心理日活動方案策劃

2022-08-01 方案

　　為了確保我們的努力取得實效，常常需要預(yù)先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的心理日活動方案策劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理日活動方案策劃1

　　一、指導(dǎo)思想

　　蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。

　　二、活動內(nèi)容

　　1、心理健康圖片展

　　2、心理健康講座(外聘講師)

　　3、心理健康問卷調(diào)查

　　4、心理健康講座(湯凱)

　　5、5月7日—31日各年級心理健康教育

　　(1)入學(xué)適應(yīng)問題：主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對學(xué)習(xí)失去興趣;不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。

　　(2)厭學(xué)問題：主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

　　(3)人際交往方面的問題：主要表現(xiàn)在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強的防范心理，封閉自己。

　　(4)意志障礙：意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。

　　(5)人格障礙：主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。

　　(6)問題行為：主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。

　　(7)依賴心理：主要表現(xiàn)為缺乏自理能力。

　　三、心理健康教育的途徑

　　1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。

　　2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

　　3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，通過學(xué)校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱)，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。

　　4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

　　四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點建議

　　1、要開朗、熱情、善解人意。

　　2、要掌握一定的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。

　　3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說，學(xué)生聽”的'知識傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達(dá)出來。進(jìn)而給予點撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。

　　4、尊重學(xué)生的個人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事、量力而行。

心理日活動方案策劃2

　　一、活動主題：

　　關(guān)注自我放飛青春

　　二、活動宗旨：

　　在學(xué)校中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我校學(xué)生的心理健康教育。

　　三、活動時間：

　　xx年5月9——5月31日

　　四、參與對象：

　　德化三中全校學(xué)生

　　五、活動項目：

　　活動一：心理健康征文賽

　　主題：我的青春我做主

　　要求：

　　1、1000字以內(nèi)手寫稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿

　　2、內(nèi)容健康、積極向上

　　3、嚴(yán)禁抄襲

　　參與方法：各班語文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處，每個班級至少選送一份(初、高三除外)

　　注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學(xué)號。

　　活動二：心理漫畫大賽

　　心理漫畫作品要求：

　　1、統(tǒng)一規(guī)格：四開紙

　　2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達(dá)的核心意義。

　　3、作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達(dá)真情實感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨特，富有情趣。

　　4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。

　　5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。

　　參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處，每個班級至少選送一份(初、高三除外)

　　注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學(xué)號。

　　活動三：心理健康知識宣傳板報比賽

　　主題：關(guān)注自我放飛青春

　　參加對象：各個班級(初、高三除外)

　　評比時間：5月25日

　　活動四：心理圖片展

　　展覽時間：時間另行通知

　　展覽地點：校門口宣傳欄

　　活動五：現(xiàn)場心理咨詢、測量

　　時間：時間另行通知

　　地點：校門口宣傳欄旁

　　活動六：心理影片放送

　　時間：5月24日、25日中午12點

　　地點：電教樓1樓會議室

　　結(jié)束工作：

　　1、心理健康宣傳月成果展(屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發(fā)布到校園網(wǎng)上)。

　　2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。

心理日活動方案策劃3

　　生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進(jìn)，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開始變得煩躁不安。為此我們20xx2761班組織了這次心理健康促進(jìn)活動，具體內(nèi)容如下：

　　一、活動主題：

　　放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

　　二、活動時間：

　　20xx年12月2日(初定)

　　三、活動地點：

　　美人城(初定)

　　四、參加人員：

　　20xx2761班全體同學(xué)等

　　五、活動計劃：

　　為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作，開展心理健康促進(jìn)月的一系列活動，我們20xx2761班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

　　1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余放松心情。

　　2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識自己，并體會被別人理解的感受。(操作：每人發(fā)一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是xx’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的內(nèi)容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導(dǎo)大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的感受。)

　　3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長故事，引導(dǎo)大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

　　4、讓全班同學(xué)圍成一個圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。

　　5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動。

　　六、活動的目的及意義：

　　通過此次活動，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達(dá)到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

心理日活動方案策劃4

　　一、活動主題：

　　心語心愿

　　二、活動背景：

　　當(dāng)我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友，同學(xué)然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：

　　1、一些同學(xué)還處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時間和生活時間，有些盲目。

　　2、個別同學(xué)性格內(nèi)向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自己。

　　3、很多同學(xué)在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。

　　4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學(xué)交流較少。大學(xué)生大學(xué)班級心理活動策劃書大學(xué)生大學(xué)班級心理活動策劃書。

　　三、活動目的：

　　1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學(xué)們敞開心扉，暢所欲言。

　　2、希望借此機會，拉近同學(xué)之間距離，加深對彼此的了解。

　　3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

　　四、活動時間及地點：

　　20xx年12月2日，xx×609教室

　　五、活動準(zhǔn)備：

　　1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。

　　2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。

　　3、將同學(xué)們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。

　　4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動六收集理想的開展。

　　六、經(jīng)費預(yù)算：

　　獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

　　七、活動內(nèi)容：

　　1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

　　2、我測我運：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結(jié)果，測出你的人生命運。

　　3、相識相知：有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說出對前兩位同學(xué)的了解，如果說不出來，由同學(xué)本人自我介紹，進(jìn)行五組。

　　4、我說我心：請同學(xué)們發(fā)言，如可以談?wù)劯呖紩r自己的感想，可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來臨時的感受

　　5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應(yīng)的獎品，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰根據(jù)成語的意思作出相應(yīng)的表情或動作。

　　6、收集理想：請同學(xué)們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現(xiàn)。

　　7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。

　　八、后續(xù)工作：

　　活動結(jié)束之后，把桌子恢復(fù)成原來的樣子，并打掃教室衛(wèi)生，把黑板擦干凈。

心理日活動方案策劃5

　　一、活動主題

　　"525愛在瓊院"系列活動

　　二、指導(dǎo)思想

　　5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，本次心理宣傳活動，旨在廣泛宣傳心理健康教育對大學(xué)生成長成才的重要性，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，提高追求更高生活質(zhì)量的意識，預(yù)防學(xué)生心理危機事件的產(chǎn)生，并以此掀起關(guān)注心理健康的熱潮。

　　三、活動目的

　　(一)營造人人關(guān)注心理健康、促進(jìn)和諧發(fā)展的校園氛圍;

　　(二)引導(dǎo)大學(xué)生擁有陽光心態(tài)，做信息時代積極、健康、向上的人才。

　　四、活動內(nèi)容

　　(一)“愛的傳遞”——愛在瓊院，寫信活動

　　(二)525心理健康宣傳

　　(三)“525愛在瓊院”游園會

　　五、活動組織主辦單位：

　　天藍(lán)心理協(xié)會

　　六、活動時間

　　20xx年5月24日——-5月25日

　　七、活動場地