計劃一星期打兩次球。增加運動，提高體能。也可以聽音樂等，做自己有興趣的事。
一、計劃實施的目標：
1.提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。
2.提高身體素質。加強運動。
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己的單薄學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思。
2.家長的指導下。
3.把練習卷上做正確的題目進行整理。具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄。逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。盡可能用自己的力量解決問題）
5.遇到無法解決的困難。然后可以請老師一起協(xié)助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題�；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習。切不可東一榔頭西一棒的無序）
7.每次完成習題的訂正。牢牢地記在腦海里（背出）漸漸地形成解題方法的量的積累。
三、時間安排：
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）
3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。
五、家長督促：
1.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
2.家長在幫助學生執(zhí)行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調整和學習興趣的提高。
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