預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案

2022-06-17 教案

　　作為一位優(yōu)秀的人民教師，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編幫大家整理的預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案，希望能夠幫助到大家。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇1

　　設(shè)計(jì)意圖

　　眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長(zhǎng)，幼兒看書(shū)、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時(shí)在看書(shū)、畫畫時(shí)姿勢(shì)不正確，如果長(zhǎng)期下去，勢(shì)必會(huì)造成幼兒的視力下降，逐步發(fā)展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關(guān)保護(hù)眼睛方面的知識(shí)很有必要，而保護(hù)眼睛要從預(yù)防近視開(kāi)始。于是，設(shè)計(jì)了這一教育活動(dòng)，旨在讓幼兒懂得保護(hù)視力的重要性，知道如何預(yù)防近視，并且在日常生活中注意起來(lái)，逐漸養(yǎng)成正確的讀書(shū)、寫字姿勢(shì)。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、了解造成視力下降的原因，懂得如何預(yù)防近視。

　　2、能主動(dòng)參與討論，大膽地表達(dá)自己的想法。

　　3、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

　　4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

　　5、初步了解健康的小常識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計(jì)表。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　1、以幼兒的“視力統(tǒng)計(jì)表”引出視力下降的原因。

　�。�1）請(qǐng)幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。

　�。�2）分析造成視力下降的原因。

　　幼兒猜想：他們的視力為什么會(huì)下降？

　　看錄像，全面了解視力下降的原因。

　　了解小朋友平時(shí)有沒(méi)有這種不正確的姿勢(shì)。

　　小結(jié)并出示圖片

　　如果長(zhǎng)時(shí)間以這種不正確的姿勢(shì)看書(shū)、學(xué)習(xí)、看電視，你們也會(huì)視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。

　　2、幼兒親自體驗(yàn)眼睛近視了是什么感覺(jué)。

　　把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說(shuō)出自己的感覺(jué)。

　　3、討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)的不方便，認(rèn)識(shí)眼睛的重要性。

　�。�1）幼兒分組討論，請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)出想法。

　�。�2）教師小結(jié)。

　　4、討論如何預(yù)防近視。

　�。�1）幼兒分組討論。

　�。�2）教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。

　　（3）和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。

　　活動(dòng)反思

　　活動(dòng)中設(shè)計(jì)的五個(gè)環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進(jìn)。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程注重以幼兒為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題——討論原因——親身體驗(yàn)——猜想結(jié)果——得出結(jié)論。同時(shí)在教學(xué)方法上采用體驗(yàn)法、討論法、游戲法等，動(dòng)靜結(jié)合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預(yù)防近視的方法，真正體會(huì)到預(yù)防近視的重要性。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇2

　　班會(huì)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解更多的愛(ài)眼知識(shí)。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操，規(guī)范做眼操。

　　3、培養(yǎng)正確的讀書(shū)、寫字姿勢(shì)和良好的用眼習(xí)慣。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、出示世界愛(ài)眼日，揭示主題。

　　（同學(xué)們，今天我們?cè)谶@里開(kāi)展“愛(ài)眼護(hù)眼我能行”主題班會(huì)，我特別邀請(qǐng)兩位能干的孩子和我一起來(lái)開(kāi)展今天的活動(dòng)。有請(qǐng)主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場(chǎng)。）老師好！（你們好�。├蠋�，為了給今天的活動(dòng)增加一些快樂(lè)的氣氛，我們特別準(zhǔn)備了一場(chǎng)開(kāi)場(chǎng)秀。（好啊�。┬⊙輪T們，動(dòng)起來(lái)吧�。ǖ谝慌耪镜脚_(tái)前）

　　女：同學(xué)們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛(ài)眼日。）對(duì)！你的知識(shí)面真豐富。

　　男：愛(ài)眼日其實(shí)就是呼吁人們要保護(hù)眼睛。為了使我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是勢(shì)在必行。

　　主持人配樂(lè)朗誦：

　　女：眼睛是心靈的窗戶，透過(guò)他們，可以感受到內(nèi)心的真情；男：眼睛是閃爍的星星，點(diǎn)亮他們，可以照亮整個(gè)夜空；齊：眼睛是百科全書(shū)，通過(guò)他們，可以閱讀多彩的世界！

　　女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個(gè)同學(xué)有了新的煩惱！讓我們仔細(xì)聆聽(tīng)她的煩惱。

　　二、親身體驗(yàn)，明確眼睛的重要性。

　　1、小眼鏡的煩惱

　　郝可欣：我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，我的愛(ài)好是吃熱面條�？擅看纬悦鏃l，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點(diǎn)醋，卻錯(cuò)把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒(méi)走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來(lái)。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺(jué)得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢(mèng)了，因?yàn)轱w行員對(duì)眼睛的要求很高。還有一次更驚險(xiǎn)，我在操場(chǎng)上走著，突然一個(gè)籃球飛過(guò)來(lái)，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒(méi)傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。

　　男：聽(tīng)了她的煩惱，你們有什么想說(shuō)的？

　　生1：還好，還好，我不是近視眼，看來(lái)我不用受這份苦了。陳：別忙著高興，如果你不當(dāng)心，也會(huì)成為我們眼鏡一族的。

　　生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛(ài)護(hù)眼睛。

　　陳：有這個(gè)想法很好，還要見(jiàn)行動(dòng)哦！

　　男：郝可欣用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護(hù)眼睛，我們真誠(chéng)地謝謝她。掌聲送給她。

　　2、游戲體驗(yàn)

　　男：聽(tīng)了同學(xué)的親身經(jīng)歷，我們也來(lái)親身感受感受。請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)到臺(tái)上來(lái)參與。請(qǐng)上臺(tái)完成閉眼畫畫的任務(wù)，請(qǐng)完成閉眼寫字的任務(wù)，請(qǐng)完成閉眼找座位的任務(wù)。其他同學(xué)也請(qǐng)你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣?xùn)|西。

　　女：請(qǐng)同學(xué)們睜開(kāi)眼睛。下面我們的小記者要來(lái)采訪大家。小記者戚小凡：請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)你剛才閉眼找座位的感受？

　　學(xué)生A：只是從講臺(tái)走到自己的座位，我花了好長(zhǎng)時(shí)間，還把自己的腿也撞疼了。

　　記者：如果去的是陌生的地方呢？

　　學(xué)生A：那后果簡(jiǎn)直不敢想象。

　　記者：小書(shū)法家，看看你的杰作？

　　學(xué)生B：唉，還什么杰作呀？我的書(shū)法作品還在學(xué)校得過(guò)獎(jiǎng)，可現(xiàn)在，我寫的字簡(jiǎn)直比幼兒園小朋友的還糟糕。

　　記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來(lái)呀？

　　學(xué)生：這……這太難看了，我實(shí)在不好意思拿出來(lái)。

　　現(xiàn)場(chǎng)采訪其他學(xué)生說(shuō)感受。我的采訪到此結(jié)束，謝謝大家。

　　女：謝謝戚記者。是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開(kāi)的時(shí)候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，可眼睛閉起來(lái)的時(shí)候，我們就會(huì)像一艘回不到家的船，因?yàn)闆](méi)有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書(shū)，甚至走路都困難。

　　班會(huì)小結(jié)：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護(hù)。（齊讀）

　　三、找到原因，對(duì)癥下藥。

　　播放圖片：錯(cuò)在哪兒

　　女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對(duì)待自己眼睛的呢？請(qǐng)看照片，你想說(shuō)什么？

　　男：生活中還有哪些愛(ài)護(hù)眼睛的好辦法呢？小組內(nèi)交流。課間遠(yuǎn)眺、望望綠色。

　　注意讀寫姿勢(shì)。寫字時(shí)眼離桌子一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一寸遠(yuǎn)；不在太陽(yáng)直射情況下、不躺著、斜著看書(shū)，走路時(shí)不看書(shū)。多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營(yíng)養(yǎng)。定期進(jìn)行視力檢查�？茖W(xué)用眼。不過(guò)度用眼。改善學(xué)習(xí)環(huán)境，保證光線充足�？茖W(xué)用眼，勞逸結(jié)合。不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

