一、夏令營(yíng)介紹
夏令營(yíng)活動(dòng)通過(guò)全方位，立體化，直觀性的夏令營(yíng)交流活動(dòng)，使自我更深刻的懂得人生意義，實(shí)現(xiàn)理想和自己要承擔(dān)的責(zé)任.
培養(yǎng)營(yíng)員堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立自主的品質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；引導(dǎo)營(yíng)員樹(shù)立敢面對(duì)困難和戰(zhàn)勝困難的自信心；幫助營(yíng)員戒除不良行為，矯正心理偏差，架起父母和子女心靈溝通的金橋。通過(guò)拓展訓(xùn)練，營(yíng)員不斷磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，在克服心理惰性的同時(shí)認(rèn)識(shí)了自身潛能，增強(qiáng)了自信心。同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地參與群體合作，提高了團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)會(huì)了欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然，啟發(fā)了想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力，從而更進(jìn)一步的.促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。
二、夏令營(yíng)宗旨
我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè) 我收獲 我健康
三、夏令營(yíng)主題
健康 運(yùn)動(dòng) 陽(yáng)光 未來(lái)
活動(dòng)原則：以校為主、特色引領(lǐng)、多元選擇
四、夏令營(yíng)活動(dòng)基地
某度假村
五、承、主辦單位
主辦單位：XXX
承辦單位：XXXX
六、參加對(duì)象和名額
15歲青年學(xué)生
七、營(yíng)員條件
1、對(duì)夏令營(yíng)活動(dòng)感興趣的、有一定身體素質(zhì)的
2、組織紀(jì)律性強(qiáng)，家長(zhǎng)支持
3、有心臟病或高血壓病史的不能參加
八、活動(dòng)時(shí)間
2014年7月初—2014年8月底 （具體時(shí)間待定）
九、拓展培訓(xùn)活動(dòng)流程以及活動(dòng)設(shè)計(jì)
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備
1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊(duì)裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員。
2、跟蹤每次培訓(xùn)的影像記錄，活動(dòng)結(jié)束給參訓(xùn)者刻盤(pán)留念。
3、負(fù)責(zé)準(zhǔn)備拓展培訓(xùn)活動(dòng)項(xiàng)目的道具及必需物品。
4、向每位工作人員進(jìn)行拓展培訓(xùn)，突發(fā)狀況問(wèn)題的解決，游戲活動(dòng)安全措施，要配置常用 的藥品（創(chuàng)可貼、碘伏、消炎藥、感冒藥）和醫(yī)護(hù)急救隊(duì)。
5、要求工作人員和參訓(xùn)者統(tǒng)一著裝（突顯Sofu個(gè)性），運(yùn)動(dòng)鞋，防寒外套。
6、參訓(xùn)者進(jìn)行分組PK賽，每組配一名生活指導(dǎo)員和一名教練。
7、在集合場(chǎng)地把每天PK賽情況的結(jié)果醒目的告訴大家。
�。ǘ┩卣褂�(xùn)練實(shí)施方案
8:00—8:30 集合，開(kāi)營(yíng)儀式
8:30—9:00 分組
分成x組，一組x人，選出每一組的隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)，接下來(lái)開(kāi)始3天的陽(yáng)光快樂(lè)的夏令營(yíng)pk賽。教練把3天的流程交給每組的隊(duì)長(zhǎng)，副隊(duì)長(zhǎng)配合隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)自己的方隊(duì)為了最后的勝利，齊心協(xié)力，共同進(jìn)步。各組取個(gè)響亮的名字和口號(hào)，振奮人心。同時(shí)介紹各組的生活指導(dǎo)員。生活指導(dǎo)員和教練為隊(duì)員介紹活動(dòng)的具體細(xì)節(jié)。
9:00—10:00 自我介紹
每個(gè)隊(duì)員上臺(tái)來(lái)做一個(gè)比較詳細(xì)的自我介紹，給大家一個(gè)可以互相認(rèn)識(shí)、交流的平臺(tái)，特別是增進(jìn)各隊(duì)友之間的感情以及了解一下敵友的情況。每對(duì)要學(xué)首兒歌，為后面的午飯和晚飯做鋪墊。
10:00—10:30 加餐（水果和點(diǎn)心）
10:30—11:00 集體離地拍照
所有隊(duì)員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3吹哨，當(dāng)聽(tīng)到哨聲時(shí)所有隊(duì)員都向上跳躍，此時(shí)攝影師將對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行拍照。這是對(duì)整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)的一次測(cè)驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)的各種精神和意識(shí)將在此得以體現(xiàn)。
11:00—12:00 團(tuán)結(jié)協(xié)作訓(xùn)練
筷子夾球。每組隊(duì)員排隊(duì)站在起跑線上，在距離起跑線10米處有一個(gè)水桶，水桶里裝滿(mǎn)水，漂浮著10個(gè)乒乓球，裁判員吹哨隊(duì)員要快速跑到水桶前，用事先準(zhǔn)備好的筷子夾住乒乓球，運(yùn)到1米處的盆中（要蹲下輕放，以免乒乓球蹦出），如果夾住的乒乓球掉了，或沒(méi)放進(jìn)盆中不計(jì)數(shù)，失敗者不能再回頭重新夾球，要快速返回起跑線與下一名隊(duì)友擊掌，第二名隊(duì)友出發(fā)，以此類(lèi)推，看哪組在最短的時(shí)間內(nèi)把10個(gè)球運(yùn)完哪組獲勝，獲勝方得紅星一枚，隊(duì)友可以吶喊助威加油。（切記考慮安全問(wèn)題：筷子一定要放在原處）
12:00—14:30 午飯、午休時(shí)間（飯前唱事先準(zhǔn)備好的兒歌)
14:30—15:30 想象力和創(chuàng)新能力的訓(xùn)練
每組給10張紙牌，發(fā)揮大家的想象力和創(chuàng)新能力，組合成不同的形狀，并且說(shuō)出所組成形狀的理由，哪組拼的形狀多，哪組獲勝，獲勝方得紅星一枚。
15:30—17:00 平衡力訓(xùn)練
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