企業(yè)素質(zhì)拓展方案

2022-06-23 方案

　　為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，常常需要預(yù)先準備方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編為大家收集的企業(yè)素質(zhì)拓展方案（精選7篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　企業(yè)素質(zhì)拓展方案1

　　一、活動目的

　　元宵佳節(jié)來臨之際，組織青年員工進行戶外拓展活動，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，調(diào)動工作積極性，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，同時讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　二、計劃時間、地點、費用

　　1、時間：

　　2、地點：

　　3、標準：XX元/人（暫按100人核價）活動預(yù)算：

　　三、活動內(nèi)容及時間安排

　　7：20—7：30全部人員在公司樓下集合

　　7：30—7：35點名清點人數(shù)

　　7：40準時出發(fā)

　　9：00—11：30開始拓展項目活動

　　12：00—13：30午餐

　　14：10—16：30自由活動，可去往滑雪場進行雪上項目

　　16：30—17：30清點人數(shù)、返程

　　四、活動具體方案

　　活動對象：公司全體青年員工活動組織者：

　　游戲活動：

　　1、五毛和一塊

　　規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛（mm）先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　2、一反常態(tài)。

　　規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。

　　3、占領(lǐng)陣地。

　　規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

　　4、坐地起身

　　項目類型：團隊合作型道具要求：無需其他道具場地要求：空曠的場地一塊項目時間：20分鐘—30分鐘游戲規(guī)則：

　　要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

　　5、搭橋過河

　　項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

　　場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

　　游戲規(guī)則：

　　賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　競賽規(guī)則：

　　（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。

　�。�2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

　　活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

　　6、留影返回

　　企業(yè)素質(zhì)拓展方案2

　　一、活動背景

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

　　二、活動目的及意義

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷叭粘Ｉ顜砗艽蟮拇龠M，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。

　　三、活動宗旨

　　“游戲中玩出團結(jié)，實踐中提升自我。”素質(zhì)拓展培訓(xùn)在提高隊員們的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。

　　四、活動主辦單位：

　　xxxxx

　　五、活動對象：

　　公司全體管理人員

　　六、活動地點：

　　xxxx

　　七、活動時間：

　　xxxx

　　八、活動步驟

　�。ㄒ唬蕚�

　　1、前期：向總經(jīng)理提交申請；

　　2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部門宣傳；準備材料及布置場地。

　　3、后期：活動總結(jié)

　�。ǘ┗顒觾�(nèi)容

　　1、拓展培訓(xùn)項目分別有：

　�。�1）初次相識

　　(2)信任背倒

　　(3)運乒乓球

　　(4)蒙眼直線走

　　(5)綁腿齊步走

　　2、具體細節(jié)：

　�。�1）首先將員工們分為6個團隊（8—9人為一個團隊)，每個團隊設(shè)隊長、副隊長各一名，分配彩旗（隊旗）一面。集體做熱身運動。

　　第一個任務(wù)，每個團隊在五分鐘時間里，共同討論隊名、隊形造勢以及口號，并且在場地中央演示。任務(wù)的目的是：營造一個融洽和競爭的團隊氛圍。

　　（2）接著便是各項挑戰(zhàn)項目：

　　1、“初次相識”：暖身活動，達到“破冰”目的。

　　2、“信任背倒”：建立小組成員間的相互信任；隊員挑戰(zhàn)自我；發(fā)揚團隊精神，互相幫助。

　　3、”運乒乓球”：培養(yǎng)團隊合作精神；增進溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用；把隊員團結(jié)在一起；學(xué)會克服看似難以解決的問題。

　　4、“蒙眼直線走“：建立小組成員間的相互信任；促進溝通與交流；培養(yǎng)團隊合作精神；使搭檔之間以及團隊各個成員之間協(xié)同工作；活躍團隊氣氛；讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　5、“綁腿齊步走”：培養(yǎng)團隊合作精神；增進溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用；把隊員團結(jié)在一起；學(xué)會克服看似難以解決的問題。

