小學心理健康個人研修計劃

2022-12-01 計劃

　　時間流逝得如此之快，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編幫大家整理的小學心理健康個人研修計劃范文通用，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小學心理健康個人研修計劃范文通用1

　　一、指導思想：

　　未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學技術，有較全面的能力，而且要有強健的體魄，健全的人格，健康的心理素質�！敖】挡粌H是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會適應能力。”生理與心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎和中介，在素質教育中處于重要位置。學校心理健康教育是發(fā)展性、預防性的教育，教育的重點在于培養(yǎng)學生健康的心理素質。

　　中小學生肩負著培養(yǎng)跨世紀人才的重任，青少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關鍵時期，不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質，還要關注他們的心理健康，心理健康教育是小學素質教育的一項重要內容，也是現(xiàn)代基礎教育的一個顯著特點。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質，開發(fā)學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量，有著極其深遠的意義。

　　二、教學內容分析：

　　小學二年級心理健康課本，按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發(fā)展”這個小學素質教育目標培養(yǎng)，從生活心理輔導、學習心理輔導和人格心理輔導三個方面安排內容。通過故事和事例讓學生感受學習，為提高學生心理素質提供良好的教育。

　　三、教學目標及教學重點：

　　結合本冊內容，在教學活動中，從小培養(yǎng)學生良好的心理素質，開發(fā)學生的心理潛能，塑造學生的健康人格，提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量。

　　各部分教育教學重點如下：

　　自我意識方面：結合小學低年級兒童自我意識發(fā)展的特點，重點放在小學生自我社會角色認知和借助他人進行自我評價，以及良好自我體驗等方面能力的培養(yǎng)上，認識到自己是一名小學生這一社會角色，受到老師或家長表揚和批評時，知道原因何在，學會自我分析，使自身言行向好的方向發(fā)展，有較強的自我體驗，善于發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，樹立自尊和自信意識。

　　智力方面：對小學二年級學生智力訓練重點放在觀察力和注意力的培養(yǎng)方面，讓學生知道什么是觀察及觀察的意義，引起他們對訓練觀察力活動的重視。教學生會使用常用的觀察方法了解注意及注意的作用，重視自身注意力的提高。

　　情感方面：認識喜、怒、哀、樂等基本情緒表現(xiàn)。體驗積極情緒，保持心境。

　　愉悅。認識并分析消極情緒（煩惱）產生的原因，并學會用簡單方法驅除煩惱。抑制不合理需要，從而減少不良情緒的產生。

　　意志方面：提高他們對意志的認識。由于年齡尚小，理解力相對較差，故借助于日常生活現(xiàn)象和故事進行。用外力或自己制訂規(guī)矩來約束自己，提高自制力。借助于情境表演啟發(fā)學生勇于戰(zhàn)勝挫折和困難。

　　個性方面：激發(fā)學生熱愛自然、熱愛生活，培養(yǎng)與大自然和諧和樂觀向上的性格特征，增強環(huán)保意識。培養(yǎng)他們的合作意識、合作精神，學會謙讓和合作。

　　學習方面：從最基本的學習態(tài)度和學習方法以及學習興趣著手，培養(yǎng)學習興趣，注意養(yǎng)成良好的學習姿勢，保證身心健康發(fā)展、，養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　交往方面：激發(fā)交往欲望，訓練言語表達能力，為交往創(chuàng)造條件，懂得基本的交往禮儀。

　　四、教學措施：

　　1．堅持以人為本，根據(jù)學生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

　　2．立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。

　　3．提高全體學生的訓練素質，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。

　　4．對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　五、質量達成目標

　　二年級學生具有獨有的特點：擅長于識別物體的特點、判斷物體之間的相同和不同點，能很快并很容易地掌握任何一個物體所固有特征的思維特點。二年級學生樂于向其他人交流自己已經做過的事情語言表達特點，這是在心理課上鼓勵學生有條理地表達和培養(yǎng)科學、文明的用語習慣的積極因素。二年級學生一是易受同伴的影響，一是以個人為中心的社會交往和與人合作特點。

　　希望通過本學期的教學，提高學生學習的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學習習慣,培養(yǎng)學生友愛同學,熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質,培養(yǎng)學生健康的心理素質.

