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定制學習計劃

2023-05-31 計劃

  日子如同白駒過隙,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,是時候抽出時間寫寫計劃了。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?以下是小編收集整理的定制學習計劃,歡迎閱讀與收藏。

定制學習計劃1

  制定一個合理的學習計劃,讓父母督促你完成。在家時、放假時,讓父母監(jiān)督你學習,幫你控制自己。這時,除非心態(tài)和身體已經(jīng)達到很高的境界,一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運動的時間。

  根據(jù)身體和學習狀態(tài),隨時調(diào)整學習計劃身體和學習狀態(tài)處于高級階段者,每天經(jīng)過調(diào)整,就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以,在每天的哪一段時間學習什么都區(qū)別不大。但如果你達不到這個階段,你應該根據(jù)每門課程的情況選擇學習的時間段。例如,你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的'課程。

  此外,當你的身體狀態(tài)和學習狀態(tài)差時,你要適當調(diào)整學習計劃,減少每天學習時間和學習強度,減少學習任務;當你身體狀態(tài)和學習狀態(tài)好時,你要適當延長每天學習時間、增大學習強度,完成更多的學習任務。

  一般的,只有經(jīng)過長時間的總結(jié)和深入思考,你才有可能找出自己的各種問題,才能制定出最合適的學習計劃。

  一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

  二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好,會產(chǎn)生不良心態(tài)。學習計劃過細,容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學習計劃過粗,容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的,學習計劃要恰好能夠完成,或者咬牙堅持就可以完成,就如同摘蘋果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。

  三、循序漸進。隔一段時間,就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如,以前每天記住100個單詞,一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如,以前深入思考某個歷史問題時,往往只能思考到一、二個方面的內(nèi)容,一個月后就能思考的全面多了。

  四、不同課程交叉進行。一般說來,某門課程學習的太久了,容易產(chǎn)生厭煩感,你可以把不同的課程交叉進行,以保持學習興趣。

  五、改變不同課程的學習順序。開始學習時,可以先學習自己喜歡的課程,這樣,容易產(chǎn)生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或?qū)W習不好的課程。

  改變學習計劃

  在學習過程中你出現(xiàn)以下幾種情況,你要改變學習計劃:

  感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好,你不妨改變一下學習方法,調(diào)整一下學習狀態(tài)。

  感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了,你先把一本參考書看完再說;蛘咧贿x取一本精讀書,把這本精讀書反復弄明白、吃透。

  不會的東西太多了,無法持續(xù)學習下去。是不是學習的東西太難了?對于學習處于初級階段者,你可以從最簡單的地方入手,從最基礎的知識開始。例如,每天延長背英語單詞的時間,多看看課本上的基本知識點,或者把以前學過的課本拿來重新讀,放棄老師布置的和參考書上的難題。

  明顯感到學習狀態(tài)不好時。先別著急學習,先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學習狀態(tài)。

  經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如,由原來的每天學習10個小時改為8個小時。

  學習計劃執(zhí)行一段時期后,要用專門的時間總結(jié)和深入思考

  在學習計劃執(zhí)行了一段時間之后,在考試之后,在暑假、暑假,你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間,進行深入思考,從心態(tài)、身體、學習各個方面進行總結(jié),總結(jié)出自己“狠勁”是否充足,總結(jié)出自信心產(chǎn)生的多少強弱,仔細想想自己在前一段時間內(nèi)是否有不良心態(tài),是否因愛情、老師父母同學關(guān)系等影響學習,每天鍛煉身體的時間和強度夠不夠,每天學習狀態(tài)好不好,各門課程是否形成了完整的知識體系,一共寫了多少篇作文,作文水平提高如何,數(shù)學練習做多了還是少了等。

定制學習計劃2

  我們的孩子頑皮可愛,平時摟在懷里喜歡得不行?梢坏⿲W習出了問題,家長就會惱羞成怒,橫加指責。孩子畢竟是孩子,他們現(xiàn)在就是玩的年齡,老牛不喝水強按頭的做法是行不通的。要使孩子養(yǎng)成一個好的學習習慣不容易,即要有效地控制并督促孩子學習,還要兼顧頑皮的孩子玩高興。我認為讓孩子無論做什么事情都養(yǎng)成事前做計劃的習慣還是有一定效果的.,下面將具體做法拿出來與大家共勉。