　　九、活動負責(zé)人

　　負責(zé) 人：xxxx

　　教練：xxxx

　　指導(dǎo)老師：xxxx

　　十、資源需要

　　1、籌備工作：宣傳噴繪、橫幅。

　　2、場地布置：汽球、彩旗、橫幅

　　3、活動器材：小氣球1袋、麻繩20條、彩旗6面、乒乓球拍3副、乒乓球40個、眼罩6個、口哨6個、擴音設(shè)備1套、計算器1個。

　　4、活動人數(shù)：64人。

　　十一、活動注意事項

　　1、參加活動的員工請穿運動服及運動鞋，女同事請把頭發(fā)扎起；

　　2、參與活動的員工請不要戴首飾，保管好自己的貴重物品。

　　3、在活動的過程中，員工們請注意安全；

　　4、活動結(jié)束后將各自的垃圾帶走。

　　十二、具體人員分工安排：

　　評委：xxxx

　　主持人：xxxx

　　第1組：

　　第2組：

　　第3組：

　　第4組：

　　第5組：

　　第6組：

　　項目值班：

　　企業(yè)素質(zhì)拓展方案3

　　一、團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡介

　　(一)目的意義：

　　團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練，它以游戲為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的，達到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高員工克服困難的能力;增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力;學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通;激發(fā)潛能，增強自信;學(xué)會感恩，懂得回報。

　　(二)開展步驟：

　　體驗 →分享→交流→整合→應(yīng)用

　　讓參加者投入一項活動，以觀察、表達和行動的形式積極進行;并與其它體驗者分感受或觀察結(jié)果;與其它人參加探討、交流，總結(jié)出原則并歸納提取出精華;再由培訓(xùn)師幫助整合，使參加者進一步定義和認清體驗中得出的結(jié)果;最后一步是策劃如何將這些體驗應(yīng)用在工作及生活中。

　　(三)訓(xùn)練特點：

　　1、員工是主角

　　培訓(xùn)的整個過程中，員工一直是活動的重心，通過身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。

　　2、簡單游戲蘊涵深刻道理

　　“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目。

　　3、參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近

　　根據(jù)礦上的安排，參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成兩個小組，每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合，許多項目需要大家忘積極合作才能完成，使參與很快融入到一起。

　　4、參與者有收獲和感悟。

　　使員工在特定的環(huán)境中去參與、思考、發(fā)現(xiàn)、體會、感悟。

　　二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練基本構(gòu)成

　　1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練人員構(gòu)成：

　　主訓(xùn) (主教)1人：

　　主訓(xùn)為整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練的領(lǐng)導(dǎo)者，在訓(xùn)練中負責(zé)解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。

　　主訓(xùn)的基本素質(zhì)：

　　有優(yōu)秀的策劃能力。善于組織人員開展活動及調(diào)動活動氣氛。應(yīng)變能力強，能夠有效解決突發(fā)事件。

　　主訓(xùn)的基本任務(wù)：

　　設(shè)計、整合訓(xùn)練項目并確定分享點。訓(xùn)練前組織分教官預(yù)先學(xué)習(xí)訓(xùn)練項目，使分教官明確各項目規(guī)則、分享點，避免訓(xùn)練時出現(xiàn)錯誤。訓(xùn)練中負責(zé)解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。尤其要注意時間的掌握。訓(xùn)練后組織分教官做好總結(jié)反思。

　　分教官 (助教)2-3人：

　　分教官在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中起監(jiān)督與引導(dǎo)作用，在訓(xùn)練中負責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計時、計分，在分享環(huán)節(jié)組織學(xué)員積極有效地分享。分教官人數(shù)根據(jù)學(xué)員人數(shù)與學(xué)員分組數(shù)量決定，每組1-2人。

　　分教官的基本素質(zhì)：

　　服從主訓(xùn)指揮。善于組織學(xué)員展開討論。在訓(xùn)練過程中保持客觀公正，只告訴學(xué)員規(guī)則，不提示解決方法。

　　分教官的基本任務(wù)：

　　認真學(xué)習(xí)訓(xùn)練項目，預(yù)想訓(xùn)練可能出現(xiàn)的'狀況。訓(xùn)練中負責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計時、計分，并應(yīng)及時將結(jié)果報告給主訓(xùn)。協(xié)助主訓(xùn)控制現(xiàn)場氣氛。

