人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又邁入新的階段，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編精心整理的小學(xué)乒乓球興趣小組活動計(jì)劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計(jì)劃 1
實(shí)施與開發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國粹”，不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：
一、活動時(shí)間
定于第2周至17周，每周一.三.五下午第三節(jié)進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。由于是一、二年級的學(xué)生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎(chǔ)，因此選擇三至六年級學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，這當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的，一些是一點(diǎn)球感也沒有，可以說水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：
1、觀看專題片“乒乓球的`輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識。
3、學(xué)習(xí)攻球。
4、學(xué)習(xí)推擋
5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。
6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。
7、學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球。
8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。
10、學(xué)習(xí)接長球、短球。
11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動作的練習(xí)。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
17、腳步動作的練習(xí)。
18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。
三、訓(xùn)練要點(diǎn)：
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動作的訓(xùn)練。
在教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。鼓勵(lì)他們互幫互助，互相切磋，取長補(bǔ)短，從而使他們的乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計(jì)劃 2
一、指導(dǎo)思想
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的`體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓(xùn)練時(shí)間
每周四下午課外活動
五、訓(xùn)練地點(diǎn)
乒乓球臺
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動，第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。
第十六周：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
七、指導(dǎo)教師及隊(duì)員名單
教師：
隊(duì)員：xxx
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計(jì)劃 3
為了落實(shí)課外活動的開展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生興趣愛好和個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國粹”精神，不斷提高我校學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想：
活動時(shí)間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動時(shí)間進(jìn)行，以課外訓(xùn)練活動為主。同學(xué)們的.打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當(dāng)中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的，有些是一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的活動要求是學(xué)生學(xué)習(xí)要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
二、本學(xué)年的活動目標(biāo)：
1、初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；
2、發(fā)展學(xué)生的特長，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)；
3、力爭校隊(duì)在將來的比賽中再取得好成績.
三、活動安排及進(jìn)度：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行球感訓(xùn)練，讓學(xué)生喜歡乒乓球，進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習(xí)；
第二階段：學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法，進(jìn)行接球、腳步移動訓(xùn)練，不斷曾強(qiáng)大、小隊(duì)員的基本功；
第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學(xué)生參加比賽，評選“乒乓球之星”。
四、具體活動內(nèi)容：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對墻推球練習(xí)，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位，練習(xí)步伐移動。第二階段：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第三階段：削球、搓球練習(xí)；攻球、對打練習(xí)。第四階段：講解比賽小常識，校內(nèi)分年級乒乓球比賽。
五、活動地點(diǎn)：
學(xué)校乒乓球室
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計(jì)劃 4
一、活動目的：
為豐富校園課余生活，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高學(xué)生體育運(yùn)動水平特制定本計(jì)劃。
二、活動時(shí)間：
每天大課間活動、體育課，每周四下午第7節(jié)課。
活動地點(diǎn)：校乒乓球室與乒乓球球場。
指導(dǎo)老師：xx
三、訓(xùn)練方法：
各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競賽技巧和心理素質(zhì)。
四、社團(tuán)名單：
xx
五、活動步驟：
準(zhǔn)備期：（20xx年2月）
1、召開全隊(duì)隊(duì)員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主
1、步法練習(xí)。
2、顛球練習(xí)。
3、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
4、教師陪練，正手攻球。
第二階段：20xx年4月---基本功球性訓(xùn)練、鞏固及提高階段。
1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。
第三階段：20xx年5月---專項(xiàng)技術(shù)、接發(fā)球練習(xí)。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作。
2、發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側(cè)旋以及奔球。
3、接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術(shù)渡。
第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓(xùn)練為主
1、放高球與進(jìn)攻技術(shù)。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)四球流水對抗賽。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的.心理素質(zhì)。
4、校內(nèi)乒乓球爭霸賽，決出全校男女前三名。
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、球性練習(xí)：
（1）正反手的向上顛球、對墻擊球
（2）正手攻球
�。�3）反手推檔
�。�4）對攻
2、發(fā)球和接發(fā)球：
(1)發(fā)側(cè)旋球。
(2)發(fā)下旋、上旋球。
(3)發(fā)奔球。
3、賽前訓(xùn)練。
�。�1）由教師陪打比賽。
�。�2）攻防轉(zhuǎn)換練習(xí)。
�。�3）隊(duì)內(nèi)的對抗比賽。
�。�4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學(xué)會比賽心理調(diào)節(jié)。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計(jì)劃 5
一、指導(dǎo)思想
豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的`聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。
二、工作目標(biāo)
