冬季長跑比賽方案

2024-11-27 方案

　　跑步可以鍛煉我們的身體。下面小編收集了冬季長跑比賽方案，供大家參考!

　　冬季長跑比賽方案 1

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹落實學(xué)生陽光體育運(yùn)動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作，推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+ 1" 活動，切實提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。

　　二、活動主題：

　　享受運(yùn)動快樂，喜歡黨的十八大

　　三、組織機(jī)構(gòu)：

　　1、比賽組織機(jī)構(gòu)

　　組長：xx

　　副組長xxx

　　成員： xx

　　2、比賽實施小組

　　組長：xx

　　成員：體育教師各班班主任

　　四、比賽時間及過程

　　1、比賽時間：

　　2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）

　　3、比賽規(guī)程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎。（3）按成績?nèi)∏?名集體獎。

　　五、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排

　　起點(diǎn)裁判：

　　終點(diǎn)裁判：

　　終點(diǎn)記錄：

　　轉(zhuǎn)折點(diǎn)：

　　后勤保障：

　　衛(wèi)生保�。�

　　比賽協(xié)調(diào)：

　　六、安全保障和要求

　　1、比賽的.安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。

　　2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負(fù)責(zé)。

　　3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進(jìn)操場，不許就地解散，除運(yùn)動員外任何學(xué)生不得出校門。

　　4、各班主任和副班主任教師切實負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

　　5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

　　6、學(xué)校安排車輛以便隨時應(yīng)對突發(fā)事件。

　　7、學(xué)校安排專門人員對長跑路線進(jìn)行全程安全跟蹤（每200米1人）。

　　冬季長跑比賽方案 2

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，廣泛開展我校陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題：

　　陽光體育與快樂校園同行

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　1.領(lǐng)導(dǎo)小組

　　總組長：

　　初中組組長：

　　高中組組長：

　　督查組組長：

　　2、職責(zé)分工

　　(1)初、高中組長負(fù)責(zé)本組活動開展統(tǒng)籌工作，組員負(fù)責(zé)本組活動實施開展;

　　(2)督查組職責(zé)

　　德育處——活動安全管理;校醫(yī)室——學(xué)生健康監(jiān)控;

　　體育組——活動檢查評比;校團(tuán)委——活動攝像工作。

　　四、參加對象：

　　全校學(xué)生

　　五、活動時間：

　　20xx年12月至20xx年3月

　　六、活動內(nèi)容

　　(一)啟動時間：20xx年12月15日大課間

　　準(zhǔn)備工作：電子屏內(nèi)容書寫負(fù)責(zé)人——

　　電子屏內(nèi)容：�？谑虚L流中學(xué)“陽光體育綠色公益長跑”冬季長跑活動

　　(二)宣傳工作

　　1.學(xué)校對冬季長跑活動進(jìn)行倡議演講。

　　2.各教室領(lǐng)導(dǎo)利用周會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

　　七、實施方法

　　1、向全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育綠色公益長跑”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　2、大課間活動時間以各班為單位開展“陽光體育綠色公益長跑”的.長跑活動。

　　八、活動安排

　　1、冬季長跑活動從12月15日開始到20xx年3月31日結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用大課操時間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。高中年級(每個班以六路叢隊)繞教學(xué)樓沿著校道進(jìn)行長跑;初一年級(每個班以六路叢隊)在田徑場的綠色足球場進(jìn)行長跑;初二和初三年級(每個班以四路叢隊)繞田徑場跑道(初二年級在內(nèi)三道，初三年級在外三道)進(jìn)行長跑。

　　2、主動開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“陽光體育綠色公益長跑”中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　3、每天長跑參考距離為：初中學(xué)生1500米，高中生2000米.

　　九、保障措施

　　1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各教室要對這次的“陽光體育綠色公益長跑”長跑活動高度重視，由體育老師來負(fù)責(zé)檢查打分。

　　2、加強(qiáng)安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)由教室領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)整隊和熱身活動，然后聽年級長發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴(yán)禁教室之間進(jìn)行超越。

　　3、教室應(yīng)間隔3—5米的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、學(xué)生聽從指揮，隊伍整齊。

　　5、教室領(lǐng)導(dǎo)要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

　　6、下雨天氣活動暫停。各教室要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，德育處嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，教室領(lǐng)導(dǎo)與校醫(yī)室對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　冬季長跑比賽方案 3

