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新的學期體育教學計劃

2021-06-12 教學計劃

  新的學期開始了,這是一個緊張的學期,因為九年級面臨著中考,而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項,目前已有定論,共三項,身高體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、跳繩與男生1000米女生800米二選一,根據(jù)以往經(jīng)驗對考的項目做全面的'體能訓練。為了能使九年級學生在中考時體育能取得優(yōu)異的成績,特制定新學期教學計劃。此計劃分兩部分:一部分是體育課,一部分是課外體育訓練。

  一、學情分析

  九年級學生共3個班,由于學生平時缺乏體育鍛煉,不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學生體能素質(zhì)不太好。這就要求我在短短兩個多月時間內(nèi)必須從這幾個方面著手來提高學生的全面體能,盡快了解那些學生在哪些方面素質(zhì)較差,及時針對不同的學生實施不同的教學方法。改進教學具體措施

  1、三月份加大運動訓練量,提高學生的力量和耐力,使學生出現(xiàn)短期的疲勞,在籃球項目上要求動作到位,態(tài)度端正。

  2、 調(diào)整平時的訓練計劃,將上學期兩天一練改為四天三練,確保學生出效果,出成績。

  3、 開展班級講座,對學生的心理進行教育。

  4、 快樂訓練,杜絕學生出現(xiàn)倦怠,讓學生在一個輕松的環(huán)境里學習,做到學中練,練中學。

  5、 體育教師和學生一同訓練,從而提高學生訓練的積極性。

  二、教材分析

  本學期教育主題一是圍繞中考項目開展相關的速度、耐力、力量等練習,二是可以以游戲形式給學生涉及一些球類、武術(shù)等科目,在緊張的訓練之余得到放松,也使學生的協(xié)調(diào)性發(fā)展有所提高,為進入高中或走向社會進行體育鍛煉作一些鋪墊。

  三、教學措施

  1、認真研讀體育與健康教科書及教學課標的基礎上備好每一節(jié)課,寫好每節(jié)課教案。

  2、合理安排教學程序

  每節(jié)課的開始部分、準備部分、基本部分和結(jié)束部分都能使學生精神飽滿,積極參與,快樂身心,使每個學生都能有所收獲。

  3、認真搞好課外體育訓練工作,使每個學生的全面素質(zhì)都有所提高,在次基礎上,教會學生能自我調(diào)節(jié)自己的情緒。

  四、教學進度表

  周 次

  教 學 內(nèi) 容

  課時

  備注

  第一周(3月1日-2日)

  一、障礙跑 接力游戲。

  二、障礙跑 發(fā)展身體素質(zhì)練習

  2

  第二周(5日-9日)

  跳繩 發(fā)展身體素質(zhì)練習

  2

  第三周(12日-16日)

  一、肺活量測試 跳繩

  二、耐久跑理論知識

  2

  第四周(19日-23日)

  一、跳繩 選用教材

  二、耐久跑練習 肺活量測試練習

  2

  第五周(26日-4月1日)

  一、身體素質(zhì)練習 選用教材(排球)

  二、耐久跑練習 放松游戲

  2

  第六周(4月5日-6日)

  跳繩 耐久跑練習

  2

  第七周(9日-13日)

  一、耐久跑練習 呼吸練習

  二、韻律體操 耐久跑練習

  2

  第八周(16日-20日)

  考核:男生1000米 女生800米

  2

  第九周(23日-28日)

  一、耐久跑改進練習

  二、身高體重、肺活量測試

  2

  第十周(5月2日-4日)

  期中考試

  1

  第十一周(5月7日-11日)

  體育中考注意事項

  2

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