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高中體育教學工作計劃

2022-05-23 工作計劃

  日子如同白駒過隙,我們的教學工作又將在忙碌中充實著,在喜悅中收獲著,讓我們對今后的教學工作做個計劃吧。我敢肯定,大部分人都對這個教學計劃很是頭疼的,下面是小編為大家收集的高中體育教學工作計劃優(yōu)秀范文(精選8篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

  高中體育教學工作計劃1

  一、學生基本情況分析:

 。▽W生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態(tài)度等狀況的分析)通過高中兩年的體育教學訓練,學生知道科學鍛煉的基本原理,能夠按計劃進行體育鍛煉,大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉,而且掌握了所選項目的基本技術(shù),有部分同學已達到較高的水平。

  二、本學年教學目標:

 。ò粗R目標、能力目標和情感目標分項填寫)

  知識目標:學會一兩種我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法,了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用,應用簡單的方法測試自己的體能,按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

  能力目標:增強學生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力,增強學生團隊合作與社會適應能力。

  情感目標:發(fā)展良好的心理素質(zhì),培養(yǎng)頑強的意志,勇于克服困難的品質(zhì),增強自信,感受交往、合作與競爭,培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團隊精神。

  三、主要教學措施:

 。ǹ删蛢(yōu)化課堂教學,開展教學改革試驗,調(diào)動學生積極性,抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié),面向全體學生,培優(yōu)和輔導后進生等方面,結(jié)合實際,訂出具體措施)

  1、激勵學生主動學習,為學生創(chuàng)設探索的空間、

  2、多形勢,多手段引導學生活動,吸引學生積極參與。

  3、分層次培養(yǎng),讓每個學生都能在原有水平上得到提高

  4、設置一定的難度和困難情境,培養(yǎng)學生勇敢、不怕困難、意志堅

  強的優(yōu)良品質(zhì)。

  5、場地器材巧妙設計,自編體育器械。

  6、對于年級體育報考的學生,按照高考大綱要求,根據(jù)其個人實際情況制定一系列的訓練計劃,輔導其訓練為高考作好準備。

  高中體育教學工作計劃2

  我們高中體育備課組,在學校、科、組的領(lǐng)導的指導下,改變教學觀念,改進教學方法,更新教學手段,全面抓好各項體育工作,備課組教師認真學習教學理論和《新課標》精神,認真學習體育課教學常規(guī)和學生安全管理措施。根據(jù)《新課標》要求,對提高教學質(zhì)量,指導學生的學習方法,了解教育方針具有推動作用。同時,我們要加強備課組的凝聚力、提高備課組的工作效率。我們備課組計劃積極探索,努力鉆研,現(xiàn)作如下幾方面計劃:

  一、加強集體備課,豐富集體備課形式,將集體備課落實到實處。

  俗話說:不打無準備的仗。同樣的道理,教師也應該不上無準備的課,我們高中體育備課組同仁一致做到備好課,備好課是上好課的前提,則必須要做到:

  1、備教材,做到心中有書,達到懂、透、化的程度。懂,就是對所教內(nèi)容、示范、技能弄通,弄懂;透,就是從知識體系上把握和領(lǐng)會教材的編寫意圖,找出重點,突出難點,抓住關(guān)鍵;褪前呀滩牡乃乐R轉(zhuǎn)化為教師活的知識,并與教師的思想感情融為一體。

  2、備學生,做到“心中有數(shù)”。要深入了解學生的基礎、技能、興趣、態(tài)度、素質(zhì)差異等。

  3、備教法,做到手中有法。要從教材的內(nèi)容和學生實際出發(fā),以啟發(fā)式教學為指導思想,提高學生的發(fā)散性思維,養(yǎng)成學生研究性學習的習慣。

  4、備場地,做到腦中有場地,這是體育課的關(guān)鍵之一,合理的場地設計是提高學生興趣,增強課堂質(zhì)量,以他們步步深入的教學藍圖、做到精神飽滿,不要萎靡不振

  教師心情舒暢、精神飽滿、步履穩(wěn)健、表情自如,會使學生產(chǎn)生一種特別輕松的愉悅感,不管有思想情緒,都要統(tǒng)統(tǒng)棄之腦后,全身心地走進課堂這個角色。用自己對事業(yè)的追求,對教學工作的滿腔熱情去點燃學生的情感火花。

