心理健康活動方案

2022-10-09 方案

　　為了確保事情或工作有序有效開展，往往需要預(yù)先進行方案制定工作，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那么應(yīng)當如何制定方案呢？下面是小編幫大家整理的心理健康活動方案，希望能夠幫助到大家。

心理健康活動方案1

　　一、活動宗旨

　　為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應(yīng)校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發(fā)展，營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學校決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動。

　　二、活動主題：

　　關(guān)愛心靈，全面發(fā)展

　　三、活動目的：

　　1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平。

　　2、幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性。

　　3、學會心理調(diào)適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發(fā)展和健康成長;

　　4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

　　四、活動時間：

　　20xx年3月20日

　　五、活動內(nèi)容：

　　(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播

　　活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態(tài)度，學會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

　　(二)讓心理健康融入我們的學習生活

　　活動主題：

　　心靈的成長

　　活動內(nèi)容：

　　周一學生國旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進我們的學習生活”。從學生自身的實際出發(fā)，讓學生認識學習的重要性。

　　活動目的：

　　中小學生對學習的認識不夠，因此呼吁大家在學習中運用心理知識，將學習變更加有趣。

　　活動時間：

　　每周一升旗儀式

　　(三)書香苑——心理知識板報

　　活動主題：

　　書香苑——心理知識普及與宣傳

　　活動內(nèi)容：

　　每個班出一期有關(guān)中小學生心理健康知識為主題板報。內(nèi)容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。

　　活動目的：

　　宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

　　活動時間：

　　3月28日

　　(四)活在當下——心理健康活動課

　　活動主題：

　　把握今天，把握現(xiàn)在

　　活動目的：

　　通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

　　活動時間：

　　4月24日

　　(五)心理健康知識手抄報比賽

　　活動要求：

　　手抄報要求有刊頭設(shè)計，刊名要切合“關(guān)愛心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識性錯誤。

　　活動目的：

　　通過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

　　活動時間：

　　4月26日前上交

　　(六)心理健康教育征文

　　活動要求：

　　活動時間：

　　4月26日上交

　　(七)關(guān)愛留守兒童心理健康講座

　　活動主題：

　　關(guān)愛心靈，重視心育

　　活動目的：

　　通過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。

　　活動對象：

　　全校留守兒童

　　活動時間：

　　4月29日

　　活動地點：

　　學校操場

　　(八)心靈運動之旅

　　活動目的：

　　通過團體運動項目，調(diào)試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團隊意識，鼓勵學生走入陽光、走向運動場，通過積極健康的課余生活促進個人身心健康發(fā)展。

　　主要活動：

　　兩人三腿跑、四人運球、五人風火輪等，各系需選派11名學生代表參賽，一名輔導員組織，強調(diào)注意安全。

　　活動時間：

　　5月10日下午2：00

　　活動地點：

　　學校操場

心理健康活動方案2

　　一、指導思想：

　　1、對全體孩子開展心理健康教育，使孩子不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)孩子健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

　　2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的孩子，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

　　3、要以面向全體孩子為主，個別輔導為輔，讓心理健康教育真正進人課堂，在課堂教學中要有別于其他學科的教學方式，主要是通過活動讓孩子獲得心理體驗來改變自己的觀念。

　　二、具體工作：

　　1、加強高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng);

　　2、為了更好的上好心理健康教育課，加強集體備課工作;

　　3、實施心理健康教育課，以面向全體孩子為主，個別輔導為輔。

　　4、創(chuàng)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，形成以心理健康工作室、各班班主任為主的以廣大家長、全體教師為輔的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，為孩子的身心健康做出努力。

　　三、具體實施：

　　1、教師自身的心理健康維護

　　教師的職業(yè)是一種崇高的特殊的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯所言：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂�！�

　　教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。然而教師也是一個普通的人，職稱評定、業(yè)務(wù)競爭、應(yīng)試教育、社會對教師的期望，家長和教師之間的人際關(guān)系，生活中的壓力和工作中的競爭，會讓教師產(chǎn)生不同程度的心理壓力，會產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。

　　教師的言行對幼兒的心理發(fā)展成長起著重大而深遠的影響。要讓幼兒具有良好的心理素質(zhì)，教師先要有良好的心理素質(zhì)，要提高幼兒的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平，為此我園制定了以下措施：

　　(1)每星期三晚上對教師進行一次心理健康教育內(nèi)容的培訓。(形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等)

　　(2)上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案，并組織聽課。

　　(3)組建教師心理咨詢志愿者隊伍。

　　2、重視知行統(tǒng)一，把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動中

　　只有思想、理念上的重視，而沒有完善的幼兒心理健康教育的機制、系統(tǒng)的幼兒心理健康教育理論體系和教育內(nèi)容相支撐，是不能很好落實幼兒的心理健康教育的。

