【三年級體育上冊教學(xué)計劃一】
一、指導(dǎo)思想
以學(xué)生健康為第一的思想為指導(dǎo),一切為了學(xué)生，認(rèn)真領(lǐng)會體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實創(chuàng)新,在體育教學(xué)中以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質(zhì)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1.增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能。
2.培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣。
3.提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。
4.發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度
5.培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)
三、教學(xué)目的
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
4、教學(xué)隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的`練習(xí)。
5、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、實心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
6、在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等;
7、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
8、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。
教學(xué)重點：
1、教學(xué)隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。
2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
教學(xué)難點:
1、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。
四、學(xué)生情況分析
三年級28人，學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣。對于剛剛接觸體育課的一些新同學(xué)來說。當(dāng)務(wù)之急就是培養(yǎng)他們的的興趣,發(fā)掘其潛力是首當(dāng)其沖要解決的問題。充分培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。三年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的初期，他們生性好動活潑開朗，注意力不集中，課堂常規(guī)還不大了了解。
針對上述情況，本學(xué)期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點抓課堂紀(jì)律，強(qiáng)化課堂常規(guī)訓(xùn)練，為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。
將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。
五、教材分析：
小學(xué)三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。
授課時數(shù)根據(jù)學(xué)校要求，本學(xué)期共講20周，每周體育授課為3學(xué)時，共60學(xué)時。每個學(xué)期實際上課定為16周，共48學(xué)時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。
第一學(xué)期以教學(xué)隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。配以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
另外在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如：跑步或;立定跳遠(yuǎn))其余(如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì))訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。
六、教學(xué)要求
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
1.認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。
2.認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
七、具體措施
堅持“健康第一”的思想，重視讓學(xué)生充分地參與體育課上的活動。利用體育運動游戲項目，激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣和熱情，提高學(xué)生的健康水平。根據(jù)學(xué)生的特點，選用不同的分組形式開展教學(xué)，以發(fā)揮最大的教學(xué)效益;重視學(xué)生的情感和體驗，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，吸引學(xué)生上好每一堂課，使學(xué)生形成堅持鍛煉的習(xí)慣。
1、重點培養(yǎng)課堂教學(xué)常規(guī)，狠抓隊列隊形、路隊和兩操;
2、針對學(xué)生在平時體育鍛煉的弱項進(jìn)行一些針對性的訓(xùn)練使每位同學(xué)的每個技術(shù)動作都能到位;
3、利用獎勵措施來提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)積極性;
4、重點訓(xùn)練學(xué)生的隊列隊形;
5、重點強(qiáng)化課堂常規(guī)。
6、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
7、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
8、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
9、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。
【三年級體育上冊教學(xué)計劃二】
一、課標(biāo)要求
(1)增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能;
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣
(3)具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
二、教材分析
根據(jù)義務(wù)教育小學(xué)階段的培養(yǎng)目標(biāo)以及本校實際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的.興趣和積極性，以及勇敢、頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
四、教學(xué)重、難點：
(一)、重點：
1、體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識
2、田徑
3、七彩陽光
(二)項目：
1、田徑
2、七彩陽光
五、教學(xué)時間安排：
本學(xué)期以20周計算，每周3課時，大約60課時左右。
六、教學(xué)措施
1、教育學(xué)生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。
2、運用體育對學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
4、特別加強(qiáng)對廣播體操的教學(xué)。
【三年級體育上冊教學(xué)計劃三】
一、指導(dǎo)思想
新的課程銳意改革，全面地貫徹教育方針和素質(zhì)教育的目標(biāo)。體育教師作為體育課堂教學(xué)的主要實施者，就時刻將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課堂實施的全過程，要關(guān)注五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成，有目的，有計劃，有側(cè)重地靈活實施，始終確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦�，使學(xué)生身心健康成長。
二、教材分析
依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，結(jié)合本地區(qū)、本學(xué)校與學(xué)生的實際情況，以及場地設(shè)備條件，選擇確定學(xué)年教學(xué)內(nèi)容和各項教材的時數(shù)比例。確定教學(xué)內(nèi)容時數(shù)比例必須要符合健身性、實踐性、興趣性、靈活性和綜合性原則。