　　三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練師注意事項

　　主訓(xùn)、分教官服裝整潔得體，著裝統(tǒng)一;

　　學(xué)員要求著裝輕便，方便活動，著柔軟運動鞋。

　　企業(yè)素質(zhì)拓展方案4

　　一、熱身

　　目標：讓大家通過現(xiàn)場互動放松身心，活躍現(xiàn)場，營造拓展氛圍，調(diào)動學(xué)員的參與度。

　　項目：成語接龍、搶錢、報數(shù)等

　　二、團隊組建

　　按照參加訓(xùn)練的員工，分成人數(shù)均等的兩個小組。促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感和團隊意識。

　　團隊組建中一般要求各小組討論決定隊名、隊長、旗手、副隊長、宣傳員、衛(wèi)生員。還要確定口號、隊標、隊歌、隊型等，在討論時間后各小組將逐一進行展示。

　　三、常用的素質(zhì)拓展項目

　　1、太空椅

　　時間：5-10分鐘

　　人數(shù) ：至少15人以上，分組進行。

　　道具：(無)

　　場地：職工活動中心

　　游戲規(guī)則：

　　1、所有的員工應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;

　　2、教官下口令“坐”，所有隊員在口令下達后，都應(yīng)該坐在他后面學(xué)員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

　　目的：鍛煉團隊的協(xié)作能力，加強團隊之間的溝通，一個成功的團隊沒有失敗的個人，一個失敗的團隊里也不會有成功的個人。我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個看似不可能辦成的事辦成，一個團隊只要上下一心其力定能斷金。

　　2、坐地起身

　　時間：20分鐘-30分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：(無)

　　場地：職工文體中心

　　游戲規(guī)則：

　　1、四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

　　2、在不用手撐地站起來;

　　3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

　　目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　3、生死電網(wǎng)

　　時間：20分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：網(wǎng)繩，墊子

　　場地：文體活動屋外樹林

　　游戲規(guī)則：

　　1、在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口。

　　2、設(shè)想繩子為高壓網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去。

　　3、每次穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。

　　4、過網(wǎng)過程中會有敵機出現(xiàn)、偵查員出現(xiàn)，要保持高度警惕，不能言語交流，不能墜下懸崖。反之，表示任務(wù)失敗，需要重新再來。

　　目的：培養(yǎng)員工合理計劃、有效組織、統(tǒng)一行動、親密協(xié)作的意識;認識合理分工與服從組織安排的重要性;相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施;感受面對困難時，應(yīng)有的態(tài)度和做事的方式。

　　4、拆除核彈

　　時間：20分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、雷區(qū)繩一根20米長

　　場地：工會大院，文體活動室內(nèi)均可

　　游戲規(guī)則：

　　1、隊員需要解除“核設(shè)施”的危機，身邊只有一根20米長的繩子以及排除危機的“液體”。

　　2、需要隊員在身體不能夠解除核污染范圍任何地方的情況下，利用工具把區(qū)域中心的“核設(shè)施”(空瓶)灌滿“液體”。

　　3、選定一名指揮官，一名觀察員，除指揮官外，參與者不能言語交流。否則，行動失敗。

　　目的：如何帶領(lǐng)團隊走出困境，計劃、學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。配合，合理分工，執(zhí)行力，團隊協(xié)作的充分體現(xiàn)。

　　5、流程管理

　　時間：10分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只

　　場地：文體活動中心

　　游戲規(guī)則：

　　1、整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　2、游戲期間，乒乓球不能停止、回流、掉地，否則，返回重來。

　　目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用，把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

　　6、搶渡金沙江

　　時間：45分鐘

　　人數(shù):全體人員

　　道具：(無)

