小學(xué)一年級(jí)體育課跳繩教案

2025-01-15 教案

　　作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？下面是小編整理的關(guān)于小學(xué)一年級(jí)體育課跳繩教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　小學(xué)一年級(jí)體育課跳繩教案 1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

　　2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂(lè)趣發(fā)展幼兒的`想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作本事。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的`基本技能，發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　雙人合作花樣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　一根長(zhǎng)繩子。短繩若干。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。

　　二、聽(tīng)教師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。

　　師;跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，師問(wèn);"還能夠怎樣跳"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　三、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。

　　師問(wèn)"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。

　　四、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)�？匆豢凑l(shuí)跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應(yīng)對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3人一起跳。看誰(shuí)跳得多，多者為勝。

　　4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　五、活動(dòng)結(jié)束隨著教師做整理運(yùn)動(dòng)

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　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動(dòng)作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的'能力和活潑開(kāi)朗的性格。

　　3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

　　教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　1.做“照鏡子”的游戲，一人做動(dòng)作，另一人模仿。

　　2.練習(xí)跳躍和上肢動(dòng)作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

　　二、老師交簡(jiǎn)單的跳法

　　1.老師示范動(dòng)作，幼兒學(xué)跳。

　　2.請(qǐng)?zhí)煤玫挠變簛?lái)做示范動(dòng)作。

　　3.幼兒繼續(xù)練習(xí)跳繩。

　　三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法

　　1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

　　2.教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。

　　(1)利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。

　　幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

　　(2)利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。

　　把繩子擺成直的走直線(xiàn)，擺成彎的走曲線(xiàn)。把兩根繩子擺成平行直線(xiàn)，在繩子中間走小路。

　　3.引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。

　　(1)幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

　　(2)請(qǐng)幼兒交流合作玩繩的方法。

　　(3)幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

　　四、跳繩比賽。

　　五、隨著音樂(lè)做放松動(dòng)作。

　　六、收拾場(chǎng)地、器材。

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　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.嘗試畫(huà)出跳繩時(shí)的人物動(dòng)態(tài)。

　　2.能表現(xiàn)畫(huà)面中的人物、景物之間的前后關(guān)系。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.晨間開(kāi)展跳繩活動(dòng)，并引導(dǎo)幼兒觀(guān)察同伴跳繩時(shí)的姿態(tài)。

　　2.油畫(huà)棒、紙、記號(hào)筆等。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、和幼兒共同討論跳繩時(shí)人的頭、手臂、腿的位置變化。

　　1、教師：平時(shí)你們都喜歡跳繩，因?yàn)樘K能鍛煉身體。跳繩時(shí)，頭、手臂、腿是怎樣動(dòng)的.？

　　2、小結(jié)：跳繩時(shí)，小朋友很開(kāi)心，臉上笑瞇瞇的，兩只手臂向上甩繩，一條腿彎曲，一條腿稍直。

　　二、教師示范、講解跳繩人物的基本畫(huà)法。

　　1、先畫(huà)橢圓形的頭，再畫(huà)發(fā)際線(xiàn)。

　　2、畫(huà)上彎彎的眼睛、笑瞇瞇的嘴巴和耳朵。

　　3、在頭下頸脖處畫(huà)上衣領(lǐng)和衣服。

　　4、畫(huà)出向上彎曲的手臂、手和繩子。

　　5、畫(huà)出兩條腿和鞋。

　　三、提出要求。

　　1、啟發(fā)幼兒畫(huà)出不同表情、姿態(tài)跳繩的人，如雙腿并攏向上跳繩、跳繩時(shí)很吃力的表情等；

　　2、鼓勵(lì)幼兒大膽想象，畫(huà)出熱鬧的跳繩場(chǎng)面。先畫(huà)出許多人在跳繩，有前有后，再添畫(huà)背景，如草地、藍(lán)天、小鳥(niǎo)等，使畫(huà)面飽滿(mǎn)。

　　四、幼兒作畫(huà)，教師指導(dǎo)。

　　1、提示幼兒將1—2個(gè)跳繩的人畫(huà)得打些，畫(huà)在畫(huà)面中心位置。

　　2、及時(shí)展示畫(huà)得好的幼兒作品，以啟發(fā)其他幼兒作畫(huà)。

　　五、評(píng)價(jià)作品，

　　展示作品，組織幼兒欣賞。找出想像豐富、中心突出、構(gòu)圖飽滿(mǎn)的作品，并請(qǐng)個(gè)別幼兒介紹自己畫(huà)面中的故事。

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　　一、設(shè)計(jì)意圖：

　　1、現(xiàn)在的孩子獨(dú)生女居多，他們大多缺少責(zé)任心，自信心，不知謙讓?zhuān)擞螒蚰転樗麄儎?chuàng)造交往機(jī)會(huì)，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