　　女：老師把怎樣保護(hù)眼睛編成了一首兒歌——保護(hù)眼睛我能行。我們加上自己的動(dòng)作讀一讀。

　　保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；

　　讀書(shū)寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；

　　走路坐車和躺著，千萬(wàn)不要把書(shū)瞧；

　　眼保健操天天做，一日兩次不可少；

　　飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。

　　男：眼睛有點(diǎn)累了，讓我們一起來(lái)放松放松：做做愛(ài)眼健康操。（音樂(lè)）

　　四、保護(hù)眼睛，規(guī)范做眼操。

　　實(shí)踐活動(dòng)：做眼操。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇3

　　一、教學(xué)目的：

　　指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。

　　四、課前準(zhǔn)備：

　　教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

　　五、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入新課

　　1、提問(wèn)前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識(shí)。

　　2、講述：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽(yáng)，皎潔的月亮，藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的大地，無(wú)邊的海洋，萬(wàn)紫千紅的花草樹(shù)木，各種各樣的動(dòng)物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)“保護(hù)眼睛”。

　�。ǘ⿲W(xué)習(xí)新課

　　1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用

　�。�1）看圖：出示圖

　　（2）分小組討論：這圖說(shuō)的是什么？

　　（3）全班討論。

　　（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國(guó)都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來(lái)不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國(guó)的任務(wù)。所以，我們從小就要保護(hù)好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

　　2、教育學(xué)生要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

　　（1）看圖：這幅圖告訴我們什么？

　　（2）提問(wèn)：

　�、贋槭裁纯磿�(shū)寫字的姿勢(shì)要端正？眼睛離書(shū)本距離不要太近？（一市尺）

　�、诳磿�(shū)寫字時(shí)間長(zhǎng)了，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒有什么好處？

　�、蹫槭裁匆J(rèn)真做眼保健操？

　　（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？

　　（4）提問(wèn)：

　�、匍L(zhǎng)時(shí)間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什么害處？

　　②為什么走路和躺著看書(shū)都不好？

　　③趴在桌子上，近距離的看書(shū)寫字有什么害處？

　�。�5）全班討論：

　　①為什么要保護(hù)眼睛？

　　②少年兒童的眼睛容易得什么��？

　　③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？

　�、苈�(lián)系自己說(shuō)說(shuō)今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。

　�。�6）小結(jié)

　　同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)用眼的習(xí)慣不好，讀書(shū)、寫字的姿勢(shì)不正確，書(shū)本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時(shí)間持續(xù)過(guò)長(zhǎng)、光線太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車上看書(shū)等，日久天長(zhǎng)，慢慢形成了近視眼。

　　要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三注意，兩不看”。

　　“三注意”：

　�、倏磿�(shū)寫字眼睛與書(shū)本距離一市尺。

　�、诳磿�(shū)一小時(shí)，要休息幾分鐘。

　�、圩忠獙懘笮宄R。

　　“兩不看”：

　�、俟饩€太暗不看書(shū)。

　�、谔膳P不看書(shū)。

　　3、教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

　�。�1）看圖：課本第39頁(yè)上的圖。

　�。�2）提問(wèn)：

　�、偕厦鎯煞鶊D畫的是什么意思？

　�、跒槭裁匆米约旱拿硐茨槪�

　�、塾檬秩嘌劬槭裁床缓茫�

　�、苣闫綍r(shí)做的怎樣？

　�。�3）看圖：

　　（4）提問(wèn)：

　�、俜疟夼跁r(shí)為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？

　�、跒槭裁床灰霉靼糇放艽螋[？

　�、勰闫綍r(shí)做的怎樣？

　�。�5）小結(jié)：

　　眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特別注意預(yù)防近視，看書(shū)、寫字的姿勢(shì)要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書(shū)本一市尺）；看書(shū)寫字時(shí)間不要太長(zhǎng)；要認(rèn)真做好眼睛保健操；不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書(shū)；不要在行走時(shí)看書(shū)；不要躺著看書(shū)；看電視（或玩游戲機(jī)）的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

　　4、鞏固

　�。�1）提問(wèn)：近視眼是怎么形成的？怎樣預(yù)防近視眼？你哪些地方做的不好？

　�。�2）討論：有的同學(xué)說(shuō)：“我的坐姿不好，寫字看書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)本很近，可是我的眼睛并沒(méi)有得近視眼？”這種說(shuō)法對(duì)嗎？

　　（三）布置作業(yè)

　　預(yù)防近視，保護(hù)視力，同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

　　六、板書(shū)設(shè)計(jì)

　　保護(hù)眼睛、預(yù)防近視：

　　1、坐姿、寫姿正確

　　2、字要寫大些、清楚整齊。

　　3、認(rèn)真做眼保健操

　　4、看書(shū)寫字時(shí)間長(zhǎng)了要休息幾分鐘。

　　5、光線太暗不看書(shū)

　　6、躺臥不看書(shū)。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇4

　　主題班會(huì)設(shè)計(jì)背景：

　　1、班內(nèi)的的學(xué)生近視眼的人數(shù)越來(lái)越多。

　　2、初中九年級(jí)學(xué)生不再像七八年級(jí)學(xué)生那么聽(tīng)話，做眼操時(shí)調(diào)皮學(xué)生常不好好做，不少學(xué)生的讀寫姿勢(shì)不正確。

　　班會(huì)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解更多的'愛(ài)眼知識(shí)。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操。

　　3、培養(yǎng)正確的讀書(shū)、寫字姿勢(shì)和良好的讀寫習(xí)慣。

　　課前準(zhǔn)備：

　　班內(nèi)學(xué)生做眼保健操的小錄像

　　班會(huì)過(guò)程：

　　一、游戲?qū)дn：

　　1、小游戲：“蒙眼走直線”

　　游戲玩法：

　　（1）請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)教室前面來(lái)，比賽走直線，看誰(shuí)走的最直最快。

　�。�2）再把幾位同學(xué)的眼睛蒙起來(lái)，再比一次看誰(shuí)還能走的最直最快。

　　2、采訪體驗(yàn)者。請(qǐng)說(shuō)說(shuō)自己兩次比賽的不同感受。

　�。ㄒ龑�(dǎo)學(xué)生們了解眼睛對(duì)我們的重要性，并引出課班會(huì)主題。）

　　導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，眼睛對(duì)我們這么重要，我們是不是應(yīng)該愛(ài)護(hù)呢？

　�。ǔ鍪景鄷�(huì)主題：明亮的眼睛我保護(hù)�。�

　　二、討論交流：

　　1、說(shuō)說(shuō)我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中那些對(duì)眼睛不利的習(xí)慣。

　�。�1）學(xué)生們討論自己的在生活中的不良習(xí)慣。

　�。�2）教師總結(jié)：（看書(shū)寫作業(yè)的姿勢(shì)不對(duì)、長(zhǎng)時(shí)間看電視打游戲、用臟手揉眼睛）

　　2、怎樣保護(hù)我們的視力呢？

　�。�1）小組討論，選代表匯報(bào)。

　�。�2）交流并總結(jié)：

　　（學(xué)生可能列舉到的內(nèi)容：做眼操、不長(zhǎng)時(shí)間看電視、注意休息眼睛、不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)報(bào)等。）

　　三、“愛(ài)眼知識(shí)”調(diào)查問(wèn)卷：

　　1、學(xué)生填。

　　2、交流，及時(shí)指導(dǎo)。

　　3、補(bǔ)充：飲食養(yǎng)眼法。

　　四、角色扮演：眼操時(shí)間“偷眼”

　　播放開(kāi)學(xué)所錄的學(xué)生們?cè)跊](méi)有老師看著時(shí)做眼操錄像（眼操時(shí)間有學(xué)生不認(rèn)真做眼操，有的睜著眼，有的應(yīng)付事，有的邊做邊打鬧……）