　　場地：文體活動中心

　　游戲規(guī)則：

　　1、所有人員都要從一條沒有橋墩的“河流”上通過達到“河流”的另一端。

　　2、每個人都要做“橋墩”，也要從隊友搭建的“橋墩”上走過去。

　　3、所有參與者不能言語交流，否則，重新來做。

　　目的：考驗團隊領(lǐng)導(dǎo)能力，培養(yǎng)學(xué)員的奉獻精神，增強團隊的執(zhí)行力，讓參與者在游戲過程中，深刻體會生活和工作當中有多少人是甘為人梯，默默奉獻，從而懂得去感恩。

　　企業(yè)素質(zhì)拓展方案5

　　主題：激情飛揚

　　活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

　　活動時間：20xx—7—22——20xx—7—23

　　活動地點：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

　　參加活動人數(shù)：20人

　　活動內(nèi)容：

　　1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

　　2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

　　3、12：00 返回賓館用中餐。

　　4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

　　5、14：00 “雙人跳”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1。5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1。5m 。（此環(huán)節(jié)賽道約為 6m ）

　　規(guī)則：

　　兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

　　兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

　　中間距離約為 1。5m ，看似簡單，但實際操作困難。

　　6、15：00 “過障礙”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環(huán)節(jié)賽道約為 4m ）

　　規(guī)則：

　　兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。

　　選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

　　橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

　　趣味性：

　　橫桿設(shè)置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

　　此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

　　7、16：00 “獨木橋”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）

　　規(guī)則：

　　兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

　　通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

　　8、17：00 “小心陷阱”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。

　　每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）

　　規(guī)則：

　　此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

　　選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

　　選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

　　趣味性：

　　輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

　　兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

　　9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）

　　10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

　　11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。

　　第二天

　　1、07：30 起床，洗漱，晨練。

　　2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）

　　3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）

　　4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

　　5、10：00 到達森林公園

　　6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。

　　10人一組，分成兩個小隊;自創(chuàng)團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

　　7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/…………）

　　8、12：30 合影留戀

　　9、13：00 中餐

　　10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

　　活動費用預(yù)算：

　　1、包車費用：來回1600元

　　2、拓展訓(xùn)練教練費300元/人共計600元

　　3、人均費用290元/人

　　安全注意事項：

　　1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

　　2、背包及攜帶物品需做好防水準備;

　　3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）;

　　4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

　　5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

　　6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍

　　企業(yè)素質(zhì)拓展方案6

　　1、活動目的：

　　為了調(diào)動全體教師的工作熱情，激發(fā)教師的工作干勁，調(diào)節(jié)教師身心健康，進一步增強幼兒園的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神，營造和諧幸福校園。我們組織全園教職工進行一次拓展訓(xùn)練。

　　拓展訓(xùn)練是一種體驗式培訓(xùn)，所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”，激勵斗志，激發(fā)潛能;分組活動，強調(diào)集體合作，在集體中顯示個性，創(chuàng)造性在發(fā)揮團隊能力;獲得人生難得的高峰體驗。

　　有著“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層次內(nèi)涵。我們要做到：信任是基石、規(guī)則是關(guān)鍵、創(chuàng)新是靈魂、領(lǐng)導(dǎo)是核心、目標是方向、溝通是橋梁、合作是手段。

　　2、活動介紹：

　　戶外拓展培訓(xùn)，把受訓(xùn)人員帶回到大自然中，通過專門設(shè)計的具有針對性和富有挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型場景和活動方式，讓團隊和個人經(jīng)歷一系列考驗，磨練克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度，增強團結(jié)合作的團隊意識，通過學(xué)員親身體驗、感悟、加以培訓(xùn)師的引導(dǎo)、提煉，達到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練的培訓(xùn)目的，拓展訓(xùn)練，作為老師、平時在課堂上教書育人，用授課的方式在指導(dǎo)學(xué)生。

　　而在拓展訓(xùn)練中、卻能體驗團隊協(xié)作、團隊配合、在歡樂的活動中感悟課堂上感悟不到的東西。也許只是一瞬間的感動、也許只是一瞬間的感恩、有時只是一瞬間的體會，卻能深深的銘記在心中。