　　2、增強(qiáng)孩子的四肢的協(xié)調(diào)性。

　　二、目標(biāo)：

　　1、用多種方法讓孩子躍過(guò)，鉆過(guò)拉繩。

　　2、促進(jìn)孩子的交往合作。

　　3、讓孩子在游戲中體驗(yàn)快樂(lè)。

　　三、過(guò)程：

　　1、首先讓孩子互相問(wèn)好。

　　2、老師講游戲規(guī)則。

　　3、開(kāi)始

　�。�1）練習(xí)雙腳向前跳，發(fā)展平衡能力。大點(diǎn)的孩子蹲下把繩子放在地上，鼓勵(lì)小些的孩子雙腳跳過(guò)去。

　　（2）邁繩。大些的孩子把繩抬高30-40厘米，其他的孩子從繩上邁過(guò)去。

　�。�3）鉆繩。手膝爬行，增強(qiáng)四肢及軀干部肌肉力量及耐力。大些的孩子把繩子抬高40-50厘米，小班從繩下爬過(guò)。

　�。�4）老爺爺怎樣走。低頭半蹲走，鍛煉膝關(guān)節(jié)及周?chē)g帶肌肉。大些的`孩子起立把繩拉直，繩距地面約70-80厘米，其他的孩子從繩下低頭彎腰走過(guò)。

　�。�5）學(xué)做解放軍。大些的孩子把繩抬高約 90-100厘米，其他的孩子邁步直腰從繩下走過(guò)。

　�。�6）看誰(shuí)摸得高。練習(xí)縱跳觸物，發(fā)展彈跳能力。大些的孩子把繩子舉過(guò)頭頂，其他的孩子跳起摸繩。

　　此游戲看似簡(jiǎn)單，操作容易，但對(duì)于孩子的交往合作，四肢的協(xié)調(diào)運(yùn)作有很大的幫助。

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　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　跳繩仰臥起坐

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來(lái)后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的'腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。

　　2、通過(guò)練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的`跳繩的方法。

　　3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地

　　教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量

　　四、教學(xué)過(guò)程：

　　（一）、準(zhǔn)備部分

　　1、課堂常規(guī)教學(xué)：

　�。�1）、體育委員整隊(duì)

　�。�2）、師生問(wèn)好、

　�。�3）、宣布本課內(nèi)容與要求

　�。�4）、安排見(jiàn)習(xí)生

　　2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

　�。�1）、游戲：大魚(yú)

　�。�2）、徒手操

　　要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：散點(diǎn)

　�。ǘ�、基本部分

　　1、跳繩

　　1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；

　　2）、學(xué)生自主練習(xí)。

　　3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

　　4）、講評(píng)；

　　要求：動(dòng)作正確，速度快組織：成廣播體操隊(duì)形；

　　2、仰臥起坐：

　　1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)

　　2）、學(xué)生自主練習(xí)

　　3）、1分鐘練習(xí)

　　4）、講評(píng)

　　要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊(duì)

　�。ㄈ�、結(jié)束部分？

　　1、集體放松

　　2、教師講評(píng)

　　3、下課

　　器材準(zhǔn)備：體操墊若干跳繩若干

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　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、樂(lè)于參與跳繩活動(dòng)，愿意通過(guò)不斷練習(xí)逐步掌握跳繩的技能。

　　2、能?chē)L試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。

　　3、學(xué)習(xí)跳繩的方法，理解跳繩時(shí)手、腿的動(dòng)作。

　　4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

　　5、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀(guān)念。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　跳繩人手一根、口哨、記錄表

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、開(kāi)始部分

　　熱身活動(dòng)：小青蛙旅游

　　二、基本部分

　　1、認(rèn)識(shí)跳繩、明確活動(dòng)內(nèi)容。

　　2、觀(guān)察、示范跳繩，觀(guān)察技巧。

　�。�1）請(qǐng)幼兒嘗試跳繩，教師觀(guān)察幼兒的表現(xiàn)。

　�。�2）請(qǐng)會(huì)跳的幼兒說(shuō)說(shuō)自己是怎么跳繩的并示范。

　�。�3）教師示范并講解跳繩時(shí)手、腿的.動(dòng)作要求及時(shí)機(jī)技巧。

　　3、幼兒練習(xí)跳繩

　　4、測(cè)試、記錄幼兒發(fā)展情況

　�。�1）情境：小青蛙長(zhǎng)大了，鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)。

　�。�2）分組測(cè)試、記錄各幼兒發(fā)展情況。

　　三、結(jié)束部分

　　1、自由練習(xí)

