在平凡的學習、工作、生活中，我們常常會因某些事或人而萌生出一些想法，這個時候，我們就可以寫一篇感悟，把自己的感觸都記錄下來。不過，你知道怎樣記錄感悟會更好嗎？下面是小編為大家整理的生活感悟拒絕抱怨坦然接受，希望能夠幫助到大家。

　　決定人處在逆境與順境的關(guān)鍵在于心態(tài)，當一個人的負面情緒占到上風時，所有你所遇到的一切都將成為你的累贅，成為你眼中的障礙，成為你不顧一切爆發(fā)情緒的導火索，可能這個時候所有的冷靜都不值一提，但你的.負面情緒上來的時候，你會歇斯底里，然后會將一切所產(chǎn)生的不好的影響歸結(jié)于當時太沖動，這種說法也不全是錯的。

　　人的情緒分為三類：應激，激情，還有心境。有人會說我在激情狀態(tài)下是控制不住自己的，這是一種不負責任的說法，因為人是一種感性與理性結(jié)合的動物，所以在面對一些突發(fā)事件時，自己應該是可以控制自己的，除非是不愿意控制自己。不愿意控制自己之后就會產(chǎn)生大范圍的負面情緒的蔓延，緊接著就是一通抱怨，這時候你會抱怨你的環(huán)境，你會抱怨當你沖動時為什么沒有人拉著你，最后你才會抱怨到自己身上。記得看過一個小寓言故事，大致意思就是人永遠把自己犯的錯誤放到最后面，一開始就會去先指責別人的過錯，其實我也是這樣的，在家里面，一有問題，我就會先去抱怨，抱怨只會換來抱怨，即使問你最后得到解決，但是彼此的心里面都是不舒服的。

　　記得有一次我因為電動車打不開，抱怨我哥哥鎖車的時候，把鎖弄壞了，這時候我同學在旁邊說，你先別急著抱怨，既然可以鎖著，肯定是可以打開的，你先找一下方法，接著我的同學自己試了試，最后把鎖打開了，打開以后好好的教育了我一下。現(xiàn)在想想，如果每出現(xiàn)一次問題，不是急著去找解決的方法，而是急著去追究責任，急著去抱怨，那么事情就永遠不可能得到解決了。因此，在出現(xiàn)問題的時候，我想應該要做的首先是反思，其次是解決問題，最后可以在一起探討一下發(fā)生問題的原因，以及今后的對策之類的。

　　拒絕抱怨，坦然接受，首先是心態(tài)的一種平和，其次是在面對問題時，可以冷靜點去思考問題。

　　拒絕抱怨，坦然接受，可以創(chuàng)建人與人之間的和諧，在家庭中，營造出來幸福的家庭氛圍。在工作中，可以構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。

　　拒絕抱怨，坦然接受，減少負面情緒的蔓延，給人帶來無限的好心情，工作效率也會大幅度提升。

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