  二、做到正面激勵,不要訓斥指責

  俗話說“獎于一功,勝于數(shù)子十過!苯處煈獜臏睾、熱情、表揚為主的方式對待學生,應該滿腔熱情地及時肯定每一位學生的優(yōu)點和缺點,使每一位學生深信自己能夠?qū)W好,從而將這種自信心轉(zhuǎn)化為學習上的主動性和積極性。

  三、做到趣味盎然,不要興趣索然

  課堂不是舞臺,教師不要象話劇演員那樣裝腔作勢,刻意追求舞臺語言效果。我們應結(jié)合教學內(nèi)容,進行生動的敘述,形象的描繪,適時插入一些頗具情趣的俚語,提高課堂氣氛,加深學生的記憶。

  四、做到酌情施教,不要主觀臆斷

  課堂上難免會出現(xiàn)始料不到的偶發(fā)事件,對于偶發(fā)事件,我們是當機立斷,酌情施教,向有利于教學方面轉(zhuǎn)化,而不主觀臆斷,當面訓斥。

  五、組織備課組的成員走出去,吸取外校的好的方法、好經(jīng)驗,不斷提高教學質(zhì)量、教學效果。

  六、加強體育教師的理論學習和科研素質(zhì)的提高。

  1、理論學習:樹立新的教育教學觀念,使體育教師的教學工作向縱深發(fā)展。組織體育教師學習各種教育教學理論書籍!

  2、科研素質(zhì)提高:努力通過創(chuàng)設良好的科研氛圍,提高組內(nèi)教師的科研水平!擴大教師的影響力。本學期,進一步引導本組成員積極參加各級各類教育教學的論文評比。力爭在獲獎數(shù)量、層次上有新突破!

  高中體育教學工作計劃3

  一、學情分析:

  經(jīng)過五個學期的學習鍛煉,學生體質(zhì)有了一定的提高,但是很多

  同學還是不能順利通過健康標準的考核,所以本學期在完成模塊教學的同時,繼續(xù)加強身體素質(zhì)的練習,重點是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內(nèi)容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案,具體如下。

  二、工作目標:

  1、加強教學大綱的鉆研,努力完成教學目標,更好的拓展教材內(nèi)容,提高教學質(zhì)量。

  2、加強自身的專業(yè)修養(yǎng),提高教研能力、學習掌握先進的教學策略、教學方法和評價方案,更好的提高課堂效率。

  3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。

  4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外(包括市區(qū)兩級)體育活動,教研活動。

  5、組織好體質(zhì)健康的測試和統(tǒng)計工作,寫出統(tǒng)計報告和工作總結(jié)。

  6、搞好體育課和體育活動的安全預案和應急預案。

  三、具體措施:

  1、認真學習教學大綱和教材,根據(jù)學校、學生實際情況制定選擇針對性強的教材內(nèi)容,高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質(zhì)的要求都較高,所以,每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習,以便保證模塊學習的質(zhì)量和學生體質(zhì)健康水平的提高。

  2、加強集體備課,充分發(fā)揮團隊的力量,克服教學的重點和難點,特別是學生對體育活動興趣培養(yǎng)的問題。學生的.興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵,也是學生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素,對于該問題,要通過調(diào)查和研究,選擇學生感興趣的練習形式,評價方式以及認同學生自主創(chuàng)新的有價值的練習方式、方法和評價方式。

  3、通過外出學習和網(wǎng)絡資源,互相交流成功的經(jīng)驗,學習先進性強的教學理念和教學方法。積極參加市區(qū)組織的培訓活動和教研活動,不斷提高教研水平、教學水平,更好的駕馭課堂,靈活的處理教學難點和突發(fā)情況,增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。

  4、加強雙基教學,提高學生對運動常識的掌握和運用,掌握相關(guān)體育競賽的規(guī)則和競賽方法,培養(yǎng)學生參與的樂趣,調(diào)動學生的積極性。同時,讓學生了解相關(guān)運動項目易發(fā)生的運動創(chuàng)傷和運動損傷,教育學生比賽前做好熱身活動,盡量避免運動中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷,做到安全運動,快樂運動。

  5、組建業(yè)余訓練隊和興趣小組,積極開展有意義的體育活動,參加市區(qū)舉辦的各種體育競賽,力爭取得優(yōu)異的成績,充分展示學生體質(zhì)的健康水平和對體育技能的掌握。