　　2、放松活動(dòng)：拍拍腿，揉揉手臂。

　　活動(dòng)反思：

　　跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開(kāi)始的活動(dòng)，幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動(dòng)作連貫在一起。個(gè)別新來(lái)的幼兒需要指導(dǎo)，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進(jìn)行記錄。

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　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、運(yùn)動(dòng)參與：使學(xué)生能積極參與本課的各種練習(xí)和游戲。并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。

　　2、運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)練習(xí)、思考，了解單腳交換短繩的方法，和在練習(xí)中練習(xí)的方法。

　　3、身體健康：通過(guò)跳繩練習(xí)、發(fā)展腿、腰、手臂等身體部位力量，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　通過(guò)各種練習(xí)學(xué)會(huì)單腳交換跳短繩，掌握一定的技能。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　培養(yǎng)學(xué)生的靈敏和手、腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

　　場(chǎng)地器材：

　　一塊操場(chǎng)場(chǎng)地、學(xué)生每人一根跳繩。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　對(duì)于二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，初步學(xué)會(huì)跳短繩。這節(jié)課，我來(lái)練習(xí)單腳交換跳短繩。

　　一、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、老師宣布活動(dòng)要求，做出示范動(dòng)作。

　　2、老師查問(wèn)學(xué)生身體狀況。以四列橫隊(duì)展開(kāi)，調(diào)整距離。

　　3、熱身活動(dòng)，并腳跳繩三十秒。

　　二、嘗試單腳交換跳繩

　　1、首先練習(xí)單腳跳繩，每只單腳跳的次數(shù)依次減少，嘗試單腳交換跳繩。

　　2、分組測(cè)試一分鐘單腳交換跳繩的個(gè)數(shù)。個(gè)數(shù)多的加以鼓勵(lì)。跳法最佳的`學(xué)生指導(dǎo)不會(huì)跳的同學(xué)。

　　三、相互協(xié)作，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)興趣。

　　游戲：跑跳、投接力

　　1、老師宣布游戲規(guī)則。平均分成四小組進(jìn)行游戲。

　　2、學(xué)生積極參與游戲，在愉快而輕松中進(jìn)行游戲。

　　小結(jié)：本節(jié)課，學(xué)生手、腳協(xié)調(diào)性掌握的比較好。培養(yǎng)了學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

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　　教學(xué)目標(biāo):

　　1、本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發(fā)展下肢奔跑的潛力。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)間和空間的感覺(jué)和相互配合的.精神、發(fā)展下肢的潛力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。

　　教學(xué)資料:

　　1、跳繩

　　2、游戲：開(kāi)火車(chē)、火距接力

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　運(yùn)動(dòng)中自然節(jié)奏把握；

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)；

　　教學(xué)過(guò)程:

　　一、課堂常規(guī)

　　1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)(1體育委員整隊(duì)。2要求:集合快、靜、齊。)

　　2、師生問(wèn)好

　　3、宣布課的任務(wù)

　　二、準(zhǔn)備活動(dòng):

　　1、隊(duì)列:訓(xùn)練

　　2、徒手操:

　　3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活:

　　（1）腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

　�。�2）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

　　三、跳繩活動(dòng)

　　1、友伴練習(xí)(教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。)

　　2、動(dòng)作創(chuàng)新練習(xí)學(xué)生自創(chuàng)動(dòng)作，教師指導(dǎo)。)

　　3、教師個(gè)別指導(dǎo)。

　　4、優(yōu)生表演。

　　四、游戲：火炬接力

　　1、教師講游戲方法

　　2、教師做示范

　　3、學(xué)生練習(xí)。

　　規(guī)則：

　　1、起跑前務(wù)必站在起跑線(xiàn)后不得踏線(xiàn)。

　　2、發(fā)出起跑信號(hào)后才能起跑，其余人接到火距后才能過(guò)起跑線(xiàn)。

　　3、學(xué)生練習(xí)比賽。

　　4、分組比賽。

　　5、教師評(píng)定勝負(fù)。

　　五放松活動(dòng)：

　　1、韻律操、和學(xué)生一起做操

　　2、表情愉快，簡(jiǎn)單。

　　3、情緒飽滿(mǎn)。)

