春季開學(xué)第一課體育高中教案

2023-02-10 教案

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？下面是小編幫大家整理的春季開學(xué)第一課體育高中教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇1

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與技能】

　　學(xué)生能夠說出射門動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　射門的和基本動(dòng)作。

　　【難點(diǎn)】

　　射門力量、方向的掌握。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門技術(shù)無疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作，因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門機(jī)會(huì)，今天，我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。

　　2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

　　要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

　�。ǘ�(zhǔn)備部分

　　1、游戲：運(yùn)球追捕

　　場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個(gè)。

　　游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的`兩隊(duì)，每人一球，其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方，另一隊(duì)為逃跑方，開始運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法，只要控制好運(yùn)球即可。游戲開始，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場(chǎng)，到場(chǎng)外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來決定勝負(fù)，時(shí)間短的一方獲勝。

　　組織教學(xué)：分散站立

　　2、配樂韻律操

　　伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

　　要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　3、專項(xiàng)練習(xí)

　　足球顛球練習(xí)。

　　組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)站立，每人一個(gè)小足球，做顛球練習(xí)。

　　要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。

　�。ㄈ┗静糠�

　　1、示范

　　可采用正面示范和側(cè)面示范。

　　2、提問：同學(xué)們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式？都是什么射門？（4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)）

　　3、講解

　　射門技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳；選擇好射門的角度；射門必須準(zhǔn)確、突然、有力。

　　4、練習(xí)

　�。�1）定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。

　　組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個(gè)球門練習(xí)射門。

　�。�2）學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球射門。

　　組織教學(xué)：體育小組為單位。

　�。�3）運(yùn)球繞桿射門，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球繞過障礙后射門。

　　糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。

　　組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導(dǎo)。

　�。�4）接球射門，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。

　　5、優(yōu)生展示

　　6、教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運(yùn)球過障礙相距球門20米射門，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松活動(dòng)—放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，最后老師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　五、場(chǎng)地器材

　　足球場(chǎng)、小足球30個(gè)、障礙物8個(gè)、障礙竿4根、音樂播放器。

　　六、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：35%—40%；平均心率：125—135次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

　　七、課后反思

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇2

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。

　　2、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。

　　三、課的部分：

　　[準(zhǔn)備部分]：

　　1、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）

　　2、慢跑600m

　　3、徒手操6節(jié)

　　[基本部分]：

　　一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：

　　1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)

　　2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

　　3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)

　　4、交換場(chǎng)地

　　5、發(fā)球和接發(fā)球

　　6、單打的`發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序

　　7、違例

　　1、發(fā)球時(shí)的幾種違例

　　2、接發(fā)球時(shí)的幾種違例

　　3、擊球時(shí)的幾種違例

　　二、分組教學(xué)比賽

　　要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判

　　教學(xué)方法：

　　1、分組比賽6—8人一組

　　2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。

　　三、課課練：移動(dòng)步法練習(xí)

　　[結(jié)束部分]：

　　1、整理放松

　　2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)

　　3、器材收拾

　　4、下課

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇3

　　本次課是一堂新課標(biāo)下高中體育游戲教學(xué)的研究課，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合新課程目標(biāo)，學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構(gòu)思和設(shè)計(jì)，模擬地震發(fā)生時(shí)情景，通過師生互動(dòng)游戲和學(xué)生自編自創(chuàng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與教與學(xué)的活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗(yàn)鍛煉的成功感和愉悅感；通過學(xué)生自主、探究、合作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。本次課的特點(diǎn)是以游戲貫穿始終，在整個(gè)教學(xué)過程采用音樂作背景進(jìn)行渲染和烘托，本課是對(duì)高中體育健康教育專題知識(shí)結(jié)合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng)新和探究，旨在為推進(jìn)新課程的實(shí)施提供素材。

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、通過本次課練習(xí)，了解地震知識(shí)，學(xué)會(huì)自救與救護(hù)技能；發(fā)展學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。

　　2、讓學(xué)生體驗(yàn)“自救與救護(hù)”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和創(chuàng)編多種自救和搶險(xiǎn)的方法；體驗(yàn)遇險(xiǎn)、逃險(xiǎn)的過程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。

　　3、樹立團(tuán)隊(duì)合作和安全意識(shí)，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　自救與救護(hù)的技能掌握；

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；

　　四、教學(xué)方法與手段

　　1、引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；

　　2、講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐；

　　五、教學(xué)流程

　　本課教材選擇的'是根據(jù)新課改以來，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計(jì)的一堂研究課。

　　開始部分我安排了一些原地隊(duì)列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。

　　準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報(bào)數(shù)”兩個(gè)小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會(huì)快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。

　　基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動(dòng)，也注重師生和生生評(píng)價(jià)。模擬地震發(fā)生時(shí)“自救與救護(hù)”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“最佳組織獎(jiǎng)”“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號(hào)，主要樹立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

　　課的重點(diǎn)體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動(dòng)游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

　　結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。

　　六、學(xué)情分析

　　1、高中一年級(jí)是學(xué)生的個(gè)性、價(jià)值觀、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時(shí)，注重學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)；

　　2、高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動(dòng)技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

　　3、高中一年級(jí)學(xué)生對(duì)問題的探究意識(shí)比較強(qiáng)，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，讓學(xué)生自主、探究與合作，實(shí)踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評(píng)和激勵(lì)。

　　七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

　　通過教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識(shí)及地震發(fā)生時(shí)的救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇4

　　使用材料：

　　籃球、塑料圈、紙棍等。

　　活動(dòng)目的：

　　鍛煉學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。

　　活動(dòng)過程：

　　1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。

　　2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢(shì)雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。學(xué)生可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。

　　3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接��；兩名學(xué)生合作面對(duì)面拋接球，接不住球者為輸。

　　4、乖乖球：兩名學(xué)生面對(duì)面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。

　　5、轉(zhuǎn)圈圈：學(xué)生各拿一個(gè)籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的`籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)。

　　6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。

　　7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。

　　8、運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動(dòng)更加有趣。

　　9、螃蟹運(yùn)球：兩學(xué)生面對(duì)面站好，兩手輕輕抓住對(duì)方，把球放在兩學(xué)生胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對(duì)背運(yùn)球走。

　　10、趕球走：學(xué)生手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。

　　11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>

　　12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。

　　13、蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾�；顒�(dòng)中誰的球掉下來為輸。

　　14、轉(zhuǎn)身拍球：學(xué)生先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。

　　15、投球：學(xué)生持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>

　　16、教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請(qǐng)學(xué)生隨音樂表演。

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、探索魔板的多種玩法，體驗(yàn)游戲的快樂。

　　2、發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)技能，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　3、形成堅(jiān)強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　泡沫板、報(bào)紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。

