耐力跑教學(xué)反思

2021-06-12 教學(xué)反思

　　教學(xué)反思是對教學(xué)工作中的問題進(jìn)行反思總結(jié)分析，改進(jìn)教學(xué)方式提高教學(xué)的質(zhì)量。下面是小編整理收集的耐力跑教學(xué)反思，歡迎閱讀參考！

　　耐力跑教學(xué)反思（一）

　　下午第二節(jié)課，八四班體育，準(zhǔn)備活動慢跑時(shí)有打鬧現(xiàn)象，我訓(xùn)斥并罰跑八百米，隊(duì)形整齊，然后放松一會兒就跑兩千米。我們的操場是十圈，我的要求是前五圈保持好隊(duì)形，后五圈可以按照自己的速度跑。最后全部完成，有九人在十一分鐘以內(nèi)完成，最慢的十三分鐘多。但是拖堂了，下一節(jié)課生物王老師反映說孩子們太累，最后一節(jié)課華老師也說學(xué)生很累，有部分學(xué)生還說自己頭有點(diǎn)暈。

　　第三節(jié)八三班則做了調(diào)整，慢跑六百米，拉伸大約五分鐘，然后再跑兩千米。全部完成，有十六人在十一分鐘以內(nèi)跑完。但是張苗苗，呂雅如，周燕，崔婷婷，湯冬梅，陶育超六人在十五分鐘左右完成，他們跑的幾乎是變速跑，走一段跑一段，他們感覺很累，也沒有體會到極點(diǎn)，更沒有二次呼吸的體驗(yàn)。

　　反思一

　　上課的計(jì)劃進(jìn)度，沒有考慮紀(jì)律問題。想高效上課，必須保證學(xué)生的紀(jì)律。課堂常規(guī)和紀(jì)律要求要嚴(yán)格，否則上好課就只能是空談。八年級是學(xué)生成長變化最大的一年，尤其要特別注意。八四班學(xué)生自進(jìn)入八年級以來，小打小鬧仍然比較多，但總體上感覺孩子們成熟穩(wěn)定了一些，特別是李杰、湯飛比以前進(jìn)步很多，要繼續(xù)發(fā)揮體育獨(dú)特的育人作用和鍛煉價(jià)值，讓他們更加成熟；八三班女生多，活躍、學(xué)習(xí)氣氛較好，但要注意引導(dǎo)如何讓孩子們把對我的喜愛，引發(fā)到積極投入體育鍛煉之中。

　　反思二

　　好的一節(jié)課一定不能拖堂，否則會影響后面的教學(xué)，干擾學(xué)生整體發(fā)展，甚至?xí)l(fā)同事間的矛盾，也不能反映出體育教師對于學(xué)生練習(xí)負(fù)荷的控制和掌握。我們體育教師的專業(yè)性體現(xiàn)在哪里呢？通俗的說，就是要讓學(xué)生出汗、累，但又不能讓學(xué)生出太多汗、不能太累，要讓他們的練習(xí)量正好處于超量恢復(fù)的最佳點(diǎn)上，這個(gè)程度的把握要靠體育教師的設(shè)計(jì)和揣摩，當(dāng)然更少不了及時(shí)觀察和迅速調(diào)整，這是教學(xué)機(jī)智，是體育教師的基本功。作為一名上了九年課的教師，這方面的能力還有待提高。

　　反思三

　　想上好一節(jié)體育課，要考慮多方面因素，自己也要多學(xué)習(xí)提高，保持優(yōu)異的運(yùn)動素質(zhì)和形象。上好課，做好一名體育教師，對多方面都會有要求，但是我的核心競爭力是什么呢？是動作規(guī)范、示范優(yōu)美？是與學(xué)生親和度比較好？還是心態(tài)好、陽光積極向上？……總之，找到自己的核心競爭力（人無我有、人有我優(yōu)、人優(yōu)我特），利用好自己的核心競爭力，創(chuàng)造出屬于自己相對獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，這是今后的努力方向。