　　一、活動宗旨

　　牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)�，意志堅�?qiáng)的.一代新人為己任。確實增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行一一我運(yùn)動我健康我快樂

　　三、活動時間

　　20xx年11月21日至20xx年4月30日

　　四、人員組織:

　　領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長:

　　副組長:

　　組員：

　　五、參加人員與內(nèi)容

　　全體教師

　　五、六年級學(xué)生，每天堅持長跑1000米。

　　六、實施內(nèi)容：

　　1、20xx年11月21日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

　　2、每天長跑距離：五六年級環(huán)繞200米的操場跑道跑5圈。一至四年級在籃球場地跑500米，在法定工作日每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動也可利用體育課和每天下午課外活動時間完成，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑。

　　3、各年級由班主任和配班老師組織好。

　　4、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑，跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

　　七、活動要求

　　1、提高認(rèn)識，精心組織。

　　2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長跑，適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。

　　3、堅持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。

　　4、各班作好活動總結(jié)。

　　冬季長跑比賽方案 4

　　近年來，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合舉辦全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，取得顯著成效。為了進(jìn)一步推動《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》，教育廳決定在今年舉辦第十三屆江蘇省千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”）。

　　一、活動主題

　　冬季長跑活動的主題是“健康從長跑開始”。

　　二、活動時間

　　活動時間為20xx年12月至20xx年x月。

　　三、參加對象

　　參加對象包括小學(xué)五年級和六年級學(xué)生，初中學(xué)生、高中（含中職）學(xué)生以及大學(xué)生，按班級或?qū)W校組織。

　　四、鍛煉內(nèi)容

　　每天長跑鍛煉的參考距離分別為：小學(xué)生800-1000米，初中生1000-2000米，高中生、中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生以及大學(xué)生2000-2400米�？筛鶕�(jù)學(xué)生體能素質(zhì)情況，逐步設(shè)定長跑距離。

　　五、注意事項

　　1. 加強(qiáng)組織管理

　　冬季長跑活動是實施“健康中國2030”規(guī)劃、《全民健身條例》的重要舉措，有助于提升廣大青少年學(xué)生的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。各地方教育行政部門和學(xué)校應(yīng)充分認(rèn)識到此次活動的重要性，并加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、細(xì)化職責(zé)、建立機(jī)制，保障冬季長跑活動在各級各類學(xué)校的有效開展。

　　2. 制定科學(xué)合理方案

　　各地方和學(xué)校需根據(jù)具體情況，因地制宜地制定出符合實際需求的`長跑活動方案，把長跑活動融入到體育課程、早操、課間操、課外活動和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)活動中去，形成具有可操作性的實施方案。要精心設(shè)計和組織冬季長跑活動，讓學(xué)生積極參與到長跑鍛煉中來，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

　　3. 做好安全管理

　　教育部門和學(xué)校要切實加強(qiáng)冬季長跑活動過程管理，確保各個環(huán)節(jié)工作到位，形成有效的協(xié)調(diào)機(jī)制。同時，要做好安全預(yù)防和預(yù)案，強(qiáng)化安全教育，建立健全安全預(yù)警機(jī)制。嚴(yán)格實施健康體檢和健康詢問制度，實行安全全程跟蹤機(jī)制。

　　4. 宣傳交流與表彰

　　各地方和學(xué)校要及時發(fā)布冬季長跑活動的資訊和照片，利用各種渠道宣傳普及開展冬季長跑活動的意義，引導(dǎo)正確的社會輿論。要注重典型挖掘、宣傳和推廣，表彰冬季長跑活動中表現(xiàn)出色的地區(qū)、學(xué)校和個人，營造濃厚的健身氛圍。

　　本次活動由省教育廳辦公室負(fù)責(zé)組織和監(jiān)督，希望大家積極參與，共享健康快樂的生活！

　　冬季長跑比賽方案 5

　　一、指導(dǎo)思想

　　為動員學(xué)生主動參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，我校決定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題為“夢想與健康同行”的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題：

　　夢想與健康同行

　　三、活動目的：

　　1、通過組織學(xué)生每天慢跑，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的耐力，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的協(xié)作認(rèn)識和團(tuán)隊精神。

　　2、通過一段時間的.堅持，培養(yǎng)學(xué)生的堅韌、堅持的意志品質(zhì)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