為對乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺。本社團(tuán)推動校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全校乒乓球愛好者，利用課余時(shí)間通過廣泛地開展籃球活動豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
三、工作措施
（一）訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
�。ǘ┯�(xùn)練原則。
1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
四、訓(xùn)練內(nèi)容
1、握拍復(fù)習(xí)
2、顛球（原地、行進(jìn)間、正反顛、對墻顛）
3、發(fā)球（上拋發(fā)球復(fù)習(xí)鞏固）
4、正手攻球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
5、推擋球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
6、推攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
7、搓攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
8、乒乓球裁判法學(xué)習(xí)
9、乒乓球?qū)Υ虮荣?/p>
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計(jì)劃 6
一、指導(dǎo)思想
乒乓球社團(tuán)本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，對培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會活動的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動乒乓球運(yùn)動的發(fā)展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。
二、情況分析
乒乓球社團(tuán)充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過調(diào)查、分析，參加乒乓球社團(tuán)的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。
三、安全教育
乒乓球社團(tuán)活動要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅(jiān)持對學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動，防止運(yùn)動性的受傷。
四、時(shí)間、內(nèi)容安排
周次 內(nèi)容 備注
1 乒乓球活動課的要求、規(guī)范、練習(xí)
2 乒乓球的規(guī)則（一）、練習(xí)
3 乒乓球的規(guī)則（二）、練習(xí)
4 乒乓球的規(guī)則（三）、練習(xí)
5 乒乓球的.規(guī)則（四）、練習(xí)
6 乒乓球的規(guī)則（五）、練習(xí)
7 乒乓球的練習(xí)
8 乒乓球的練習(xí)
9 乒乓球的練習(xí)
10 乒乓球的練習(xí)
11 乒乓球的練習(xí)
12 乒乓球的練習(xí)
13 乒乓球隊(duì)內(nèi)的分組比賽
14 乒乓球隊(duì)內(nèi)的分組比賽
15 乒乓球隊(duì)內(nèi)的半決賽比賽
16 乒乓球決賽、活動總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀隊(duì)員
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計(jì)劃 7
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計(jì)劃。
二、組織安排：
建立以興趣小組為首的'訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、活動小組成員名單：
三年級：xx
四年級：xx
五年級：xx
六年級一班：xx
六年級二班：xx
四、訓(xùn)練任務(wù)：
掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
五、訓(xùn)練時(shí)間：
每周星期五下午。
六、訓(xùn)練地點(diǎn)：
xx
七、訓(xùn)練要求：
xx
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計(jì)劃 8
一、活動目標(biāo)
提高學(xué)生乒乓球技術(shù)水平。
培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的興趣和愛好。
增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。
二、活動內(nèi)容
乒乓球基礎(chǔ)知識講解。
基本技術(shù)訓(xùn)練，如正手、反手、發(fā)球等。
分組對抗比賽。
觀看乒乓球比賽視頻，學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)技巧。
三、活動時(shí)間和地點(diǎn)
每周xx，在學(xué)校乒乓球室進(jìn)行。
四、活動對象
小學(xué)xx學(xué)生。
五、活動安排
第 1-2 周：熟悉乒乓球器材，進(jìn)行基礎(chǔ)動作練習(xí)。
第 3-4 周：學(xué)習(xí)正手擊球技術(shù)。
第 5-6 周：反手擊球技術(shù)訓(xùn)練。
第 7-8 周：發(fā)球技術(shù)練習(xí)。
第 9-10 周：分組對抗比賽，加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)能力。
第 11-12 周：戰(zhàn)術(shù)講解與應(yīng)用。
第 13-14 周：綜合技術(shù)提升訓(xùn)練。
第 15-16 周：總結(jié)與展示活動。
六、注意事項(xiàng)
確保學(xué)生安全，做好防護(hù)措施。
根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況調(diào)整活動內(nèi)容和進(jìn)度。
鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，培養(yǎng)其堅(jiān)持不懈的精神。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計(jì)劃 9
一、活動主題
“乒乓有形，快樂無限”
二、活動目的
普及乒乓球運(yùn)動，提高學(xué)生參與度。
培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，豐富課余生活。
三、活動安排
培訓(xùn)階段：開展乒乓球基礎(chǔ)知識和基本技能培訓(xùn)。
比賽階段：組織校內(nèi)乒乓球比賽，設(shè)置單打、雙打等項(xiàng)目。
四、活動時(shí)間
xxx
五、活動地點(diǎn)
學(xué)校體育館乒乓球場地。
六、活動負(fù)責(zé)人及教練
xxx及其他教師。
七、活動要求
參加活動的學(xué)生要按時(shí)到達(dá)場地，聽從教練指導(dǎo)。
遵守活動紀(jì)律，保持場地整潔。
積極參與活動，認(rèn)真學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計(jì)劃 10
一、活動目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
通過乒乓球活動，讓學(xué)生掌握基本技能和比賽規(guī)則，提高他們的競技水平。
引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，豐富校園文化生活。
二、組織安排
成立乒乓球興趣小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
安排固定的訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)，確保活動順利進(jìn)行。
三、訓(xùn)練內(nèi)容
第一階段：入門階段（第1-2周）
熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球練習(xí)。
對墻推球練習(xí)，提高控球能力。
第二階段：基本技術(shù)練習(xí)（第3-7周）
學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位，練習(xí)步伐移動。
進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，包括正反手發(fā)球。
第三階段：接發(fā)球與推擋練習(xí)（第8-9周）
接發(fā)球練習(xí)，掌握正確的站位和接球技巧。
推擋球練習(xí)，提高防守能力。
第四階段：削球、搓球練習(xí)（第10-12周）
削球練習(xí)，掌握削球的力度和角度。
搓球練習(xí)，提高控制球的能力。
第五階段：攻球、對打練習(xí)（第13-15周）
攻球練習(xí)，包括正手攻球和反手攻球。
對打練習(xí)，提高實(shí)戰(zhàn)能力和配合默契度。
第六階段：比賽小常識與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練（第16周）
學(xué)習(xí)比賽小常識，了解比賽規(guī)則和裁判手勢。
進(jìn)行乒乓球小比賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練成果。
四、訓(xùn)練時(shí)間與地點(diǎn)
訓(xùn)練時(shí)間：每周固定時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，如每周二、四下午課外活動時(shí)間。
訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校乒乓球臺或乒乓室。
五、注意事項(xiàng)
學(xué)生在訓(xùn)練過程中要遵守紀(jì)律，聽從教練的`指導(dǎo)。
訓(xùn)練過程中要注意安全，避免受傷。
鼓勵(lì)學(xué)生積極參加訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。
六、活動總結(jié)
對訓(xùn)練過程中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表彰和獎勵(lì)。
對訓(xùn)練成果進(jìn)行總結(jié)和反思，為今后的活動提供參考和改進(jìn)方向。
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