小學健康教育教案

2022-02-26 教案

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。那么應當如何寫教案呢？下面是小編整理的小學健康教育教案5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

小學健康教育教案篇1

　　教學目的：

　　1、知道什么是近視。

　　2、了解預防近視眼的基本知識。

　　3、樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

　　教學重點：樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

　　教學內容：

　　近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由于進入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導致的。不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

　　一、保持正確讀寫姿勢

　　1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。

　　2.寫字時執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

　　3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。

　　二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

　　(一)讀書寫字視覺環(huán)境要求。

　　1.讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。

　　2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。

　　3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

　　(二)看電視的視覺環(huán)境要求。

　　1.看電視時，人與電視機應保持3米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。

　　2.電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。

　　3.電視機要放在背光的地方。

　　4.電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。

　　(三)操作電腦視覺環(huán)境要求。

　　1.電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。

　　2.電腦操作臺應低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。

　　3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，視線應略低于平視線10-20度。

　　4.電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。

　　三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣

　　1.連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。

　　2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。

　　3.不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。

　　四、堅持做眼保健操

　　1.每天上下午要做一次眼保健操。

　　2.做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。

　　五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉

　　1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。

　　2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。

　　3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。

　　4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的.青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。

　　六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

　　1.每學期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。

　　2.如果確認已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。

　　3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。

　　4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

　　對學生的具體要求：

　　1、養(yǎng)成并保持正確的讀寫姿勢。

　　2、讀書寫字時要選擇良好的用眼視覺環(huán)境。

　　3、在日常生活和每天的學習中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

　　4、堅持做眼保健操。

　　5、早起早睡，保證足夠的睡眠時間，注意均衡營養(yǎng)，平時加強鍛煉。

　　6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。

小學健康教育教案篇2

　　教學目標

　�、偻ㄟ^本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法。

　�、诙貌徽_的刷牙方法對健康的危害。

　�、哿私鈴男○B(yǎng)成良好的刷牙習慣，對健康成長的促進作用。

　�、芡ㄟ^學習，培養(yǎng)學生樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關的。

　　⑤關注自身健康，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。

　　重點和難點

　　通過資料分析，關注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙習慣。

　　課前準備

　　教師：準備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。

　　學生：每人發(fā)一把牙具。

　　教學設計

　　一：新課引言：

　　通過找同學說一說牙齒的作用，指出美味的食物能夠使我們成長，而食物在進入我們的胃之前，要先經(jīng)過牙齒的嚼碎，才能保證食物正常的消化吸收。

　　二：創(chuàng)設問題情境。

　　提問生活常識，我們?yōu)槭裁疵刻煲⒀溃?/p>

　　刷牙的意義：通過說出牙齒的作用，懂得每天刷牙的意義：清潔牙齒，減少牙菌斑（蟲牙）的發(fā)生，還對牙床起到按摩作用，促進牙齦的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)及氧的供應，有助于組織代謝，增強抗病能力，使牙齒更加堅固。

　　通過閱讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。

　　進行圖片觀看，討論我們每天應該怎樣養(yǎng)成刷牙好習慣？

　　引導學生運用生活經(jīng)驗，試著說出每天刷牙的好處。

　　引導學生進行資料觀察與討論

　　三：怎樣正確的刷牙？思考分析：

　　①師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。

　　訓練思維能力。通過課文的學習，使同學們掌握正確的刷牙方法—上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷。

　　交流所知道的有關刷牙的資料。

　�、陲嬍澈昧晳T包括：

　　進行角色扮演，說出自身的體會，通過自我教育，逐漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、堅持用兒童牙膏、牙刷，刷牙時要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷的好習慣。觀察刷牙方法的動作圖片。

　　通過提示每段資料的內容，引導學生從中找出相關信息。

　　提問：我們?yōu)槭裁匆莆照_的刷牙方法？？（橫刷法，不但不能刷凈牙縫，有時還可能將食物殘渣推入牙縫，而且往往用力不均勻，造成牙齦、口腔粘膜擦傷、出血，牙齦萎縮等疾病。）找到解釋問題的突破口。

　　組織學生進行體驗，從而了解到每天堅持正確刷牙方法的好處——不但有利于消化吸收，還能保持牙齒表面的光華。

　　組織學生表演，引導學生通過自身的體會，意識到正確刷牙方法的重要。演示幻燈片。

　　提出問題：怎樣正確的刷牙？引導學生思考保護牙齒的重要意義。

　　小結：

　　師生共同總結本節(jié)教學內容：刷牙的意義；怎樣正確的刷牙？培養(yǎng)自己養(yǎng)成良好的刷牙習慣。

小學健康教育教案篇3

　　教學目標：

　　知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，初步養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　教學過程

　　一、講故事導入

　　同學們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎?