　　六、教學進度表

　　鏡子中的我第一周

　　學習真快樂第二周

　　學會禮貌待人第三周

　　猜猜它在哪第四周

　　為紅領巾添光彩第五周

　　大家一起做第六周

　　學優(yōu)點共進步第七周

　　老師，您辛苦了第八周

　　“常有理的” 東東第九周

　　電子游戲雖好我少玩第十周

　　多彩的情緒第十一周

　　欣欣變誠實了第十二周

　　巧妙觀察的學問第十三周

　　讓想象飛翔第十四周

　　跌倒了爬起來第十五周

　　多姿多彩的作業(yè) 第十六周

小學心理健康個人研修計劃范文通用2

　　一、指導思想

　　在科學技術飛速發(fā)展的今天，我們培養(yǎng)的人才必須具有優(yōu)秀的心理素質和完美的人格。自信是一個人成才素質的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師——教師，關心學生，讓自信在心中扎根，顯得尤為重要。

　　二、活動目標

　　1、通過心理健康教育，引導學生認識自我，提高對學習環(huán)境和社會環(huán)境的適應能力。

　　2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學生樂觀、自信、友好、誠實守信、開拓創(chuàng)新、向上追求、不畏困難的精神。

　　3、通過心理健康教育，學生善于控制和調節(jié)自己，消除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，具備個人發(fā)展能力。

　　三、實施步驟

　　1、提高小學生對校園生活（尤其是高一高二）的適應能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂于學習、自助的獨立人格。

　　2、培養(yǎng)學生與老師和同學溝通的能力，不斷正確認識自己，接納自己，增強自我調節(jié)、承受挫折和適應環(huán)境的能力。培養(yǎng)學生健全的人格和良好的心理素質。

　　3、幫助學生克服學習和環(huán)境不適帶來的孤獨、依賴、困惑和溝通障礙。對這些學生給予科學有效的心理咨詢和指導，使他們盡快擺脫障礙，調整自我，改善心理健康，增強自我發(fā)展能力。

　　四、心理健康教育的途徑

　　1、滲透學校教育的全過程，在一切教育活動和班級工作中注重學生心理健康教育。

　　2、在三至六年級開設心理健康教育課

　　3、開展心理咨詢和輔導。通過學校的各種途徑（心理咨詢室定期開放，耳語郵箱，綠色熱線），對有心理問題或精神障礙的學生進行認真、耐心、科學的心理咨詢，幫助學生解除心理障礙，事后建立心理檔案。

　　4、建立學校與家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀念，用良好的行為和正確的方式影響和教育孩子。

　　5、對心理咨詢教師素質和能力的要求

　　1要有開朗、熱情、體貼、關愛的健康人格。

　　2掌握咨詢心理學的專業(yè)理論和操作技能，如注意和傾聽的溝通技巧，共情、尊重和真誠的反應技巧，情緒調節(jié)和行為矯正。

　　3應以學生為主體，避免“老師說，學生聽”的課堂模式，與學生一起參與輔導活動，建立和諧的氛圍，給予表揚、同情、善意和鼓勵。讓他們表達自己的真實感受和想法。從而給予啟發(fā)、啟發(fā)和引導。

　　4尊重學生個人意愿和隱私，謹慎從事，量力而行。

小學心理健康個人研修計劃范文通用3

　　本學期，我校的心理健康教育是通過完善心理健康教育的組織和工作機制，以學校的工作計劃和德育計劃為指導，認真貫徹教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》號文件，通過各種形式對不同年齡的學生進行心理健康教育和指導，努力創(chuàng)造條件，幫助和刺激學生健康成長來保證的。

　　一、指導思想：

　　提高學生心理素質，提高學生心理健康水平是教育改革的重要內涵，在國家教委制定的.新的中小學德育大綱中，心理健康教育已被明確作為中小學德育的重要組成部分。因此，有必要通過各種方式對學生進行心理健康教育和咨詢，幫助他們提高心理素質，改善人格，增強承受挫折和適應環(huán)境的能力。

　　二、具體目標：

　　1、重視學生心理咨詢，做好學生心理咨詢，做好個案咨詢和登記工作。

　　2、重視心理咨詢室的日常建設，努力發(fā)揮心理咨詢室的作用，進一步做好全校的宣傳、動員、普及和教育工作。

　　3、重視學生心理團體輔導。

　　4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。

　　5、講授家長心理健康知識。

　　6、充分利用班會加強學生心理健康教育。(每學期至少有兩次以心理健康為內容的主題小組會議)

　　三、內容要求：

　　1、學習心理和智力發(fā)展指導。

　　(1)幫助學生了解自己，了解他們的潛力，激發(fā)他們的學習信心。

　　(2)引導學生形成強大持久的學習動力。

　　(3)引導學生養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　(4)學習策略指導，包括閱讀、記憶、思考、解決問題、自我監(jiān)控等策略。

