學生暑假計劃書

2024-08-27 計劃書

　　時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經(jīng)驗，該好好計劃一下接下來的工作了！那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編整理的學生暑假計劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　學生暑假計劃書 1

　　一、時間安排

　　1、每天的三個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數(shù)學假期作業(yè);

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的`實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　將上學年的知識進行系統(tǒng)復習，應該將所學生字過關達標。

　　寫一寫練一練，記下一天當中印象最深的事情，可以是一段話。(日記)

　　3、數(shù)學課程計劃

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　多做練習題，熟能生巧。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

　　2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、每周玩電腦2小時左右，練習打字;

　　7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

　　8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

　　學生暑假計劃書 2

　　愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點計劃：

　　一、安全第一。

　　1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。

　　2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

　　3、注意飲食衛(wèi)生。

　　二、學習不放松。

　　1、去學習書法和美術。

　　2、看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學奧林匹克》。

　　3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力

　　4、每個晚上復習一門功課。

　　三、勞逸結合過暑假。

　　1、適當?shù)耐嫠�，健康的游戲�?/p>

　　2、不死讀書，一會兒讀書.一會兒鍛煉身體，有益身心。

　　四、暑假補上勞動課。

　　1、多幫爸爸媽媽做家務活

　　2、種一些花花草草的通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養(yǎng)，增強自己的.勞動觀念，明白勞動的內(nèi)涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

　　學生暑假計劃書 3

　　這兩天專家系統(tǒng)的東西終于有點眉目了，心情不錯，希望能一直順利的進展下去。感謝下那位東南大學的朋友，感謝跟他的交流。接下來先好好讀文獻，準備6號的讀書報告，希望這次能做好。這兩天狀態(tài)真的不錯，很滿足，希望一直這樣下去，希望把專家系統(tǒng)做好，把九度做好。

　　一個學期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實驗室的項目做好，希望開學的時候，我的程序有很大的進展了，甚至于爭取能有篇小論文出來。因為項目的.需要，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項目做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍，php、算法導論、cprimer、stl源碼解析、大話設計模式、高級程序設計，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經(jīng)常是啥都沒深入的學好�，F(xiàn)在計劃下暑假兩個月的學習打算。

　　早上：7點起床

　　上午：8點-9點，英語單詞，英語是不能放下的。

　　9點-11點，專家系統(tǒng)

　　中午：11點-13點，午飯、午休等。

　　下午：13點-17點，專家系統(tǒng)。

　　晚上：17點-19點，晚飯等，在九度灌灌水。

　　19點-23點，php學習、算法導論學習（暑假就學這兩個吧，做人不能太貪心啊）

　　除此之外，看點文學書，提高下自己的人文素養(yǎng)，呵呵。

　　以上這些，寫給自己，暑假是一道分水嶺，希望過完暑假，看到一個不一樣的自己，加油！

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　　1.別太寵自己胃

　　在學校，學生的飲食受到較大的限制。一些學生就會想著，到了暑假就可以趁機好好犒勞自己胃，把平時在學校很難吃到的食物統(tǒng)統(tǒng)吃個遍。如果你是這樣想的，那你就等著發(fā)胖吧。

　　要減肥，千萬不要太寵自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因為嘴饞而導致飲食過量。

　　2.多吃蔬果粗糧

　　暑假減肥，蔬果粗糧是食譜中不可或缺的部分。蔬果普遍熱量低，富含營養(yǎng)，且大多具有利于減肥的物質(zhì)。比如蘋果就含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內(nèi)脂肪;芹菜富含膳食纖維，有助于消化排毒，有利于減脂。

　　除蔬菜外，還要多吃粗糧。粗糧飽腹感強，并且有助于腸胃蠕動，促進消化，還能利尿消腫。多吃粗糧，會讓減肥效果翻倍。

　　3.杜絕高熱量零食

　　零食是學生時代不可或缺的一部分。完全杜絕零食對于學生來說難免過于殘忍。但是，為了減肥，杜絕高熱量的.零食還是必須的。薯條、冰激凌、蛋糕、夾心餅等零食不僅熱量高，有的還包含過多的糖分、油脂。這些零食吃起來美味，但是會摧毀你的減肥計劃。因此，小編建議，在你想吃零食的時候，不防用一些低熱健康的零食來取代高熱量零食。比如，可以用酸奶來取代蛋糕;用話梅來代替糖果;用烤薯片來代替炸薯條……