　　4、小結(jié)：(小結(jié)本課狀況。)

　　5、下課：(收拾器材宣布下課、)

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　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。

　　3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。

　　4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、音樂(lè)磁帶

　　2、每位學(xué)生1根跳繩

　　3、場(chǎng)地布置

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、準(zhǔn)備活動(dòng)：繩操。

　　頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等

　　2、基本活動(dòng)

　　(1)引導(dǎo)學(xué)生自由探索跳繩的方法。

　　教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的`跳繩玩一玩。

　　(2)學(xué)生分散玩跳繩

　　(3)讓學(xué)生集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

　　教師：請(qǐng)幾名學(xué)生示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過(guò)繩。

　　(4)學(xué)生雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。

　　3、比賽："跳繩大擂臺(tái)"

　　(1)玩法：全體學(xué)生圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的學(xué)生在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。

　　(2)教師鼓勵(lì)沒(méi)有取得名次的學(xué)生不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。

　　4、放松活動(dòng)。學(xué)生兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線(xiàn)當(dāng)"小船"，學(xué)生坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

　　小學(xué)一年級(jí)體育課跳繩教案 10

　　一、教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明：

　　跳繩是一項(xiàng)對(duì)學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動(dòng)，本課是以短繩為主線(xiàn)，把短繩、長(zhǎng)繩有機(jī)地聯(lián)系起來(lái)而設(shè)計(jì)的。力求通過(guò)跳繩課程來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影。

　　二、教學(xué)內(nèi)容分析：

　　依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，讓學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生講自己的跳法大膽的展示給其他同學(xué)，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的'形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

　　三、教學(xué)對(duì)象與教學(xué)方法分析：

　　本次課的授課對(duì)象是初中一年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自由練習(xí)，得到鍛煉。多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，合作精神，使學(xué)生在參加活動(dòng)中得到成功感，體會(huì)了愉快，成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生不良的心理傾向。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、身體發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)多種跳繩的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。

　　2、能力發(fā)展目標(biāo)；初步掌握多種跳繩的方法，基本掌握2—3種繩子單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

　　3、心理發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)使學(xué)生樹(shù)立信心，積極上進(jìn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

　　4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　教學(xué)重點(diǎn)：自我創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

　　教學(xué)難點(diǎn)：掌握跳躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　六、教學(xué)流程：

　�。ㄒ唬┦招臒嵘�，愉悅身心階段

　　用教師手中的跳繩直接進(jìn)入課的主題，通過(guò)自由練習(xí)跳繩活躍氣氛，提高興趣和練習(xí)積極性。適時(shí)集合調(diào)節(jié)，介紹繩操的基本內(nèi)容和繩的折疊方法，通過(guò)節(jié)奏鮮明，簡(jiǎn)單活潑的繩操使學(xué)生的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng)，將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)融入創(chuàng)編的繩操。

　�。ǘ┖献魈骄空莆占寄茈A段

　　教師：

　　1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

　　3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。

　　4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。

　　學(xué)生：

　　1、聽(tīng)講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。

　　2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

　　3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。

　　4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。

　　教師：

　　1、語(yǔ)言導(dǎo)入

　　“繩子除了可以用來(lái)跳還可以用來(lái)做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來(lái)投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動(dòng)作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。

　　2、講解、示范投繩的動(dòng)作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。

　　3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線(xiàn)上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)，并請(qǐng)生示范，同學(xué)評(píng)價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

　　4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評(píng)價(jià)。

　　學(xué)生：

　　1、按要求捆好繩子。

　　2、看示范，聽(tīng)講解，明確練習(xí)的方法。

　　3、按自己的能力在不同的起投線(xiàn)上練習(xí)，認(rèn)真觀(guān)摩同學(xué)的示范，做出正確的評(píng)價(jià)。

　　4、積極比賽，自評(píng)、互評(píng)。

　　七、教學(xué)反思：

　　一節(jié)課下來(lái)，學(xué)生們的收獲很大，而我的收獲更大。

　　在這節(jié)課中我的優(yōu)點(diǎn)是：

　　1、教態(tài)自然親切，注意了教法的運(yùn)用，注意了以學(xué)生學(xué)習(xí)為主體，注意了在練習(xí)中自己找尋方法與教師提示相結(jié)合。

