一、活動背景
近年來，孩子們的生活條件好了，可隨之而來的健康問題卻不少，如：易生病、挑食等。還有一些家長不懂得科學(xué)的幼兒健康保健知識，沒有掌握科學(xué)的運(yùn)動規(guī)律，以至于雙休以后，幼兒生病的人數(shù)直線上升，影響了幼兒的健康狀況。
我認(rèn)為在日常的幼兒園戶外活動、早鍛煉、游戲中，就是指導(dǎo)和教育孩子接受并學(xué)會保健知識、幫助形成良好的運(yùn)動習(xí)慣，行為態(tài)度的大好時(shí)機(jī)。
為了讓孩子們能夠更加健康的、安全的進(jìn)行體育運(yùn)動，我設(shè)計(jì)了這節(jié)課《我運(yùn)動、我健康》，孩子們可以通過探索發(fā)現(xiàn)來自身體內(nèi)部肌肉、關(guān)節(jié)、血液、呼吸、心跳、韌帶的.變化，并能夠根據(jù)自己身體發(fā)出的信號，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)運(yùn)動量，全面的保護(hù)自己，真正讓運(yùn)動為健康服務(wù)。
二、活動目的
1、初步探索在運(yùn)動中自己身體的一些較為明顯的變化，促進(jìn)運(yùn)動覺的發(fā)展。
2、了解和學(xué)習(xí)運(yùn)動中相關(guān)的自我保健常識和安全防護(hù)知識，幫助幼兒形成健康的行為和習(xí)慣。
3、激發(fā)幼兒對體育運(yùn)動的興趣。
三、活動準(zhǔn)備
1、各種運(yùn)動器械。
2、音樂《健康歌》、《嘻唰唰》，錄音機(jī)等。
3、課件，健康寶寶獎牌。
四、活動過程
1、導(dǎo)入活動
教師帶幼兒跳舞進(jìn)場
2、幼兒初步感受在運(yùn)動中的一些身體感覺。
（1）游戲一：教師和幼兒一起玩“迷迷轉(zhuǎn)”的游戲，慢速和快速各轉(zhuǎn)一次，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)比較其中感覺的不同。
（2）游戲二：“看誰反應(yīng)的快”在反復(fù)蹲站的游戲中感受腿部肌肉感覺的不同。
3、幼兒自由選擇不同的運(yùn)動項(xiàng)目，探索運(yùn)動給身體帶來的奇妙變化。
�。ń處熞龑�(dǎo)幼兒從面色、呼吸、肌肉等方面去感覺，并強(qiáng)調(diào)安全。）
�。�1）自由選擇項(xiàng)目游戲（袋鼠跳、拍球、跳繩等）。
（2）教師分組進(jìn)行指導(dǎo)，啟發(fā)幼兒在運(yùn)動中感受并交流在運(yùn)動前后：面色、呼吸、肌肉等有什么不同。
�。�3）放松整理。
4、集體談話：
�。�1）幼兒講述自己運(yùn)動后的感覺。
�。�2）觀看短片，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)運(yùn)動保健知識，并進(jìn)行小結(jié)。
（3）智力游戲：《寶寶大闖關(guān)》，通過游戲的方式進(jìn)一步鞏固和運(yùn)用健康保健知識。
5、結(jié)束活動：歌表演“健康歌”。
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