　　活動(dòng)過程：

　�。ㄒ唬�(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)興趣

　　1、出示泡沫板，導(dǎo)入活動(dòng)。

　　今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

　　2、在魔板上作熱身運(yùn)動(dòng)。

　　3、游戲"變變變"：出示魔棒，學(xué)生聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。

　　教師：我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽我口令。魔板變變變——×××！

　　教師：哪個(gè)小朋友也想當(dāng)小魔術(shù)師來變一變？

　�。ǘ﹦�(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)。

　　教師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小朋友來幫忙，你們?cè)敢鈫�？可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方，要過一條寬寬的河，幾個(gè)小土坡，喝一座高山，最后還要經(jīng)過一條地道，可危險(xiǎn)了，你們有沒有這個(gè)勇氣�。孔屛覀儼涯О遄兂尚∑�，出發(fā)吧！

　　1、過小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過小橋。

　　教師：小朋友聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？

　　2、跳土坡：泡沫板立于地面，學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

　　教師：我們來到小土坡前面，我們?cè)趺催^去呢？請(qǐng)小朋友用自己的.方法去試試吧！

　　3、跨高山：把泡沫板重疊于地面，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡，教師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　教師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧！

　　看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！

　　4、鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進(jìn)。

　　教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關(guān)是鉆地道，小朋友爬的時(shí)候要把身體放矮，匍匐前進(jìn)，千萬不要碰到鐵絲網(wǎng)！

　　5、游戲《送雞蛋》。

　　教師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請(qǐng)我們小朋友幫忙運(yùn)雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！

　�。ㄈ┮�"洗澡"放松活動(dòng)，感受快樂教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運(yùn)完了，真累啊，讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧！

　　活動(dòng)延伸：

　　可以在晨間活動(dòng)后繼續(xù)此游戲，再引導(dǎo)學(xué)生探索魔板的其他玩法。

　　活動(dòng)反思：

　　陶行知曾說：生活即學(xué)習(xí)。樸素的生活中蘊(yùn)含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價(jià)值。魔板其實(shí)就是我們的泡沫板，簡(jiǎn)便自然，又可以隨意拼接、靈活組合，富于變化。"見物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩？如果把這些泡沫板和運(yùn)動(dòng)緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進(jìn)行探索，并根據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計(jì)不同的運(yùn)動(dòng)形式，即順應(yīng)了孩子的興趣，滿足了他們的需要，又培養(yǎng)了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識(shí)。

　　本活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時(shí)考慮了學(xué)生個(gè)體差異，因此他們?cè)阱憻挼碾y度上也不盡相同，教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)時(shí)，尊重學(xué)生的意愿，有的放矢地進(jìn)行指導(dǎo)，使每個(gè)學(xué)生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇6

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與技能】

　　初步建立完整的正面雙手墊球動(dòng)作表象，能說出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能學(xué)會(huì)并且運(yùn)用到排球比賽當(dāng)中。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習(xí)、分解練習(xí)等方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的'能力。

　　【情感態(tài)度價(jià)值觀】

　　樹立不畏困難，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神品質(zhì)，體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：掌握正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)

　　教學(xué)難點(diǎn)：注意手臂夾緊，手臂觸球點(diǎn)不易找準(zhǔn)。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規(guī)

　　體委整隊(duì)，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，安排見習(xí)生。

　　2.導(dǎo)入

　　體育新聞導(dǎo)入：同學(xué)們關(guān)注體育世界欄目嗎?其中一期報(bào)道了郎平教練帶領(lǐng)中國(guó)女排一路過關(guān)斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時(shí)說：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程�！迸抨�(duì)員小時(shí)候訓(xùn)練內(nèi)容也是像大家一樣，只是他們非常刻苦、認(rèn)真。大家一起發(fā)揚(yáng)女排精神，爭(zhēng)取以后也達(dá)到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學(xué)習(xí)女排隊(duì)員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù)—正面雙手墊球。

　　(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

　　1.慢跑

　　在教師的組織、體委帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊(duì)繞排球場(chǎng)慢跑兩圈。

　　2.徒手操

　　四列橫隊(duì)，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊(duì)形散開。教師帶領(lǐng)下做熱身操。

　　3.誘導(dǎo)游戲：墊球接力

　　游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，并在排球場(chǎng)地底線站好，當(dāng)聽到信號(hào)后，排頭隊(duì)員兩臂并攏，用手臂持球跑動(dòng)前進(jìn)，穿過球網(wǎng)到對(duì)面場(chǎng)地底線將球交給下一個(gè)隊(duì)員，該隊(duì)員接球后依舊跑動(dòng)前進(jìn)，全隊(duì)依次進(jìn)行。所有人做完后，首先完成的隊(duì)伍獲勝。

　　規(guī)則：球落地后應(yīng)立即撿起，并在掉球處重新開始做。

　　(三)基本部分(28分鐘)

　　1.教師示范：

　　(1)教師進(jìn)行兩次不同方向的示范。

　　2.教師講解：

　　(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。

　　(2)迎球：快速移動(dòng)至球落點(diǎn)處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰。

　　(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。

　　(4)墊球手型：疊指式、互靠式、抱拳式

　　(5)墊擊球部位：手腕以上約10cm

　　關(guān)鍵字：插、夾、壓、蹬、抬�？焖俨迦肭蛳拢直蹔A緊，壓腕、蹬地、抬臂墊球。

　　3.練習(xí)：

　　(1)無球練習(xí)。學(xué)生練習(xí)兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動(dòng)作，要求練習(xí)中紙不能掉落。

　　(2)有球練習(xí)。學(xué)生兩人為一組，一人持球，一人做墊球動(dòng)作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習(xí)2分鐘后小組內(nèi)兩人換位練習(xí)。教師巡視糾錯(cuò)。

　　(3)優(yōu)生示范，表揚(yáng)優(yōu)生、鼓勵(lì)全體同學(xué)。

　　4.檢驗(yàn)：

　　組織排球比賽。學(xué)生分為兩組。分別位于兩側(cè)場(chǎng)地。只允許正面雙手墊球，雙方隔網(wǎng)墊球進(jìn)攻。墊球出界或一方隊(duì)員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對(duì)方場(chǎng)地，球觸及對(duì)方地面為勝利。

　　(四)結(jié)束部分(6分鐘)

　　1.放松：播放音樂做放松操。

　　2.教師小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，表揚(yáng)學(xué)生積極努力的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　3.宣布下課：師生再見，回收器材。

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇7

　　一、教材內(nèi)容：

　　羽毛球

　　1、復(fù)習(xí)基本步法。

　　2、新授正手發(fā)球。

　　二、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)為目的，結(jié)合實(shí)際，充分利用課程資源。通過各種教學(xué)手段，讓每個(gè)學(xué)生參與其中，體驗(yàn)身體運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)，形成長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和能力。

　　三、學(xué)情分析：

　　高二學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是通過高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí)，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的'提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運(yùn)動(dòng)。由于沒有教師的指導(dǎo)，學(xué)生對(duì)羽毛球的知識(shí)一知半解，基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑，通過相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)比賽，來達(dá)到本課的目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。

