為了確保事情或工作得以順利進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那要怎么制定科學的方案呢？以下是小編收集整理的員工拓展訓練方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

員工拓展訓練方案1

　　一、規(guī)則：

　　公司人員共分為5組(6人一組)，訓練實行積分制，每完成一個項目，獲勝的隊伍可獲得1分，訓練結(jié)束后，按分數(shù)的高低決出一、二、三名(若出現(xiàn)分數(shù)相同的隊伍，則采取同手同腳的項目決出高下)，獲得第一名的小組每人獎勵價值30元的獎品，獲得第二名的小組每人獎勵價值20元的獎品，獲得第三名的小組每人獎勵價值10元的獎品。

　　二、拓展訓練項目：

　　1、驛站傳書

　　項目介紹：組員排成縱隊，在規(guī)定的時間(10分鐘)內(nèi)將教練給排頭學員的文字信息用肢體語言表達傳遞到該組最后一名學員(傳遞過程中不能說話，犯規(guī)的出局)，傳遞信息準確的'隊伍可得1分。

　　2、畫頭像

　　項目介紹：每組選出一人蒙上眼睛，拿著筆，在隊員的指導下走到畫紙前，在規(guī)定時間內(nèi)(5分鐘)給娃娃的臉畫上眼睛、鼻子、嘴巴(若把紙戳破則算犯規(guī)出局)，完成質(zhì)量最好的隊伍獲勝。

　　3、同手同腳

　　項目介紹：將所有組員的腿綁在一起，從起點跑至終點，用時最短的隊伍獲勝。

　　4、踩氣球

　　項目介紹：每個隊員腿上均綁一個氣球，每組隊員手挽手圍成一圈(比賽過程中手不能松開，松開則出局)，在規(guī)定時間內(nèi)(5分鐘)各組隊員開始互踩對方氣球，最后剩下氣球最多的隊伍獲勝(若出現(xiàn)氣球數(shù)量最多的隊伍有多支則加賽5分鐘)。

　　5、氣球搬運接力

　　項目介紹：兩個隊員手挽手背靠背，背上放置一個氣球，從起點把氣球運至終點(中途如若氣球掉了或者破了，必須從起點重現(xiàn)開始)，一組到達終點后，另一組才能開始，當所有組員到達重點后任務完成，用時最短的隊伍獲勝。

　　6、牧羊人

　　項目介紹：每組隊員選出一人作為牧羊人，剩下的則為“羊”，羊須蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指揮須指揮所有羊回羊圈(用口哨指揮)，用時最少的隊伍獲勝。

員工拓展訓練方案2

　　一、拓展訓練背景。

　　由于公司的業(yè)務迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

　　二、拓展訓練目標。

　　1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

　　2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。

　　3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

　　4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高。

　　1、積極主動的溝通精神。

　　2、雙贏思維、補位意識。

　　3、面對變化的正確管理方法。

　　4、對團隊具有高度的責任感。

　　5、富于創(chuàng)新精神、主動求變。

　　6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人。

　　四、方案設計理論特點。

　　項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的'熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

　　五、拓展培訓紀律要求。

　　1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

　　2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

　　3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。

　　4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

　　六、課程設計方案。

　　1、參訓人員：新員工特訓班全體員工。

　　2、拓展地點：武漢誠智拓展訓練基地。

　　3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行項目，教練就項目的目的和作用對學員進行引導，學員對項目過程進一步進行體驗和感受。

　　4、課程流程：

　　八、拓展訓練項目方案。

　　項目一：報數(shù)。

　　1、所需時間：45分鐘左右。

　　2、小組人數(shù)：15人至20人左右。

　　3、所需物品：秒表。

　　4、項目概述：一個關于促進團隊效率項目。

　　5、項目目的：

　�。�1）使團隊通過競爭提高他們的效率；

　�。�2）使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任；

　�。�3）讓團隊領導發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。

　　6、項目規(guī)則：

　�。�1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

　�。�2）挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。

　�。�3）教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”