　　也許體驗式培訓(xùn)的一些活動還能運用到我們平時的授課中。如：CS野戰(zhàn)，安全的激光對抗游戲，模擬戰(zhàn)場的緊張刺激，模擬軍人的軍旅生活。穿上軍裝、戴上頭盔、畫上迷彩油、拿起武器、在戰(zhàn)場上叱咤風(fēng)云。10米高空行走，只有相信同伴，才能邁出“高空一小步，人生一大步”等項目。

　　3、活動組織：

　　總指揮：楊曉紅副總指揮：武秀玲丁榮秋張玉妹曹連英樹成霞聯(lián)絡(luò)員：張蓉楊雪玲陳鳳珍江晶晶

　　4、活動時間：

　　20xx年5月21日(星期六)

　　5、活動地點：

　　射陽經(jīng)管校內(nèi)

　　6、參與人員：

　　全體工會成員(除公、私事請假外。)

　　7、全程的攝影、報道：

　　攝影：唐桂林劉春明樹成霞;報道撰寫：王榮、陳園。

　　8、注意事項：

　　A:拓展訓(xùn)練活動以三個平行班級為單位，其中組長為隊長，后勤、行政分配入各組中，原則上要求人人參與。

　　B:各人最好穿運動服、運動鞋;

　　C:各人自備濕紙巾、或毛巾

　　D:各人必須注意運動和活動的安全;

　　E:保健室準備好室外活動的常用藥品。

　　F：由于本次活動為休閑拓展訓(xùn)練活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓(xùn)練效果(丟失自負)G;如果帶孩子，根據(jù)活動的特點，十歲以上的孩子才能允許進入活動場地，費用家長自理。

　　參訓(xùn)須知

　　(一)您需要做的準備：

　　1、極好的心態(tài)將有助于您在訓(xùn)練中獲得較好的效果。

　　2、相信團隊的力量，積極溝通，相互鼓勵，主動參與，盡職盡責(zé)。

　　3、合體的運動服裝、運動鞋。

　　4、愛護自然環(huán)境，禁止在訓(xùn)練場地內(nèi)亂拋紙屑，果殼等雜物。

　　(二)為了安全請務(wù)必做到：

　　1、培訓(xùn)期間必須絕對服從培訓(xùn)師的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓(xùn)師要求幫助。

　　2、禁止在無保護的情況下攀爬1米以上的高度。

　　3、參與安全保護時恪盡職守，發(fā)現(xiàn)問題立即報告。

　　企業(yè)素質(zhì)拓展方案7

　　為積極推進“文化建設(shè)年”活動，培養(yǎng)職工愛崗敬業(yè)、開拓創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，活躍職工工作積極性，增強職工團隊凝聚力，提高企業(yè)的創(chuàng)新力，努力用企業(yè)文化推動企業(yè)的改革發(fā)展和穩(wěn)定，經(jīng)公司工會決定，開展“團結(jié)協(xié)作，共鑄輝煌”的拓展爬山活動。

　　一、拓展活動的目標及方式

　　本次拓展活動主要是傾斜一線員工，用體驗式活動的方式，為員工創(chuàng)造最有效的溝通、交流環(huán)境，為員工創(chuàng)造快樂、自然的學(xué)習(xí)體驗，讓員工在體驗中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變，達到增進企業(yè)的向心力和凝聚力。

　　此次拓展活動，員工將以最直接的方式體會到溝通、執(zhí)行力、創(chuàng)新、團隊協(xié)作等的重要性，并以更積極，更主動的心態(tài)面對工作和生活。

　　二、拓展活動的流程

　　早上6：30公司集合出發(fā)

　　早上8：30基地?zé)嵘矸株?/p>

　　上午8：50啟程羅山森林公園

　　上午9：20羅山團隊游戲

　　上午10：00攀登羅山云吞頂景觀

　　中午12：00午餐

　　下午13：30團隊游戲

　　下午14：00場地拓展