　　2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、場(chǎng)地器材：

　　羽毛球場(chǎng)地2個(gè)(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。

　　六、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球講解示范：

　　1、動(dòng)作要領(lǐng)：

　　發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)。發(fā)球時(shí)，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。

　　2、重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體掄臂，揮拍甩腕。難點(diǎn)：甩腕擊球。

　　七、易犯錯(cuò)誤及糾正方法：

　　1、動(dòng)作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);可以采用多做放球練習(xí)來糾正。

　　2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;可以通過心理暗示來糾正。

　　3、發(fā)球后，球拍未順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖，而是揮向了右上方等。可以在左上方設(shè)置參照物來糾正。

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇8

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1．通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡(jiǎn)單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。

　　2．正確引導(dǎo)和教育學(xué)生自覺遵守水中活動(dòng)的相關(guān)安全規(guī)定，不做容易引起危險(xiǎn)事故的事情，學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識(shí)和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。

　　【教學(xué)重難點(diǎn)】

　　1．教學(xué)重點(diǎn)：通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡(jiǎn)單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。

　　2．教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識(shí)和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。

　　【教學(xué)過程】

　　一、新課導(dǎo)入

　　游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。游泳運(yùn)動(dòng)可分為競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳，競(jìng)技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競(jìng)速項(xiàng)目，以及花樣游泳等。

　　二、新課學(xué)習(xí)

　�。ㄒ唬┱J(rèn)識(shí)游泳運(yùn)動(dòng)

　　1．運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

　　游泳是在水環(huán)境中進(jìn)行的`運(yùn)動(dòng)，呼吸方式與大多數(shù)陸地運(yùn)動(dòng)不一樣，具有獨(dú)特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應(yīng)和學(xué)習(xí)；游泳時(shí)身體各關(guān)節(jié)和肌肉幾乎都要參與，是項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)；由于水的浮力和阻力作用，在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)降低了對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊，能使運(yùn)動(dòng)傷害程度降到最低。

　　2．運(yùn)動(dòng)價(jià)值

　　游泳是一項(xiàng)生存技能，在自己或是他人遇到溺水時(shí)，能夠自救或是救助他人；經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺耐力和肺活量，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，提升體質(zhì)水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛煉勇敢、堅(jiān)毅的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。

　　3．運(yùn)動(dòng)原理

　　游泳運(yùn)動(dòng)是人在水中行進(jìn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學(xué)原理，并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。

　　游泳劃水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后劃水時(shí)候盡量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài)，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前游進(jìn)的阻力。這樣，向后的推力大，身體向前的阻力小，就會(huì)游得更順暢和更快。

　　思考討論：游泳有哪些安全須知？

　�。ǘ┘夹g(shù)提高與運(yùn)用

　　1．蛙泳

　　蛙泳，因與青蛙的游進(jìn)動(dòng)作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個(gè)動(dòng)作結(jié)束后都有滑行放松時(shí)間，比較容易學(xué)會(huì)，游起來也比較輕松。此外，蛙泳還便于觀察前方，在實(shí)用游泳領(lǐng)域（如踩水、救生等）經(jīng)常采用。

　　思考討論：游泳鍛煉對(duì)心肺功能有什么影響？

　　2．自由泳

　　自由泳，也稱“爬泳”，是游泳比賽項(xiàng)目之一。這種姿勢(shì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢(shì)。

　　3．溺水急救方法

　　人溺水后會(huì)引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內(nèi)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）可提高溺水者的復(fù)活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過程按以下步驟進(jìn)行。

　�。�1）呼叫求助，撥打急救電話

　　發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，大聲向周圍呼叫，請(qǐng)人前來幫助。盡快撥打120急救電話，清楚地說明溺水者的情況和當(dāng)前位置。

　�。�2）立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR）

　　將溺水者救助上岸后，先判斷其意識(shí)，如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

　　心肺復(fù)蘇時(shí)，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀干成直線，將其雙手置于體側(cè)。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物，打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對(duì)準(zhǔn)溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放開其鼻孔，每次持續(xù)吹氣1秒以上。

　　人工呼吸后立即對(duì)溺水者進(jìn)行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處），按壓深度達(dá)到5厘米，按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次。

　　然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對(duì)溺水者持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復(fù)為止。

　�。�3）送醫(yī)院救護(hù)

　　溺水者心肺復(fù)蘇成功后，或恢復(fù)呼吸和心跳但無意識(shí)，要將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位，等待醫(yī)護(hù)人員到來后送醫(yī)院救治。

　�。ㄈ┯螒蚺c比賽

　　水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)動(dòng)作之余能夠享受水中活動(dòng)的快樂，培養(yǎng)樂觀開朗，善于交往與合作的品質(zhì)。通過水中比賽，能夠檢驗(yàn)學(xué)生平時(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)的情況，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會(huì)遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神，正確對(duì)待比賽的勝負(fù)，勝不驕、敗不餒，學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極面對(duì)下一次挑戰(zhàn)。

　　1．持阻力板打水練習(xí)

　　持阻力板打水練習(xí)主要是通過打水練習(xí)提高學(xué)生腿部力量，鞏固打腿技術(shù)動(dòng)作。將打水板垂直置于水中，增大擋水面積，持打水板進(jìn)行蛙泳或自由泳打水�？梢圆捎靡粚�(duì)一對(duì)抗的形式，兩人將打水板相對(duì)，同時(shí)進(jìn)行打水，哪邊學(xué)生先后退，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進(jìn)行持阻力板打水接力游戲。

　　2．打水接力運(yùn)球

　　該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力，通過球等輔助器材豐富練習(xí)的形式，增加活動(dòng)的樂趣，以接力形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進(jìn)，到達(dá)后，將球傳給下一名同學(xué)。

　　3．踩水計(jì)時(shí)賽

　　踩水計(jì)時(shí)賽主要發(fā)展學(xué)生速度、力量和耐力，提高踩水技術(shù)及深水自救能力。將學(xué)生分成幾組在深水區(qū)進(jìn)行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計(jì)時(shí)，按時(shí)間多少成績(jī)排列名次。此游戲可以根據(jù)學(xué)生能力，逐步增大踩水難度和負(fù)重。

　�。ㄋ模┌l(fā)展體能

　　要合理安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，提高學(xué)生各器官系統(tǒng)的機(jī)能，并使學(xué)生身體各個(gè)部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓(xùn)練，可為提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的身體能力打下基礎(chǔ)。與此同時(shí)，還需要合理安排專項(xiàng)體能訓(xùn)練，任何專項(xiàng)對(duì)身體都有著特殊的要求，一般體能訓(xùn)練并不能代替專項(xiàng)體能訓(xùn)練。

