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校園廣播稿:心理健康的常識

2021-11-10 廣播稿

  如果你是學(xué)校廣播站的播音員,肯定會知道我們廣播前一般都會預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿,廣播稿寫得優(yōu)秀才會有好的節(jié)目效果,廣播稿我們應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編收集整理的校園廣播稿:有關(guān)心理健康的常識,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

親愛的教師們、同學(xué)們:

  大家中午好!

  歡迎收聽XX之聲。今日我們將和大家一齊來了解一下有關(guān)心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。

  一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗,適應(yīng)本事強,善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動,具有調(diào)節(jié)情緒的本事。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

  輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或經(jīng)過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫忙,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復(fù)常態(tài)。

  嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應(yīng)失調(diào),不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

  此刻,當(dāng)個初中生其實挺難的,每一天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情景恐怕就有點兒“慘”了:教師的批評,同學(xué)間的'攀比,異常是家里父母親的責(zé)難,就會一股腦兒地撲將過來,讓你躲都沒處躲。此刻,社會上父母們對于孩子的教育都十分上心,可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”,能夠?qū)ψ晕液⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,就不明白了。

  初中生們怎樣堅持心理健康呢?

  首先增強自信克服自卑。

  有這樣一個初中生,他是個男孩子,在家里是個懂事、孝順的孩子,會干不少家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人?墒撬惶朴谥v話,上課不敢舉手發(fā)言,即使會回答的問題,問到他也是一言不發(fā)。為此,常常受到教師的批評。這樣,時間長了,他就有了一些變化,變得更加內(nèi)向,不愛與同學(xué)、教師打交道,不能按時完成作業(yè),最終發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急,和他談話時,發(fā)現(xiàn)他覺得自我什么都不行,教師也不喜歡,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,出自一個初中生之口,實在讓媽媽吃了一驚。

  從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自卑不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸構(gòu)成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

  自卑心理有以下種種表現(xiàn):

  1、遇到困難時,首先懷疑自我的本事。

  2、辦起事來優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人譏笑。

  3、常拿自我的缺點和別人的優(yōu)點比。

  4、做事總愛后悔,總覺辦得不如意?朔员靶睦恚鸵⒆孕判。

  其次要意志堅強克服困難。

  此刻我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下,生活條件優(yōu)越,個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自我感到世界就是這樣溫暖如春,就是這樣風(fēng)調(diào)雨順,一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣,筆直而平坦。任何事物都有其兩面性,一方面,好的環(huán)境為自我的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面,好的環(huán)境又使自我難以體驗到困難與挫折。

  害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點:

  1、學(xué)習(xí)成績不夠夢想,也不再加勁努力,甘居中下游。

  2、做事不能做到底,經(jīng)常知難而退,或者這山望著那山高,結(jié)果什么也做不成。

  3、遇到困難,不是進取想辦法,而是消極等待。

  那么與害怕困難,缺乏毅力,缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài),就是有堅強的意志,能夠不怕挫折,不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個過程中,既能夠是進取地去完成,也就是有自覺性,有堅持性地完成。也能夠是消極的,那就是害怕困難,依靠別人等等。歸納起來,有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點:

  1、對自我所做的事,如果已經(jīng)認定是正確的,有價值的,并且是能夠做到的,那么就要從開始到結(jié)束,堅持到底,把事情做完。

  2、不怕困難,并且千方百計地去克服困難。

  3、善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),最終到達目的。

  不怕困難,勇于克服困難的過程就好比爬山,當(dāng)一座高山等待我們攀登時,眼望著煙云環(huán)繞的山峰,就要鼓勵自我,必須要爬上頂峰,山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山,精疲力竭之時,是止步不前,還是咬牙繼續(xù)前進?有時候,在最想打退堂鼓時,最需要堅持一下的勇氣,一旦超越了這個“極限”,也就戰(zhàn)勝了自我,那么等待在面前的就是無限風(fēng)光了!

  今日的廣播到此結(jié)束。再見。

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