　　（4）全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。

　�。�5）分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

　�。�6）每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

　�。�7）記錄每輪比賽的結(jié)果。

　　7、項目結(jié)束，教練引導大家討論：

　�。�1）每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？

　�。�2）談談責任心對我們?nèi)松�的體會？

　　項目二：一圈到底

　　1、項目時間：45分鐘左右。

　　2、小組人數(shù)：18人左右。

　　3、所需物品：呼啦圈2個。

　　4、項目概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

　　5、項目目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

　　6、項目規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

　　7、項目結(jié)束，教練引導進行討論：

　�。�1）各位剛才是如何完成目標的？

　�。�2）剛才最關鍵的改善動作是什么？

　�。�3）大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式？

　�。�4）你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么？

　�。�5）變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

　　項目三：信任背摔

　　1、項目時間：45分鐘。

　　2、小組人數(shù)：不限。

　　3、所需物品：背摔帶。

　　4、項目概述：一個關于促進團隊信任的項目。

　　5、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

　　6、項目規(guī)劃：

　�。�1）首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

　�。�2）讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。

　　（3）當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

　�。�4）這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

　　7、項目結(jié)束，教練引導進行討論：

　�。�1）當你站在墻上的時候，心理感覺如何？

　�。�2）當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何？

　�。�3）在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里？怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。

　　8、注意事項：

　　本項目具有一定危險性，需注意安全。

　　項目四：眾志成誠。

　　1、項目時間：45分鐘左右。

　　2、小組人數(shù)：8人至10人。

　　3、所需物品：廢報紙25張。

　　4、項目概述：一個關于促進團隊協(xié)作的項目。

　　5、項目目的：

　　6、項目規(guī)劃：

　　（1）教練進行分組，每組約十人左右。

　�。�2）教練分別在不同的角落（依組數(shù)而定）地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

　�。�3）各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

　　（4）上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。

　　7、項目結(jié)束，教練引導進行討論：

　�。�1）要求得團體的成功或勝利，惟有通過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

　�。�2）解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。

　　8、注意事項：

　�。�1）注意成員安全。

　�。�2）考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

員工拓展訓練方案3

　　一、活動時間：20xx年10月28—29日

　　二、活動地點：浙江海鹽縣。

　　戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室；

　　拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地

　　三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

　　會議內(nèi)容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。

　　四、活動流程及相關內(nèi)容

　　項 目 時 間 活動安排 備 注

　　第一天 10月27日

　　16:00

　　18：00 公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿

　　第二天 10月28日 戰(zhàn)略發(fā)展研討會

　　主持人：

　　9：30 現(xiàn)有精英情況 公司領導簡要介紹上海公司XX年工作目標及行動計劃以及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

　　10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的`成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。

　　11：00 全員溝通—我們的困難與不足

　　11：20 休息

　　12：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應該怎么做---總體目標 界定企業(yè)的總目標

　　1、公司未來的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最終目標是什么

　　14：00

　　16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標之一：公司品質(zhì)目標（體系認證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之二：公司人力資源目標（團隊建設與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理）及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之三：公司客戶滿意度（服務水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之四：公司財務目標（預算制度、采購體系、財務監(jiān)控）及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之六：公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標

　　16：10 休息

　　17：00 全員溝通—公司目標匯總

　　17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應倡導、營造什么樣的

　　文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

　　18：30 公司領導總結(jié)

　　附注：研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐 18：30

　　20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會

　　返回賓館休息 20：30

　　晚上自由活動注意安全

　　注意休息和調(diào)節(jié)�。ɑ顒咏M織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房）

　　第三天 10月29日 拓展活動

　　起床，洗漱 08 :00

　　賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

　　前往基地 9：30

　　10：00 南北湖拓展

　　培訓基地

　　拓展活動 10：00

　　11：00 破冰及集體展示

　　團隊熱身活動

　　團隊形成儀式�。ㄈ蹮拡F隊） 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉

　　11：00

　　12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色

　　12：00

　　14：10 a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目

　　信任背摔 高空抓杠

　　b線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）

　　孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

　　備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行

　　14：10

　　16：10 a線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）

　　孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

　　b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目

　　信任背摔 高空抓杠

　　備選項目：大腳板 心心相印 培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務分享總結(jié)