　　進(jìn)行一般體能訓(xùn)練時(shí)，可以采用多種多樣的身體練習(xí)方法，改進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)，促進(jìn)身體健康，提高身體機(jī)能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。

　　進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練時(shí)，則根據(jù)游泳項(xiàng)目所需進(jìn)行一些有針對(duì)性的身體練習(xí)，發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績(jī)有直接關(guān)系的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和身體形態(tài)、機(jī)能。

　�。ㄎ澹┳晕以u(píng)價(jià)

　　根據(jù)高中體育與健康課程確定的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三個(gè)方面學(xué)科核心素養(yǎng)，結(jié)合游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，依據(jù)《自我學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表》，學(xué)生反思在游泳學(xué)習(xí)活動(dòng)中的行為表現(xiàn)與能力水平，綜合判斷在游泳學(xué)習(xí)、比賽和鍛煉活動(dòng)中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平，并在自我評(píng)價(jià)后爭(zhēng)取進(jìn)一步提高。

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇9

　　一、體育游戲

　　作為一種現(xiàn)代化的游戲方法和教育

　　手段，體育游戲?qū)㈠憻捝眢w作為基本方法，以達(dá)到娛樂身心、改善體質(zhì)和陶冶性情的目的。通過開展游戲，人們將各種各樣的社會(huì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)傳授給自己的后代。參照俄國(guó)教育家馬卡連柯的觀點(diǎn)，我們認(rèn)為與成人生活中工作、服務(wù)和活動(dòng)相比，兒童生活中的游戲也具有同樣重要的意義，以游戲中孩子的表現(xiàn)為參照，可推測(cè)出其在以后生活中的表現(xiàn)，這也就是我們常說的“三歲看大，七歲知老”。因此游戲?qū)τ诤⒆拥某砷L(zhǎng)培養(yǎng)具有極其重要的意義。游戲在人類歷史發(fā)展中派生出許多分支，體育游戲是其中的一支。體育游戲是一種具有創(chuàng)造性、主動(dòng)性和意識(shí)性的活動(dòng)，通常按照某種規(guī)則或目的來組織。普及性、大眾性和娛樂性是體育游戲的基本特征。體育游戲一般可分為競(jìng)賽性體育游戲和活動(dòng)性體育游戲兩種。其中競(jìng)賽性體育游戲是體育游戲的高級(jí)階段。

　　二、體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用

　　1、開始環(huán)節(jié)

　　在授課的開始環(huán)節(jié)，必須先使學(xué)生

　　興奮起來，以利于組織活動(dòng)，并使學(xué)生注意力提高，進(jìn)而快速融入課堂練習(xí)活動(dòng)。應(yīng)使其身體各部分都得到有效的.活動(dòng)，從而在體育課堂學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中保持情緒高漲、精神飽滿的狀態(tài)。教師在此環(huán)節(jié)宜采用“反口令”、“姿態(tài)比賽”、“聽覺”、“視覺”等類型的體育游戲，注意應(yīng)遵從簡(jiǎn)單、短小的原則來進(jìn)行對(duì)體育游戲的選取與應(yīng)用。

　　2、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

　　將“準(zhǔn)備活動(dòng)”做好，才能使內(nèi)臟器官的惰性得以克服，從而促進(jìn)身體各部分組織和器官快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。在此環(huán)節(jié)，可引導(dǎo)學(xué)生以游戲方式反復(fù)多次練習(xí)已掌握的體育技巧，從而為學(xué)生基本部分技術(shù)的學(xué)習(xí)過程創(chuàng)造良好的前提條件。與此同時(shí)，還可以將內(nèi)容選擇面予以適當(dāng)擴(kuò)大，以利于學(xué)生身體得到全面發(fā)展。例如打活動(dòng)目標(biāo)、小型競(jìng)賽、投擲練習(xí)、上下花式傳球、左右傳球練習(xí)等等。通過此類練習(xí)，學(xué)生的身體器官與機(jī)能快速融入工作狀態(tài)，進(jìn)而做好心理與生理的準(zhǔn)備以迎接基本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容。

　　3、基本環(huán)節(jié)

　　水平的過程為基本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容與目的。在基本環(huán)節(jié)中，針對(duì)體育游戲的運(yùn)用，在游戲形式選擇方面應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況，保證科學(xué)、合理。這樣不僅能使游戲練習(xí)枯燥單調(diào)的形式得以改變，同時(shí)也起到輔助作用，使動(dòng)作技能的掌握與形成過程得到加快，教學(xué)效果也得到相應(yīng)的提高，課堂氣氛也因此而活躍。在短跑教學(xué)過程中，可進(jìn)行“跑城”、“接力”、“你追我趕”等相關(guān)練習(xí);以球類教學(xué)為例，可以進(jìn)行“打點(diǎn)”、“接力”、“傳球”、“對(duì)抗”、“繞物”等相關(guān)練習(xí)活動(dòng)。

　　三、體育游戲在教學(xué)活動(dòng)中的時(shí)機(jī)選擇

　　在體育教學(xué)的開始與準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，應(yīng)使學(xué)生注意力得到轉(zhuǎn)移，使學(xué)生由安靜狀態(tài)迅速轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。此時(shí)將體育游戲合理運(yùn)用到課堂活動(dòng)中，能夠使學(xué)生將自身各系統(tǒng)組織和器官的功能快速提高，盡快轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。并做好充分的生理與心理準(zhǔn)備，為課程

　　基本環(huán)節(jié)的開展和激烈緊張的活動(dòng)創(chuàng)造有利條件。學(xué)生在教師對(duì)某種技術(shù)動(dòng)作反復(fù)講解示范或過多重復(fù)練習(xí)時(shí)，極易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能疲勞現(xiàn)象，注意力也大幅下降，在課程的結(jié)束環(huán)節(jié)，學(xué)生的肌肉過于緊張，急需放松，身體的整體機(jī)能也需要一定程度的恢復(fù)。此種情況一般多出現(xiàn)在課程基本環(huán)節(jié)具有大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)以后，還存在其他具有較大運(yùn)動(dòng)量的課程安排中。教師可針對(duì)性地安排一些較為放松的小游戲，使學(xué)生在激烈活動(dòng)之后漸漸恢復(fù)至平靜狀態(tài)，其心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的狀態(tài)也回歸正常。通過安排此類具有放松性質(zhì)的小游戲，使學(xué)生在體育課堂活動(dòng)中有張有弛，在鍛煉了身心的同時(shí)又不至出現(xiàn)不良影響。比如在大運(yùn)動(dòng)量的田徑類的活動(dòng)結(jié)束后，可以進(jìn)行“按報(bào)數(shù)結(jié)組“的體育游戲，所有同學(xué)圍成圓圈并作逆時(shí)針慢跑，在跑動(dòng)過程中對(duì)疲勞部位的肌肉進(jìn)行擊打，同時(shí)注意教師報(bào)數(shù)，在聽到報(bào)數(shù)后，學(xué)生應(yīng)立刻依照所報(bào)出的數(shù)字就近抱團(tuán)結(jié)組，失敗者為最終不能湊足人數(shù)者。通過類似的方法，學(xué)生在大運(yùn)動(dòng)量后的疲勞度得以有效緩解，教學(xué)活動(dòng)也在輕松愉快的氛圍中結(jié)束，給學(xué)生留下良好、深刻的印象�？偠灾�，應(yīng)將體育游戲與體育課程的教學(xué)大綱和教材充分結(jié)合起來，以利于體育教學(xué)任務(wù)的完成，促進(jìn)學(xué)生動(dòng)作技能的完善與提高，同時(shí)更有利于學(xué)生健康快樂地成長(zhǎng)。體育游戲以服務(wù)于課程教材任務(wù)為目的，因此，在選擇體育游戲類型時(shí)不能只聽?wèi){學(xué)生的要求、興趣或熱情，教師應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合學(xué)生性別、年齡、身體素質(zhì)、生理、心理以及技能等方面的特點(diǎn)，合理選擇體育游戲，使其與課程安排有機(jī)融合，發(fā)揮最大效果，切忌濫用。只要教師們嚴(yán)格遵循體育教學(xué)的基本原則，并充分考慮到學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與具體情況，善于總結(jié)，深入探索，勇于創(chuàng)新，銳意突破，相信在中學(xué)體育教學(xué)中，體育游戲的運(yùn)用會(huì)越來越合理，越來越有成效。