　　(5)特殊時期的學習心理調節(jié)。比如比賽和入學考試前夕。

　　2、情感、情感與情感教育。

　　(1)了解情感豐富的多樣性和多變性。學會了解自己和他人的情緒。

　　(2)掌握適當?shù)姆绞胶秃侠淼姆绞絹砜刂�、表達和發(fā)泄情緒。

　　(3)學會如何保持積極的情緒。

　　3、堅強的意志和教育承受挫折。

　　(1)培養(yǎng)毅力和毅力。

　　(2)培養(yǎng)學生果斷的良好習慣。

　　(3)培養(yǎng)學生良好的自制力。

　　(4)引導學生正確對待挫折和困難。

　　4、自我意識、人際交往、性教育。

　　(1)學會正確認識自己，接納自己，尊重自己，相信自己。

　　(2)學會正常的人際交往，與同學、老師、家長關系良好。

　　(3)正確認識性別差異，接受發(fā)展過程中的身體變化，正確認同性別角色，與異性同學保持正確的溝通心態(tài)。

　　5、人格培養(yǎng)教育。

　　(1)引導學生樹立發(fā)展健全人格的愿望和動力。

　　(2)注重學生自我人格的教育。

　　(3)重點輔導有人格障礙的學生。

　　4、學校心理健康教育的途徑。

　　(1)心理咨詢。每個月的最后一周，班主任根據(jù)班級的具體情況，利用班會課開展心理活動課。

　　(2)心理咨詢室。逐步開辟精神家園，接受個別學生或團體輔導。心理咨詢室逐漸有專職教師負責，固定開放時間和固定場所。

　　(3)做好心靈郵箱，讓個別學生通過寫信預約咨詢的方式與學校的心理老師溝通。心理教師會向主任詢問一般問題，

　　(5)引導家庭開展心理健康教育。

　　小學生心理健康教育僅靠學校實施是不夠的。從更重要的意義上說，小學生的心理健康教育主要靠家庭教育，因為家庭是學生的來源和歸屬，小學生的心理健康應該歸功于此。因此，學校和家長應該高度重視小學生的心理健康教育。我們利用家長會等方式向家長提出不懈的建議，引導家長對小學生進行心理健康教育。

　　(6)指導小學生進行自我心理健康教育。

　　引導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育方法；

　　A.學會放松。要讓小學生知道緊張是一種正常的心理反應，他們可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、鍛煉身體、聽音樂、唱歌、閱讀和睡覺來調節(jié)和放松。

　　b、與人交談。要讓小學生知道有問題，學會求助，可以找學校的老師和心理咨詢師談談；可以和家里長輩親戚朋友聊聊；在社會上，可以有可以傾訴的人，比如心理咨詢電話等。無論什么時候，你都可以和人交談。學會與人交談會讓你受益終生。

　　c、學會寫日記或周筆記。小學生要學會用筆自言自語，用文字描述精神軌跡，對心理健康成長有很大幫助。老師和家長要尊重孩子的隱私，在自己允許的情況下打開日記。小學生不用太擔心自己的內心秘密被別人知道。他們應該學會對別人和自己開放。

　　基于成長重于成就，成人重于人才的理念，我們所有的教育者都全心全意地投入，重視小學生的自我心理健康教育，利用一切資源開展小學教育。

小學心理健康個人研修計劃范文通用4

　　一、指導思想

　　以教育部的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》的重要文件為指導，認真貫徹文件精神，結合我校學生實際開展學校的心理健康教育工作，力求把我校的心理健康教育做到實處。

　　二、主要工作目標

　　1、堅持以人為本，根據(jù)學生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

　　2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

　　3、提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。

　　4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　三、工作要點

　�。ㄒ唬┘訌妼W校心理健康教育隊伍建設

　　學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校應成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰(zhàn)線。

　　我校將送5名教師參加全國心理咨詢師的培訓和考試，提高學校心理咨詢的整體水平。

　�。ǘ┨剿鞫嗲赖膶W校心理健康教育的模式

　　1、團體輔導。

　　利用每班的健康課，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。結合班主任根據(jù)本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。

　　2、心理咨詢室。

　　繼續(xù)開設心理咨詢室，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，有固定的開放時間，固定的場所。根據(jù)心理咨詢室建設要求，布置合理的環(huán)境，除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點，讓學生一進門便喜歡它。

　　3、個案教育。

　　以智優(yōu)學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。

　　4、指導家庭進行心理健康教育

　　小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

　　5、指導小學生進行自我心理健康教育

　　提高心理健康教育的實效，老師可指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：（1）學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節(jié)放松。（2）與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學�？梢哉依蠋�、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。（3）學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

　　6、以“點”帶“面”

　　學校利用宣傳陣地，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態(tài)。

　　總之，我校將進一步加強小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健教育，促進全體學生的健康發(fā)展。