　　因此，在高度重視幼兒心理健康教育的基礎(chǔ)上，尊重幼兒，關(guān)注幼兒，把心理教育理念上的重視落實到教師的.教育教學行為當中。根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點和實際需要，制定適合幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標、主要內(nèi)容與途徑，同時結(jié)合各學科教學，運用教育技能技巧，措施如下：

　　(1)教會孩子掌握幾種放松心情的好方法。

　　(2)設(shè)立師生互動交流版面。讓孩子隨時有表達和宣泄自己情感的地方。

　　3、營造良好的教育氛圍，注重家園教育的一致性

　　家庭是孩子成長的第一所學校，承擔著對孩子的情感、性格、意志等心理品質(zhì)的培養(yǎng)。因此家長也是幼兒心理健康教育中的主要實施者，同樣需要有較高的心理健康水平。利用多種形式對家長加強心理健康系統(tǒng)知識的培訓，普及幼兒的心理健康知識，對家長來說更顯重要。

　　為了孩子的心理健康，家長們應(yīng)創(chuàng)造一個和諧、美滿的家庭環(huán)境;幫助孩子樹立正確的人生態(tài)度、學會正確認識事物;做情緒的主人，以平靜的情緒對待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，教育孩子學會正確對待自己，積極鼓勵孩子多參加集體活動，豐富孩子的精神生活;培養(yǎng)孩子的幽默感，有利于培養(yǎng)孩子健康的心理，因此我們教師應(yīng)該與家長多溝通;針對部分家長組織一些培訓。(形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等)

　　四、具體工作安排：

　　1、心理健康教育活動方案安排：

　　小班心理健康教育活動：《開開心心上幼兒園》、《一起玩，真快樂》

　　中班心理健康教育活動：《讓自己高興》、《孤獨的小兔》

　　大班心理健康教育活動：《我高興，我快樂》、《困難不可怕》

　　2、班主任心理健康內(nèi)容的相關(guān)培訓：

　　小班年級組心理健康講座

　　中班年級組心理健康講座

　　大班年級組心理健康講座

　　3、對個別特殊生進行心理疏導，并做好個案研究

　　4、家長心理健康講座

心理健康活動方案3

　　為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學生心理素質(zhì)教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學校把12月定為心理健康教育活動月。

　　一、活動目的與宗旨

　　活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

　　活動宗旨：

　　1、教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。

　　2、幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。

　　3、使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學習和生活中去。

　　二、活動主題：

　　關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園。

　　三、活動時間：

　　20xx年12月。

　　四、活動內(nèi)容

　　(一)心理健康活動月啟動暨國旗下講話

　　1、宣布心理健康活動月開始。

　　2、宣讀虎山小學心理健康活動月方案。

　　3、以“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”為主題進行國旗下講話。

　　4、小學生心理健康系列講座。

　　(二)小學生心理健康系列講座

　　利用每周升起儀式上的“道德講堂”，開展小學生心理健康系列講座。

　　1、怎樣克服厭學的心理。

　　2、怎樣克服考試焦慮的心理。

　　3、如何戰(zhàn)勝心理挫折。

　　4、怎樣與人交往。

　　(三)心理游戲大賽

　　時間：12月6日上午

　　地點：學校西操場

　　比賽項目：

　　1、蜈蚣競走

　　活動對象：一、二年級

　　目的：培養(yǎng)團體協(xié)作精神，合作心理。

　　規(guī)則：

　　①每個班級選出8男8女參加比賽。

　�、诿堪�16名隊員排成一列，后面的同學用雙手抱住前面同學的腰，連成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，以最后一名同學到達終點為準，先到終點者為優(yōu)勝。

　　③中途如果隊列斷開，必須在原地連接好才能繼續(xù)前進。

　　2、車輪大戰(zhàn)

　　活動對象：三年級

　　目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)。

　　規(guī)則：

　�、倜總€班級選20名隊員參賽，10男10女，分為四組，每組5人，場地兩頭各兩組，進行接力比賽。

　�、跍蕚�5張晚報大小的報紙、雙面膠，制作大紙環(huán)(班級自己準備)。

　�、�5人都站在大紙環(huán)里，一起前進，前進過程中，紙環(huán)不能落地、不能斷開。斷開者，要在原地粘好才能繼續(xù)前進，先到達終點者為勝。

　　3、二人三足比賽

　　活動對象：四年級

　　目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)。

　　規(guī)則：

　�、倜總€班級男女各8人共16個人參賽，每兩人一組，分為8組，跑道兩頭各站4組，進行接力比賽。

　　②運動員首先把內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，進行接力比賽。在比賽過程中如果綁帶斷開，隊伍要停下來，先綁好再進行比賽。