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇10

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　一）、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。

　　二）、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。

　　三、課的部分：

　　[準(zhǔn)備部分]：

　　一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）；

　　二、慢跑600m；

　　三、徒手操6節(jié)

　　[基本部分]：

　　一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：

　　1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)

　　2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

　　3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)

　　4、交換場(chǎng)地

　　5、發(fā)球和接發(fā)球

　　6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序

　　7、違例

　　1）、發(fā)球時(shí)的'幾種違例

　　2）、接發(fā)球時(shí)的幾種違例

　　3）、擊球時(shí)的幾種違例

　　二、分組教學(xué)比賽

　　要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判

　　教學(xué)方法：

　　1、分組比賽6—8人一組

　　2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢

　　三、課課練：移動(dòng)步法練習(xí)。

　　[結(jié)束部分]：

　　1、整理放松；

　　2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)；

　　3、器材收拾；

　　4、下課。

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇11

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與技能】

　　學(xué)生能夠說出正面屈體扣球的動(dòng)作要領(lǐng)，扣球時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確性。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習(xí)，小組合作，發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)性能力。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　通過運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和勇于進(jìn)取的精神。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　助跑起跳時(shí)機(jī)、揮臂路線和擊球部位。

　　【難點(diǎn)】

　　手掌在最高點(diǎn)擊球的中上部。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　導(dǎo)入：我們的中國(guó)女排又逐步走向的'巔峰，在這期間有一個(gè)人功不可沒，那就是我們的主攻朱婷，她在比賽中發(fā)揮驚艷，我們一起來看一下她的進(jìn)攻視頻，在看完之后學(xué)生被她的神奇扣球能力所折服，我們來學(xué)習(xí)一下她的這項(xiàng)技能。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.排球繞圈跑

　　方法：一路縱隊(duì)繞著排球場(chǎng)跑，在跑步過程中聽老師口令進(jìn)行起跳摸高縱跳練習(xí)、交叉步、滑步等練習(xí)。

　　2.徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問：?jiǎn)栐诳矍蜻^程中觸球部位和手法分別是什么?(觸球的后中上部，手指自然張開呈勺形)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　　2.講解

　　動(dòng)作要點(diǎn)：助跑前采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩臂自然下垂，觀察并判斷來球的落點(diǎn)。助跑時(shí)，左腳先向前邁出一小步，接著右腳再迅速跨出一大步，左腳及時(shí)并上，踏在右腳之前，腳跟先著地迅速過渡到全腳掌著地，兩腳落地的同時(shí)，兩膝彎曲稍內(nèi)收，迅速蹬地，兩臂由后向前用力上擺。起跳后，挺胸展腹，上體右轉(zhuǎn)45°角左右，身體成反弓形。揮臂時(shí)，轉(zhuǎn)體收腹，依次帶動(dòng)肩、肘、腕各關(guān)節(jié)成鞭甩動(dòng)作向前上方揮動(dòng)，手臂揮至最高點(diǎn)時(shí)，用全手掌擊球的后中上部，并主動(dòng)向前推壓，使球前旋。落地時(shí)要屈膝緩沖，雙腳同時(shí)落地。

　　3.練習(xí)

　　(1)原地徒手揮臂練習(xí)，原地起跳揮臂練習(xí)，助跑起跳的揮臂練習(xí)。

　　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，學(xué)生根據(jù)教師口令以列為單位依次進(jìn)行練習(xí)。

　　(2)有球練習(xí)，逐步從原地起跳揮臂擊球，到助跑起跳的揮臂練習(xí)擊球。

　　教學(xué)組織：學(xué)生分為四個(gè)小組，由組長(zhǎng)分別帶領(lǐng)至空?qǐng)龅貎?nèi)以縱隊(duì)的形式依次進(jìn)行練習(xí)，要求后一位同學(xué)為前一位同學(xué)拋球。

　　糾錯(cuò)：揮臂扣球路線不正確，使擊球點(diǎn)過低。

　　修改：反復(fù)進(jìn)行扣球練習(xí)，逐漸建立良好的時(shí)空感覺。

　　(3)網(wǎng)前一人持球在一定高度，一人助跑起跳揮臂扣球，找到合適的起跳點(diǎn)。

　　教學(xué)組織：學(xué)生分為四個(gè)小組，在兩個(gè)排球場(chǎng)地的兩側(cè)分別進(jìn)行練習(xí)，由組長(zhǎng)帶至指定位置，以縱隊(duì)的形式依次進(jìn)行練習(xí)。

　　糾錯(cuò)：助跑起跳前沖，擊球點(diǎn)保持不好，常常觸網(wǎng)。

　　修改：學(xué)生面對(duì)墻進(jìn)行徒手助跑起跳練習(xí)，找準(zhǔn)正確的起跳點(diǎn)，克服前沖問題。

　　(4)一人傳球，其余人依次助跑起跳揮臂扣球練習(xí)。

　　教學(xué)組織：學(xué)生分為四個(gè)小組，在兩個(gè)排球場(chǎng)地的兩側(cè)分別進(jìn)行練習(xí)，由組長(zhǎng)帶至指定位置，以縱隊(duì)的形式依次進(jìn)行練習(xí)，要求后一位同學(xué)為前一位同學(xué)拋球。

　　4.檢驗(yàn)——扣球比準(zhǔn)比賽。

　　方法：設(shè)置標(biāo)記物，學(xué)生依次進(jìn)行助跑扣球，比賽哪位學(xué)生擊中的標(biāo)志物更準(zhǔn)確。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)—配樂拉伸