　　4.一日三餐分配好

　　沒有了學校飲食限制，學生們就容易變得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。這樣就會導致飲食不規(guī)律。不規(guī)律的飲食是肥胖的一大誘因。要想減肥，在暑假里學生應當嚴格控制飲食規(guī)律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃飽，晚餐就盡量少吃。一日三餐的熱量分配要合理，早餐和午餐攝入熱量可以稍高一點，但晚餐熱量就要減少。一般來說，一天飲食熱量不要超出1200大卡太多就最減肥。

　　學生暑假計劃書 5

　　包括控制熱量攝入

　　中學生暑假在家沒什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類的就要少吃，盡量多吃魚或家禽類食物。

　　包括飲食注意清淡

　　暑假的天氣很炎熱，很多中學生都因沒有胃口，而進食過咸的食物，因為咸的食物會越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應注意清淡，少吃感的食物，經(jīng)過加工而帶有醬汁的食物也要少吃，這些食物都給身體帶來大量的熱量。

　　包括平衡飲食

　　很多中學生因放暑假在家，整個人放松了，沒有壓力，就會吃多比較多或者吃的時間不準時，甚至因在家玩游戲而有一頓沒一頓的，想要減肥，每天都應準時吃飯，合理安排飲食，吃飯時也不可囫圇吞棗地吃。

　　包括每天多喝水

　　喝水對減肥很重要，中學生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因為水可以促進身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開水，可以幫助消除宿命，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。

　　包括多運動

　　中學生在暑假想要減肥，也是要多運動的，最好每天早上堅持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的`運動，游泳可以消除全身的贅肉，除了這些運動，每天晚飯半小時后，出去散散步也是可以減肥的。

　　減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅持，中學生們想減肥按這份減肥計劃堅持下去，一定可以成功的。

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　　一、有計劃地完成作業(yè)。同時預習三年級的課程，做到溫故而知新。

　　二、每天讀書1~2個小時。

　　三、每天堅持運動，不間；有機會可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時寫日記，記錄下生活中的趣事。

　　四、適當?shù)刈鲆恍┘覄�，比如洗家人衣服，掃地、搓地、做簡單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等，做一些力所能及的事。

　　五、假期中報的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。

　　六、旅游時可以寫一下旅游日記。在領略祖國大好河山的.同時，一定要仔細觀察身邊的人和事。

　　七、家長每天隨時與孩子溝通，交流一下一天的心情、收獲。

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　　暑假踏著歡快的腳步來了，為了使自己的假期生活過的'健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃分為兩個方面：一是關于學習，二是關于生活。計劃具體

　　第一，學習計劃

　　1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

　　2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　3.預習六年級上冊數(shù)學相關內(nèi)容。

　　4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃

　　1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

　　這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！

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　　1、目標：

　　我現(xiàn)在所要做的、所能做的就是努力打好小學學習的基礎，認真復習，查漏補缺，多做練習，學著去喜歡學習，真正知道學習不是為了家長，而是為了自己。還有一個十分重要的目標，那就是學習一種樂器。四年級時，爸爸因為怕我以后太過勞累，負擔太重，所以沒有要求我繼續(xù)上電子琴課，現(xiàn)在的時間用來學正好綽綽有余。

　　2、實際行動：

　　現(xiàn)在，萬事俱備，只欠行動，行動也是最實際的。我決定在這段期間認真看數(shù)學知識集錦上的例題及分析，接著，完成爸媽布置的數(shù)學精粹題，提高做題的速度和質(zhì)量。然后，在剩下的時間里看一看課外書，增長知識，提高生活素養(yǎng)，懂得人生道理！最后，就要去上電子琴，上完回來后都要鞏固今天和前面學習的知識，以防遺忘。