小學心理健康個人研修計劃范文通用5

　　為了實現(xiàn)小學生心理健康教育的總目標，提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀，向上的品質，促進學生人格的健全發(fā)展，希望通過本學期的心理健康教育，提高學生學習的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學習習慣,培養(yǎng)學生友愛同學,熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質,培養(yǎng)學生健康的心理素質。

　　一、主要工作目標

　　1、堅持以人為本。根據(jù)學生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

　　2、立足教育，重在指導。遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

　　3、提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。

　　4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　二、具體措施

　　1、繼續(xù)開設心理輔導活動課，讓心理輔導促進未成年人思想品德教育。

　　2、進一步完善心理工作平臺，提供心理健康教育知識，接受學生和家長的咨詢。

　　3、加強師生交流，以信箱為媒介加強學生與教師的溝通。

　　各種關于心理健康話題的大討論：

　　1、學校環(huán)境、集體生活適應。（如“我們的校園”；“集體生活真快樂”）

　　2、基本學習技能、行為習慣訓練。（如“好習慣交朋友”）

　　3、體驗合作、體驗友情（。如“大家一起來”；“我和同學手拉手”）

　　4、學習成功體驗。（如“我能行”；“成功體驗真好”）

　　5、學習興趣。（如“興趣是的老師”；“到興趣樂園去”）

　　6、自理、自立意識。（如“今天我值日”；“自己能做的事自己做”）

　　7、排除不良情緒方法。（如“情緒氣象臺”；“讓自己更快樂”）

　　8、正確處理同伴人際沖突的方法。（如“溝通化解小矛盾”；）

　　9、自我保護方法。（如“披著人皮的狼”；“自護在我心”）

　　10、時間觀念。（如“做守時的好學生”；“時間的妙用”）

小學心理健康個人研修計劃范文通用6

　　一、指導思想：

　　認真貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

　　二、具體目標：

　　1．注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作，發(fā)揮心理輔導室的作用,進一步在全校做好宣傳,發(fā)動,普及,教育等工作。

　　2．重視心理咨詢室的常規(guī)建設,努力

　　3．重視教師的心理輔導，有效提高教育教學水平，心理輔導水平。

　　4．認真開展心理健康教育課程活動。

　　5．做好家長輔導學校的心理健康知識講座。

　　三、統(tǒng)一認識，加強領導。

　　1．建立組織。為了使我校心理健康能得以正常開展，成立心理教育領導小組：

　　組長：劉校長

　　副組長：金煒、徐寒燕

　　組員：陳麗菊，耿亞芳、各班班主任

　　2．加強教師學習，提高教師心育素質。

　　進一步統(tǒng)一認識，提高廣大教師“人人都是心理健康教育者”的意識。學校加強領導，做到學校的每一個活動環(huán)節(jié)都能關注學生的心理健康。培養(yǎng)一支自身身心健康，懂得心理專業(yè)知識、掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，是加強學生心理健康教育的首要條件。所以，本學期將下發(fā)學習材料和由參加市心理健康培訓的老師對全校教師進行全面的心理健康教育的培訓工作，使每位教師都能掌握心理健康的基礎知識，以利正確對學生進行心理指導。

　　四、實施途徑：

　　1．全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

　　2．開展“班級心理健康教育”，即通過班級各科教學、班集體建設、班級活動、班級文化建設、班級管理以及整合班級內外、學校內外各種教育力量，實施心理健康教育，這是學校心理健康教育的基本形式。

　　3．與學校德育工作有機結合。心理健康要與思想品德課、青春期教育等相關教育內容有機結合，同時，利用晨會、班隊活動，紅領巾小廣播等舉辦心理健康教育的專題講座。也可通過組織有關游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質。利用社區(qū)教育資源，建立學校、家庭和社區(qū)心理健康教育的溝通渠，通過德育基地進行實施。加強家長學校的互動合作，全方面做好學生的心理健康教育。

　　4．開展心理咨詢和心理輔導。做好來訪咨詢和“悄悄話信箱”的回復等工作，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙，對全體學生進行溝通和咨詢服務。

　　5．根據(jù)我校實際情況，創(chuàng)造性地開展多種形式的心理健康教育工作，特別要引導學生進行自我教育，要講求實效。

　　五、活動安排：

　　二月份：

　　1．制定學校心理健康教育計劃。

　　2．提出通過學科教學滲透心理健康教育。

　　3．上好每周的健康教育晨會課，做好心理輔導。

　　4．一對一幫教心理輔導落實。

　　5．一年級活動課《我有一個小竅門》。

　　三月份：

　　1．紅領巾小廣播

　　2．上好每周的健康教育晨會課，做好心理輔導。