　　2、教學(xué)目標(biāo)較清楚，圍繞教學(xué)目標(biāo)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力、意志品質(zhì)、合作意識(shí)、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。

　　3、課程環(huán)節(jié)清楚，基本完成了教學(xué)任務(wù)。

　　本節(jié)課的教學(xué)也使我找到了自身的不足：

　　1、作為一名體育教師，專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)由為緊迫。如：教學(xué)方法、游戲方法、訓(xùn)練形式等。

　　2、在學(xué)生的訓(xùn)練中，如何梯進(jìn)式練習(xí)，如何有針對(duì)性指導(dǎo)及指導(dǎo)方法的多樣性。

　　3、對(duì)實(shí)際教學(xué)的預(yù)測(cè)性備課經(jīng)驗(yàn)不足。

　　小學(xué)一年級(jí)體育課跳繩教案 11

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。

　　3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的`動(dòng)作。

　　4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、音樂(lè)磁帶

　　2、每位學(xué)生1根跳繩

　　3、場(chǎng)地布置

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、準(zhǔn)備活動(dòng)：繩操。

　　頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等

　　2、基本活動(dòng)

　�。�1）引導(dǎo)學(xué)生自由探索跳繩的方法。

　　教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

　　（2）學(xué)生分散玩跳繩

　�。�3）讓學(xué)生集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

　　教師：請(qǐng)幾名學(xué)生示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過(guò)繩。

　　（4）學(xué)生雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。

　　3、比賽："跳繩大擂臺(tái)"

　　（1）玩法：全體學(xué)生圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的學(xué)生在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。

　�。�2）教師鼓勵(lì)沒(méi)有取得名次的學(xué)生不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。

　　小學(xué)一年級(jí)體育課跳繩教案 12

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　跳繩，是冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛(ài)。跳繩不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，還有利于學(xué)生心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展學(xué)生的身體動(dòng)作。

　　2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂(lè)趣發(fā)展學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)與合作能力。

　　3、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。

　　4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　一根長(zhǎng)繩子。短繩若干。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)。

　　2、聽(tīng)老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。

　　師；跳、跳、跳，學(xué)生跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問(wèn)；"還可以怎么跳？"引導(dǎo)學(xué)生向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。學(xué)生跟著老師繞繞臂。

　　師問(wèn)"還可怎樣繞"引導(dǎo)學(xué)生向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的靈活性。

　　活動(dòng)開(kāi)始；引導(dǎo)學(xué)生探索跳繩的.多種玩法

　　1、單人雙腳跳。學(xué)生兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)�？匆豢凑l(shuí)跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，學(xué)生面對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、學(xué)生自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　長(zhǎng)繩一根，兩名學(xué)生在兩頭搖動(dòng)繩子，其他學(xué)生2-3人一起跳。看誰(shuí)跳得多，多者為勝。

　　4、請(qǐng)學(xué)生相互交流合作玩游戲的方法。

　　【放松整理】

　　隨著老師做整理運(yùn)動(dòng)

　　【活動(dòng)延伸】

　　回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

　　【活動(dòng)反思】

　　通過(guò)跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，還有利于學(xué)生心智發(fā)展,有助于學(xué)生體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)學(xué)生身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些學(xué)生動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和合作能力，讓學(xué)生體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。

　　小學(xué)一年級(jí)體育課跳繩教案 13

　　一、課程目標(biāo)

　　1．培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究實(shí)踐能力為核心,通過(guò)以花樣跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)，一方面使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識(shí)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)，對(duì)于學(xué)生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、速度、耐力等方面都有促進(jìn)作用。另一方面通過(guò)積極開(kāi)展以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)特色項(xiàng)目，來(lái)推動(dòng)和普及學(xué)校課外活動(dòng)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。同時(shí)，百分之九十五的老師參加了花樣跳繩的訓(xùn)練，跳繩活動(dòng)的開(kāi)展也有利于師生之間的交流，讓師生在體育活動(dòng)中加深彼此的了解，很好地落實(shí)和踐行了我校的“同行同心同樂(lè)”的辦學(xué)理念。

　　2．進(jìn)一步拓展課程結(jié)構(gòu)。在學(xué)校中開(kāi)設(shè)花樣跳繩課，把它融入學(xué)校體育課當(dāng)中，使它成為我校體育教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。這是我們調(diào)整課程結(jié)構(gòu)的一項(xiàng)重要舉措。