　　當然，現(xiàn)在我的個子不高，要想長高，不被別人瞧不起、嘲笑，就好好鍛煉，趁空余時間多去游泳，晚上可以去溜冰，和爸爸打羽毛球。還有，可以在業(yè)余生活中多做做思維的鍛煉，比如和爸爸下一下象棋、圍棋、五子棋，增強腦部的`發(fā)育。

　　3、暑假時間的分配：

　　我的計劃將從7月12日開始執(zhí)行，天天都要過得充實而又多彩，不要整天無所事事，要行動起來，不然等開始上初中的話，我就趕不上別人了，所以要從現(xiàn)在開始抓緊一分一秒，不得怠慢！

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　　每一個學生最盼望的就是放暑假，暑假的到來雖然能讓我們放松，但是也不能忘了學業(yè)。

　　第一，學習計劃，具體如下：

　　1.爭取7月份完成語、數(shù)、英三門課的'暑假作業(yè)本。

　　2.抄寫語文四年級下冊與五年級上冊第一至第三單元的日積月累等詞語。

　　3.預習五年級上冊第四單元開始的課文。

　　4.預習五年級上冊數(shù)學相關內(nèi)容。

　　5.復習三四年級的英語課程，跟讀磁帶并聽寫有關單詞。

　　6.讓爸爸媽媽給我買幾本好書，每天抽一小時讀讀，并摘錄好詞佳句寫好讀后感。

　　7.寫暑假日記一本，作文10篇，讀后感5篇，并多練鋼筆字。

　　第二，生活計劃，具體如下：

　　1.合理安排好生活作息時間，每天要早起，不睡懶覺。早上7：30起床，中午飯后必須睡一會午覺，這樣下午就會有精神，晚上9：00睡覺。

　　2.每天為父母做幾件力所能及的家務活，比如：掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，晚上去公園學溜冰。每個星期去游泳館學游泳二次。

　　4.在假期中注意安全，沒有家人陪同，不單獨下河游泳，不單獨騎自行車。跟人接觸要有禮貌。

　　5.讓爸爸媽媽有時間帶我去旅游。

　　這就是我的暑假計劃，相信只要我認真執(zhí)行就會過上一個有意義的暑假。

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　　一、學習計劃

　　既然我們想要充分的學習，那么制定一個完善的學習計劃，是非常有必要的，畢竟高中需要學習的知識點眾多，我們即使是復習，可能一整個暑假都不一定可以完成那么多的知識點內(nèi)容復習，但是該學習的知識點還是不能少的。

　　學習計劃可以幫助我們明確在每一天的學習中，需要學習什么知識點，學習哪一方面的知識不會使我們出現(xiàn)學習缺漏，全面完整的復習，就是我們在這個暑假復習中最重要的一個目標，我們可以根據(jù)老師給予的暑假學習計劃表加以參考，或網(wǎng)上公布的高考考綱，結合自身的學習積累，來針對性的制定自己的學習計劃。

　　二、課本知識

　　既然決定制定學習計劃表，那么我們首要學習任務，其實就在于課本之中，課本之中的.知識內(nèi)容，包含了絕大多數(shù)的知識點內(nèi)容，只要我們可以將課本知識讀懂讀透，那么在接下來的學習中，將是無往而不利，畢竟不管是習題解答，知識點解析，試卷演練，都是需要我們大量的運用我們的知識點內(nèi)容進行解答，有基礎才有未來。

　　三、決心

　　暑假生活長達兩個月，即使高二學生因為即將面臨高三而提前開學，那也有一個多月的暑假時間，而這個時間段，如果沒有一顆專注于學習的決心，那么就很容易因為各種外界因素而導致學習進程緩慢，甚至沉迷于外界娛樂中，無法保持學習的恒心，這是我們需要及時警醒。不管是確定目標，還是定時學習，我們都要明白，學習的基礎就是要有一顆保持學習提升的心，才能真正的將我們的成績提升起來。