　　四、活動對象：

　　全體在校學(xué)生

　　五、活動時間：

　　20xx年11月17日至20xx年4月30日

　　六、活動內(nèi)容：

　　每天跑步1000米

　　1、跑步時間：大課間

　　2、跑步的要求：

　　1)各班到達(dá)跑步場地以后前應(yīng)整隊，然后按順序開始帶隊慢跑，控制好速度、節(jié)奏。

　　2)學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向教室領(lǐng)導(dǎo)或任課教師請假。(教室領(lǐng)導(dǎo)一定要注意重視這類學(xué)生)

　　3)在跑步過程中，嚴(yán)禁教室之間進(jìn)行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。

　　3、跑步記錄要求：

　　各班以教室為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參加每天跑步的學(xué)生進(jìn)行情況登記。

　　七、活動措施：

　　1、營造優(yōu)良的網(wǎng)民以及媒體氛圍。通過多種形式，不遺余力的宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、父母、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。

　　3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價。

　　4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。

　　八、大課間跑步安排(附站位安排表)

　　一年級各班以及二13在籃球場上，2路縱隊沿籃球場線逆時針跑步。

　　二年級各班以及三1班、三2班4路縱隊沿著跑道內(nèi)側(cè)跑步。

　　三年級、四年級其余各班(四6、四7除外)在操場內(nèi)4路縱隊逆時針跑步，四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學(xué)樓4路縱隊逆時針跑步。

　　五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，四10、五4二樓南北樓走廊，五9、六5三樓南北樓走廊，六1、六6四樓南北樓走廊。

　　如有沖突、交叉、不便請及時反映調(diào)整。

　　冬季長跑比賽方案 6

　　一、活動主題

　　繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”主題，檢驗晨跑等體育運(yùn)動效果。激勵全校學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動健身的良好習(xí)慣，以健康、奮進(jìn)的姿態(tài)迎接春天的`到來。

　　二、活動時間與地點(diǎn)

　　20xx年12月21日14：00，在操場，分男女兩列方隊，14：20男生正式開始長跑，14：25女生正式開始長跑。

　　三、長跑隊伍的組織

　　1、學(xué)校組織召開有關(guān)長跑活動的工作協(xié)調(diào)會議，班主任落實各項要求，確定參加長跑人員（各班分別按男女各五人）；（由董xx、唐xx老師負(fù)責(zé)花名冊）

　　2、體育組負(fù)責(zé)技術(shù)支持，成績記錄，并評定出成績。（由鄭xx老師發(fā)男生組成績序號牌、張xx老師發(fā)女生組圓形成績序號牌）。

　　3、學(xué)生成績核查登記工作由學(xué)生會負(fù)責(zé)。

　　四、成績評定

　　班級成績評定：各年級團(tuán)體一等獎一個，二等獎二個，精神文明獎二個；

　　五、注意事項：

　　1、參加活動人員必須身體健康，有心臟病史、近期身體狀況欠佳以及感冒的學(xué)生一律不得參加；

　　2、統(tǒng)一穿運(yùn)動服，運(yùn)動鞋，號碼布別在胸前，長跑時如感覺身體不適可中途退出，不要勉強(qiáng)；

　　3、所有參加人員要服從指揮，聽從安排，準(zhǔn)時到位；

　　4、參加長跑的學(xué)生，賽前一定要充分熱身，做好跑前準(zhǔn)備；

　　5、參加本次活動的教師和輔導(dǎo)員準(zhǔn)時到達(dá)指定崗位，組織好學(xué)生隊伍；

　　六、未盡事宜由學(xué)校負(fù)責(zé)通知、解釋。

　　冬季長跑比賽方案 7

　　一、比賽時間：

　　20xx年12月24日（星期五）下午1：45

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校田徑場

　　三、比賽辦法和人數(shù)

　　1、參賽運(yùn)動員必須是本班無病、身體健康，有一定長跑能力者。

　　2、運(yùn)動員在比賽過程中注意安全，運(yùn)動前要做好充分的準(zhǔn)備活動，避免傷害事故。注意飲食衛(wèi)生，確保安全。

　　3、參賽人數(shù)：各班級男女生各報5名運(yùn)動員參賽。各班主任為各班的領(lǐng)隊和教練，對運(yùn)動員的報名全面負(fù)責(zé)。

　　4、各參賽運(yùn)動員必須佩戴好號碼布，用四個關(guān)針平整的佩戴在胸前。號碼布由學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)。各班號碼如下（先編排男生后編排女生）：