　　3．以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)特色項(xiàng)目，不僅能培養(yǎng)師生強(qiáng)健的.體魄、勇敢頑強(qiáng)的意志，更重要的是培養(yǎng)他們互幫互助、互敬互愛(ài)，協(xié)同配合、和睦相處的精神，增進(jìn)人與人之間的感情、相互尊重與交往能力，體驗(yàn)成功的喜悅，感受合作的樂(lè)趣。

　　二、課程內(nèi)容

　　1．一分鐘速度跳。要求興趣班無(wú)論男女至少能夠達(dá)到60次/分。

　　2．花樣跳繩。

　　內(nèi)容：肯肯跳、踏步跳、車(chē)輪跳、側(cè)打挽花、交互繩、網(wǎng)繩、繞“8”字跳、兩人一繩等。

　　3．開(kāi)展以“花樣跳繩”為主題的活動(dòng)和形式多樣的花樣跳繩比賽。一月一次進(jìn)行了“1分鐘速度繩”、“ 3分鐘8字跳長(zhǎng)繩”、“20人集體跳繩”等系列花樣跳繩比賽。

　　三、課程實(shí)施

　　1、設(shè)立專(zhuān)門(mén)的校本課程課時(shí)，將校本課程排入課表。成立校本課程實(shí)施小組，加強(qiáng)對(duì)課程實(shí)施情況的檢查督促。平時(shí)的業(yè)務(wù)或教學(xué)常規(guī)檢查中，要適當(dāng)安排該項(xiàng)檢查內(nèi)容。

　　2、尊重學(xué)生的主體地位，以學(xué)生自主活動(dòng)為主，教師講授、指導(dǎo)少而精，盡量讓學(xué)生多練、多動(dòng)，多給學(xué)生盡可能多的時(shí)間與空間。

　　讓學(xué)生形成積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度和正確的人生價(jià)值觀(guān)，理解人的存在與社會(huì)發(fā)展的內(nèi)在聯(lián)系。

　　3、教學(xué)內(nèi)容、方法應(yīng)以學(xué)生的實(shí)際情況而定，教師從學(xué)生的能力、效果等差異出發(fā)因材施教，靈活地進(jìn)行內(nèi)容和形式上的調(diào)整，使全體學(xué)生都得到發(fā)展。

　　4、及時(shí)做好“差生“的輔導(dǎo)工作，老師對(duì)他們進(jìn)行指導(dǎo)。請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生演示，教師的反復(fù)講解示范，必要時(shí)手把手教。讓他們觀(guān)看跳繩的錄象，利用先進(jìn)的多媒體教學(xué)來(lái)提高他們的學(xué)習(xí)興趣。及時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系了解學(xué)生回家的練習(xí)情況，讓家長(zhǎng)來(lái)督促學(xué)生，使他們盡快地學(xué)會(huì)跳繩。

　　5、做好優(yōu)秀學(xué)生的訓(xùn)練。要和學(xué)生的家長(zhǎng)聯(lián)系，要取得家長(zhǎng)的同意，才能把這項(xiàng)工作做好。

　　6、教師撰寫(xiě)心得體會(huì)，包括成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。

　　四、時(shí)間場(chǎng)地安排

　　操場(chǎng)球場(chǎng)

　　五、實(shí)施要求

　　1．兩條長(zhǎng)繩，短繩由學(xué)生自帶，要求人手一條。

　　2．學(xué)生要穿運(yùn)動(dòng)鞋參加活動(dòng)，衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動(dòng)服裝，不能裝、帶各類(lèi)堅(jiān)硬、鋒利的物品；

　　3．在指定位置進(jìn)行活動(dòng)，不能亂竄亂跑，要注意安全，準(zhǔn)備活動(dòng)由體育委員負(fù)責(zé)帶操，班主任負(fù)責(zé)組織管理；

　　4．學(xué)生要根據(jù)身體情況開(kāi)展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師。

　　小學(xué)一年級(jí)體育課跳繩教案 14

　　教材分析：

　　跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地，很容易展開(kāi)，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、具有顯著作用。

　　指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究能力為核心，通過(guò)跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與創(chuàng)新能力。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，為終生體育打下基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)：

　　在跳繩中，充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，使學(xué)生懂得一根繩能有多種玩法，學(xué)會(huì)在活動(dòng)中思考，在玩中鍛煉，達(dá)到高效課堂的目的。

