氣的發(fā)出最后的哀鳴？抑或疲憊已極的沉沉睡去？生命究竟是什么？那具躺臥的軀體分明就有小吉的'樣子，但它比起之前還爬得起來(lái)的活物到底少了些什么，或者多了什么呢？我很難過(guò)，就像失去一位親人，慢慢，我開(kāi)始思考，我究竟在為什么難過(guò)？

　　也許我難過(guò)的只是從此失去某種習(xí)慣：比方我以后再也不能回到家的時(shí)候，用一種特有的聲調(diào)呼喚她的名字，期待他的出現(xiàn)；晚上睡覺(jué)時(shí)，也再不能期待她跳到我的枕頭上，用它的小腦袋頂我的頭；沒(méi)辦法再在我的衣服上找到她的毛……這些東西我知道以后不會(huì)再有了。我發(fā)現(xiàn)，難過(guò)的其實(shí)并不是失去這個(gè)伴侶，而是失去了我自己身上的某種習(xí)慣。為有什么事情你從此不會(huì)在做了而難過(guò)，就是一種很強(qiáng)烈的執(zhí)著會(huì)讓你不快樂(lè)�？鞓�(lè)不快樂(lè)都是背后有一只手在推你。

　　我們常常會(huì)為失去的東西難過(guò)，但最好玩的是，東西還沒(méi)到手，我們往往就已經(jīng)開(kāi)始擔(dān)心會(huì)失去它。其實(shí)你沒(méi)得到的東西，本來(lái)就不是你的；失去的東西也不是你的。用佛語(yǔ)講就是”過(guò)去心不可得，未來(lái)心不可得“。就像我的貓它離開(kāi)了，它就不再是我的了；我未來(lái)會(huì)得到什么，它也還不是我的，我干嘛那么揪心他？人最痛苦，好像都在為已失去和未得到糾結(jié)。

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