　　六年級：

　　一班001--010二班011--020三班021--030

　　四班031--040五班041--050六班051--060

　　七班061--070八班071--080

　　七年級：

　　一班081--090二班091--100三班101--110

　　四班111--120五班121--130六班131--140

　　七班141--150八班151--160

　　八年級：

　　一班161--170二班171--180三班181--190

　　四班191--200五班201--210六班211--220

　　七班221--230八班231--240

　　九年級：

　　一班241--250二班251--260三班261--270

　　四班271--280五班281--290六班291--300

　　七班301--310八班311--320

　　四、比賽方法與路線

　　1、比賽路程：六年級男子組：3000米六年級女子組3000米

　　七xxx年級男子組：5000米，女子組3000米

　　2、比賽順序：先女子組后男子組的比賽順序

　　3、比賽場地：學(xué)校田徑場

　　五、計分方法和獎勵

　　1、第一名計1分、第二名計2分，依次類推，最后一名計最后名次分。

　　2、比賽中有棄權(quán)者、沒跑完全程者，按最后一名名次計分。比賽中有抄近路者，按照最后一名成績記錄班級總分，并全校通報批評。

　　3、團(tuán)體總分按照參賽隊員的成績計總成績。分?jǐn)?shù)少者名次列前，如有兩隊或兩隊以上分?jǐn)?shù)相同，則以個人成績好者名次列前。

　　4、獎勵：

　　1、團(tuán)體獎：設(shè)一、二、三等獎（6--9年級各設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名）。

　　2、個人獎各級部男子組、女子組個獎勵前30名（一等獎五名、二等獎十名、三等獎十五名）。

　　六、報名比賽

　　1、各班務(wù)必于20xx年12月21（星期二）日上午10點(diǎn)前將報名電子表發(fā)。過期不候。切記，切記！

　　2、各班主任把好報名關(guān)，必須挑選身體健康者（無家庭病史者），據(jù)有一定長跑能力者參加比賽。各班主任做好各班比賽前的準(zhǔn)備工作以及比賽期間的安全教育工作。把學(xué)生的.安全教育放到首要位置。報名表必須由班主任審查簽字后才能再交到體育組。

　　3、比賽結(jié)束后，運(yùn)動員或本班同學(xué)以班級為單位，持終點(diǎn)名次牌、號碼布到總記錄處登記成績（名次牌上注明班級姓名號碼等）。缺任何一牌則視為成績無效。名次牌登記成績時交總記錄處，號碼布交本班體育委員處收齊后交體育組。

　　4、無比賽和執(zhí)勤任務(wù)的同學(xué)，必須在體育場看臺指定的位置就座，保持良好的秩序，不得隨便走動打鬧等，更不能走下看臺，做出影響比賽順利進(jìn)行的行為。否則，視為違紀(jì)。

　　七、名次編排

　　以級部為單位編排名次。

　　附《運(yùn)動員報名表》

　　八、未盡事宜，另行通知。

　　營東一中政教處

　　冬季長跑比賽方案 8

　　一、指導(dǎo)思想：

　　以《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展第七屆陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導(dǎo)，通過開展冬季長跑運(yùn)動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動引向深入。

　　二、主題：

　　我運(yùn)動、我健康、我快樂

　　三、項目設(shè)定：

　　三年級：600米；四年級：800米；五、六年級1500米。（共計8組）

　　四、參賽對象

　　三、四、五、六年級學(xué)生，三年級每班參賽學(xué)生4人。四、五、六年級每班參賽學(xué)生6名。參賽人數(shù)既不能多也不能少。

　　五、比賽時間：

　　20xx年11月25日20xx年11月29日（第十三周），下午大課間，每天一個年級，從三年級開始。

　　六、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　七、記分方法：

　　三年級第一名17分，第二名15分，往下依次遞減，第十六名1分；四、五、六年級第一名19分，第二名17分，往下依次遞減，第十八名1分。同班成績累加作為班級最終成績。