  四、教學進度:

  1、排球模塊

  1)第2周—第5周進攻戰(zhàn)術(shù)的學習。3號位近體快球、4號位的進攻、2號位的背飛;

  2)第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學習。中1—2、邊1—2、心跟進;

  2、體操模塊

  1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動;前擺分腿坐前進;前擺上;前擺下;后擺下;

  2)第15周—第18周支撐跳躍側(cè)騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍);分腿騰躍;

  3、第19—20周體能考核和技能考核;

  五、活動計劃

  1、4月份校學生乒乓球賽;

  2、4月份區(qū)中學生田徑運動會;

  3、5月份區(qū)中學生籃球賽;

  4、5月份區(qū)中學生乒乓球賽;

  高中體育教學工作計劃4

  一:學生分析

  透過經(jīng)過一年時間的.體育教學活動以及體育活動,從中了解到一年級的學生的基本興趣愛好和身體特點,從剛剛?cè)雽W進校什么都不懂的一年級新生,透過一年的學習,讓學生了解到體育的基本隊列隊形以及掌握基本的常規(guī)訓練,提高了學生的運動潛力,一年級的學生喜歡跑、跳、投、跳繩、游戲等活動,但有些學生因身體原因如:肥胖等,學習動作顯得僵硬呆板,缺乏基本的運動技能和體育技能,身體的協(xié)調(diào)性和敏捷性差,表現(xiàn)為動作笨拙,肢體支配潛力差。

  新的一個學期又開始了,新學期新氣象,本學期先要明確學生的學習目的,用心自覺的上好體育課。注意聽講,用心學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課。

  二、教學目標及重難點教學目標:

  1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

  2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展學生素質(zhì),提高身體基本活動潛力。

  3、“以學生為本,健康第一”是我們的目標,在校園里,你會獲得有助于你強壯體魄的體育運動項目和方法,有助你身心健康的運動心里小知識和衛(wèi)生小常識,有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團隊活動,有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲到操場上,到陽光下,到大自然中去吧!用心主動地參與體育游戲活動,你將獲得更多的新知識、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案:在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評,你將會感受體育運動帶來的樂趣,你將會發(fā)現(xiàn)體育運動增予的益處,你將會體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。同時你還能夠不斷地發(fā)展和張揚你的個性,充分地展示你的特長與你的聰明才智,讓你的童年生活更絢麗多姿!讓你在小學階段的學習、生活更加搞笑,更完美!

  教學重點:

  1、由于運動會有隊列比賽,所以每節(jié)課要進行必須時間的隊列練習。

  2、二年級的體育教學的重點主要側(cè)重于投擲和跳躍,還有韻律活動,所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習,譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。上課多運用音樂,培養(yǎng)學生的韻律感和節(jié)奏感。

  教學難點:二年級的學生理解動作比較慢,在進行一些協(xié)調(diào)性的練習時,可能理解比較慢,所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生理解起來會比較困難,另外對投擲的動作要多加引導,不要盲目施教。

  三、教材分析

  二年級的體育教學資料,改變了從開始就以運動技術(shù)體系為目標,每個教材資料都為運動技術(shù)的發(fā)展打基礎的寫法,而是以學生為本,選取以發(fā)展基本活動潛力為主的鍛煉活動和游戲。教材資料強調(diào)學生的興趣,并能有效地落實小學體育的目標。具體的教學資料,以游戲為主,分為基本活動和游戲。在基本活動中有一些簡單的技術(shù)動作,也大都以游戲作為手段和方法進行教學。其中包括:

  體育與健康常識(認識自己的身體,如何構(gòu)成正確的身體姿勢);基本體操(走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等);游戲(隊列、奔跑、跳躍、投擲、球類等游戲)。

  四:教學措施及就應注意的事項

  教學措施:

  1、據(jù)時了解、分析學生的學習信息。

  2、造貼合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。

  3、據(jù)學生年齡特征,采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段,充分發(fā)揮游戲、競賽的作用。

  4、讓學生在自主游戲中練習,充分體現(xiàn)學生的主體地位。

  5、據(jù)學生實際,不斷變化練習方式。如增縮練習的距離,對器材的擺放,分組的形式等進行變化,以不斷激發(fā)學生的練習興趣。

  注意事項:

  1:教師多加引導,難度要求小,注意安全。

  2:小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

  3:因材施教,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

  高中體育教學工作計劃5

  一、指導思想

  認真學習“體育與健康教育”新課標,把“生活教育”的理念滲入到新課程中,高中體育教學計劃。堅持“健康第一”的指導思想,以促進學生健康成長為目標,激發(fā)學生運動興趣,培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中,重視學生的主體地位,發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,以學生發(fā)展為中心;關(guān)注個體差異與不同需求,確保每一位同學受。在高中學習中,文化課固然重要,可是身體素質(zhì)也是很重要的,這就是體育鍛煉和健康教育的問題了,所以說在高中的時候,體育和健康教學必須要實行下去。

  二、基本情況分析

  學生進入高二上期,身體素質(zhì)較初中有了明顯提高,各方面能力也在提高,而同時學習任務較重,這個時期的教學要注意教學的藝術(shù),要提高學生進行體育鍛煉的興趣,使學生在體育課上全員參與,提高身體素質(zhì),減輕學習壓力。

  三、本期學習的主要任務和目的

  本學期教學內(nèi)容為高中體育第一冊:體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類等內(nèi)容。學生雖然進入了高中,對體育與健康課程有了一定的了解,但學生學習體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此,在教學中,要讓學生從被動學習到主動去練習,提高學生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學中應注重能力的培養(yǎng)。

  學習目的

  1、深入了解體育教材的內(nèi)容和教學手段,懂得體育鍛煉對身體的作用,增長體育知識,并自覺地進行身體鍛煉。

  2、學習一些基本體操,加強協(xié)調(diào)性練習。通過素質(zhì)練習,提高學生跑、跳、投的能力。進一步促進身體正常發(fā)育和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。

  3、進一步學習和掌握上期所學的內(nèi)容。使之學為所用,提高體育達標成績。

  4、培養(yǎng)學生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強愛國主義教育。

  四、教學措施

  1、課堂教學時盡量利用學校現(xiàn)有的場地和器材,力求基礎知識教學與基本技能訓練相結(jié)合。

  2、上課講解時,做到聲音要宏亮、吐詞清晰,組織得端,示范準確。教法要因地制宜,靈活多變。

  3、抓好兩操及課外活動,促進學生身體素質(zhì)全面發(fā)展。

  4、積極配合學校組織學生開展各種形式的體育活動。

  五、教學內(nèi)容及課時安排

  略

  高中體育教學工作計劃6

  一、指導思想

  全面落實哦素質(zhì)教育,認真貫徹體育教學方針,面向全體學生,全面提高學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì),提高健康觀念。

  二、學情分析

  學生進入高二,身體素質(zhì)較高一有了明顯提高,各方面能力也在增長,而同時學習任務較重,這個時期的教學要注意教學的藝術(shù)性,要以提高學生進行體育鍛煉的興趣為主導,使學生在體育課上廣泛參與,提高身體素質(zhì),減輕學習壓力。

  三、本學期學習的主要任務和要求

  1、學習障礙跑,俯臥式跳高等田徑項目的技術(shù)動作,發(fā)現(xiàn)有體育特長的學生,要有針對性訓練,參加體育高考。

  2、學習一些基本體操動作技巧,加強協(xié)調(diào)性練習。

  3、通過素質(zhì)練習,提高學生跑、跳、投的能力。

  4、復習高一學過的籃球、排球的基本技術(shù)動作,進行實戰(zhàn)的運用。同時學習戰(zhàn)術(shù)以及理論知識,以理論聯(lián)系實際,使之學為所用。

  5、上好每一節(jié)體育與健康課,讓學生更深一步的理解健康的真正含義。

  6、讓學生了解學生體質(zhì)測評的內(nèi)容和意義,并進行針對性練習,以便更好地完成測評考核。

  要求:在教學過程中講解要清晰,有條理。示范動作要標準,要多運用各種示范方法,使學生容易接受并掌握。堅持理論教學與室外教學同步進行,使學生的理論知識更加豐富。

  四、教材的重點和難點

  重點:

  1、田徑中的俯臥式跳高,障礙跑

  2、雙杠擺動中的前(后)擺挺身下。

  3、籃球、排球的簡單戰(zhàn)術(shù)配合。

  難點:

  1、俯臥式跳高的助跑,過桿的技術(shù)。

  2、雙杠教學中的力量與協(xié)調(diào)性很好結(jié)合。

  3、球類戰(zhàn)術(shù)在實戰(zhàn)中的具體運用。

  五、提高教學質(zhì)量的方法

  1、上課講解時,聲音要宏亮、清晰。教法要因地制宜,靈活多變。

  2、學習基本體操時可結(jié)合音樂。

  3、組織進行一些小型比賽,提高學生排、籃球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。

  高中體育教學工作計劃7

  一、指導思想

  以《新課程標準》為動力,深入開展教育教學研究,不斷提高教學效率,全面提高學生素質(zhì),使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī),以“健康第一”為宗旨,把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口,以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展,建立完善科學的管理體系,深化教學改革,全面推進素質(zhì)教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創(chuàng)學校的體育特色,培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。

  二、工作目標:

  1、繼續(xù)深化教育科研,強化學科研討,提高教學質(zhì)量。

  2、抓實傳統(tǒng)項目,加強業(yè)余訓練,提高運動質(zhì)量。

  三、工作重點及主要措施

  1、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》

  嚴格執(zhí)行課程計劃,按表上足、上好體育課,認真落實“兩操三活動”,課余時間讓學生真正動起來,確保學生每天有一小時的活動總量。本學期,要強化學生室內(nèi)廣播操的訓練,舉行廣播操和眼保健操比賽,認真實施《學生體質(zhì)健康標準》,確保成績合格率達市規(guī)定指標。

  2、積極開展教科研活動

  根據(jù)教導處工作計劃和學校關(guān)于開展教研活動的要求,本學期的體育教研組的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領(lǐng)悟和運用能力,并更好的抓好運動隊的訓練,在已有的訓練經(jīng)驗上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動,深化課堂教學改革,優(yōu)化教學結(jié)構(gòu),切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法,注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié),撰寫教學論文,促進體育教學水平和業(yè)余訓練水平的提高。上好每周一節(jié)籃球課,,普及籃球活動。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動,分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見,以促進體育教學水平不斷提高。

  3、抓好學校運動隊的訓練

  我校是籃球傳統(tǒng)項目學校,建立健全完善的校級運動隊框架,是長遠的事。按照體育競賽計劃表,認真抓好籃球隊的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規(guī)范運動隊訓練制度,要求各班主任和學校領(lǐng)導的積極配合和支持。為我校能成為體育特色而積極努力。

  4、做好器材管理

  有標準,有計劃地配置器材、設備等,落實場地、器材、設備的管理制度,做到器材有借有還的制度,確保其最大的使用率和安全性。

  高中體育教學工作計劃8

  一、學生基本情況分析:

 。▽W生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態(tài)度等狀況的分析)

  通過高中兩年的體育教學訓練,學生知道科學鍛煉的基本原理,能夠按計劃進行體育鍛煉,大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉,而且掌握了所選項目的基本技術(shù),有部分同學已達到較高的水平。

  二、本學年教學目標:

  (按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫)知識目標:學會一兩種我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法,了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用,應用簡單的方法測試自己的體能,按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

  能力目標:增強學生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力,增強學生團隊合作與社會適應能力。

  情感目標:發(fā)展良好的心理素質(zhì),培養(yǎng)頑強的意志,勇于克服困難的品質(zhì),增強自信,感受交往、合作與競爭,培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團隊精神。

  三、主要教學措施:

  (可就優(yōu)化課堂教學,開展教學改革試驗,調(diào)動學生積極性,抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié),面向全體學生,培優(yōu)和輔導后進生等方面,結(jié)合實際,訂出具體措施)

  1、激勵學生主動學習,為學生創(chuàng)設探索的空間、

  2、多形勢,多手段引導學生活動,吸引學生積極參與。

  3、分層次培養(yǎng),讓每個學生都能在原有水平上得到提高

  4、設置一定的難度和困難情境,培養(yǎng)學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優(yōu)良品質(zhì)。

  5、場地器材巧妙設計,自編體育器械。

  6、對于年級體育報考的學生,按照高考大綱要求,根據(jù)其個人實際情況制定一系列的訓練計劃,輔導其訓練為高考作好準備。

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