　�。�1）看了節(jié)目，你想說(shuō)點(diǎn)什么？（引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級(jí)現(xiàn)象，重視做眼操）

　�。�2）怎樣做才正確？

　�。�3）實(shí)踐活動(dòng)：做眼操。

　　五、活動(dòng)結(jié)束語(yǔ)：

　　通過(guò)這次活動(dòng)，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛(ài)眼常識(shí)，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。

　　六、活動(dòng)拓展：

　�。�1）發(fā)倡議書(shū)，并張貼。

　　（2）制作愛(ài)眼宣傳手抄報(bào)。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇5

　　一：活動(dòng)目的：

　　1、使學(xué)生知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)以及眼睛的重要性

　　2、通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，懂得眼睛是心靈的窗戶，是欣賞事物最直接的器官，我們要保護(hù)它。

　　二：活動(dòng)過(guò)程：

　　1、今天老師給你們請(qǐng)來(lái)了一位神秘的好朋友，它跟我們小朋友有著密切的關(guān)系，是五官中的一員，我們誰(shuí)也少不了它！請(qǐng)小朋友猜一猜它是誰(shuí)？（是‘眼睛’）

　　2、教師出示眼球的模型，教師將模型拆開(kāi)，依次講解眼睛的構(gòu)造，讓小朋友知道：

　�、傺劬Φ牡谝粚哟皯羰牵航悄�

　　②眼睛的`第二層窗戶是：視網(wǎng)膜它是用來(lái)幫助調(diào)節(jié)光線的，光線越強(qiáng)瞳孔就越縮小，光線弱瞳孔就變大

　�、劬铙w：讓小朋友知道晶狀體越厚視力就越弱

　　3、在平時(shí)的生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)眼睛？（不用臟手揉眼睛，不能拿尖的東西碰眼睛，做眼保健操保護(hù)眼睛。）

　　4、如何正確地做眼保健操呢？（老師教正確的眼操手法）

　　做眼保健操前后應(yīng)靜坐、遠(yuǎn)望，以便充分得以休息和調(diào)節(jié)，閉眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近，因此手法要輕柔，由輕到重，速度均勻，以感到酸脹為度。

　　揉攢竹穴：以左右大拇指按揉左右眉頭下的上眶角處，其余四指散開(kāi)彎曲如弓狀支撐在前額上。

　　擠按睛明穴：睛明穴位于鼻側(cè)，以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根，先向下按，然后向上擠。

　　揉四白穴：四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷處，將左右手的食指各放在鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下頜骨的凹陷處，然后放下四指，食指輕揉。

　　按太陽(yáng)穴輪刮眼眶：太陽(yáng)穴在外眼角與眉梢之間向后。用左右拇指各按在太陽(yáng)穴上，其余四指蜷起來(lái)，用左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面各刮上下眼眶，上眼眶從眉頭到眉梢，下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角，先上后下，輪刮一圈。

　　5、老師和學(xué)生共同做眼保健操。

　　重點(diǎn)指導(dǎo)：通過(guò)活動(dòng)讓幼兒知道眼睛的重要性，學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)眼睛，知道怎樣才能保證視力不下降。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇6

　　一、活動(dòng)主題：

　　愛(ài)、眼、護(hù)、眼。

　　二、活動(dòng)背景

　　眼睛是我們心靈的窗口，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗�？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來(lái)越多。根據(jù)資料調(diào)查表明，中國(guó)學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。

　　在一份對(duì)中國(guó)四個(gè)城市高三學(xué)生的調(diào)查中顯示，青少年近視的病發(fā)率從70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%，甚至80%左右。最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)在校學(xué)生約3.2億，平均近視率超過(guò)60%，小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。

　　在高考填報(bào)志愿中，由于自身缺陷被限制專業(yè)的學(xué)生當(dāng)中，有74%是由于近視。這些數(shù)據(jù)說(shuō)明了中國(guó)近視病發(fā)率的上升之快，中小學(xué)生近視也將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，而且程度也越來(lái)越重，發(fā)病呈低齡化、迅速化、普遍化，眼保健形勢(shì)非常嚴(yán)峻。

　　這一結(jié)果將是對(duì)實(shí)現(xiàn)中國(guó)二十一世紀(jì)健康目標(biāo)的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。已到了全社會(huì)必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了，而視力問(wèn)題也是所有同學(xué)們相當(dāng)關(guān)注的問(wèn)題，因此我們確定了本次“愛(ài)眼護(hù)眼”活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)目的：

　　1、眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應(yīng)該珍愛(ài)自己的眼睛，因此我會(huì)以“愛(ài)眼護(hù)眼”為主題開(kāi)展有關(guān)保護(hù)我們眼睛的宣傳活動(dòng)。從而讓同學(xué)們了解眼睛的重要性，讓同學(xué)們懂得如何愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，明白怎樣去預(yù)防近視，不僅僅要在這一天愛(ài)護(hù)我們的眼睛，而是要在365天里隨時(shí)隨地的呵護(hù)我們的眼睛，因?yàn)槲覀冃枰驗(yàn)樗梢越o我們帶來(lái)更多的光明和希望。

　　2、青少年是國(guó)家的未來(lái)，如何幫助青少年提高愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，樹(shù)立正確保護(hù)眼睛觀，增強(qiáng)科學(xué)配鏡的觀念，是我們這次活動(dòng)最基本的目的！

　　3、深化貫徹落實(shí)“愛(ài)眼護(hù)眼”的活動(dòng)主題，展開(kāi)系列活動(dòng)進(jìn)步大學(xué)生眼睛健康程度，指導(dǎo)和教育學(xué)生正確維護(hù)視力，樹(shù)立眼睛保健的久遠(yuǎn)認(rèn)識(shí)。

　　4、初步學(xué)會(huì)查找各種資料，搜集、閱讀并能進(jìn)行整理，能通過(guò)不同的形式展示與交流自己的研究成果。

　　5、通過(guò)認(rèn)識(shí)、調(diào)查、訪問(wèn)等一系列的活動(dòng)，知道眼睛這一心靈窗戶的重要性和作用，知道如何愛(ài)眼護(hù)眼，科學(xué)用眼。并能夠主動(dòng)向周圍的人宣傳用眼衛(wèi)生，獲得愛(ài)護(hù)眼睛的豐富經(jīng)驗(yàn)。

　　6、通過(guò)本次的講座，使同學(xué)們能夠了解近視的成因和各種危害，激發(fā)同學(xué)們愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)。

　　7、通過(guò)向全校學(xué)生宣傳用眼衛(wèi)生，幫助他們認(rèn)識(shí)到愛(ài)眼護(hù)眼的重要性。將愛(ài)眼護(hù)眼睛進(jìn)行到底，給自己一個(gè)明亮的世界！

　　8、將愛(ài)眼護(hù)眼活動(dòng)進(jìn)行到底。

　　四、活動(dòng)形式：

　　1、現(xiàn)場(chǎng)精確視力檢查。

　　2、開(kāi)展愛(ài)眼護(hù)眼講座。

　　五、活動(dòng)時(shí)間：

　　宣傳時(shí)間：20xx年11月18日至20xx年11月19日

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月20日

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　教室（學(xué)術(shù)交流廳）、六號(hào)樓前走廊處（免費(fèi)進(jìn)行精確檢查視力），7號(hào)樓前

　　七、活動(dòng)單位：

　　主辦單位：攀枝花學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

　　攀枝花醫(yī)學(xué)院社管委

　　承辦單位：攀枝花醫(yī)學(xué)院紅十字會(huì)

　　協(xié)辦單位：攀枝花市大光明眼鏡店

　　八、聯(lián)絡(luò)部門：

　　社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，醫(yī)學(xué)院社管委、攀枝花市大光明眼鏡店、醫(yī)學(xué)院其它社團(tuán)，攀枝花學(xué)院醫(yī)學(xué)系系報(bào)負(fù)責(zé)人。

