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小學健康教育教案

2022-02-26 教案

  作為一名默默奉獻的教育工作者,就不得不需要編寫教案,編寫教案有利于我們弄通教材內容,進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。那么應當如何寫教案呢?下面是小編整理的小學健康教育教案5篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

小學健康教育教案 篇1

  教學目的:

  1、知道什么是近視。

  2、了解預防近視眼的基本知識。

  3、樹立愛眼、護眼意識,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

  教學重點:樹立愛眼、護眼意識,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

  教學內容:

  近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西,看不清遠處的東西,是由于進入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上,而是落在視網(wǎng)膜前面導致的。不良的視覺環(huán)境,讀書寫字時光線不足,近距離用眼時間過長,讀寫姿勢不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護視力,預防近視,必須了解預防近視眼的基本知識,樹立愛眼、護眼意識,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

  一、保持正確讀寫姿勢

  1.讀書寫字身體要坐正,保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。

  2.寫字時執(zhí)筆角度要合適,用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間,用毛筆寫字時力求筆桿直立。

  3.不歪頭或躺著看書,不走路看書,不在晃動的車船上看書。

  二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

  (一)讀書寫字視覺環(huán)境要求。

  1.讀書寫字時要有充足的光線,窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。

  2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè),鉛芯要軟硬適中,作業(yè)用紙要潔凈,書寫字體不要過小。

  3.選擇適宜的桌椅讀書寫字,書桌高度以到上腹部附近為宜。

  (二)看電視的視覺環(huán)境要求。

  1.看電視時,人與電視機應保持3米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。

  2.電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。

  3.電視機要放在背光的地方。

  4.電視的光亮度要合適,不能過亮或過暗。

  (三)操作電腦視覺環(huán)境要求。

  1.電腦屏幕最好背向或側向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。

  2.電腦操作臺應低于一般課桌的高度,座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。

  3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米,視線應略低于平視線10-20度。

  4.電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。

  三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣

  1.連續(xù)近距離用眼時間不能過長,應控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛,應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。

  2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右,應休息一下眼睛,或閉目養(yǎng)神或做眼保健操,也可到室外運動或向遠處眺望。

  3.不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近,持續(xù)時間不要超過半小時。

  四、堅持做眼保健操

  1.每天上下午要做一次眼保健操。

  2.做眼保健操應注意雙手干凈,做到穴位準確、手法正確、力度適當。

  五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉

  1.睡眠要充足,保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時,初中學生9小時,高中學生8小時。

  2.不挑食、不偏食,均衡飲食,保證營養(yǎng)全面。

  3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。

  4.多到戶外活動,多參加球類運動、多觀察樹木花草,多享受大自然的.青山綠水,使眼睫狀肌得到放松。

  六、定期檢查視力,配戴合適的眼鏡

  1.每學期要檢查兩次視力,出現(xiàn)視力下降時,要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。

  2.如果確認已患近視,要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力,矯正視力達到5.0即可。

  3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同,互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀,影響視力,有害無益。

  4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

  對學生的具體要求:

  1、養(yǎng)成并保持正確的讀寫姿勢。

  2、讀書寫字時要選擇良好的用眼視覺環(huán)境。

  3、在日常生活和每天的學習中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

  4、堅持做眼保健操。

  5、早起早睡,保證足夠的睡眠時間,注意均衡營養(yǎng),平時加強鍛煉。

  6、定期檢查視力,配戴合適的眼鏡。

小學健康教育教案 篇2

  教學目標

 、偻ㄟ^本課的學習,使同學們知道正確的刷牙方法。

 、诙貌徽_的刷牙方法對健康的危害。

 、哿私鈴男○B(yǎng)成良好的刷牙習慣,對健康成長的促進作用。

 、芡ㄟ^學習,培養(yǎng)學生樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關的。

  ⑤關注自身健康,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。

  重點和難點

  通過資料分析,關注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙習慣。

  課前準備

  教師:準備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。

  學生:每人發(fā)一把牙具。

  教學設計

  一:新課引言:

  通過找同學說一說牙齒的作用,指出美味的食物能夠使我們成長,而食物在進入我們的胃之前,要先經(jīng)過牙齒的嚼碎,才能保證食物正常的消化吸收。

  二:創(chuàng)設問題情境。

  提問生活常識,我們?yōu)槭裁疵刻煲⒀溃?/p>

  刷牙的意義:通過說出牙齒的作用,懂得每天刷牙的意義:清潔牙齒,減少牙菌斑(蟲牙)的發(fā)生,還對牙床起到按摩作用,促進牙齦的血液循環(huán),改善其營養(yǎng)及氧的供應,有助于組織代謝,增強抗病能力,使牙齒更加堅固。

  通過閱讀課文,掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。

  進行圖片觀看,討論我們每天應該怎樣養(yǎng)成刷牙好習慣?

  引導學生運用生活經(jīng)驗,試著說出每天刷牙的好處。

  引導學生進行資料觀察與討論

  三:怎樣正確的刷牙?思考分析:

  ①師生都拿起牙刷,共同邊讀課文、邊刷牙。

  訓練思維能力。通過課文的學習,使同學們掌握正確的刷牙方法—上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,咬合面要來回刷。

  交流所知道的有關刷牙的資料。

 、陲嬍澈昧晳T包括:

  進行角色扮演,說出自身的體會,通過自我教育,逐漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、堅持用兒童牙膏、牙刷,刷牙時要上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面要來回刷的好習慣。觀察刷牙方法的動作圖片。

  通過提示每段資料的內容,引導學生從中找出相關信息。

  提問:我們?yōu)槭裁匆莆照_的刷牙方法??(橫刷法,不但不能刷凈牙縫,有時還可能將食物殘渣推入牙縫,而且往往用力不均勻,造成牙齦、口腔粘膜擦傷、出血,牙齦萎縮等疾病。)找到解釋問題的突破口。

  組織學生進行體驗,從而了解到每天堅持正確刷牙方法的好處——不但有利于消化吸收,還能保持牙齒表面的光華。

  組織學生表演,引導學生通過自身的體會,意識到正確刷牙方法的重要。演示幻燈片。

  提出問題:怎樣正確的刷牙?引導學生思考保護牙齒的重要意義。

  小結:

  師生共同總結本節(jié)教學內容:刷牙的意義;怎樣正確的刷牙?培養(yǎng)自己養(yǎng)成良好的刷牙習慣。

小學健康教育教案 篇3

  教學目標:

  知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力,教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢,初步養(yǎng)成良好的學習習慣。

  教學過程

  一、講故事導入

  同學們,今天老師在路上看到了一個小男孩,哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎?

  二、聽故事明理

  原來,這個男孩叫明明,本來他有一雙明亮的大眼睛,可是當他看到有些小朋友戴著一副眼鏡,也有的大人戴著眼鏡,覺得很好看,他很是羨慕,也想戴眼鏡,可是他媽媽告訴他說,眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼,那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎?于是,他故意躺著看書,讀書寫字時故意趴的很近,終于有一天,他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽,他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查,果然成了近視眼。明明這下可高興了,他如愿以嘗的帶上了眼鏡?墒菦]過多久,他就不喜歡帶眼鏡了,因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方便,比如別的小朋友可以隨便跑著玩,可他不能,一跑眼鏡會掉,而且一出汗鏡片就模糊了,什么也看不見。可是一但摘掉眼鏡,又什么都看不清楚了。這不,今天他就在為這事哭呢!