　　16：10

　　17：00 大型團隊項目：極地求生墻 請聽從教練的講解釋！

　　謝謝

　　返回上海 17：00

　　五、活動費用明細：

　　項 目 明 細 備 注 價 格

　　交通費 豪華車全程陪同 路橋費，司機津貼

　　賓館費 含早餐 三星豪華賓館

　　餐飲費 晚餐1+中餐*2+燒烤1 奉送激情篝火晚會一臺

　　風景區(qū)門票 南北湖風景區(qū)門票 團隊優(yōu)惠價

　　拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師，保護教練，相關工作人員

　　意外保險費

　　飲用水 免費奉送

　　會議室 中型會議室

　　人均費用 930元/人

　　費用合計 39x930元/人

　　六、拓展基地簡介：

　　南北湖戶外拓展基地位于保險灣北岸的海鹽縣南北湖景區(qū)內(nèi)，是中國唯一的山海、湖融為一體的風景名勝區(qū)�；�地內(nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀，洞、園、池自成格局； 南北湖風景區(qū)位于海

　　鹽縣南端保險灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。 可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。

員工拓展訓練方案4

　　一、訓練背景

　　由于公司的業(yè)務迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

　　二、訓練目標

　　1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

　　2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。

　　3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

　　4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

　　1、積極主動的溝通精神

　　2、雙贏思維、補位意識

　　3、面對變化的正確管理方法

　　4、對團隊具有高度的責任感

　　5、富于創(chuàng)新精神、主動求變

　　6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

　　四、方案設計理論特點

　　項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

　　五、拓展培訓紀律要求

　　1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

　　2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

　　3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。

　　4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

　　六、課程設計方案

　　1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

　　2、拓展地點：公司拓展訓練場

　　3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

　　4、課程流程：

　　七、費用預算

　　八、拓展訓練游戲方案

　　游戲一：報數(shù)

　　1、 所需時間：45分鐘左右

　　2、 小組人數(shù)：15人至20人左右

　　3、 所需物品：秒表

　　4、 游戲概述：一個關于促進團隊效率游戲

　　5、 游戲目的：

　　(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

　　(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;

　　(3)讓團隊領導發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。

　　6、 游戲規(guī)則：

　　(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

　　(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。

　　(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”

　　(4)全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。

　　(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

　　(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

　　(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

　　7、游戲結(jié)束，教練引導大家討論：

　　(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?

　　(2)談談責任心對我們?nèi)松�的體會?

　　游戲二：一圈到底

　　1、 游戲時間：45分鐘左右

　　2、 小組人數(shù)：18人左右

　　3、 所需物品：呼啦圈2個

　　4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

　　5、 游戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

　　6、 游戲規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

　　7、 游戲結(jié)束，教練引導進行討論：

　　(1) 各位剛才是如何完成目標的?

　　(2) 剛才最關鍵的'改善動作是什么?

　　(3) 大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?

　　(4) 你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

　　(5) 變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

　　游戲三：信任背摔

　　1、游戲時間：45分鐘

　　2、小組人數(shù)：不限

　　3、所需物品：暫無

　　4、游戲概述：一個關于促進團隊信任的游戲

　　5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

　　6、游戲規(guī)劃：

　　(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

　　(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。

　　(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

　　(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

　　7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：

　　(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何?

　　(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

　　(3)在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。

　　8、注意事項：

　　本游戲具有一定危險性，需注意安全。

　　游戲四：眾志成誠

　　1、游戲時間：45分鐘左右

　　2、小組人數(shù)：8人至10人

　　3、所需物品：廢報紙25張

　　4、游戲概述：一個關于促進團隊協(xié)作的游戲

　　5、游戲目的：

　　6、游戲規(guī)劃：

　　(1)教練進行分組，每組約十人左右。

　　(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

　　(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

　　(4)上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。

　　7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：

　　(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

　　(2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。

　　8、注意事項：

　　(1)注意成員安全。

　　(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

員工拓展訓練方案5

　　第一部分:團隊素質(zhì)拓展訓練基本原理

　　一、團隊素質(zhì)拓展訓練簡介

　　(一)目的意義:

　　團隊素質(zhì)拓展訓練，它以游戲為依托，以培訓為方式，以感悟為目的，達到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高員工克服困難的能力;增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力;學會關愛他人，與他人進和有效溝通;激發(fā)潛能，增強自信;學會感恩，懂得回報。