  凡事“預則立,不預則廢”。家長要幫助孩子將所學科目或所要讀的書,按輕重緩急劃分成若干等級,依據(jù)照顧重點兼顧其他的原則,安排出詳細的時間表,這是制定學習計劃的基本原則。孩子的年齡尚小,還不具備統(tǒng)籌兼顧的能力,對孩子的學習要扶上馬再送一程,等他的習慣養(yǎng)成了,家長就輕松了。

  要特別注意的是安排學習一定要每天計劃。所定的計劃太大、太遠,一時又實現(xiàn)不了,孩子會產(chǎn)生厭倦、消沉的情緒。不要說孩子,就拿我們這些做家長的打比方,自己做好了一個星期或一個月的的計劃,因為一天兩天的耽誤,無法如期完成,于是越拖越久,越積越多,終于變成為計劃而計劃,完全忽略了計劃的目的和本意。因此制定的計劃既要有長期目標,更要有近期目標,內(nèi)容要細化到天、小時。

  俗話說得好:“好記性不如爛筆頭”,讓孩子養(yǎng)成一個習慣,準備小記事本,每天早上或晚上制定好第二天的計劃。第二天結(jié)束時再核查一下,完成了多少,還有哪些沒完成,然后列出下一天的計劃,周而復始,堅持不懈。正所謂習慣成自然,養(yǎng)成今日事,今日畢的習慣,確保每天的計劃按時完成。無形中也就完成了周計劃、月計劃、年計劃等長期計劃。每天都會感到自然而輕松。

  這樣制定好計劃,可以幫助孩子抓住重點,分清主次,有的放矢,有條不紊進行學習。每天計劃是長遠計劃得以實現(xiàn)的可靠保證。什么事情都依靠老師是不行的,借口忙于工作將責任推給學校、推給老師,有失公平,教育好孩子是對整個社會負責的態(tài)度。孩子在家時兩個大人管一個孩子,在學校是一個老師對幾十個孩子。所以我們家長的教育是不可忽視的。教育孩子,責任重于泰山!家長幫助孩子制定學習計劃,陪伴孩子們茁壯成長!

定制學習計劃3

  寒假作業(yè):

  寒假期間,家長需要監(jiān)督孩子按時完成寒假作業(yè),不能拖沓也不能著急完成,應該按照每日的計劃,在保證質(zhì)量的基礎上完成作業(yè)。

  孩子的寒假作業(yè)需要家長的監(jiān)督,這才能更好的保證寒假作業(yè)的完成效果。

  最后,寒假作業(yè)切不可當成一份任務去完成,家長要讓孩子靜下心來,將作業(yè)中的習題課本的重點知識緊密聯(lián)系,這才能更好的鞏固知識,寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的'價值。

  課外學習:

  寒假是給予學生自由學習的時間,同時,孩子利用好這個時間,多閱讀一些課外的書籍提升自己。平時上課期間,由于功課多,閱讀的時間很少,那么,利用好寒假自由時間,堅持每天閱讀一小時,不僅能提升自己的見識,還能養(yǎng)成良好的閱讀習慣。

  查缺補漏:

  假期不僅是孩子學習新知識的“預習期”,也是對之前學習的知識進行一個查缺補漏的“鞏固期”。

  因此,在寒假期間,每日養(yǎng)成差缺補漏的好習慣,針對上學年,哪一科拖后腿的,哪些知識點還不懂,可以利用好這個假期將其補齊。

  在查缺補漏時,可以整理一本錯題本,歸納錯題,總結(jié)錯題的原因,將錯題匯總在一起,更容易看出自己的薄弱點在哪,哪些地方容易錯,從而針對性加強訓練。

  鍛煉身體:

  寒假適逢春節(jié),每天大魚大肉,好吃好喝不斷。進食過多容易導致腸胃不適,或者引起肥胖。

  假期期間,多數(shù)孩子除了學習之外,大多數(shù)都宅在家里看電視玩手機。

  如你的孩子被點名了,請家長一定要督促孩子,假期期間,鍛煉身體一定不能少,一天至少一個小時鍛煉,同時家長需要控制要強度,注意運動防護措施。

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