　　九、活動(dòng)人數(shù)：

　　開(kāi)展講座（參與人數(shù)200人左右，包括眼視光技術(shù)學(xué)生、協(xié)會(huì)成員、大光明眼鏡店工作人員等）、參加視力檢查人數(shù)不定

　　十、物資準(zhǔn)備：

　　技術(shù)設(shè)備（視力表、鏡子、裂隙燈，插片箱，試帶架，眼底鏡）、宣傳單、禮品（眼鏡盒、眼鏡清潔布、本子、筆）、礦泉水、桌椅、遮雨棚、展板、橫幅、筆、照相機(jī)。

　　十一、活動(dòng)宣傳方式：

　　1、以宣傳單、展板、海報(bào)、橫幅等形式介紹活動(dòng)主題及內(nèi)容，圖文結(jié)合宣傳活動(dòng)主題，并在少數(shù)人當(dāng)中進(jìn)行愛(ài)眼調(diào)查。

　　2、18號(hào)掛橫幅，9號(hào)樓前和籃球場(chǎng)。

　　3、召開(kāi)會(huì)員動(dòng)員大會(huì)，力求全紅十字協(xié)會(huì)會(huì)員都參加此次活動(dòng)，并在這次活動(dòng)中獲得實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

　　4、設(shè)計(jì)活動(dòng)的宣傳單，在當(dāng)天活動(dòng)時(shí)間前向同學(xué)們發(fā)，并發(fā)放禮品（護(hù)理液（20）、滴眼液（20）、眼鏡盒（50）、擦鏡布（100）筆記本（50）中性筆（100））

　�。�5）由會(huì)長(zhǎng)將活動(dòng)過(guò)程中拍攝的照片去洗出來(lái)，并傳給社管委及大光明眼鏡店，做好協(xié)會(huì)的宣傳工作及活動(dòng)記錄。

　　十二、活動(dòng)流程：

　　1、籌備階段：

　�。�1）安排活動(dòng)會(huì)議，向各部門分配任務(wù)

　�。�2）由宣傳部設(shè)計(jì)并做好用于活動(dòng)宣傳的展板、橫幅、宣傳單以及調(diào)查表負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳。

　�。�3）做好活動(dòng)所需的物資準(zhǔn)備并做好預(yù)算。組織部做好場(chǎng)地申請(qǐng)

　�。�4）當(dāng)天由社會(huì)實(shí)踐部布置現(xiàn)場(chǎng)

　　2、活動(dòng)進(jìn)行階段：

　�。�1）20xx年11月18日由社會(huì)實(shí)踐部在籃球場(chǎng)、九號(hào)樓各掛一幅宣傳橫幅。

　�。�2）20xx年11月19日由社會(huì)實(shí)踐部和組織部在活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)點(diǎn)擺放好桌子、遮雨棚，分發(fā)宣傳單（放1000份在活動(dòng)點(diǎn)）及調(diào)查表（30份），做好本次活動(dòng)的宣傳。

　�。�3）20xx年11月20日活動(dòng)開(kāi)始，由組織部負(fù)責(zé)人員的調(diào)動(dòng)。

　�。�4）20xx年11月20日上午9：00之前由社會(huì)實(shí)踐部將檢查視力的所需的物品在六號(hào)樓前走廊處擺放好，并做好其余一切準(zhǔn)備。

　�。�5）擺放物品有兩張桌子和五張椅子，礦泉水，安置好大光明眼鏡店帶來(lái)的各種設(shè)備，放置好活動(dòng)禮品和剩余的500張宣傳單和剩余的20張調(diào)查表，再進(jìn)行宣傳和調(diào)查。

　�。�6）20xx年11月20日上午9：00由大光明眼鏡店工作人員開(kāi)始為同學(xué)免費(fèi)視力檢查（眼視光的同學(xué)可在旁邊幫助大光明眼鏡店的工作人員），并安排協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人給參加活動(dòng)的同學(xué)發(fā)送小禮品。

　�。�7）組織部負(fù)責(zé)好視力檢查現(xiàn)場(chǎng)秩序的維持和物品的到位以及管理。

　　（8）宣傳部要在活動(dòng)中拍攝一些好的圖片，用于協(xié)會(huì)以后的宣傳和成果展板的內(nèi)容。

　�。�9）視力檢查結(jié)束后，由各部門一起收拾好檢查視力地方的清潔衛(wèi)生，社會(huì)實(shí)踐部歸還好所借物品。

　�。�10）20xx年11月20日晚上8：00將邀請(qǐng)眼視光專業(yè)人士進(jìn)行開(kāi)展關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)的宣傳講座（地點(diǎn)待定），

　　大概主要內(nèi)容有：

　　a：近視形成的原因

　　b：關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的知識(shí)

　　c：如何預(yù)防眼睛疲勞

　　d：如何預(yù)防及調(diào)整假性近視

　　e：知道如何配戴眼鏡

　　f：知道如何正確滴眼藥水3、活動(dòng)結(jié)束階段：

　�。�1）活動(dòng)結(jié)束后各部門都要參與活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的清理。

　　（2）所有借來(lái)的東西，由社會(huì)實(shí)踐部歸還。

　�。�3）由宣傳部做一塊活動(dòng)成果展板，主要內(nèi)容為活動(dòng)紀(jì)實(shí)照片。

　　（4）辦公室整理活動(dòng)相關(guān)資料，做好活動(dòng)總結(jié)將活動(dòng)當(dāng)日拍攝的照片傳入紅十字協(xié)會(huì)的群相冊(cè)中及記者團(tuán)作報(bào)告。

　　十三、活動(dòng)具體安排：

　　1、辦公室：

　　A：寫策劃書(shū)、做好相關(guān)經(jīng)費(fèi)支出的登記，提前統(tǒng)計(jì)并做好活動(dòng)人員任務(wù)的分配。

　　B：活動(dòng)期間負(fù)責(zé)照片的拍攝，以便于宣傳部做成果展板

　　C：活動(dòng)結(jié)束后負(fù)責(zé)寫活動(dòng)總結(jié)。

　　2、宣傳部：

　　A：負(fù)責(zé)宣傳單以及調(diào)查表的設(shè)計(jì)和展板的繪畫（要注意調(diào)查表具體調(diào)查的內(nèi)容，橫幅的內(nèi)容，宣傳單的內(nèi)容達(dá)到宣傳的效果）

　　B：負(fù)責(zé)宣傳期間掛橫幅

　　C：活動(dòng)后負(fù)責(zé)辦成果展板

　　3、社會(huì)實(shí)踐部：

　　3、擺點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查與宣傳。

　　A：預(yù)先了解橫幅的大小和內(nèi)容以及礦泉水、宣傳單打印等的價(jià)格，并及時(shí)告訴辦公室并且向社管委申請(qǐng)資金

　　B：宣傳期間與組織部一起進(jìn)行活動(dòng)宣傳。

　　C：負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的布置

　　4、組織部：

　　A：提前聯(lián)系相關(guān)活動(dòng)單位，組織人員跑寢室宣傳以及活動(dòng)場(chǎng)地的申請(qǐng)、并且向社管委申請(qǐng)活動(dòng)資金。

　　B：宣傳期間與社會(huì)實(shí)踐部一起進(jìn)行活動(dòng)宣傳

　　C：負(fù)責(zé)活動(dòng)期間活動(dòng)次序的維持。

　　十四、活動(dòng)后安排：

　　（1）組織部組織人員清理場(chǎng)地

　�。�2）宣傳部做兩塊活動(dòng)成果展板，主要內(nèi)容為活動(dòng)紀(jì)實(shí)照片，來(lái)向全校師生展示我們協(xié)會(huì)的活動(dòng)成果，增大我們協(xié)會(huì)在各社團(tuán)中的影響力。