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　　一、積極鍛煉身體、飲食規(guī)律

　　孩子學習能力其實多半是由學習習慣決定的，所以家長們與其一直給孩子們上各種補習班，增加他們的學習負擔，還不如從日常生活中培養(yǎng)孩子好的"生活習慣、學習習慣。明確表示在假期可以睡懶覺，但不能天天睡，大多數(shù)情況下應該早睡早起，早上起來鍛煉一會身體，出去和孩子一起跑跑步，再讓孩子學會英語等。晚上一家人也可以打打球，到了周末一起出去爬爬山，積極鍛煉身體。

　　二、學習娛樂兩不誤、張弛有度

　　完成暑假作業(yè)這項工作是少不了的（即使很多人都在說，開學后老師也不會檢查），暑假作業(yè)的存在價值并不是在于老師會不會檢查，而是在于它是讓孩子在暑假中能夠復習上個學期的知識，不至于因為這2個月的暑假忘了自己的學習任務。不管做作業(yè)的進度如何安排，還是建議有條件的同學能夠每天完成一點，在此基礎之上能夠再讀讀課外書，預習一下下學期的功課。

　　三、興趣班報名、合理安排

　　暑假了，孩子放假，家長依舊是上班。解決時間問題的.最好方式就是給孩子報名一個TA 自己愿意去的興趣班�？偙仍诩铱措娨�、玩電腦、玩手機浪費時間來的好！既然是興趣班，就一定要從興趣出發(fā)，重視孩子的感受，不妨給孩子多點機會去體驗，去嘗試，讓他們找到自己真正感興趣并且有天賦的。

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　　又一個暑假來到了。在暑假里，同學們可以盡情地享受輕松，可以痛快地玩樂一番，可以做一些自己想做的事，可以無拘無束地放飛自己的心情。如何在假期中常懷感激之情，開展自主活動呢？

　　一、學會安排。

　　每天能早起早睡，認真而有計劃地完成暑假作業(yè)；堅持鍛煉身體，時間不少于半小時；注意用眼衛(wèi)生，有節(jié)制地看電視。

　　二、學會求知。

　　暑假是同學們自行“充電”的黃金時期。希望同學們多讀好書，擴大知識面，在好書的陪伴下快樂成長。

　　三、學會珍惜。

　　不玩水、火、電，外出遵守交通規(guī)則和公共秩序，不參與迷信與賭博活動，嚴禁進“三室一廳一吧”（營業(yè)性的游戲機室、錄像室、卡拉ok室、歌舞廳、網(wǎng)吧），健康上網(wǎng)。

　　四、學會關心。

　　父母的含辛茹苦，對于每一個孩子來說都有切身的`感受。平時學生可能會以學習忙作為無暇的借口。現(xiàn)在，在暑假里，這一切都不成為理由。他們可以陪父母聊聊天，逛逛街；幫父母拖拖地，洗洗衣服；和父母一起去探望爺爺奶奶等。用自己的行動讓父母感到孩子的愛心，讓他們欣慰地看到，孩子已經(jīng)長大，已經(jīng)懂得感恩。

　　五、學會服務。

　　同學們要增強衛(wèi)生意識、環(huán)境意識和服務意識，健康生活，注意培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習慣和文明行為。積極參加社區(qū)的活動，在社會大課堂中學習、成長。

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　　一、暑假計劃內(nèi)容

　　1、每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了);

　　2、要關心時事新聞，關心社會生活(可通過電視或報刊);

　　3、每天做一些力所能及的家務，幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等);

　　4、每天和父母做必要的`交流(可在餐桌上和一起看電視時);

　　5、讀一本名著，古今中外皆可;

　　6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。

　　二、暑假計劃時間表

　　7：00起床

　　8：00做暑假作業(yè)或復習上學期

　　11：00吃飯

　　11：30娛樂

　　13：00做暑假作業(yè)或預習

　　15：00看課外書

　　16：30休息

　　17：00吃飯

　　18：00預習新課

　　20：30娛樂

　　21：30睡覺

　　三、在完成暑假作業(yè)的同時再去完成以下的學習內(nèi)容

　　1、數(shù)學

　　自學下冊前3章，做相應習題;做下冊學習筆記，習題冊一本;