　　(二)開展步驟:

　　體驗 →分享→交流→整合→應用

　　讓參加者投入一項活動，以觀察、表達和行動的形式積極進行;并與其它體驗者分感受或觀察結(jié)果;與其它人參加探討、交流，總結(jié)出原則并歸納提取出精華;再由培訓師幫助整合，使參加者進一步定義和認清體驗中得出的結(jié)果;最后一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。

　　(三)訓練特點:

　　1、員工是主角

　　培訓的整個過程中，員工一直是活動的重心，通過身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。

　　2、簡單游戲蘊涵深刻道理

　　“素質(zhì)拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠?qū)�個人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目。

　　3、參訓者情感距離被迅速拉近

　　根據(jù)礦上的安排，參加素質(zhì)拓展訓練的隊員通常被分成兩個小組，每個小組通過培訓師的調(diào)動充分融合，許多項目需要大家忘積極合作才能完成，使參與很快融入到一起。

　　4、參與者有收獲和感悟。

　　使員工在特定的環(huán)境中去參與、思考、發(fā)現(xiàn)、體會、感悟。

　　二、素質(zhì)拓展訓練基本構(gòu)成

　　1、素質(zhì)拓展訓練人員構(gòu)成 :

　　主訓 (主教)1人:

　　主訓為整個素質(zhì)拓展訓練的領導者，在訓練中負責解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。

　　主訓的基本素質(zhì):

　　有優(yōu)秀的策劃能力。善于組織人員開展活動及調(diào)動活動氣氛。 應變能力強，能夠有效解決突發(fā)事件。

　　主訓的基本任務:

　　設計、整合訓練項目并確定分享點。 訓練前組織分教官預先學習訓練項目，使分教官明確各項目規(guī)則、分享點，避免訓練時出現(xiàn)錯誤。 訓練中負責解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。尤其要注意時間的掌握。 訓練后組織分教官做好總結(jié)反思。

　　分教官 (助教)2-3人:

　　分教官在素質(zhì)拓展訓練中起監(jiān)督與引導作用，在訓練中負責監(jiān)督本組學員犯規(guī)行為、計時、計分，在分享環(huán)節(jié)組織學員積極有效地分享。分教官人數(shù)根據(jù)學員人數(shù)與學員分組數(shù)量決定，每組1-2人。

　　分教官的基本素質(zhì):

　　服從主訓指揮。善于組織學員展開討論。 在訓練過程中保持客觀公正，只告訴學員規(guī)則，不提示解決方法。

　　分教官的基本任務:

　　認真學習訓練項目，預想訓練可能出現(xiàn)的狀況。 訓練中負責監(jiān)督本組學員犯規(guī)行為、計時、計分，并應及時將結(jié)果報告給主訓。 協(xié)助主訓控制現(xiàn)場氣氛。

　　三、素質(zhì)拓展訓練師注意事項

　　主訓、分教官服裝整潔得體，著裝統(tǒng)一;

　　學員要求著裝輕便，方便活動，著柔軟運動鞋。

　　第二部分:團隊素質(zhì)拓展訓練項目

　　一、熱身

　　目標:讓大家通過現(xiàn)場互動放松身心，活躍現(xiàn)場，營造拓展氛圍，調(diào)動學員的參與度。

　　項目:成語接龍、搶錢、報數(shù)等

　　二、 團隊組建

　　按照參加訓練的員工，分成人數(shù)均等的兩個小組。促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感和團隊意識。

　　團隊組建中一般要求各小組討論決定隊名、隊長、旗手、副隊長、宣傳員、衛(wèi)生員。還要確定口號、隊標、隊歌、隊型等，在討論時間后各小組將逐一進行展示。

　　三、常用的素質(zhì)拓展項目

　　1、太空椅

　　時間:5-10分鐘

　　人數(shù) :至少15人以上，分組進行。

　　道具 :(無)

　　場地:職工活動中心

　　游戲規(guī)則:

　　1、所有的員工應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

　　2、教官下口令“坐”，所有隊員在口令下達后，都應該坐在他后面學員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