　　八、獎勵方法：

　　設(shè)單人獎和集體獎，單人獎取前六名發(fā)獎，發(fā)獎品及獎狀（體育之星）。集體獎只發(fā)優(yōu)勝獎，發(fā)獎狀。

　　九、裁判人員分工

　　十、規(guī)則：

　　運(yùn)動員在跑步過程中，不能擁擠故意阻攔，如有故意擁擠阻攔發(fā)現(xiàn)每人次扣2分，跑步過程中不能跑跑走走，對走的學(xué)生成績減半。中途不跑放棄比賽的學(xué)生每人次倒扣1分。對表現(xiàn)特別突出的.學(xué)生，經(jīng)裁判員一致認(rèn)定給與一定的獎勵。不許帶跑如有帶跑成績減半。

　　各班利用體育課提前選拔好運(yùn)動員同學(xué)，利用體育課時間及早晚提前訓(xùn)練，不要不鍛煉就參加此次活動。

　　冬季長跑比賽方案 9

　　活動時間：

　　11月中旬

　　活動地點(diǎn)：

　　重慶大學(xué)虎溪校區(qū)

　　活動主題：

　　第一次長跑比賽

　　活動目的：

　　全民運(yùn)動，增強(qiáng)大家的健身意識，鍛煉身體的同磨練意志，促進(jìn)交流，增強(qiáng)友誼，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的青春與激情。

　　活動口號：

　　超越自我，永不停息

　　賽前準(zhǔn)備

　　1.號碼牌若干，或以章印的方式。此依具體參賽人數(shù)確定，另附幾張白紙備用。

　　2.報名表：＜見附表＞

　　3.指示標(biāo)志：租借一些木質(zhì)展板為參賽選手指引方向。

　　4.路卡限行線：可向大正物業(yè)公司借些路卡限行線阻止來往車輛通過。

　　5.桌椅板凳若干：放于起點(diǎn)、終點(diǎn)，防止運(yùn)動員異常情況發(fā)生。

　　6.橫幅，大型展板：展示本次比賽用，放于起點(diǎn)，終點(diǎn)，作為終點(diǎn)標(biāo)志。

　　7.紀(jì)念性獎品若干：一男一女：50元每人

　　五男五女：20元每人

　　10男10女：10元每人

　　8．以口哨代替發(fā)令槍

　　9.瓶裝水若干：給為比賽提供服務(wù)的工作者、醫(yī)療點(diǎn)醫(yī)生、選手應(yīng)急等用。

　　10.擴(kuò)音喇叭若干：引導(dǎo)運(yùn)動員、疏散人群等用。

　　宣傳方式

　　1.小海報

　　規(guī)格：A4紙數(shù)量：25張張貼地點(diǎn)：每棟宿舍樓下

　　大致內(nèi)容：①活動主題②報名時間、地點(diǎn)

　　2.大海報

　　規(guī)格：A2數(shù)量：2張張貼地點(diǎn)：綜合樓廣場

　　大致內(nèi)容：①活動主題②報名時間、地點(diǎn)

　　3.橫幅

　　張貼地點(diǎn)：綜合樓外

　　4.展報

　　地點(diǎn)：綜合樓廣場

　　5.報名點(diǎn)：工作人員在外宣傳，幫助參與者填表

　　地點(diǎn)：一、二食堂廣場外

　　活動流程

　　1.比賽前1周用3天進(jìn)行宣傳及報名〔包含海報，橫幅及〕口頭宣傳〕。

　　2.報名完成后用1到2天整理參賽人員表，分好組，并通知參賽人員比賽時間和他們所在組及編號當(dāng)日比賽

　　3.上午7：30工作人員準(zhǔn)時到場，8：30之前把設(shè)備擺放完畢，8：00~8：30參賽人員入場。

　　4.上午8：30~~9：00進(jìn)行開幕式，按順序進(jìn)行各項議程〔①嘉賓講話②相關(guān)負(fù)責(zé)人講說比賽規(guī)則及注意事項〕

　　5.上午9：00到9：20工作人員到達(dá)指定位置，起點(diǎn)工作人員安排第一組參賽人員準(zhǔn)備比賽，負(fù)責(zé)線路上各項任務(wù)和負(fù)責(zé)終點(diǎn)處各項任務(wù)以及負(fù)責(zé)處理緊急事件的工作人員做好準(zhǔn)備。

　　6.上午9：20開始比賽，每隔20分鐘出發(fā)一組，上一組出發(fā)后，下一組馬上準(zhǔn)備，上午一共5組。比賽至11：20.11：20~11：30工作人員進(jìn)行中午收場工作。