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

　　要求：在音樂聲中，進(jìn)行拉伸活動(dòng)。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

　　五、場(chǎng)地器材

　　小籃球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、籃球場(chǎng)。

　　六、課后反思

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇12

　　一．指導(dǎo)思想

　　本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)方針，堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以啟發(fā)思維、觀察體驗(yàn)、合作探究為主線，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)練結(jié)合為主旨，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。通過對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，樹立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)。同時(shí)在練習(xí)中注重學(xué)生的個(gè)性差異，安排不同強(qiáng)度的訓(xùn)練，使每一個(gè)學(xué)生都能在身心上得到發(fā)展。

　　二．教材分析

　　這節(jié)課的授課對(duì)象為高一（2）班，該班學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，男生好動(dòng)，女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解能力比較低。該節(jié)課是三級(jí)跳遠(yuǎn)單元的第一節(jié)課，由于三級(jí)跳遠(yuǎn)對(duì)下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來提高跳躍能力、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、鍛煉其意志品質(zhì)。因此在教學(xué)設(shè)計(jì)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，在授課前利用游戲的形式，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，使學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成功，體驗(yàn)成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生的心理傾向。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、要求學(xué)生初步掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)有初步的了解，能體會(huì)出三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作節(jié)奏。

　　2、通過各種跳躍運(yùn)動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展下肢力量及爆發(fā)力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生勤守紀(jì)的自覺性及跳躍特長(zhǎng)，提高運(yùn)動(dòng)鍛煉的.興趣。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：第一跳和第二跳的結(jié)合技術(shù)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：積極的“刨地式著地”和第一、二跳結(jié)合技術(shù)。

　　五、教法與學(xué)法：

　　教法：講解法、分解法、示范法

　　講解法：通過講解三級(jí)跳遠(yuǎn)的各種類型、特點(diǎn)及三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)有個(gè)初步認(rèn)識(shí)。

　　分解法：通過對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的各個(gè)環(huán)節(jié)逐一分解，使學(xué)生對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的各個(gè)環(huán)節(jié)有一定的了解，加深他們對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)結(jié)構(gòu)的理解。

　　示范法：通過教師對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作技術(shù)的示范，使學(xué)生親身目睹完整的三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，提高運(yùn)動(dòng)技能。

　　學(xué)法：

　　1、通過課前進(jìn)行徒手操和專項(xiàng)練習(xí)以及游戲運(yùn)動(dòng)起到熱身運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情趣，并逐漸導(dǎo)入新課，進(jìn)入教材。

　　2、強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程以學(xué)生體驗(yàn)與實(shí)踐為主，讓學(xué)生帶著問題學(xué)，有針對(duì)性的練，以演示、激勵(lì)、指導(dǎo)的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

　　3、根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異，安排不同強(qiáng)度的練習(xí)，使每一個(gè)學(xué)生能夠進(jìn)行適合自己身體素質(zhì)的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)技能的提高。

　　4、在教師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動(dòng)，力求生理和心理徹底放松。 5、課后小結(jié)，對(duì)同學(xué)們的體會(huì)和練習(xí)進(jìn)行講評(píng)。

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇13

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　讓學(xué)生說出自然與人類健康的關(guān)系，了解環(huán)境污染對(duì)人類健康的危害，確立保護(hù)與改善環(huán)境的意識(shí)。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　人類了解自己健康的內(nèi)容

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　正面影響和負(fù)面影響

　　四、教學(xué)內(nèi)容：

　　人是自然之子，人類的生命活動(dòng)一刻也離不開自然界，就像魚兒離不開水一樣。人與自然環(huán)境是密不可分的統(tǒng)一體，人與自然環(huán)境能夠統(tǒng)一，人就健康；反之，人就會(huì)失去健康。正確認(rèn)識(shí)自然環(huán)境以及自然環(huán)境與人類健康的關(guān)系，對(duì)每一位中學(xué)生來說都是十分必要的。

　　自然環(huán)境是指空氣、水、士壤等的總和。自然環(huán)境由化學(xué)性與物理性因素構(gòu)成�；瘜W(xué)性因素是指空氣、水、士壤中的化學(xué)組成，這些化學(xué)組成通常是穩(wěn)定的，它是保證人類生存與正常活動(dòng)的必要條件。物理性因素是指陽光、空氣溫度、氣流、氣壓、溫度、電磁輻等，它對(duì)人類的生存與活動(dòng)同樣具有十分重要的影響。自然環(huán)境因素對(duì)健康的影響空氣

　　正面影響:

　　是人的機(jī)體獲得足夠氧氣的惟一天然來源，是維持生命活動(dòng)的重要條件�？諝庵泻趿空r(shí)，能保持人的正�；顒�(dòng)；空氣中陰離子含量高的人體具有鎮(zhèn)靜、振奮精神等作用

　　負(fù)面影響:當(dāng)空氣中氧含量低于10%時(shí)，人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、中樞神經(jīng)活動(dòng)減弱的現(xiàn)象；過分缺氧會(huì)危及生命水

　　正面影響:是構(gòu)成人的機(jī)體組織的重要成分，是保證新陳代謝正常進(jìn)行、調(diào)節(jié)體溫的重要條件

　　負(fù)面影響:人類的使用水，尤其是飲用水化學(xué)成分異常時(shí)，影響人的機(jī)體正�；顒�(dòng)，將導(dǎo)致疾病發(fā)生和神經(jīng)慢性中毒土壤

　　正面影響:其中所含的各種人類所需的元素是機(jī)體組織的重要成分，是維持人的.正常生命活動(dòng)可缺少的條件

　　負(fù)面影響:其中所含的人類所必需的元素過多或過少，都可能造成人類疾病，土壤中的傳染病原體和寄生蟲蟲體是導(dǎo)致人類生病的重要原因

　　太陽輻射

　　正面影響:是維持人類正常生命活動(dòng)的因素之一，正常的太陽國(guó)輻射對(duì)機(jī)體有殺菌、促進(jìn)皮下組織的維生素D生成的作用

　　負(fù)面影響:過少的太陽輻射不利于人的機(jī)體的新陳代謝，過多的紫外線輻射則可能導(dǎo)致皮膚癌

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇14

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與技能】

　　學(xué)生能夠說出正面上手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　發(fā)球動(dòng)作拋球要穩(wěn)、準(zhǔn)，揮臂路線準(zhǔn)確，擊球點(diǎn)正確。

　　【難點(diǎn)】

　　上下肢協(xié)調(diào)用力。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道傳球的五大基本技術(shù)中最有效的得分方式，唯一不受他人限制的技術(shù)是什么?