　�。�3）辦公室整理活動(dòng)相關(guān)資料，做好活動(dòng)總結(jié)將活動(dòng)當(dāng)日拍攝的照片傳入紅十字協(xié)會(huì)的群相冊(cè)中及記者團(tuán)作報(bào)告。

　　十五、注意事項(xiàng)：

　　1：參加本次活動(dòng)的人員，活動(dòng)進(jìn)行前，需查看本次活動(dòng)策劃書(shū)，提前了解有關(guān)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，達(dá)到可以為同學(xué)講解的目標(biāo)。

　　2：參加活動(dòng)人員必須準(zhǔn)時(shí)到活動(dòng)地點(diǎn)集合，服從安排，不可私自行動(dòng)，有原因無(wú)法參加者，請(qǐng)及時(shí)向活動(dòng)負(fù)責(zé)人請(qǐng)假。

　　3：若因天氣等原因改變計(jì)劃將會(huì)及時(shí)通知。

　　4：活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)注意安全，注意人員核對(duì)，中途有事應(yīng)及時(shí)向總負(fù)責(zé)人報(bào)告，由于參加活動(dòng)人數(shù)較多，注意維持活動(dòng)秩序。

　　5：其他相關(guān)注意事項(xiàng)將提前開(kāi)會(huì)通知。

　　6：注意活動(dòng)中人員的交接和準(zhǔn)時(shí)的到位。

　　7：協(xié)會(huì)參加活動(dòng)人員代表紅十字協(xié)會(huì)形象，言行舉止都必須符合要求。

　　十六、活動(dòng)前景

　　汲取愛(ài)眼護(hù)眼方面的經(jīng)驗(yàn)，為下學(xué)期6月6日愛(ài)眼日開(kāi)展成熟成功活動(dòng)做好各方面準(zhǔn)備。爭(zhēng)取把這類活動(dòng)辦成紅十字協(xié)會(huì)傳統(tǒng)活動(dòng)。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇7

　　一、教學(xué)名稱：

　　《保護(hù)眼睛，預(yù)防近視》

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　我依據(jù)培智健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的身體狀況，擬定如下教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握近視形成的原因。

　　2、技能目標(biāo)：掌握預(yù)防近視的方法。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。

　　三、教學(xué)重、難點(diǎn)

　　本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是預(yù)防近視的方法。難點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。習(xí)慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復(fù)才能養(yǎng)成，因此我做了以上的安排。

　　四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程：

　　1、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。

　　一開(kāi)始上課我就說(shuō)：“同學(xué)們，今天老師讓你們猜個(gè)謎語(yǔ)。學(xué)生回答：眼睛。我說(shuō)：“對(duì)了，一個(gè)人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡打這樣的比方，像愛(ài)護(hù)你的眼睛一樣去愛(ài)護(hù)你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣。當(dāng)你的視力不好的時(shí)候，后悔就來(lái)不及了。今天我們就學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛�！背鍪菊n題《保護(hù)眼睛，預(yù)防近視》。（板書(shū)）

　　2、眼睛有什么的用途。

　　老師：我們都有一雙明亮的眼睛，她能干什么用呢？（出示課件）老師：我們來(lái)看一看，跟你說(shuō)的一樣嗎？你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？

　　3、引導(dǎo)學(xué)生了解近視眼的樣子以及形成的原因。

　　接著請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)為什么有的人會(huì)戴眼鏡？因?yàn)檠劬暳�，不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢？學(xué)生討論后交流得出（出示課件）：連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、讀寫姿勢(shì)不正確、眼睛離書(shū)本太近等等。

　　4、預(yù)防近視的方法。

　　就是這些不良的行為習(xí)慣危害了我們的眼睛，那我們又該怎樣保護(hù)眼睛，預(yù)防近視呢？我們現(xiàn)在來(lái)看大屏幕。（出示視頻1）看完以后請(qǐng)同學(xué)們?cè)賮?lái)說(shuō)一說(shuō)在課堂學(xué)習(xí)中應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛，預(yù)防近視呢？

　　引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出：

　�。�1）寫字時(shí)手離筆尖一寸。

　　（2）讀書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)一尺。

　�。�3）寫字時(shí)胸離課桌一拳。

　　5、同學(xué)們說(shuō)的都很好，剛才我們一直再看大屏幕，眼睛有些累了，現(xiàn)在跟老師一起來(lái)放松一下眼睛。（出示視頻2）

　　6、課堂總結(jié)。

　　做完以后眼睛真舒服啊，同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，所以請(qǐng)同學(xué)們?cè)谏钪幸⒁庥醚坌l(wèi)生，保護(hù)好眼睛。老師衷心祝愿大家，不要因?yàn)榻裉斓慕曈绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

　　以上的教學(xué)過(guò)程整個(gè)體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，體現(xiàn)了教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、組織者，教師的教是為學(xué)生的學(xué)服務(wù)的理念。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇8

　　教學(xué)要求：

　　通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺(jué)器官，懂得用眼衛(wèi)生知識(shí)，并珍惜別和愛(ài)護(hù)眼睛。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力，預(yù)防近視的方法上。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　多媒體課件

　　教學(xué)時(shí)間：

　　一課時(shí)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入課題

　　老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說(shuō)說(shuō)你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學(xué)說(shuō)）告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺(jué)呢？這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦��！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo(hù)視力。

　　二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用（出示課件）

　　1．你了解我們的眼睛嗎？（指名說(shuō)說(shuō)）老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）

　　2．（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺(jué)器官。它是通過(guò)復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過(guò)大腦視覺(jué)區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

　　3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說(shuō)）

　　三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法

　　1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說(shuō)）學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時(shí)間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？（小組討論后指名說(shuō)）

　　2．教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢？出示課件（指名讀）

　　3．指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書(shū)寫字的姿勢(shì)。

　　4．保護(hù)視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操，誰(shuí)能上臺(tái)給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺(tái)演示），同學(xué)們一起做，教師糾正。

　　5．出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。

　�。�1）說(shuō)說(shuō)保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面？（指名說(shuō)）看誰(shuí)說(shuō)得多。

　�。�2）想一想，你是怎樣保護(hù)視力的？指名說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)是怎么做的。

　　四、課外拓展：

　　1．出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？

　　（1）學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說(shuō)。

　�。�2）通過(guò)這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)開(kāi)展“爭(zhēng)光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動(dòng)，希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起，保護(hù)好自己的眼睛。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇9

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　如何預(yù)防近視眼的形成。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　糾正不正確的讀書(shū)寫字姿態(tài)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入新課

　�。ㄒ唬┎轮i語(yǔ)，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出眼睛的作用。

　�。ǘ┙處煔w納看不清的原因是近視眼，并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。（板書(shū)課題）

　　二、講授新課：

　�。ㄒ唬┭劬Φ淖饔檬鞘裁矗�

　�。ǘ┙曆坌纬傻脑�

　　1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？

　　2、學(xué)生匯報(bào)，大家補(bǔ)充，教師并及時(shí)板書(shū)。

　�、龠z傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

　　②睡眠不足：小學(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時(shí)？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？

　�、蹱I(yíng)養(yǎng)素缺乏：人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？適當(dāng)多吃哪些食物對(duì)眼睛有好處？（希望同學(xué)們注意營(yíng)養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。）

　�、懿蛔⒁庥醚坌l(wèi)生：

　　聯(lián)系實(shí)際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣？看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無(wú)適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。

　　學(xué)生不注意讀書(shū)寫字姿勢(shì)、字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書(shū)寫字，躺在床上、走路、坐車看書(shū)等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過(guò)度特久地調(diào)節(jié)活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而剌激眼肌加強(qiáng)收縮。

　�。ㄈ┤绾晤A(yù)防近視眼？

　　1、科學(xué)用眼：

　　1、讀書(shū)寫字注意三個(gè)一即眼離書(shū)本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；