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　跳繩組合

　　學(xué)習(xí)的關(guān)鍵：

　　運(yùn)動(dòng)參與群體意識(shí) 團(tuán)結(jié)協(xié)作自我創(chuàng)新

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　讓學(xué)生掌握多種跳繩的技巧培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　控繩能力動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫創(chuàng)新

　　教學(xué)方法:

　　本課我圍繞教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合體育課的特點(diǎn)，主要采用“多元互動(dòng)，主題探究的模式”，在教學(xué)中充分發(fā)揮老師的輔導(dǎo)作用，采用示范法、講解法、游戲競(jìng)賽法、激勵(lì)法、評(píng)價(jià)等方法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，為學(xué)生提供內(nèi)容，學(xué)生自己練習(xí)，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學(xué)生搭建一個(gè)快樂(lè)的體育課堂，讓學(xué)生享受跳繩所帶來(lái)的樂(lè)趣。

　　課的進(jìn)行：

　　一、開(kāi)始部分：

　　1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

　　2、師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課所教授的內(nèi)容（前幾課我們學(xué)過(guò)跳繩最基本的動(dòng)作，今天我來(lái)學(xué)習(xí)一下把簡(jiǎn)單的跳繩動(dòng)作組合到一塊，大家有信心嗎？）

　　3、安排見(jiàn)習(xí)生。

　　二、準(zhǔn)備部分：

　　1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開(kāi)。）

　　2、在歌曲《大家一起來(lái)》中，進(jìn)行自編的繩操內(nèi)容為：伸展運(yùn)動(dòng)——下蹲運(yùn)動(dòng)——腹背運(yùn)動(dòng)——體側(cè)運(yùn)動(dòng)——體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)——全身運(yùn)動(dòng)充分熱身，為后面的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

　　3、復(fù)習(xí)跳繩動(dòng)作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動(dòng)作，接下來(lái)拿著繩子在老師口令的帶領(lǐng)下可以加大難度練習(xí)。

　　三、基本部分：

　　講解本節(jié)課的內(nèi)容：繩子的簡(jiǎn)單組合

　　1、首先教師完整的示范。

　　2、先教學(xué)生上肢的搖繩動(dòng)作，雙手拿繩在身體的`左右兩側(cè)各搖繩一次。

　　3、再學(xué)腳的動(dòng)作，雙臂在體前交叉的同時(shí)，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過(guò)繩子。

　　4、學(xué)生原地自己練習(xí)兩三分鐘，感覺(jué)一下動(dòng)作的要領(lǐng)。

　　5、在教師口令的帶領(lǐng)下完整的練習(xí)左—右—跳。

　　6、把學(xué)生分成四個(gè)小組，先把這個(gè)組合練習(xí)熟練，然后在這個(gè)組合的基礎(chǔ)上加上其他動(dòng)作，創(chuàng)編4個(gè)八拍的繩操，教師巡回指導(dǎo)，輔導(dǎo)學(xué)生完成動(dòng)作，給予鼓勵(lì)。

　　7、每組輪流展示，評(píng)比出難度最大的，質(zhì)量最高的，最優(yōu)秀的小組（動(dòng)作熟練、連貫、創(chuàng)新）。

　　四、結(jié)束部分：

　　1、《愛(ài)我中華》這首歌曲作為放松音樂(lè)，進(jìn)行放松動(dòng)作的練習(xí)，從而達(dá)到恢復(fù)學(xué)生的生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。

　　2、小結(jié)：同學(xué)們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運(yùn)動(dòng)游戲的快樂(lè)，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時(shí)間里進(jìn)行，老師更希望同學(xué)們?cè)谙硎芴K運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)，能開(kāi)動(dòng)腦筋，發(fā)明學(xué)會(huì)更多有趣的跳法，讓我們?cè)诳鞓?lè)中鍛煉身體吧！

　　3、師生再見(jiàn)。

　　小學(xué)一年級(jí)體育課跳繩教案 15

　　一、理念

　　本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。

　　二、說(shuō)教材

　　跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

　　三、分析學(xué)生

　　一年級(jí)小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生濃厚的興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度。并通過(guò)言語(yǔ)或表情來(lái)表現(xiàn)自己情緒。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。

　　運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

　　身體健康目標(biāo)：通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。

　　心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

　　社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：樹(shù)立良好的`團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗。

　　五、教學(xué)過(guò)程

　　首先，我以對(duì)話(huà)的形式進(jìn)入課堂常規(guī)，大大增加了學(xué)生對(duì)體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中，進(jìn)行互踩影子游戲，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫(huà)片》音樂(lè)下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