　　對(duì)!是發(fā)球。今天我們就一起來學(xué)習(xí)一項(xiàng)基本發(fā)球技術(shù)——正面上手發(fā)球。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.聽數(shù)接球

　　方法：將學(xué)生分為四組，圍成一個(gè)圓圈依次報(bào)數(shù)，選出一名隊(duì)長(zhǎng)站在圓圈中央，喊出一個(gè)數(shù)字，相對(duì)應(yīng)數(shù)字的同學(xué)過來接球，如果沒有接住球，角色互換。

　　規(guī)則：按要求進(jìn)行，注意安全。

　　2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問：發(fā)球拋球的`高度?發(fā)球的發(fā)力順序?

　　學(xué)生回答：右肩上方4球高;轉(zhuǎn)體揮臂，成鞭打動(dòng)作

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　　2.講解

　　身體面對(duì)球網(wǎng)站立，兩腳自然前后開立，手臂彎曲，托球于身前。將球平穩(wěn)垂直地拋向右肩上方，高度適中，拋球瞬間，右臂抬起，屈肘后引，肘關(guān)節(jié)略比肩高，轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)手臂，揮臂動(dòng)作如鞭打。用全手掌擊球中下部，擊球后做推壓動(dòng)作，身體順勢(shì)入場(chǎng)。

　　3.練習(xí)

　　(1)原地做正面上手發(fā)球的徒手練習(xí)。

　　組織教學(xué)：在教師口令下練習(xí)(數(shù)“1”時(shí)準(zhǔn)備，數(shù)“2”時(shí)轉(zhuǎn)體引臂，數(shù)“3”時(shí)揮臂擊球)。體會(huì)發(fā)球正確技術(shù)動(dòng)作。

　　(2)拋球練習(xí)。

　　組織教學(xué)：每人10次自拋球練習(xí)，拋球平穩(wěn)。

　　(3)排球兩端發(fā)球區(qū)發(fā)球。

　　教學(xué)組織：兩端線兩組分別站在兩端邊線對(duì)發(fā)。要求動(dòng)作動(dòng)作完整控制球的落點(diǎn)。教師巡視指導(dǎo)糾正擊球的位置，發(fā)球動(dòng)作完整性。

　　(4)分組比賽。

　　方法：劃分發(fā)球，將排球場(chǎng)中間畫一條直線，把場(chǎng)地一分為二，發(fā)直線與斜線球。要求控制球的落點(diǎn)，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。

　　4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。

　　5.檢驗(yàn)—發(fā)球積分。

　　方法：將學(xué)生分為4個(gè)小組，站在發(fā)球端線每人發(fā)球4次，以小組得分最高的獲勝。

　　規(guī)則：發(fā)球時(shí)不能踩線，按老師要求進(jìn)行。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

　　五、場(chǎng)地器材

　　排球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。

　　六、課后反思

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇15

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與技能】

　　能說出側(cè)向滑步推鉛球動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠做出該技術(shù)動(dòng)作。

　　【過程與方法】

　　通過學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　通過本課享受到田徑運(yùn)動(dòng)的樂趣，提高學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱愛。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　全身協(xié)調(diào)用力在最后用力時(shí)，按順序集全身力量于最后產(chǎn)生的爆發(fā)力上。

　　【難點(diǎn)】

　　滑步與最后用力之間的銜接。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　溫故知新導(dǎo)入：同學(xué)們我們之前學(xué)習(xí)過原地側(cè)向推鉛球。哪位同學(xué)能做一下動(dòng)作幫助大家復(fù)習(xí)？

　　做的非常標(biāo)準(zhǔn)！今天我們要學(xué)習(xí)的技能與原地側(cè)向推鉛球有一定的相似之處。在原地基礎(chǔ)上增加滑步。叫做側(cè)向滑步推鉛球。

　　下面我們一起來學(xué)習(xí)一下這個(gè)新技能。

　　2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

　　要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

　�。ǘ�(zhǔn)備部分

　　1、花式傳球

　　方法：四路縱隊(duì)，每個(gè)隊(duì)的排頭持球從頭上傳給后面同學(xué)，第二名同學(xué)接球后從胯下傳給第三名同學(xué)，依次類推。

　　2、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

　　要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，到位，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

　　（三）基本部分

　　1、復(fù)習(xí)原地側(cè)向推鉛球。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，第一排先投，集體投出，集體撿球，撿球后站在隊(duì)伍最后一排，第二排依次繼續(xù)。

　　2、示范

　　提問：注意觀察老師整個(gè)動(dòng)作包括那幾個(gè)環(huán)節(jié)？

　　學(xué)生回答：預(yù)備姿勢(shì)、滑步動(dòng)作、最后用力。維持平衡。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　　3、講解

　　動(dòng)作要點(diǎn)：

　�。�1）握球的方法：五指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球體兩側(cè)。

　�。�2）持球的方法：將球握好后，放在鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下頜貼緊鉛球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球動(dòng)作。

　�。�3）預(yù)備姿勢(shì)：握、持好球后，高姿站立，左側(cè)對(duì)準(zhǔn)投擲方向，右腳靠近投擲圈的后沿、腳尖稍向里合，左腿自然彎曲，左腳掌內(nèi)側(cè)著地，重心落于右腿；上體稍右傾，左臂微屈在體側(cè)上方自然上舉，眼睛平視前方或視前下方。

　�。�4）預(yù)擺和滑步：在開始滑步前，通常做1～2次的預(yù)擺。預(yù)擺時(shí)左腿微屈以大腿帶動(dòng)小腿向投擲方向擺起，上體稍右傾，接著右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回?cái)[靠近右腿，上體右傾，收腹含胸，預(yù)擺過程中一定要控制好身體的平衡；身體重心向左移動(dòng)，左腿向左側(cè)擺出，同時(shí)右腿用力側(cè)蹬，“擺”、“蹬”同時(shí)進(jìn)行；右腿充分蹬伸后，迅速收拉小腿，使前腳掌沿地面滑至投擲圈圓心附近，腳尖稍內(nèi)扣，使腳約與投擲方向成直角，同時(shí)左腳積極下壓，以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，形成最后用力前的良好姿勢(shì)。

　�。�5）最后用力和維持身體平衡：最后用力和滑步動(dòng)作是緊密連接的，當(dāng)左腳一著地，即開始最后用力。首先以髖部大肌肉群發(fā)力，右腿用力蹬轉(zhuǎn)，髖部前移并左轉(zhuǎn)，同時(shí)左臂稍內(nèi)旋經(jīng)體前帶領(lǐng)左肩邊移、邊抬、邊轉(zhuǎn)至投擲方向；緊接著右腿開始轉(zhuǎn)蹬，兩腿進(jìn)行爆發(fā)式蹬伸，左肩制動(dòng)，右肩充分向前，抬肘、伸右臂、用手指撥球，將鉛球從肩上向前上方推出；當(dāng)鉛球出手后，及時(shí)換步、降低身體重心，維持身體平衡。

　　4、練習(xí)