  同學們,你們想像明明那樣嗎?{不想}

  是呀,眼睛對我們每個人都非常重要,我們要愛護我們的眼睛。

  老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了,對我們學知識、長身體都大有好處。(出示活動課題)

  三、演示導行

  (1)出示讀書姿勢掛圖

  請同學們看掛圖。讀書的時候,我們應該像圖上的小朋友一樣,身體坐直,頭正肩放平,再把書拿起來,眼睛離書本一尺遠。(邊說邊指點掛圖)

  教師示范,學生跟著做。

 、偕眢w坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來,眼睛離書本一尺遠。

  (注意:眼睛離書本一尺遠,可跟學生解釋,“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長,只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。)

  教師巡視,糾正。請同學上講臺示范。

  過渡:同學們,我們在學校學習,不僅要讀書,還要寫字。哪個同學會寫字?(請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢)大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要,姿勢不正確,字就寫不好,時間長了,視力就會變差,身體也會長不好。

  (2)請學生看寫字姿勢掛圖

  看掛圖,正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣,做到身體坐正,書本放平,手離筆尖一寸,眼離書本一尺,胸離桌邊一拳。(邊說邊指點)

  教師示范,學生跟著做

 、偃俗,身體坐直。②把書本放平。③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸。

  “一寸”是多少呢?“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說,差不多三個指頭并攏那么寬。(試量一下)

  握筆時,把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上,中指抵在下面,筆桿靠在虎口的位置(教師演示)。另外,無名指和小指鉤起來,墊在中指下面。(重復兩次)

 、苎垭x書本一尺。把文具盒豎起來,放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

  ⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳,拳心向下,放在桌邊和前胸的中間。

  師生一起邊說邊做。學生訓練,教師巡視,一一糾正,并請姿勢較好的學生上講臺試范。

  過渡:同學們寫字時,一定要按正確的姿勢去做,學好知識,保護眼睛,成為有用的人才。

  四 提出其他的注意事項

  1 不要躺著看書 2 不能在昏暗的光線下看書寫字。

  3 不能走路時看書,更不能做在車上看書。

  4 不能長時間看電視,看電視時還要注意保持距離。

  注意了這些后,還要注意上課的聽課姿勢,身體要坐直,回答問題時一定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學習習慣.

  五 鞏固和延伸

  同桌競賽,互相提醒。一周后評選讀書寫字姿勢好的學生發(fā)小紅花。

小學健康教育教案 篇4

  學習目標:

  知道水的用途。

  教學重、難點:

  用一些途徑知道水的用途。

  教學準備:

  葉子

  教學過程:

  一、導入

  1、同學們,我們的地球表面有百分之幾是水?

  2、板題

  二、說一說

  1、同桌互相說說水的用途。

  2、填寫在書上第一頁。

  3、匯報。

  4、如果沒有水,我們的生活將會怎樣?

  三、小實踐

  怎樣證明植物和動物體內有水?

  1、小組合作做擠葉子的實驗。

  2、匯報實驗結果。

  四、辯一辯

  1、動物體內也有水嗎?

  2、運動后出汗了,我的體重減輕了。

  3、還有其他方法驗證生命體內有水分嗎?

  五、小結

  板書設計:

  1生命之源——水

  水的用途

  植物和動物體內有水

小學健康教育教案 篇5

  教學目的:

 。薄椭鷮W生進一步了解吃的科學。

  2、明確不能常吃熏烤,油炸和腌制食品

 。场B(yǎng)成良好的飲食習慣。

  一、 導入新課

  你們知道為什么人類從一生下來就要吃東西嗎? 最初人類吃東西是為了什么?思考問題:我們小學生為什么也要關心吃的科學呢?

  二、 學習新課

  近年來隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展,人們的生活水平有了大幅提高,人們的營養(yǎng)狀況有了顯著改善,兒童的生長發(fā)育有了明顯的變化,但是營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩的問題還是普遍存在,怎樣才能全面攝取營養(yǎng)呢?反思自己每天的飲食結構,都喜歡吃些什么食物?調查:煎、炸、熏、烤的食品衛(wèi)生狀況及對人的身體健康有哪些不利影響?

  熏烤食品的衛(wèi)生:油炸食品的衛(wèi)生:腌制食品的衛(wèi)生

  師:怎樣防止熏烤,油炸和腌制食品的危害呢?

  學生討論:教師歸納結論

  三、結束語。

  自己平時對這些吃的問題都注意了嗎?哪些地方還不夠好?今后打算怎樣改進?

  1、 學生認識到吃也是一門科學。

  2、學生知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。

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