　　由于跳繩的種類(lèi)和方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際，根據(jù)我校開(kāi)展的跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(zhǎng)繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

　　具體練習(xí)方法：

　　1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組，練習(xí)以前掌握的跳繩方法。

　　2、通過(guò)導(dǎo)出一種長(zhǎng)繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。讓學(xué)生仔細(xì)觀(guān)察，然后進(jìn)行分組練習(xí)，比比哪組學(xué)的快。然后，學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)，也可以自由創(chuàng)編練習(xí)，比一比哪組學(xué)的快？哪組的跳法最新穎？在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

　　3、最后，讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習(xí)，并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。

　　最后以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂(lè)頌》作為放松音樂(lè)，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。

　　小學(xué)一年級(jí)體育課跳繩教案 16

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。

　　2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的.熱情，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神，積極進(jìn)取，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　搖跳結(jié)合，選好跳起時(shí)機(jī)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　器材：

　　人手一根跳繩

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、上課常規(guī)：

　　1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好。

　　2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

　　3、教師提出要求。

　　4、進(jìn)行安全教育。

　　二、熱身活動(dòng)：

　　1.雛鷹起飛

　　2.跳繩比賽

　　三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動(dòng)作。

　　動(dòng)作方法：

　　(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

　　(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過(guò)繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。

　　組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)，面向老師。

　　步驟：

　　1、教師講解握繩和調(diào)繩的動(dòng)作方法，并示范。

　　2、教師講解跳繩的方法，并示范。

　　3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

　　4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。

　　5、將繩搖至腳下，跳過(guò)跳回?cái)?shù)次。

　　6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳�？凑l(shuí)跳的多。

　　7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰(shuí)跳的多。

　　8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范，計(jì)數(shù)時(shí)前后同學(xué)計(jì)數(shù)。

　　四、游戲：拔河比賽

　　方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。

　　規(guī)則：誰(shuí)的腳先離開(kāi)地面，判為失敗，對(duì)方獲勝。

　　組織：學(xué)生分成4組

　　步驟：

　　1、教師講解

　　2、學(xué)生練習(xí)

　　3、學(xué)生比賽

　　小學(xué)一年級(jí)體育課跳繩教案 17

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素

　　2.設(shè)計(jì)該課題的研究方案

　　3.讓孩子們通過(guò)研究掌握方法增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　學(xué)情分析：

　　本次授課的對(duì)象是小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，他們對(duì)跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時(shí)鍛煉的少，團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)不多，很少有人關(guān)注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過(guò)這節(jié)課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強(qiáng)自信，體驗(yàn)快樂(lè)。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來(lái)就好一些。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　1、提出假設(shè)影響跳繩快慢的因素有哪些

　　2、設(shè)計(jì)研究方案

　　教學(xué)方法：

　　小組合作探究

　　教學(xué)器材：

　　跳繩，方案的表格，多媒體課件

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入：

　　以音樂(lè)導(dǎo)入，讓學(xué)生感受快樂(lè)的氣氛。

　　師問(wèn)大課間我們都做哪些有意義的活動(dòng)（生答）

　　二、開(kāi)展一次挑戰(zhàn)賽

　　激發(fā)學(xué)生的興趣，引出課題（板書(shū)課題）

　　三、我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請(qǐng)同學(xué)們先來(lái)小組討論一下再提出假設(shè)。

　　四、小組匯報(bào)

　　教師板書(shū)

　　五、跳繩是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)跳得很快所以他很自信，可有的同學(xué)就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓(xùn)練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設(shè)，下面請(qǐng)同學(xué)們選擇一個(gè)課題，來(lái)設(shè)計(jì)一個(gè)可行的'研究方案。（發(fā)放表格）

　　六、小組分工合作

　　七、小組匯報(bào)方案探討可行性，其他同學(xué)補(bǔ)充

　　八、跳繩不僅能強(qiáng)生健體，娛樂(lè)性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

　　九、播放花樣跳繩的視頻

　　十、師小結(jié)：興趣是我們快樂(lè)的源泉，同學(xué)們我們有沒(méi)有信心將快樂(lè)進(jìn)行到底呢！那就讓我們小組團(tuán)結(jié)合作，在課下去繼續(xù)驗(yàn)證我們?cè)O(shè)計(jì)的方案，我愿意和你們一起將快樂(lè)進(jìn)行到底。記得喊我哦。