　�。�1）徒手模仿預(yù)備姿勢(shì)練習(xí)。

　　組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。

　�。�2）滑步練習(xí)：

　�、贁[動(dòng)腿預(yù)擺練習(xí)；

　�、谥瓮戎鲃�(dòng)后撤練習(xí)；

　�、垲A(yù)擺滑步練習(xí)。

　�。�3）最后用力模仿練習(xí)（體會(huì)蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序）。

　　糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在用力的時(shí)候沒有充分利用下肢力量，沒有掌握用力順序，在接下來的'練習(xí)中要注意先蹬地、專題、挺髖再過度到上肢。

　�。�4）滑步動(dòng)作完整練習(xí)。

　　5、檢驗(yàn)——投鉛球比遠(yuǎn)比賽

　　方法：在投擲區(qū)不同的區(qū)域畫出一個(gè)圈，圈里放一個(gè)裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側(cè)向滑步投擲鉛球一次。從近到遠(yuǎn)不同的標(biāo)志點(diǎn)分別給從低到高的分?jǐn)?shù)，并強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。分?jǐn)?shù)少的同學(xué)幫助分?jǐn)?shù)高的同學(xué)做放松運(yùn)動(dòng)。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松活動(dòng)—放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

　　五、場(chǎng)地器材

　　鉛球若干個(gè)、鉛球場(chǎng)地。

　　六、課后反思

　　春季開學(xué)第一課體育高中教案篇16

　　現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說明：

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在新課標(biāo)的運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)引導(dǎo)下對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行靈活的處理，以學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣為出發(fā)點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問題主動(dòng)去思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

　　二、教材分析

　　教材是教師執(zhí)教的依據(jù)也是學(xué)生學(xué)習(xí)的依據(jù)，首先我談一談我對(duì)教材的分析和理解。跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)選自普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》全一冊(cè)。通過學(xué)習(xí)本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)�？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是田徑運(yùn)動(dòng)中的競(jìng)賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成�？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成績(jī)的重中之重。

　　三、學(xué)情分析

　　教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展規(guī)律，才能做到因材施教。下面我談一談我對(duì)學(xué)情的分析。此次授課對(duì)象為水平五的學(xué)生，之前學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動(dòng)能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　在吃透教材、了解學(xué)情的基礎(chǔ)上我的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)如下：

　　【知識(shí)與技能】

　　能說出跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，能夠應(yīng)用到比賽當(dāng)中。

　　【過程與方法】

　　通過學(xué)習(xí)跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　通過本課培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。享受到田徑運(yùn)動(dòng)的樂趣，提高學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的`熱愛。

　　五、教學(xué)重難點(diǎn)

　　為了順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)我將教學(xué)重難點(diǎn)設(shè)計(jì)如下：

　　【重點(diǎn)】

　　能夠熟練運(yùn)用小、大、中的欄間步技術(shù)

　　【難點(diǎn)】

　　起跨腿蹬、展、拉。擺動(dòng)腿，抬、伸、壓

　　六、教學(xué)方法

　　為了突出重點(diǎn)解決難點(diǎn)我采用的教學(xué)方法是講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、觀察評(píng)價(jià)法。

　　采用的學(xué)習(xí)方法是探究法、觀察法，分組練習(xí)法。

　　七、教學(xué)過程

　　在做好充分準(zhǔn)備之后我的教學(xué)過程共分為4個(gè)部分。

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會(huì)進(jìn)行明星導(dǎo)入：相信大家都知道我國(guó)著名跨欄運(yùn)動(dòng)員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績(jī)，為我們國(guó)家拿到過很多榮譽(yù)。今天我們要學(xué)習(xí)的技能就是跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，希望大家認(rèn)真練習(xí)。以后也能像劉翔一樣稱為國(guó)人驕傲的運(yùn)動(dòng)員。

　　2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)

　　【教學(xué)意圖】調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，迅速融入到課堂的氣氛當(dāng)中，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊(duì)列練習(xí)進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準(zhǔn)備。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.50米腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球折返跑

　　方法：以腳內(nèi)側(cè)踢球的方式運(yùn)球50米，到達(dá)終點(diǎn)運(yùn)球返回。要求：踢球力量要小不能擊球超過5米。

　　2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

　　要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，到位，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

　　【教學(xué)意圖】課前充分活動(dòng)關(guān)節(jié)能達(dá)到熱身的效果，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，避免運(yùn)動(dòng)損傷。也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問：注意觀察老師跨欄時(shí)哪個(gè)腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的?

　　學(xué)生回答：左腿先過欄。欄間用了三步。

　　教師加以表揚(yáng)，幫助同學(xué)建立初步的動(dòng)作表象。

　　2.講解

　　動(dòng)作要點(diǎn)：擺動(dòng)腿是大小腿折疊后前擺過欄準(zhǔn)備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿。跨欄步技術(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個(gè)過程。起跨攻欄技術(shù)：起跨是指從起跨腳踏上起跨點(diǎn)到后蹬結(jié)束離地時(shí)止的整個(gè)支撐過程。起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側(cè)臂也前伸。

　　騰空過欄技術(shù)：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動(dòng)腿著地為止的技術(shù)階段。

　　欄間跑的主要任務(wù)：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，準(zhǔn)確地運(yùn)用欄間距離，提高跑速，為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。

　　欄間跑技術(shù)特點(diǎn)：重心高、頻率快、節(jié)奏強(qiáng)，欄間三步步長(zhǎng)的比例大小是小、大、中。

　　3.練習(xí)

　　(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢(shì)練習(xí)。教師巡視，個(gè)別糾錯(cuò)。

　　組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。

　　(2)欄側(cè)練習(xí)，使欄架在擺動(dòng)腿一側(cè)，用小步跑至欄前，支撐腿蹬地，送髖向前，擺動(dòng)腿屈膝高抬后，小腿前擺過欄后，以大腿用力下壓落地，繼續(xù)跑進(jìn)至下一個(gè)欄。

　　(3)欄上練習(xí)，降低欄架高度，學(xué)生在欄上練習(xí)跨欄動(dòng)作�？朔謶中睦�。

　　(4)欄間步練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)欄間三步分別是小、大、中。學(xué)生原地練習(xí)步幅3分鐘，然后依次進(jìn)行跨欄練習(xí)。教師糾正學(xué)生步幅問題。

　　【教學(xué)意圖】通過從簡(jiǎn)到繁，從易到難的遞進(jìn)方式可以幫助學(xué)生快速掌握本課內(nèi)容。

　　4.檢驗(yàn)—跨欄跑接力

　　方法：將學(xué)生分為四組，每組派出一名隊(duì)員參加跨欄比賽。當(dāng)?shù)谝唤M同學(xué)抵達(dá)終點(diǎn)的瞬間，組內(nèi)第二名同學(xué)出發(fā)。依次進(jìn)行。某一組所有人都抵達(dá)且率先達(dá)到終點(diǎn)為勝者。