　　7.下午工作人員2：00準(zhǔn)時到場，起點(diǎn)工作人員安排第6組準(zhǔn)備比賽，其余相關(guān)工作人員按上午的程序展開工作。

　　8.下午2：30開始比賽，比賽進(jìn)程和上午一樣。下午一共3組，比賽至3：50.3：50~4：20工作人員整理好比賽成績，弄好獲獎人員名單。

　　9. 4：20~4：50進(jìn)行閉幕式。

　�。�1）頒發(fā)獎品（按參與獎，三等，二等，一等的.順序進(jìn)行，頒發(fā)人員由人員安排處安排負(fù)責(zé)）

　�。�2）社領(lǐng)導(dǎo)相關(guān)人員進(jìn)行閉幕講話

　　10.比賽結(jié)束后工作人員組織退場和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并安排一部分人員打掃場地衛(wèi)生。注：比賽當(dāng)日的賽事進(jìn)程會隨參賽人數(shù)的變動作一定的調(diào)整，若時間變動，另行通知。

　　冬季長跑比賽方案 10

　　一、目的

　　為了樹立“健康第一”的教育理念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和團(tuán)隊精神，磨練學(xué)生意志，促進(jìn)全校學(xué)生體育活動的開展，學(xué)校定于12月31日（星期六）在玄武湖公園舉行迎新年長跑比賽。

　　二、比賽安排

　　比賽順序組別開始時間比賽順序組別開始時間

　　1 高一男子組 10:00 4 高二女子組 10:30

　　2 高一女子組 10:10 5 高三男子組 10:50

　　3 高二男子組 10:20 6 高三女子組 11:00

　　距離：高一、高二、高三女子組和健身組距離為3000米，高一、高二、高三男子組距離為4000米。

　　三、比賽線路

　　男子：玄武門→原動物園→解放門→玄武門

　　女子：玄武門→原動物園→解放門→玄武湖西（網(wǎng)球場）

　　四、參賽資格

　　參加比賽的運(yùn)動員必須是思想品德良好，經(jīng)校醫(yī)檢查證明身體健康的'在校生。

　　五、比賽要求

　　1、各班的參賽運(yùn)動員要做好準(zhǔn)備活動，各班要做好后勤保障工作。

　　2、各班獲得名次牌的運(yùn)動員在拿到名次牌后應(yīng)立即將姓名、班級填好，由班主任或各班體育委員收齊并在比賽后半小時內(nèi)交給男生比賽的終點(diǎn)處的張玲老師。

　　六、競賽辦法及報名日期

　　1、每班可報男女運(yùn)動員各15人，各班不得棄權(quán)，報不滿的班級不計團(tuán)體名次。

　　2、高二（2）、高二（5）、高二（6）、高二（7）、高二（8）、高二（12）、高二（13）、高二（14）、高二（17）、高三（3）、高三（4）、高三（5）、高三（6）、高三（8）、高三（9）、高三（11）、高三（12）、高三（14）、高三（15）等班級因為班級男生或女生總?cè)藬?shù)小于等于16人，只要男女生的報名總?cè)藬?shù)為30人、且男生或女生的報名人數(shù)不少于10人的也符合參賽要求。

　　3、各班報名表加蓋醫(yī)務(wù)室章后于12月15日前送交體育組，過期按棄權(quán)處理。

　　4、出于安全考慮，各班不能以整班的形式參加比賽。

　　七、安全要求

　　1、各班的參賽運(yùn)動員從現(xiàn)在開始要積極鍛煉，為長跑比賽做好準(zhǔn)備。

　　2、各班的參賽運(yùn)動員及后勤保障的同學(xué)往返于學(xué)校和玄武湖的途中要注意交通安全。

　　3、運(yùn)動員在比賽過程中要注意自身的安全，如出現(xiàn)身體不適的情況應(yīng)停止比賽。

　　4、各班負(fù)責(zé)后勤保障的同學(xué)要切實保管好運(yùn)動員及自己的財物。

　　八、錄取名次、計分辦法及獎勵辦法

　　1、各組別前80名發(fā)名次牌。

　　2、各組別獎勵個人前20名。

　　3、各年級團(tuán)體獎勵前六名。決定團(tuán)體名次的方法：各班男、女生名次牌相加，名次牌數(shù)量多者名次列前；如名次牌數(shù)量相等，則個人名次列前者團(tuán)體名次列前。

　　九、如遇雨雪天氣，變更要求將另行通知。