世界精神衛(wèi)生日演講1
同志們、朋友們：
下午好！
在"世界精神衛(wèi)生日"來臨之際，衛(wèi)生部、XX市衛(wèi)生局和全國(guó)殘聯(lián)的有關(guān)部門在此隆重集會(huì)，精神衛(wèi)生工作者、精神疾病患者及其家屬、普通市民800多人匯聚在美麗的朝陽公園，共度"世界精神衛(wèi)生日".
今年我國(guó)確定的世界精神衛(wèi)生日主題是"健身健心，你我同行",強(qiáng)調(diào)身體健康和心理健康的和諧統(tǒng)一，提醒公眾在追求身體健康的同時(shí)，不要忽視對(duì)心理健康的追求，號(hào)召全社會(huì)支持精神衛(wèi)生工作，為提高國(guó)民的精神健康水平不斷努力。只有身心健康的統(tǒng)一才能認(rèn)為是真正的健康。
社會(huì)發(fā)展，科技進(jìn)步，極大地影響著我們的衣食住行，影響著我們的生活方式和心情，影響著我們的健康。據(jù)推算，我國(guó)每年新增數(shù)以百萬計(jì)的高血壓、糖尿病和腫瘤病人；局部地區(qū)近年調(diào)查，各類精神疾病總患病率在14%至17%,主要以輕性精神疾病為主。專家認(rèn)為，完全的精神健康與精神疾病是人類精神活動(dòng)的兩極。多數(shù)相對(duì)精神健康的人在一生中幾乎不可避免會(huì)出現(xiàn)精神衛(wèi)生問題，最普通的例子如自卑，最極端的例子如自殺。這些問題在一定程度上妨礙了個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展、妨礙人際關(guān)系、妨礙潛能的發(fā)揮，陷入心理困擾和痛苦。預(yù)防慢性病，我們提倡"不吸煙，少飲酒，管住嘴，邁開腿"的健康生活方式。要做到身心健康，我建議再增加"調(diào)心情"三個(gè)字，就是要正視精神衛(wèi)生問題的危害，積極調(diào)適情緒，有問題不諱求助，保持愉悅的心情。"健身健心，你我同行"強(qiáng)調(diào)了身體健康和心理健康的統(tǒng)一。2008年我們將迎來北京第29屆奧運(yùn)盛會(huì)，全民健身熱潮已經(jīng)遍布神州大地，世界精神衛(wèi)生日"健身健心，你我同行"主題宣傳活動(dòng)提醒大家：追求身體健康時(shí)，別忘記與心理健康同行。
今天，現(xiàn)場(chǎng)到處飄動(dòng)的綠絲帶寓意了"健身健心，你我同行"的另一層涵義。綠色代表健康，使人對(duì)健康的'人生與生命的活力充滿無限希望；綠絲帶寓意愛心，既是社會(huì)和公眾對(duì)精神病人的理解與愛心的表達(dá)，更是一種傾力支持精神衛(wèi)生工作和不斷完善自身精神健康，共創(chuàng)和諧社會(huì)的行動(dòng)標(biāo)志；輕盈飄動(dòng)的綠絲帶，象征著快樂和愉悅的心情，這是我們實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值、創(chuàng)造美好生活的生生不息的源泉。"飄動(dòng)的綠絲帶"表達(dá)出社會(huì)和公眾對(duì)精神衛(wèi)生工作的支持，對(duì)精神病人的關(guān)愛，對(duì)自身精神健康的關(guān)注。"飄動(dòng)的綠絲帶"體現(xiàn)了社會(huì)和公眾與精神衛(wèi)生工作者一起同行，為提高國(guó)民精神健康水平而不斷努力；體現(xiàn)了正常人與精神病人一起同行，積極為精神病人重返社會(huì)創(chuàng)造適宜的環(huán)境；體現(xiàn)了廣大精神科醫(yī)務(wù)人員與精神病人一起同行，以科學(xué)的精神和服務(wù)幫助病人實(shí)現(xiàn)對(duì)生命的不懈追求。
個(gè)人的精神健康歷來與社會(huì)的精神衛(wèi)生發(fā)展水平和國(guó)家的精神衛(wèi)生工作是分不開的。精神衛(wèi)生工作是我國(guó)衛(wèi)生工作的組成部分。做好精神衛(wèi)生的各項(xiàng)工作，關(guān)系到人民群眾的身心健康，關(guān)系到社會(huì)穩(wěn)定和人民群眾生命財(cái)產(chǎn)的安全，對(duì)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展也具有重要意義。當(dāng)前，在我國(guó)社會(huì)發(fā)展的新形勢(shì)下，精神衛(wèi)生面臨著新的發(fā)展機(jī)遇。今年，《國(guó)家"十一五"規(guī)劃綱要》提出了加強(qiáng)精神衛(wèi)生工作的要求，中央財(cái)政繼續(xù)支持在全國(guó)60個(gè)示范區(qū)開展精神衛(wèi)生項(xiàng)目并加大資金額度，為貧困的重性精神病人提供免費(fèi)的藥物治療和緊急住院治療，基本精神衛(wèi)生社區(qū)服務(wù)已經(jīng)列入了社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的內(nèi)容等等，精神衛(wèi)生的各項(xiàng)工作正在進(jìn)一步得到加強(qiáng)和提高。為做好精神衛(wèi)生工作，衛(wèi)生部今年在疾病預(yù)防控制局中設(shè)立了"精神衛(wèi)生管理處",同時(shí)加快了《精神衛(wèi)生法（草案）》的立法進(jìn)程。
同志們、朋友們，良好的精神健康狀態(tài)，無論對(duì)于男女老幼，都是個(gè)體身體健康、家庭和睦、成功社會(huì)交往的非常重要的保證。在創(chuàng)建人與人的和諧關(guān)系、維護(hù)精神健康的路途中，需要你、需要我、讓我們一起同行。
謝謝大家！
世界精神衛(wèi)生日演講2
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好！今天是世界精神衛(wèi)生日，我國(guó)精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)的主題是"承擔(dān)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康". 1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于"世界精神衛(wèi)生日"活動(dòng)的報(bào)告。在隨后的十多年里，許多國(guó)家參與進(jìn)來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見。我今天的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的程度輕微，有的程度嚴(yán)重，學(xué)生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時(shí)而熱情奔放，時(shí)而沉默寡言，悶悶不樂，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭(zhēng)吵，拳腳相加；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失��；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
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首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在只有缺點(diǎn)的人，只存在有特點(diǎn)的人，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
我校心理咨詢室自成立以來，受到了不少同學(xué)的關(guān)注。同學(xué)們反映出的問題除了學(xué)習(xí)、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學(xué)交往、自我認(rèn)識(shí)等方面。心理咨詢本著"助人自助"原則，即通過啟發(fā)、疏導(dǎo)等方式引導(dǎo)同學(xué)們走出心靈的困境，當(dāng)遇到問題除了學(xué)會(huì)主動(dòng)求助之外，更重要的是要學(xué)會(huì)如何自救，因?yàn)槊總�(gè)人"救世主"只有一個(gè)，那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。畢竟，無論是心理咨詢還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì)，這樣在面對(duì)各種壓力和困惑時(shí)，能適當(dāng)有效地幫助自己脫離困境。在咨詢中，我們將會(huì)做到：對(duì)所擁有的學(xué)生來訪記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責(zé)任。
老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康而又和諧的校園。
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