為了確保工作或事情有序地進行，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編精心整理的體操訓練方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體操訓練方案1
1、領導小組：
組長：z
副組長：z
成員：z
2、總指揮：z
副總指揮：z
3、團體操教練及分工：
高一年級前級部領隊：z
總教練：z
教練員：z
具體安排：z負責1—5班體操教練，并負責指導6—15班訓練工作。
z負責6—10班體操教練，z負責11—15班體操教練。
職責：利用兩周時間教會所負責班級體操，并在每個班中選出15名做操質(zhì)量比較高的同學參加學校團體操。
4、團體操教練及分工：
高一年級前級部領隊：李月軍
總教練：z
教練員：z
具體安排：z負責16-20班體操教練，并負責指導16-30班訓練工作。
z負責21-25班體操教練，z負責26-30班體操教練。
職責：利用兩周時間教會所負責班級體操，并在每個班中選出15名做操質(zhì)量比較高的同學參加學校團體操。
5、兩周后高一年級進行會操表演，對較好的班級及教練進行表彰。
6、常務組：
組長：z
成員：z
職責：有關材料打印，工作人員點名，有關工作協(xié)調(diào)，獎品的`購買、衣服的配備、日常工作及臨時性工作。
7、訓練時間、地點：
3月17日開始利用高一體育課堂
地點：新教學樓前、后（根據(jù)實際情況及時調(diào)整）
8、 以上工作人員要提前安排好自己的工作。學校各部門負責人要妥善處理部門利益與學校工作的關系。理解并支持團體操訓練人員的工作�？茖W合理地安排其工作，確保工作人員能按時訓練。
德育處 體育組
體操訓練方案2
1、領導小組：
組長：xx
副組長：xx
成員：xx
2、總指揮：xx
副總指揮：xx
3、團體操教練及分工：
高一年級前級部領隊：xx
總教練：xx
教練員：xx
具體安排：xx負責1—5班體操教練，并負責指導6—15班訓練工作。
xx負責6—10班體操教練，xx負責11—15班體操教練。
職責：利用兩周時間教會所負責班級體操，并在每個班中選出15名做操質(zhì)量比較高的同學參加學校團體操。
4、團體操教練及分工：
高一年級前級部領隊：李月軍
總教練：xx
教練員：xx
具體安排：xx負責16—20班體操教練，并負責指導16—30班訓練工作。
xx負責21—25班體操教練，xx負責26—30班體操教練。
職責：利用兩周時間教會所負責班級體操，并在每個班中選出15名做操質(zhì)量比較高的同學參加學校團體操。
5、兩周后高一年級進行會操表演，對較好的班級及教練進行表彰。
6、常務組：
組長：xx
成員：xx
職責：有關材料打印，工作人員點名，有關工作協(xié)調(diào)，獎品的購買、衣服的配備、日常工作及臨時性工作。
7、訓練時間、地點：
3月17日開始利用高一體育課堂
地點：新教學樓前、后（根據(jù)實際情況及時調(diào)整）
8、以上工作人員要提前安排好自己的工作。學校各部門負責人要妥善處理部門利益與學校工作的關系。理解并支持團體操訓練人員的工作�？茖W合理地安排其工作，確保工作人員能按時訓練。
體操訓練方案3
一、目的：
積極開展“一校兩特”活動，全面實施素質(zhì)教育，讓學生參加科學健康、生動活潑的體育藝術活動，努力提高學生的運動技能和藝術素養(yǎng)，促進學生健康成長和全面發(fā)展，讓每個學生至少掌握一項體育運動技能和一項藝術特長。
二、總指揮：喬 涼
三、負責教師及職責：
趙清泉 李德平 陳敏莉 王 春
1、負責各班跳繩基礎技巧的訓練；
2、分別設計單人、雙人單繩、雙人雙繩、交互繩花樣動作組合（每人負責設計一項）。
3、劉 佳 劉婷婷 湯 燕（負責團體操隊型及變換、音樂的設計）
四、排練學生：七年級全體學生。
五、排練地點：學校操場。
六、具體排練時間安排：
訓練時間：10月8日－－10月31日，利用體育課進行跳繩基礎技巧的學習；11月開始團體操的合練。
附花樣跳繩的基礎技巧動作：
跳繩基礎動作、跳繩幾種步伐跳（左右、前后、左右開合、前后開合、交叉步、十字步、前踢跳、后踢跳、抬腿跳、跑步跳）、跳繩交叉動作、跳繩側(cè)甩交叉動作（側(cè)甩直搖、交叉）、跳繩前后交叉動作、跳繩背交叉動作、跳繩反正搖結(jié)合、雙人單繩交叉跳（直搖、背后、跨下）、雙人單繩轉(zhuǎn)身跳（異向、同向轉(zhuǎn)身）、雙人單繩異體位交叉跳（異體位、異體胯下、異體位前后、異體位胯下前后交叉）、雙人雙繩動作。
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