《弓步格擋沖拳》教學設計

2022-03-28 教學設計

　　作為一名教職工，就難以避免地要準備教學設計，教學設計一般包括教學目標、教學重難點、教學方法、教學步驟與時間分配等環(huán)節(jié)。那要怎么寫好教學設計呢？下面是小編收集整理的《弓步格擋沖拳》教學設計，歡迎閱讀與收藏。

　　一、教學目標

　　1.初步學習武術(shù)簡單的動作組合，了解武術(shù)的意義及健身、健心功能。

　　2.發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等素質(zhì)；提高自學、自練和評價的能力；培養(yǎng)學習武術(shù)的自信心。

　　3.通過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進取的精神。

　　4.以集體和小組練習的方式，體驗學習武術(shù)的樂趣，學會與同伴團結(jié)協(xié)作，講友誼，講團結(jié)，共同進步。

　　5.樹立安全意識，養(yǎng)成遵守紀律、活潑有序的良好習慣。

　　二、教學內(nèi)容：

　　武術(shù)組合動作：弓步格擋沖拳——彈踢沖拳——順弓步?jīng)_拳——右弓步?jīng)_拳

　　三、教學重點：弓步格擋沖拳

　　四、教學難點：武術(shù)組合動作的連貫性

　　五、教學課時：1課時

　　六、教學準備：

　　《精忠報國》音樂，音樂《we will rock you (tabat mix)》，音樂《十送紅軍》古箏版，實心球3個，呼啦6個。

　　七、教學過程

　　（一）課前常規(guī)（2分鐘）

　　1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)；

　　2.師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求；

　　3.檢查整理運動著裝，安排見習生。

　　要求：隊伍整齊，精神飽滿，口令響亮。

　�。ǘ蕚浠顒樱�6分鐘）

　　1.隊列隊形練習：螺旋行進--------音樂《精忠報國》

　　活動方法：以架掌進行弧形步螺旋形慢跑；在音樂的伴奏下，學生跟隨，依次跟進，隊伍有序，步調(diào)一致；螺旋型跑出后能及時變化架掌姿勢。

　　要求：挺胸收腹，架掌手臂伸直，眼看側(cè)掌。

　　2.體育熱身運動--------音樂《we will rock you (tabat mix》

　　①開合跳②抱頭蹲起③胯下?lián)粽脾芨咛?/p>

　�。ㄈ⿲W習武術(shù)組合（12分鐘）

　　1.弓步練習：前腿彎曲成90度，膝關(guān)節(jié)不能超過腳尖，后腿膝關(guān)節(jié)挺直腳跟不離地，腰直，雙手抱拳于腰間；

　　2.弓步?jīng)_拳練習：并步直立抱拳——左弓步?jīng)_拳——右弓步?jīng)_拳——左弓步?jīng)_拳——右弓步?jīng)_拳——收勢，重復一遍。

　　3.并步直立抱拳——左弓步格擋沖拳——右弓步格擋沖拳——左弓步格擋沖拳——右弓步格擋沖拳——收勢，重復一遍。

　　4.小組展示、評價。

　　組織：學生成圓形聚攏站立

　　評價要點：弓步穩(wěn)，整個組合動作連貫、有力。

　　5.集體練習4遍：老師喊動作口令，生重復老師的口令并做出相應的武術(shù)動作。

　　組織：學生成體操隊形，老師領(lǐng)做。

　　要求：動作整齊，方向一致，精神飽滿。

　�。ㄋ模┪淞执髸�8分鐘）

　　活動方法：學生分為3組，教師發(fā)令后，各組排頭迅速從呼啦圈中拿起實心球跑向?qū)γ娴臉酥緟^(qū)，將球輕放在呼啦圈中，緊接著沖拳“打靶子”五次“哈，哈！哈，哈，哈！”，然后拿起籃筐內(nèi)的實心球跑回本隊，將球放在籃筐內(nèi)，自己站到隊尾。第二位同學按同樣的'方法進行，依次完成比賽，以先跑完的隊為勝。

　　1．講解游戲的方法并請學生配合示范。

　　2．組織各小組嘗試練習。

　　3．按規(guī)則比賽。

　　要求：聽從教師安排，積極參與游戲，遵守游戲規(guī)則，注意安全。

　�。⒎潘�、小結(jié)。（4分鐘）

　　1.放松動作，通過舒緩的音樂，輕柔的動作，讓學生的身心得到放松。

　　2.師生互評，布置課后練習：武術(shù)組合動作，練習至少5遍。

　　3.師生道別，收拾器材。

　　要求：身心放松，積極發(fā)言，參與器材的歸還。

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