　　二、聽故事明理

　　原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎?于是，他故意躺著看書，讀書寫字時故意趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡�？墒菦]過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見。可是一但摘掉眼鏡，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢!

　　同學們，你們想像明明那樣嗎?{不想}

　　是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護我們的眼睛。

　　老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有好處。(出示活動課題)

　　三、演示導行

　　(1)出示讀書姿勢掛圖

　　請同學們看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。(邊說邊指點掛圖)

　　教師示范，學生跟著做。

　�、偕眢w坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。

　　(注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。)

　　教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。

　　過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字?(請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢)大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

　　(2)請學生看寫字姿勢掛圖

　　看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。(邊說邊指點)

　　教師示范，學生跟著做

　�、偃俗�，身體坐直。②把書本放平。③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸。

　　“一寸”是多少呢?“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。(試量一下)

　　握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置(教師演示)。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。(重復兩次)

　�、苎垭x書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

　　⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

　　師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學生上講臺試范。

　　過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成為有用的人才。

　　四提出其他的注意事項

　　1 不要躺著看書 2 不能在昏暗的光線下看書寫字。

　　3 不能走路時看書，更不能做在車上看書。

　　4 不能長時間看電視，看電視時還要注意保持距離。

　　注意了這些后,還要注意上課的聽課姿勢,身體要坐直,回答問題時一定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學習習慣.

　　五鞏固和延伸

　　同桌競賽，互相提醒。一周后評選讀書寫字姿勢好的學生發(fā)小紅花。

小學健康教育教案篇4

　　學習目標:

　　知道水的用途。

　　教學重、難點:

　　用一些途徑知道水的用途。

　　教學準備:

　　葉子

　　教學過程:

　　一、導入

　　1、同學們，我們的地球表面有百分之幾是水？

　　2、板題

　　二、說一說

　　1、同桌互相說說水的用途。

　　2、填寫在書上第一頁。

　　3、匯報。

　　4、如果沒有水，我們的生活將會怎樣？

　　三、小實踐

　　怎樣證明植物和動物體內有水？

　　1、小組合作做擠葉子的實驗。

　　2、匯報實驗結果。

　　四、辯一辯

　　1、動物體內也有水嗎？

　　2、運動后出汗了，我的體重減輕了。

　　3、還有其他方法驗證生命體內有水分嗎？

　　五、小結

　　板書設計：

　　1生命之源——水

　　水的用途

　　植物和動物體內有水

小學健康教育教案篇5

　　教學目的：

　�。薄椭鷮W生進一步了解吃的科學。

　　２、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品

　�。场B(yǎng)成良好的飲食習慣。

　　一、導入新課

　　你們知道為什么人類從一生下來就要吃東西嗎？最初人類吃東西是為了什么？思考問題：我們小學生為什么也要關心吃的科學呢？

　　二、學習新課

　　近年來隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平有了大幅提高，人們的營養(yǎng)狀況有了顯著改善，兒童的生長發(fā)育有了明顯的變化，但是營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩的問題還是普遍存在，怎樣才能全面攝取營養(yǎng)呢？反思自己每天的飲食結構，都喜歡吃些什么食物？調查：煎、炸、熏、烤的食品衛(wèi)生狀況及對人的身體健康有哪些不利影響？

　　熏烤食品的衛(wèi)生：油炸食品的衛(wèi)生：腌制食品的衛(wèi)生

　　師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？

　　學生討論：教師歸納結論

　　三、結束語。

　　自己平時對這些吃的問題都注意了嗎？哪些地方還不夠好？今后打算怎樣改進？

　　1、學生認識到吃也是一門科學。

　　2、學生知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。

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