目 錄
1……………………………………..班會目地
2……………………………………..班會形式
3……………………………………..班會內(nèi)容
4……………………………………..班會小結(jié)
5……………………………………..經(jīng)典推薦
6…………………………………..提示與建議
7…………………………………..時間與地點
一、班會目地
大學(xué)生在校園生活中，最常見的心理困擾就是人際關(guān)系問題，換句話說，很多大學(xué)生心里問題發(fā)生的原因或?qū)е碌暮蠊寂c人際關(guān)和方法，對其系不良有關(guān)，因此，在同學(xué)們開始大學(xué)生活時，及早引導(dǎo)他們認(rèn)識到人際關(guān)系的重要性，掌握人際交往的基本規(guī)則和方法，對其大學(xué)生活的順利度過大有裨益。
二、班會形式
入學(xué)一段事件后，宿舍、班級同學(xué)間的新鮮感逐漸退去，各種人
際矛盾的苗頭開始出現(xiàn)。因此可以通過同學(xué)們之間的互動來進(jìn)行班會。在此基礎(chǔ)上討論。再穿插心理測試和小游戲
三、班會內(nèi)容
研究表明，人際交往的狀況與人們的幸福感、心理健康及身體健
康水平等因素密切相關(guān)，可以說，人際交往狀況在很大程度上決定著人的生活質(zhì)量。沒有人可以一個人生活，沒有人是一座孤島。據(jù)某高校心理中心統(tǒng)計，來中心咨詢的大學(xué)生中有70%的人在人際關(guān)系上存在不同程度的問題，其中一個重要的原因是許多大學(xué)生不了解人際交往的特點和規(guī)律。因此，大學(xué)生了解一些人際交往發(fā)生發(fā)展規(guī)律、人際互動特點等方面的知識是十分重要的。
一、良好人際關(guān)系的建立
第一，加強(qiáng)交往，主動交往。
第二，建立良好的第一印象。
第三、把注意力從你自己身上移開 。
第四、真誠關(guān)心別人 。
第五、認(rèn)真了解別人。
第六、不要低估任何人的價值。
第七、說話要調(diào)動別人的興趣。
第八、使對方感到自己重要。
第九、善于傾聽別人意見。
第十，多為他人著想。
第十一，優(yōu)化人格。
第十二，真誠相處，交流思想。
二、良好人際關(guān)系的維護(hù)
1．互相尊重，求同存異，避免爭論。
2．不要直接批評、責(zé)怪和抱怨別人。
3．嚴(yán)以律己，寬以待人，勇于承認(rèn)自己的錯誤。
4．互相幫助，取長補短。
5、學(xué)會批評。
三、正視異性友誼與愛情
1、正確對待異性交往 。
2、擺正愛情的位置。
3、正確處理各種關(guān)系。
四、經(jīng)典推薦
【推薦書目】：《生命列車詠嘆調(diào)》
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五、提示與建議
人際關(guān)系和多種心理障礙密切相關(guān)。人際關(guān)系不良，勢必會對學(xué)生的情緒產(chǎn)生不良影響，不良的情緒會進(jìn)一步使其人際關(guān)系惡化，一旦形成惡性循環(huán)，就會影響到學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活。相對地，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，即使遇到一些困難，有良好的人際支持體系，發(fā)現(xiàn)問題后及時溝通和引導(dǎo)，在班級宿舍建立起良好的人際支持體系，能夠避免許多問題的發(fā)生。
六、時間與地點
時間：初步定在11月第一個星期2下午 地點：借了以后通知
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