　　目的:鍛煉團隊的協(xié)作能力，加強團隊之間的溝通，一個成功的團隊沒有失敗的個人，一個失敗的'團隊里也不會有成功的個人。我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個看似不可能辦成的事辦成，一個團隊只要上下一心其力定能斷金。

　　2、坐地起身

　　時間:20分鐘-30分鐘

　　人數(shù):不限

　　道具:(無)

　　場地:職工文體中心

　　游戲規(guī)則:

　　1、四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

　　2、在不用手撐地站起來;

　　3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

　　目的:這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過程中，工作人員要引導同學堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　3、生死電網(wǎng)

　　時間:20分鐘

　　人數(shù):不限

　　道具:網(wǎng)繩，墊子

　　場地:文體活動屋外樹林

　　游戲規(guī)則:

　　1、在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口。

　　2、設想繩子為高壓網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去。

　　3、每次穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗，需要重新再來。

　　4、過網(wǎng)過程中會有敵機出現(xiàn)、偵查員出現(xiàn)，要保持高度警惕，不能言語交流，不能墜下懸崖。反之，表示任務失敗，需要重新再來。

　　目的:培養(yǎng)員工合理計劃、有效組織、統(tǒng)一行動、親密協(xié)作的意識;認識合理分工與服從組織安排的重要性;相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施;感受面對困難時，應有的態(tài)度和做事的方式 。

　　4、拆除核彈

　　時間:20分鐘

　　人數(shù):不限

　　道具:眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、雷區(qū)繩一根20米長

　　場地:工會大院，文體活動室內(nèi)均可

　　游戲規(guī)則:

　　1、隊員需要解除“核設施”的危機，身邊只有一根20米長的繩子以及排除危機的“液體”。

　　2、需要隊員在身體不能夠解除核污染范圍任何地方的情況下，利用工具把區(qū)域中心的“核設施”(空瓶)灌滿“液體”。

　　3、選定一名指揮官，一名觀察員，除指揮官外，參與者不能言語交流。否則，行動失敗。

　　目的:如何帶領團隊走出困境，計劃、學習在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。配合，合理分工，執(zhí)行力，團隊協(xié)作的充分體現(xiàn)。

　　5、流程管理

　　時間:10分鐘

　　人數(shù):不限

　　道具:PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只

　　場地:文體活動中心

　　游戲規(guī)則:

　　1、整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　2、游戲期間，乒乓球不能停止、回流、掉地，否則，返回重來。

　　目的:培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用，把隊員團結(jié)在一起學會克服看似難以解決的問題。

　　6、搶渡金沙江

　　時間:45分鐘

　　人數(shù):全體人員

　　道具:(無)

　　場地:文體活動中心

　　游戲規(guī)則:

　　1、所有人員都要從一條沒有橋墩的“河流”上通過達到“河流”的另一端。

　　2、每個人都要做“橋墩”，也要從隊友搭建的“橋墩”上走過去。

　　3、所有參與者不能言語交流，否則，重新來做。

　　目的:考驗團隊領導能力，培養(yǎng)學員的奉獻精神，增強團隊的執(zhí)行力，讓參與者在游戲過程中，深刻體會生活和工作當中有多少人是甘為人梯，默默奉獻，從而懂得去感恩。

　　第三部分:團隊素質(zhì)拓展訓練員工要求

　　(勞人部規(guī)定)

　　需要道具和器材:

　　訓練師服裝3套、彩筆2-4只、彩旗二十副、網(wǎng)繩、墊子、PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只、眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、20米長雷區(qū)繩一根。

員工拓展訓練方案6

　　為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

　　一、活動背景

　　本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

　　二、活動目的`

　　1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

　　2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

　　3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

　　4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

　　三、參加人員：

　　公司全體員工(約60名)

　　四、活動內(nèi)容：

　　烽火叢林野戰(zhàn)以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓師與學員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

　　五、活動具體方案

　　(一)地點：

　　安溪志閔旅游區(qū)

　　(二)時間：

　　擬定20xx年xx月xx日-xx日

　　(三)活動流程

　　1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

　　2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神

　　3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

　　4、分享訓練心情和經(jīng)驗

　　六、拓展活動日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

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