　　2、科學

　　自學下冊前3章，做相應習題;做上冊實驗報告，下冊的學習筆記;

　　3、英語

　　記背下冊英語單詞，復習上冊單詞詞組;

　　4、語文

　　記背下冊詩詞、文言文，抄寫一遍詩詞、文言文，書下注解也要抄寫一遍，練習冊一本，作文完成3篇，讀書筆記完成2篇，小論文完成1篇。

　　學生暑假計劃書 14

　　暑假來臨，以下是我的暑假學習和生活計劃。

　　一、親子共讀（推薦書目見附表）

　　中高年級每天分上午下午兩個時段，中年級每個時段不少于30分鐘，高年級每個時段不少于40分鐘（家長可根據(jù)孩子的具體情況靈活安排）。

　　過程與方式：閱讀要有效果，離不開思考與探索。讀書過程，肯定會不斷產(chǎn)生新體驗、新知識。要把它們積累下來，總結下來，就離不開記錄和批注。同學們作批注，不僅是可以幫助記憶，還可以作為以后的.參考資料，是進行梳理與總結的必需。

　　二、親子共游

　　所謂親子共游，簡單點就是家長和小孩一起進行的旅游。

　　親子游是家長與孩子間的良好交流渠道，能凝聚家庭的親和力，也是實施教育的一種好方法。孩子們在旅游過程中，可了解地理、歷史等多方面知識，還能增強體質(zhì)、磨煉意志；讓孩子在娛樂游戲中、親近自然中，接受語言、動作、感官和品德等多方面教育。

　　讀萬卷書行萬里路。孩子們在陌生的環(huán)境中對一切事物都充滿好奇，綠樹、青草、山水、動物、未知的一切，對求知欲旺盛的孩子來說樂趣無窮，五彩繽紛的大自然和豐富的社會景觀刺激著孩子的各個感覺器官，他們興致勃勃地注視、傾聽、觸摸、詢問、甚至品嘗，鍛煉著孩子的觀察能力、注意力、記憶力、描述能力和獨立思考能力。

　　三、培養(yǎng)良好習慣

　　學習習慣、生活習慣、文明禮貌習慣、勞動習慣等。

　　學生暑假計劃書 15

　　一、計劃實施的目標：

　　1.提高自己在英語、數(shù)學（物理）的學習能力；

　　2.加強運動，提高身體素質(zhì)；

　　3.學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。（學習水平相當?shù)耐瑢W組成小組比較合適）

　　2.按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數(shù)學（物理）練習卷和考試卷。（或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料）

　　3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的.題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

　　5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。

　　6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7.到辦學質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質(zhì)。

　　8.對于新初一的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。

　　9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。

　　學生暑假計劃書 16

　　又是一年暑假，又是新的成績報告單。心里有一些不寒而栗。

　　仔細看了一下成績單，發(fā)現(xiàn)成績不如預料中的那么好。由于粗心每科都比當時估的分低，但我并沒有泄氣。我仔細分析找到解決的辦法。

　　學習，首先我們要堅持，不能半途而廢。班主任為了改善我的數(shù)學成績，每天堅持讓我做五題。結果，成績?nèi)〉昧司薮蟪删�。仿照這個，我做了具體的學習計劃。我的學習計劃是這樣安排的.：

　　一、每天做五道數(shù)學題，復習以前學過的重點，預習九年級的課本。多做易錯題，爭取在下學期的預習考試，不因馬虎失分。

　　二、每天聽英語磁帶半個小時，大聲朗讀并背誦，達到熟能生巧的地步。努力超過別人。

　　三、理化科不能靠死記硬背，要多做題，要學會舉一反三，題型做多了遇到相似的題目也就知道該如何下筆。

　　四、讀書破萬卷，下筆如有神。多讀書總是好的，為此，我經(jīng)常跑到書店去看書。但學習語文，也不能馬虎。古詩詞是重要的一塊，中，高考都要考，所以我們要注意，盡量注意避免錯別字。