本冊教材體育保健常識10時數(shù)，走和跑共10時數(shù)，跳躍5時數(shù)，投擲6時數(shù)，滾翻與平衡5時數(shù)，小球類6時數(shù)，基本體操4時數(shù)，鄉(xiāng)土體育5時數(shù)，選學(xué)內(nèi)容12時數(shù)。
三、德育要求
把德育放在首位，從小抓起，打好基礎(chǔ)，并培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，在體育課中滲透團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。以發(fā)展全體學(xué)生身體基本活動能力和身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)作為出發(fā)點，逐步改變以群眾體育為主的教學(xué)思想，確立以發(fā)展人體基本活動能力為主的教學(xué)體系。
四、學(xué)生基本情況分析
身體發(fā)展特征：三年級學(xué)生在動作的協(xié)調(diào)性方面，骨骼肌有了一定的發(fā)展，因而運動感覺有了一定程度的發(fā)展，對簡單的動作有所控制，動作的精確性、靈巧性進(jìn)一步增強(qiáng)。
心理發(fā)展特征：能夠比較概括地、靈活地掌握左右概念。在老師的幫助下，逐漸學(xué)會比較、分析、觀察事物的特點，發(fā)現(xiàn)各部分的關(guān)系及部分與整體的關(guān)系。
社會交往的特征：學(xué)生與同伴交往的時機(jī)更多，交往形式開始變得較為復(fù)雜，在與同伴交往中傳遞信息的技能進(jìn)一步增強(qiáng)，學(xué)生更善于協(xié)調(diào)與其他同學(xué)的活動，越來越關(guān)注同齡群體的評價、贊同和指導(dǎo)。
五、改進(jìn)教學(xué)和提高教學(xué)質(zhì)量的措施
1、重視教學(xué)內(nèi)容的選擇、搭配及方法的更新，提高學(xué)生的運動興趣。
2、在課前布置預(yù)習(xí)內(nèi)容，準(zhǔn)備好下一節(jié)課的器材，尤其是自制器材，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力。
3、從教與學(xué)兩方面及時取得反饋信息，以改進(jìn)教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。
4、注重學(xué)生的個體差異與不同需求，根據(jù)差異性確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)和評價方法。
六、教學(xué)目標(biāo)
1、運動參與學(xué)習(xí)領(lǐng)域：樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運動動作，向同伴展示學(xué)會的簡單運動動作，向家人展示學(xué)會的運動動作。
2、運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域：說出所做的'簡單運動動作的術(shù)語;會做簡單的組合動作;做出多項球類運動的簡單組合動作;做出體操的簡單組合動作;做出武術(shù)的簡單動作。
3、身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域：知道如何在運動中避免危險;基本保持正確的身體姿勢;發(fā)展靈敏和平衡能力;描述身體特征。
4、心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域：體驗體育活動中的心理感受;觀察并說出同伴在體育活動中的情緒表現(xiàn)，在一定的困難條件下進(jìn)行體育活動。
5、社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域：體驗并說出個人在參加團(tuán)隊游戲時的感受;知道在集體性體育活動中如何與他人合作;與他人完成體育活動任務(wù)。
【三年級體育上冊教學(xué)計劃四】
一、班級學(xué)生情況分析
小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。
將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。
二、教材分析
小學(xué)三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。
(1)、 從兒童需要出發(fā)，不受運動技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主，進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。
(2)、 教材內(nèi)容兒童化，生活化 ， 更好地貼近生活，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學(xué)。
(3)、 整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習(xí)來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。
(4)、 借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個人的.區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系。
三、 教學(xué) 目標(biāo)
1.教學(xué)隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。
2.掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、實心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
3.在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等;
4.以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5.并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。
四、 教學(xué)措施
�、� 正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)
�、� 備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前和課后進(jìn)行反思。
③ 采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機(jī)分組等)，分段教學(xué)等。
�、� 在課間多展開授課內(nèi)容的評比、競賽，調(diào)動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。
�、� 積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。
�、� 將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂同時學(xué)到知識，加強(qiáng)與集體的聯(lián)系。
五、教學(xué)進(jìn)度表
第一周
8.28——9.3
課堂常規(guī)與安全教育
第二周
9.4——9.10
1、隊列隊形轉(zhuǎn)法 2游戲“搶位置”
3 1、單雙手滾球比遠(yuǎn) 2、30米迎面接力
第三周
9.11——9.17
1、 仿生練習(xí) 2、50米直線跑
1、跳遠(yuǎn)(立定跳遠(yuǎn)) 2、懸垂
第四周
9.18 ——9.24
1、負(fù)重走、倒退走 2、叫號賽跑
1、跳高：原地起跳、雙腳過繩子
第五周
9.25——10.1
1、前滾翻(滾動) 1、武術(shù)：基本手型 2、仰臥推起成橋
第六周
10.2 ——10.8
1.武術(shù)：基本功 2.跳上跳下
1.學(xué)習(xí)站立式起跑 2.換物賽跑
第七周
10.9 ——10.15
1.聽、看信號返跑 2.拋物比高跳遠(yuǎn)：1.一步踏跳 2.雙腳落入沙坑 3
第八周
10.16 ——10.22
跳遠(yuǎn)：1.立定跳遠(yuǎn) 2.青蛙捉蟲子
1. 30米冠軍賽跑 2. 游戲：魚夫打魚
第九周
10.23——10.29
1.拋球比遠(yuǎn) 2.活動籃圈1、游戲：開火車 2、單手滾鐵環(huán)比遠(yuǎn)、準(zhǔn) 3
第十周
10.30——11.5
1.游戲：拍球比多 2. 400—600米走、跑
1.游戲：喊號抱團(tuán) 2. 滾動、滾翻
第十一周
11.6——11.12
1. 多人牽手跑 2.輕物投準(zhǔn)、遠(yuǎn)1.游戲：兩人三足 2.丟沙包比遠(yuǎn)、準(zhǔn)
第十二周
11.13——11.19
1.投靶比準(zhǔn) 2. 50米直線跑1.奔跑：蛇脫殼 2.自制球投準(zhǔn) 3
第十三周
11.20——11.26
1.奔跑：蛇脫殼 2.自制球投準(zhǔn) 1.游戲：正反口令 2.讓距離跑 3
第十四周
11.27——12.3
1. 考核：50米 2.猜拳跨步比賽 2. 自選活動
第十五周
12.4——12.10
1. 考核：一分鐘跳繩 2. 花樣短繩1.立定跳遠(yuǎn) 2.跳竹竿 3
第十六周
12.11——12.17
往返跑接力 1.“頂風(fēng)送報 2.自制球拋、投
第十七周
12.18——12.24
1. 考核：測量身高體重 2.游戲“紅、綠”燈 1.曲線跑 2.曲線運球
第十八周
12.25——12.31
1.攀爬 2.自然地形走、跑1、滾動、滾翻 2、50米*8往返跑 3
第十九周
1.1——1.7
考核
第二十周
1.8——1.14
考核
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