黃圣依初出道便被視為張柏芝的接班人，那么她是如何保持自己的美麗的呢？原來，她有著自己獨特的飲食秘密。

　　黃圣依自幼偏好中國茶飲。而眾多茶品中，尤喜普洱茶。普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機能，有美容的效果，被稱為“美容茶”。

　　茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，普洱茶中的含量則是所有茶之最，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的.可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

　　黃圣依對美白有著特別的鐘愛，很多食物中含有的元素，可以清除毒素，改善膚色。黃圣依尤其喜食牡蠣。古代中醫(yī)書上記載“牡蠣可以增進女人的氣血，滋容養(yǎng)顏”。牡蠣因為含有鐵與銅，對于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是相當有效的。牡蠣含有大量的亞鉛，長期使用可以防止皮膚干燥，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚。

　　女性對于美容豐胸的想法，從來都不能減少。黃圣依則認為最安全最健康的方式就是通過食補。海參含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，不僅可以防止皮膚老化，還能增強肌膚彈性，促進機體再生。女性激素的生長可以促進胸部的發(fā)育，從而達到延緩衰老，美容美體的功效。

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