　　五、學會整理筆記，筆記是復習最重要的一種方式。只有會復習，想復習才能把成績提高。復習可以補缺查漏，不斷回顧可以使我們印象深刻，了解哪些我們掌握了，是重點我們也不能光學習，成為書呆子，在學習之余培養(yǎng)自己的興趣愛好成為全面發(fā)展的好學生。

　　在暑假我們也可以去開闊視野，幫父母做力所能及的家務，參加夏令營和體驗生活的活動。體現(xiàn)一絲一縷，當之不易。

　　學生暑假計劃書 17

　　一、睡眠時間：

　　10－11小時正常的睡眠時間可以保證孩子的健康成長，對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

　　二、閱讀時間：

　　2小時每天抽出時間閱讀新課標規(guī)定的書目，按照不同年齡安排每天讀書時間，計劃每周讀完一本或者兩本書，長期堅持下來，就會提高閱讀能力。

　　三、特長培養(yǎng)時間：

　　1.5小時根據(jù)孩子的愛好，可以幫助孩子參加特長班，比如聲樂、舞蹈、書法等；或者建議孩子每天抽出1.5個小時左右的時間在家練習。

　　四、暑假作業(yè)以及復習預習功課時間：

　　1小時暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學的知識溫故知新，但是暑假期間，應該給孩子的時間來安排自己的學習生活。

　　五、娛樂休閑時間：

　　4小時愛玩是兒童的天性，暑期長假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區(qū)或者同學結伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。

　　六、做家務時間：

　　1小時假期中讓孩子適量做些家務，可以培養(yǎng)孩子的責任心和自我價值感。小學低年級的學生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡單的'事情。

　　七、親子溝通時間：

　　1小時假期是和孩子進行溝通的好時機，每天抽出一部分時間和孩子談談心，長此以往，孩子和你的關系會越來越融洽，交流更通暢。

　　八、自由支配時間：

　　2小時每天給孩子一段自由的時間，在這段時間里，不要對孩子進行過多的干涉和限制，以此培養(yǎng)孩子的自主意識和自我管理習慣。

　　學生暑假計劃書 18

　　對于即將升入初中的同學們，如何在暑假期間有計劃地學習語文課程內(nèi)容，在此給出如下建議：畫一個完美的句號，然后在七年級學習七年級的新知識有條不紊、有計劃地進行。七年級語文新知識學習計劃應包括以下幾點：

　　1、向學生借閱七年級上冊語文課本，預習新七年級語文課本。家長可以根據(jù)課程進度為孩子制定詳細的預習計劃；

　　2、做一些學校發(fā)布的練習題。練習題可以檢驗學生是否對所學的知識點有扎實的掌握，對沒有掌握好的知識點進行鞏固和加強；

　　3、每周進行一定量的課外閱讀。最好做讀書筆記。課外閱讀不僅能增長自己的知識，還能對課堂寫作產(chǎn)生潛移默化的影響；

　　4、唐詩80首，也可以是文言文或七年級的詩詞。你可以試著每天背誦和寫一兩首詩。要求背誦詩人的生平、北京的詩詞，理解詩詞的大意。這對整個中學的.詩歌鑒賞題都有用；

　　5、定期閱讀幾篇優(yōu)秀的初中生滿分作文，摘錄優(yōu)美的段落和句子，注意作文的開頭、結尾和結構，了解作文中使用的修辭手法和名言警句，并嘗試分析文章的優(yōu)點是什么？我也定期寫一篇作文作為練習；