　�、垡韵韧瓿杀荣愓邽閯佟�

　　4、呼啦圈穿行

　　活動對象：五年級

　　目的：培養(yǎng)團體協(xié)作精神。

　　規(guī)則：

　　①每個班級選8男8女共16個人參賽。

　　②每名同學雙手胸前交叉，然后手拉手站成一個圈，將呼啦圈掛在兩位同學之間的手上，手不許松開。

　�、墼谄鹗缄爢T的手上系一條紅布，要求呼啦圈從起始點經(jīng)過每一位同學，最終又回到起始的位置。以速度快者為勝。

　　(四)制作、互贈“快樂心語卡”

　　3-5年級學生制作“快樂心語卡”，讓學生在心語卡上摘錄下令人愉快的名言或警句，送給最喜歡的人。12月12日前完成。

　　(五)心理健康活動課比賽

　　12月10日學校舉行心理健康活動課比賽，學校做好有關(guān)記錄。

　　(六)黑板報

　　各班以“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

心理健康活動方案4

　　為加強我校學生心理素質(zhì)教育，以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，圍繞主題，廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，引導學生自我探索，提升學生自助互助能力，促進學生健康成長。學校特舉行以“我的心‘晴’故事”為主題的心理健康活動月系列活動。

　　一、活動目的：

　　1、普及心理健康的科學知識，提高學生對于心理健康的自覺意識;

　　2、營造校園心理健康教育的氛圍，擴大心理健康教育的影響;

　　3、鼓勵學生進行積極的自我探索，展示新時代學生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風貌

　　二、活動主題：

　　我的心‘晴’故事

　　三、活動時間：

　　20xx年4月15日—5月15日

　　四、活動內(nèi)容：

　　(一)、心理健康教育活動月啟動儀式

　　1、時間：5月6日(升旗儀式)

　　2、地點：學校操場

　　3、國旗下演講：我的心‘晴’故事

　　4、參加對象：全校學生

　　(二)、心理健康知識展示

　　活動時間：4月15日—5月15日

　　展出地點：心理健康知識宣傳櫥窗、班級心理健康知識宣傳欄

　　活動內(nèi)容：

　　1、圖文展宣傳心理健康知識。

　　2、學校心理健康輔導信息(心理情緒調(diào)節(jié)方面)。

　　(三)、心理健康征文比賽

　　活動時間：4月15日—5月15日

　　活動主題：心‘晴’故事

　　參與人員：初預(yù)----初二年級

　　活動內(nèi)容：4月30日將征文比賽事宜通知各班，各班組織學生自愿參加題為“心‘晴’故事”為主題的心理征文活動，字數(shù)1000字左右，每班至少評選出2篇文章，于5月13日統(tǒng)一交給心理老師。學校組織評比小組進行評比，評出一等獎、二等獎、三等獎若干名。獲獎作品將在通過學校宣傳媒體給予展示。

　　(四)、心理健康月主題班會

　　活動時間：5月10日班會

　　活動主題：我的心‘晴’故事

　　參與人員：初預(yù)----初二年級

　　活動內(nèi)容：由各班班主任在5月10日班會上組織全體學生參加“我的心‘晴’故事”心理輔導活動，讓學生講講自己的心理小故事;班主任進行情緒方面的心理宣傳，并通過心理小測試讓學生感知自己的情緒。班會輔導活動以學生為主體，聚焦學生健康心態(tài)，鼓勵學生進行積極的自我探索，并在自己的學習、生活中加以實踐。

　　(五)、心理素質(zhì)訓練活動

　　活動時間：4月15日—5月15日

　　活動主題：放松心情心理素質(zhì)訓練活動

　　參與人員：初預(yù)年級

　　活動內(nèi)容：組織初預(yù)年級的學生按班級，前往心理健康發(fā)展中心，體驗沙盤，并適當進行交流。在心理宣泄室，通過宣泄人進行情緒宣泄。感悟心情調(diào)節(jié)的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。

　　(六)、學校青春健康俱樂部健康講座

　　活動時間：5月10日

　　活動主題：憤怒的青春期，還是迷茫的青春

　　參與人員：初二年級

　　活動內(nèi)容：由區(qū)計生協(xié)會的專家，為學生和家長授課，圍繞青春期存在的困惑和煩惱，與家長、老師之間存在的矛盾，探索如何解決青春期遇到的各種問題。