　　2、走路或乘車時(shí)不要看；

　　3、不要躺著或趴著看；

　　4、勞逸結(jié)合，用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。

　　2、注意用眼衛(wèi)生：

　�。�1）、不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；

　　（2）不要在光線太強(qiáng)太弱時(shí)讀寫，建議使用臺(tái)燈照明用40W白熾燈泡，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離；室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米；

　�。�3）看電視應(yīng)有節(jié)制，眼距離以電視機(jī)對(duì)角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。

　　3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：

　�。�1）少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過(guò)多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，促使眼軸伸長(zhǎng)，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

　�。�2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過(guò)量百害無(wú)一益。

　�。�3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺(jué)功能障礙的主要原因之一，常常會(huì)導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素?cái)z取不足，影響發(fā)育和健康。

　�。�4）多吃水果、蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

　　4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：

　�。�1）學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn)，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；

　�。�2）每天堅(jiān)持做眼保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。

　　三、教學(xué)總結(jié)：

　　通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法，從而提高了同學(xué)們自覺(jué)做好眼保健操的積極性，督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視吧！

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇10

　　一、教學(xué)目的：

　　1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

　　2、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因，并知道怎樣預(yù)防近視眼。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)憤，樹(shù)立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識(shí)。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因以及預(yù)防的方法。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　幫助學(xué)生樹(shù)立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識(shí)，堅(jiān)持做到科學(xué)用眼、護(hù)眼。

　　四、課前準(zhǔn)備：

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　生：學(xué)生近視統(tǒng)計(jì)信息表，自己的視力數(shù)據(jù)。

　　師：蠟燭、凸透鏡、紙屏，視力測(cè)試表、視頻資料等。

　　五、教學(xué)過(guò)程

　　（一）、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課

　　1、欣賞圖片，導(dǎo)入新課（出示課件）

　　師：藍(lán)天白云、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的鮮花、還有雄偉的建筑.....所有的一切只能用什么才能看到？

　　生：眼睛

　　師：如果眼睛不好，你還能看得清楚嗎？

　　生：不能。

　　2、游戲：蒙眼貼像

　　師：如果眼睛看不見(jiàn)，就不能看到美麗的風(fēng)景，也不能做很多事情。所以，保護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來(lái)一起探究如何“保護(hù)眼睛”。（板書(shū)課題）

　�。ǘ⒖茖W(xué)探究

　　活動(dòng)一、眼睛常患哪些疾�。�

　　師：課前，老師讓同學(xué)們做了2個(gè)調(diào)查，不知大家完成的怎么樣了？

　　生：完成了

　　請(qǐng)同學(xué)們對(duì)你們小組收集的資料進(jìn)行一下整理，一會(huì)派代表發(fā)言。

　�。◣煶鍪菊n件問(wèn)題），找學(xué)生回答。

　　師：同學(xué)們課前做了充分的調(diào)查，每個(gè)小組表現(xiàn)都非常棒。鼓勵(lì)一下自己。

　　師：那么，這么多眼睛疾病，同學(xué)們最容易患哪種眼病？

　　生：近視。

　　師：咱們班的同學(xué)，有眼睛近視的嗎？說(shuō)一下你的感受。

　　生回答。

　　師：老師對(duì)我們學(xué)生的近視率進(jìn)行了調(diào)查，請(qǐng)看。（出示課件）

　　師：既然近視有這么多的不便，學(xué)生的近視率如此之高，那么近視是怎樣造成的呢？我們一起探究近視的秘密。

　　活動(dòng)二、近視的形成原因

　　學(xué)生分組討論猜測(cè)近視的形成原因。

　　師：我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛，我們的眼睛又是如何看到遠(yuǎn)近物體的呢？同學(xué)們，想了解嗎？

　　生：當(dāng)然。

　　師：我們一起探究眼睛是如何成像的。

　　師：我們已經(jīng)知道，眼睛的主要構(gòu)造有：瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜和視神経。來(lái)自物體的光通過(guò)瞳孔、晶狀體進(jìn)入眼睛后，會(huì)在視網(wǎng)膜上形成物體的像，連接視網(wǎng)膜的視神経立即把這些光的信號(hào)報(bào)告給大腦，我們就看到物體了。

　　師：我們一起做一個(gè)眼鏡成像的模擬實(shí)驗(yàn)，看一看眼睛是如何看到遠(yuǎn)近不同物體的。

　　2、出示實(shí)驗(yàn)器材并認(rèn)識(shí)器材。

　　2、師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案驗(yàn)證假設(shè)。

　　3、模擬眼球成像的實(shí)驗(yàn)，分組實(shí)驗(yàn)。（師巡視、指導(dǎo)）

　　4、匯報(bào)探究結(jié)果。師兌結(jié)：人的眼睛是靠調(diào)節(jié)晶狀體的凸度看清遠(yuǎn)近物體的。晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調(diào)節(jié)的。肌肉收縮，晶狀體的凸度變大，眼睛可以看清近處的物體；肌肉舒張，晶狀體的凸度變小，眼睛可以看清遠(yuǎn)處的物體。

　　5、師引導(dǎo)：造成近視的關(guān)鍵是晶狀體發(fā)生了病變。

　　6、教師利用課件圖片等資料，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視的形成原因。（出示課件）

　　師：近視的危害（出示課件）

　　活動(dòng)三、保護(hù)我們的眼睛

　　1、師：為了使我們心靈的窗戶更加明亮，我們?cè)撛趺崔k？小組討論交流，把建議寫

　　在卡片上。

　　2、師：同學(xué)們，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)我們知道了保護(hù)眼睛的重要性以及保護(hù)眼睛的方法。你能用所學(xué)的知識(shí)來(lái)教育這幾位同學(xué)嗎？

　　3、老師也為同學(xué)們準(zhǔn)備了

　�。ㄈ�、拓展延伸

　　有人說(shuō)眼睛是心靈的窗口，從每個(gè)人的眼睛里，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂(lè)。深下，請(qǐng)同學(xué)們拿出自己的筆，畫一畫自己美麗、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面寫上幾句話

　�。ㄋ模�、課外活動(dòng)

　　師：同學(xué)們，你們知道嗎？我們國(guó)家為了讓我們每一個(gè)人都能愛(ài)護(hù)自己的眼睛，專門設(shè)立了“愛(ài)眼日”，大家知道是幾月幾日嗎？（6月6日）

　　師：讓我們一起為了擁有一雙明亮的眼睛發(fā)一份倡議書(shū)吧！

　　（五）、板書(shū)設(shè)計(jì)：

　　保護(hù)眼睛

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇11

　　教學(xué)目標(biāo);

　　1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;

　　2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作;

　　3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

　　教學(xué)要點(diǎn)

　　1、眼看東西的奧秘。

　　2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。

　　3、中學(xué)生患近視的原因。

　　4、科學(xué)用眼，預(yù)防近視。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　(一)眼看東西的奧秘

　　俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗�！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識(shí)材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達(dá)內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，是人們認(rèn)識(shí)客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見(jiàn)東西的呢?眼睛好像一架照相機(jī)，其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭，瞳孔相當(dāng)于光圈，脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機(jī)形成倒像是一樣的。當(dāng)然，人體這雙精巧的眼睛比照相機(jī)不知要復(fù)雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過(guò)程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開(kāi)的那個(gè)透明的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個(gè)小孔叫瞳孔，讓光線通過(guò)。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強(qiáng)烈刺眼睛的時(shí)候，虹膜就遮上一點(diǎn);光線看不清東西時(shí)候，虹膜就打開(kāi)一點(diǎn)。光線通過(guò)瞳孔后繼續(xù)往里前進(jìn)，穿過(guò)晶狀體射到眼底上，晶狀體無(wú)色透明，呈扁圓形，像一個(gè)兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強(qiáng)的聚光作用，能把物體射進(jìn)來(lái)的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來(lái)的光線過(guò)了幾關(guān)，通過(guò)晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個(gè)消息通過(guò)視神經(jīng)報(bào)告給大腦。人就感覺(jué)到這個(gè)影像的亮光，看清楚了物體。