　　除了以上幾點，學生還可以每天練習寫一定量的字帖。寫作也是中學語文學習的重要組成部分。在很多地方，中考語文試卷都包括寫作成績。

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　　一、享受閱讀

　　“腹有詩書氣自華”。多讀書，讓自己養(yǎng)成讀書的習慣，豐富自己的語言積累，拓展自己的知識面，為學好初中語文奠定基礎。

　　建議：閱讀《朝花夕拾》和《魯濱遜漂流記》，然后根據(jù)書中內(nèi)容辦手抄報兩張。

　　二、做好復習預習

　　假期是彎道超車的最好時機，做好查漏補缺。利用假期，對小學知識進行復習鞏固，對新學期知識進行提前梳理，一定會讓你在初中學習更加出彩。

　　英語

　　1.根據(jù)六年級上冊和下冊英語教材，各辦一張手抄報。

　　2.每天朗讀英語20分鐘。

　　數(shù)學

　　1.小升初計算專項強化訓練。

　　2.預習七年級上冊第一章和第二章，并完成隨堂練習。

　　體育

　　每天體育鍛煉一小時。（戶外跑步、籃球、足球、排球任選其一，如果條件允許，可以到正規(guī)游泳池學會游泳。）

　　三、練一手好字

　　寫字，不僅能反應一個人的性格，也是影響成績的一個重要因素。假期里，選一本楷書字帖，對照字帖，每天堅持練字半小時，相信你一定會有驚人的改變。

　　四、參加社會實踐

　　1.到父母工作的地方去進行至少一天的職業(yè)體驗。在體會父母工作不易的'同時學會感恩，明白學習的重要，啟發(fā)自己的職業(yè)規(guī)劃。

　　2.給自己制定一份未來三年的人生計劃，想想今后的學習目標和努力方向，憧憬一下即將到來的初中生涯，暢想一下自己的今天和明天。

　　3.主動分擔家庭勞動，并至少承擔一項固定勞動，如：洗衣、做飯、拖地、疊被子等，培養(yǎng)良好的勞動技能。

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　　最開心的暑假來到了哦，要怎么度過這段寶貴的時間，我絕對不能白白浪費，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學習，為了使我的這個暑假過得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學習計劃：

　　一、作息

　　1、養(yǎng)成良好的休息習慣，早睡早起，保證休息10個小時。

　　2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。

　　二、自學

　　1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè)；寫一篇日記；一百道口算題。

　　2、每天讀一些關于動植物的書，最好是百科書，

　　3、每天讀一小時英語單詞，最好把它背下來。

　　三、健體

　　1、每天到樓下的游泳池里練習游泳，爭取在暑假里學會游泳。

　　2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球。養(yǎng)成良好的運動能力。

　　四、參加的興趣班

　　1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的'攻擊能力。

　　2、主持與演講新班（周二、周五）：練習了說的能力，提高了自己的膽量。

　　3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。

　　五、娛樂活動

　　1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。

　　2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

　　3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。

　　4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

　　5、邀請同學或是小朋友來我家作客。

　　6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。

　　7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。

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　　千呼萬喚仍不及，同學們終于迎來了盼望已久的暑假。然而，在度過這個愉快假期后，接踵而至的是重要的初三階段，因此，在這個暑假里，我們必須好好學習，制定適合自己的初二暑假計劃。

　　1.每天早晨，我設定鬧鐘在6點到6點半的時間段，準備迎接新的一天。起床后，我會立刻開始進行一些運動，將其持續(xù)到7點鐘左右（經(jīng)過適量運動有助于提高大腦血液循環(huán)情況）。隨后，我會享用一頓美味的早餐，準備迎接接下來的挑戰(zhàn)。

　　2.早上時光并非必須瘋狂地消耗在做作業(yè)上。你可以選擇先閱讀一些適合初中生的英文書籍，這樣有助于培養(yǎng)語感和積累詞匯量。然后，大約十點左右，你可以轉而閱讀一些文學類的'中文書籍。在適當?shù)臅r間讓自己放松，享受一個悠閑的生活狀態(tài)。

　　再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書

　　3.下面說說下午的任務(忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

　　4.晚上，不必過分緊張，只要稍微努力一點，你可以再做一些功課。但我認為晚上可以抽出時間來閱讀一些課外書籍，了解一下新聞，或者出去散散步。到了8、9點的時候，就可以考慮睡覺了。

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　　做一些自己想做的事情

　　每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在暑假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

　　讀讀課外書

　　在暑假里讀幾本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發(fā)學習興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的'時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

　　分擔家務勞動

　　假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。

　　保持和同學、朋友的交流

　　暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網(wǎng)絡、電話多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。