　　耐力跑教學(xué)反思（二）

　　耐力跑教學(xué)一直是體育教育工作者感到頭痛的問題，本人認(rèn)為可以通過下列教學(xué)方法及手段進(jìn)行教學(xué)，不防一試。

　　1，首先告訴學(xué)生耐力跑素質(zhì)練習(xí)的.計(jì)劃及每堂課的教學(xué)任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生努力去完成。例如，耐力跑的素質(zhì)練習(xí)，柔韌性練習(xí)，雖然單調(diào)乏味，動作難度高等特點(diǎn)，學(xué)生怕練習(xí)，但通過老師的引導(dǎo)，示范，激發(fā)，鼓勵(lì)等手段，取的了較好的教學(xué)效果。

　　2，引導(dǎo)，鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生努力克服畏難情緒，做到超越自我。告訴學(xué)生耐力跑練習(xí)也是鍛煉意志的一種方法，并不同的鼓勵(lì)形式進(jìn)行，“看誰做得最好、比一比活動”。例如，為了克服自身重量的力量練習(xí)，單腳跳，高抬腿，后蹬跑等練習(xí)，以及反復(fù)的短距離跑練習(xí)。

　　3，通過游戲來練習(xí)耐力跑，起跑練習(xí)中運(yùn)用不同的方式，如：游戲“長江與黃河”練習(xí)中學(xué)生無形中起跑的反應(yīng)速度得到鍛煉。又如：利用追逐跑來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行加速跑的練習(xí)，又如利用接力賽的形式激發(fā)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的奔跑能力，教學(xué)效果。

　　4，明確目標(biāo)，看到差距。如：仰臥起坐定目標(biāo)，告訴學(xué)生評分標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生能為自己的目標(biāo)去努力拼搏。

　　耐力跑教學(xué)反思（三）

　　耐力跑的教學(xué)一直被認(rèn)為是比較枯燥的教學(xué)內(nèi)容，但是在課堂上，每次提到跑步，孩子們都無限的激動，包括的我所帶了低年級田徑隊(duì)都對跑步情有獨(dú)鐘。

　　但是跑步不僅僅是體力活，同時(shí)也是一項(xiàng)技術(shù)活，如果技術(shù)掌握的好，跑起來就比較的輕松。低年級的學(xué)生認(rèn)知能力比較的有限，即使教師一再的強(qiáng)調(diào)跑步的動作要領(lǐng)，手臂的擺動和身體的姿態(tài)，但是在學(xué)生眼中，跑得快的就是最好的。在競技體育中，也許這種想法可以理解，但是按照新課標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)學(xué)生身體姿態(tài)的健康發(fā)展而言，顯然作為一名教師，還是必須傳授正確的知識和技能。針對我的教學(xué)，提出以下意見，對以后的教學(xué)也是一種激勵(lì)和進(jìn)步。

　　1、在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的情況下，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動正確的動作技能進(jìn)行練習(xí)。

　　2、盡量將技術(shù)動作融入游戲中，讓學(xué)生在玩中學(xué)會知識，體驗(yàn)快樂的學(xué)習(xí)。

　　3、組織一些小型的比賽游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，真正體驗(yàn)跑步的快樂。

　　4、把速度接近的學(xué)生放到一組中，給學(xué)生一個(gè)相對“公平的”的環(huán)境——距離相等、跑速相當(dāng)，比起來，可比性強(qiáng)，更能激發(fā)學(xué)生的積極性。

　　5、做好成績的記錄，每一次跑完之后把成績告訴學(xué)生，跑的速度有了，第二跑時(shí)有了比較，讓學(xué)生知道自己是進(jìn)步了還是退步了。

　　6、在教技術(shù)動作的同時(shí)，可以將課堂進(jìn)行引申，介紹跑道、起跑動作、跑步規(guī)則等等，開闊學(xué)生的視野。