　　(二)近視眼的形成原因

　　1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過(guò)調(diào)節(jié)作用，既能看清遠(yuǎn)方的物體，也能看清近處的物體。看遠(yuǎn)方的物體時(shí)，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)，物像主很清楚;而看近處的物體時(shí)，只有通過(guò)調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。

　　2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。近視眼能看清近和物體，在看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調(diào)節(jié)性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng)，調(diào)節(jié)力大，當(dāng)物體(如書(shū)本)距離眼睛很近時(shí)，也能看得清楚。由于他們的讀書(shū)習(xí)慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書(shū)本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠(yuǎn)方物體時(shí)，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復(fù)到原來(lái)的扁平狀態(tài)，這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類型。這時(shí)，如果注意保護(hù)視力，消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素，視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。

　　3、患近視的原因

　　(1)眼睛與書(shū)本的距離太近，看書(shū)和寫字姿勢(shì)不正確，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。我們知道，眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié)，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時(shí)間太久，會(huì)使晶狀體長(zhǎng)時(shí)間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。

　　(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說(shuō)來(lái)，看書(shū)、寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。

　　(3)看書(shū)的姿勢(shì)不正確，或看書(shū)的場(chǎng)所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書(shū)、坐車看書(shū)、走路看書(shū)。躺著看書(shū)，往往照明不足，姿勢(shì)歪斜，書(shū)本不易放正。為了看清字跡，必然把書(shū)本放得較近，這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)，增加眼睛的負(fù)擔(dān)。如果長(zhǎng)期有這種不良的看書(shū)習(xí)慣，就容易造成近視。

　　(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。

　　(三)科學(xué)用眼預(yù)防近視

　　近視眼是中小學(xué)的常見(jiàn)病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。

　　1、控制看書(shū)時(shí)間一般說(shuō)來(lái)，年齡越小，連續(xù)看書(shū)、寫字的時(shí)間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書(shū)寫字達(dá)到40-55分鐘時(shí)，就應(yīng)該休息10分鐘左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看遠(yuǎn)處的樹(shù)木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。

　　2、保持正確的讀寫姿勢(shì)少年兒童看書(shū)、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書(shū)本與視線垂直。眼睛和書(shū)本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書(shū)寫字，更不要躺在床上看書(shū)。

　　3、調(diào)節(jié)看書(shū)的光線家長(zhǎng)和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書(shū)寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。在家中個(gè)人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明，例如安裝臺(tái)燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來(lái)，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書(shū)寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽(yáng)光直接照射著。

　　4、走路、乘車不要看書(shū)走路或乘車看書(shū)是引起近視的原因之一。

　　5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。表面看來(lái)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無(wú)關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。

　　6、堅(jiān)持做眼保健操眼保健操，是采用祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過(guò)近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài)，并能加強(qiáng)眼部的營(yíng)養(yǎng)和組織的新陳代謝，改善和增進(jìn)血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。

　　7、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力看電視時(shí)，最好坐在電視機(jī)正中前方，如坐在旁側(cè)，其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機(jī)的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機(jī)放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定，不要太亮或太暗;看電視時(shí)室內(nèi)最好開(kāi)一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場(chǎng)所不會(huì)太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個(gè)短時(shí)間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時(shí)間里，將視線挪開(kāi)，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動(dòng)一下身體，讓眼睛得到休息。

　　8、多看綠色物體對(duì)眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過(guò)一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹(shù)木，緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺(jué)得緩和下來(lái)，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對(duì)眼睛有緩和作用。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇12

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.從學(xué)生生活體驗(yàn)入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。

　　2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　觸動(dòng)學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計(jì)表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩(shī)朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。

　　學(xué)生：進(jìn)行兩個(gè)調(diào)查：一是《五年級(jí)（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級(jí)（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、激情導(dǎo)入引話題

　　師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開(kāi)你的眼睛……人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來(lái)（課件出示活動(dòng)主題）

　　生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。

　　二、近視知多少

　　1、游戲：《給我一雙慧眼》

　　游戲規(guī)則：請(qǐng)每組一個(gè)同學(xué)上臺(tái)，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒(méi)畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利。

　　小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂(lè)。但是請(qǐng)大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對(duì)自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競(jìng)賽。

　　2、近視小知識(shí)競(jìng)賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）

　　1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）

　　A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體

　　2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。

　　A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視

　　3.近視的癥狀為（）。

　　A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退

　　4、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（）

　　A.趴在桌上看書(shū)寫字 B.躺在床上看書(shū) C.連續(xù)看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺

　　5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（）

　　A.維生素A B.維生素E C.維生素C

　　6、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）

　　A.8小時(shí) B.9小時(shí) C.10小時(shí)

　　7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（）

　　A.近距離用眼每40分鐘休息。

　　B.不可以在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書(shū)。

　　C.看書(shū)累了就看電視，看電視累了就打電腦。

　　D.看電視要保持適當(dāng)距離。

　　8、紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）

　　A.戴口罩出門 B.常開(kāi)窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲

　　9、書(shū)寫、閱讀時(shí)，眼和書(shū)本的距離應(yīng)是多少：（）

　　A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右

　　10、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（）

　　A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

　　小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對(duì)它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說(shuō)起，加深對(duì)眼睛的了解吧！

　　三、近視大家談

　　板塊一：說(shuō)說(shuō)近視生

　　1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。

　　2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級(jí)升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多。

　　3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會(huì)有更大的觸動(dòng)。

　　板塊二：看看近視人

　　1、小品表演《近視鬧出的笑話》

　　梗概：學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z(yǔ)文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄，生活中不是認(rèn)錯(cuò)人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對(duì)自己眼睛近視十分煩惱。

　　2、看了這個(gè)小品，你有什么感想？

　　板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。

　　2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。

　　3、全班交流調(diào)查結(jié)論。

　　從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：

　　看電視距離太近

　　看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

　　所看電視的畫面濃度太深

　　寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

　　在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)

　　在光線太弱的光下看書(shū)

　　長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

　　不合理飲食

　　在車廂里看書(shū)

　　遺傳因素

　　不認(rèn)真做眼保健操

　　小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長(zhǎng)的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？

　　四、近視你我他

　　板塊一：護(hù)眼常識(shí)我知道

　　1、看書(shū)“五個(gè)不”

　　不能在光線很暗的地方看書(shū)。不能在太陽(yáng)光下看書(shū)。不能走在路上看書(shū)。不能坐在車上看書(shū)。不能躺著或趴著看書(shū)。

　　2、眼操要注意

　　勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢(shì)對(duì)。

　　3、吃上有講究

　　嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。

　　多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

　　補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。

　　補(bǔ)鈣：不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng)，鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

　　4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》

　　保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書(shū)寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬(wàn)不要把書(shū)瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；

　　板塊二：愛(ài)眼宣傳我參與

　　1、“眼情”介紹：

　　如今，近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％——80％，小學(xué)3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛(ài)眼宣傳活動(dòng)中來(lái)。

　　2、6月6日是世界愛(ài)眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí)，人人爭(zhēng)當(dāng)愛(ài)眼宣傳員。

　　總結(jié)：

　　同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛(ài)眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗，迎接美好的明天！

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇13

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。

　　2.了解有關(guān)眼睛的常識(shí)。

　　活動(dòng)材料：

　　圖片1.一個(gè)幼兒姿勢(shì)正確看書(shū)。

　　圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

　　圖片3.掛大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1.讓幼兒了解眼鏡的功用：

　　教室講述：今天我們先做個(gè)游戲，請(qǐng)幼兒把眼睛閉上，沒(méi)叫你們睜開(kāi)眼睛誰(shuí)也不準(zhǔn)睜開(kāi)，好嗎?幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見(jiàn)老師手上的東西嗎?請(qǐng)小朋友睜開(kāi)眼睛，現(xiàn)在都能看見(jiàn)老師手上拿的東西了。

　　提問(wèn)：請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)眼睛的作用。

　　教室小結(jié)：我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開(kāi)眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護(hù)眼睛，怎樣保護(hù)眼睛呢?

　　2.出示圖片

　　(1)一個(gè)幼兒姿勢(shì)正確看書(shū)

　　畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書(shū)本為什么不能離眼睛太近?我們看書(shū)或?qū)懽謺r(shí)還應(yīng)注意些什么?(光線太強(qiáng)、太弱都不能看書(shū)或?qū)懽?

　　3.出示圖片

　　(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

　　小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

　　4.出示圖片

　　(3)刮大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛

　　提問(wèn)：畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會(huì)生沙眼，會(huì)得紅眼病)

　　5.總結(jié)：

　　教師講述：今天我們學(xué)會(huì)了保護(hù)眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛(ài)護(hù)眼睛。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇14

　　設(shè)計(jì)意圖：愛(ài)護(hù)眼睛每個(gè)小朋友都知道，但真正能做到保護(hù)自己眼睛的卻很少。在日常生活中、各項(xiàng)活動(dòng)中我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些小朋友用眼不正確，看書(shū)時(shí)，眼睛和書(shū)本距離太近，畫畫時(shí)，頭低得太低而且還有許多家長(zhǎng)反映，幼兒在家時(shí)經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間近距離的看電視，種種現(xiàn)象說(shuō)明大多數(shù)幼兒在實(shí)際生活當(dāng)中，并不能自覺(jué)得保護(hù)眼睛，所以我設(shè)計(jì)了這個(gè)課程，讓幼兒進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛的重要性。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、鞏固和加深對(duì)眼睛作用的認(rèn)識(shí)，了解眼睛損傷給生活帶來(lái)的影響。

　　2、了解損傷眼睛的正確做法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、特征較明顯的幾種物體（如球，積木等）

　　2、視力表，眼鏡。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、摸一摸猜一猜玩《瞎子說(shuō)顏色》游戲，讓幼兒體會(huì)眼睛的作用。

　　教師提問(wèn)：

　　1、憑感覺(jué)猜一猜物體是什么形狀?

　　2、物體是什么顏色？

　　3、教師小結(jié)：我們用手能感覺(jué)出形狀，但是不能感覺(jué)出顏色，只有眼睛才能看見(jiàn)周圍的東西和美麗的色彩。

　　二、請(qǐng)出一名戴眼鏡的幼兒說(shuō)一說(shuō)自己眼睛損傷后，給生活帶來(lái)了那些不方便？

　　三、觀察圖片"小亮為什么戴上了眼鏡？"

　　1、讓幼兒了解視力表

　　2、請(qǐng)幼兒看圖說(shuō)出小亮戴上眼鏡的原因：

　　如：小亮躺著看書(shū)，離電視太近，在陽(yáng)光下看書(shū) 等。

　　3、請(qǐng)幼兒自由發(fā)言，還有那些不良習(xí)慣能損壞眼睛。

　　四、幼兒討論：如何愛(ài)護(hù)眼睛。

　　教師總結(jié)：不躺著看書(shū)，不離電視太近，讀書(shū)寫字要做正，不用臟手揉眼睛，不在光線弱的地方看書(shū)等。經(jīng)常做眼睛保護(hù)操。

　　五、教幼兒一套簡(jiǎn)單的眼睛保護(hù)操。（教師自編）一二三，捋眉毛，四五六，揉一揉，七八九，換個(gè)地方再揉揉。六、放一段輕松音樂(lè)幼兒結(jié)束活動(dòng)課。

　　活動(dòng)反思：

　　通過(guò)游戲的形式讓幼兒親身體驗(yàn)了解眼睛的作用，感受到保護(hù)眼睛的重要意義，并初步掌握了解簡(jiǎn)單的自我保護(hù)眼睛的方法。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇15

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界"愛(ài)眼日"。

　　2、教育幼兒愛(ài)護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

　　3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

　　4、了解生病給身體帶來(lái)的不適，學(xué)會(huì)預(yù)防生病的方法。

　　5、學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂(lè)觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　眼睛的構(gòu)造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、謎語(yǔ)導(dǎo)入——《眼睛》

　　上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

　　上大門，下大門，關(guān)起門來(lái)就睡覺(jué)。

　　二、了解眼睛的構(gòu)造，用途

　　1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

　　提問(wèn)：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么？眼睛是用來(lái)干什么的？

　　2、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。

　　小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。

　　三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

　　1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

　　提問(wèn)：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？

　　小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒(méi)有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

　　2、欣賞情景表演或看圖片

　�。�1）小朋友在用臟手揉眼睛。

　　提問(wèn)：這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)？為什么？應(yīng)該怎樣做？

　　小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。

　�。�2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

　　提問(wèn)：這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì)？為什么？應(yīng)該怎么做？平時(shí)還要注意什么事情？

　　小結(jié)：看書(shū)，畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)�，也不要躺著看�?shū)，否則容易得近視眼。我們要在看書(shū)畫畫時(shí)抬起頭，眼睛離開(kāi)約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng)，看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。

　　四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。

　　1、教師示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng)，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太陽(yáng)穴等

　　2、幼兒在輕音樂(lè)的伴隨下和老師一起做眼睛保健

　　教學(xué)反思

　　通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展讓幼兒明白眼睛的作用，通過(guò)合作研討，得出保護(hù)眼睛的方法來(lái)，又經(jīng)過(guò)課件的展示強(qiáng)化了幼兒的護(hù)眼意識(shí)，懂得眼睛的重要性。幼兒在活動(dòng)中積極思考，討論活躍，輕松的學(xué)到了護(hù)眼的方法。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒表現(xiàn)積極，有很強(qiáng)的求知欲和興趣。但在自由探索獲得感知的過(guò)程中，有部分幼兒參與不夠的現(xiàn)象，在此環(huán)節(jié)應(yīng)加以改進(jìn)，爭(zhēng)取面向所有幼兒。

　　活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

　　在生活學(xué)習(xí)中，孩子總是沒(méi)有保護(hù)眼睛的意識(shí)，看電視時(shí)間長(zhǎng)，動(dòng)手時(shí)姿勢(shì)不對(duì)，這些都可能誘發(fā)孩子近視。通過(guò)此活動(dòng)讓孩子知道眼睛的作用，從而形成自覺(jué)護(hù)眼的好習(xí)慣。

　　預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛教案篇16

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的構(gòu)造，用途。

　　2.教育幼兒愛(ài)護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

　　3.引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

　　活動(dòng)重.難點(diǎn)：

　　教育幼兒愛(ài)護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。學(xué)習(xí)眼保健操。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一.謎語(yǔ)導(dǎo)入

　　1.上邊毛，小邊毛。中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關(guān)起門來(lái)就睡覺(jué)。（眼睫毛對(duì)眼睛可起保護(hù)作用。它是眼睛的一幅“簾布”，既能遮住眼睛避免強(qiáng)光照射，也可防止塵士落入眼內(nèi)）.中間像黑葡萄的是什么？（瞳孔）眼睛是用來(lái)干什么的？

　　2.請(qǐng)幼兒閉上眼睛，感受一下看不到東西的感覺(jué)。

　　3.出示眼罩，讓幼兒體驗(yàn)蒙眼睛走路的感覺(jué)。

　　小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒(méi)有眼睛什么也看不到。

　　二.引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的方法。

　　1.欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

　　提問(wèn)：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后他們?cè)趺礃恿耍?/p>

　　小結(jié)：眼鏡在鼻子上很不舒服，明明得了近視沒(méi)有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

　　2.欣賞圖片

　�。�1）揉眼睛圖片

　　提問(wèn)：這位小朋友做的對(duì)嗎？為什么？應(yīng)該怎樣做？

　　小朋友的手上有很多細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會(huì)得紅眼病，如果感到眼睛不舒服，可以用干凈的毛巾或衛(wèi)生紙擦。

　�。�2）趴桌子畫畫圖片