為確保事情或工作高質量高水平開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是有很強可操作性的書面計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的心理健康教育講座方案，歡迎閱讀與收藏。
心理健康教育講座方案 篇1
為進一步宣傳普及心理健康知識，強化學生個人關注心理健康、提高心理素質、開發(fā)心理潛能的意識，促進學生身心健康發(fā)展，大石中心小學計劃開展為期一學期的心理健康教育活動。
一、活動宗旨
通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體，大力宣傳心理健康知識，營造一種關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育，增強學生的心理保健意識，提高學生的心理健康水平，促進學生全面發(fā)展和健康成長。
二、活動主題
沐浴心育陽光健康快樂成長
三、活動時間
貫穿20xx學年第二學期
四、活動內容
活動一：心理健康活動啟動儀式（3月份）
1、宣布心理健康活動啟動
2、學校領導講話——心理健康教育活動的目的、意義和基本要求
3、學生代表發(fā)言
活動二：“懂得感恩勇敢表達”（4月份）
結合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機，圍繞“感恩”主題，為了讓學生懂得感恩，并勇于表達自己的感恩之情，面向全體學生收集繪畫、制作賀卡、手抄報等優(yōu)秀作品。
一到三年級可以是以“給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）”的方式進行；四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。
要求先在本班內展示評比，每班再上送5份學校參評。（評比時間：第十周前）
活動三：心理主題黑板報比賽（5月份）
各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報。
一二年段以學生的學習為內容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；
三四年段以如何調節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；
五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。
學校統(tǒng)一組織評比。
活動四：播放心理教育主題電影（六一節(jié)當天）
電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，并對學生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時間，播放心理電影，通過寓教于樂的方式，對學生進行積極健康的引導。
五、活動要求
�。ㄒ唬└叨戎匾暎J真落實
全校務必高度重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質量要及時給予總結評價。
�。ǘ┚o扣主題，調整拓展
為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。學�？稍诰o扣主題的前提下，根據(jù)自己的客觀實際，對方案設計的“活動內容”適當予以調整和拓展。
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心理健康教育是一項長期的系統(tǒng)工程，學校要在常規(guī)推進的基礎上，特別注重活動的總結與反思，努力提升活動的內涵。
心理健康教育講座方案 篇2
一、活動宗旨
為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發(fā)展，營造關注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學校決定開展以“關愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動
二、活動主題：
關愛心靈，全面發(fā)展
三、活動目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，
2、幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，
3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發(fā)展和健康成長;
4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現(xiàn)代社會的需要。
四、活動時間：
20xx年3月20日
五、活動內容：
(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播
活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態(tài)度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
(二)讓心理健康融入我們的學習生活
活動主題：心靈的成長
活動內容：周一學生國旗下講話的內容為“讓心理走進我們的學習生活”。從學生自身的實際出發(fā)，讓學生認識學習的重要性。
活動目的：中小學生對學習的認識不夠，因此呼吁大家在學習中運用心理知識，將學習變更加有趣。
活動時間：每周一升旗儀式
(三)書香苑——心理知識板報
活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳
活動內容：每個班出一期有關中小學生心理健康知識為主題板
報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理。
活動時間：3月28日
(四)活在當下——心理健康活動課
活動主題：把握今天，把握現(xiàn)在
活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
活動時間：4月24日
(五)心理健康知識手抄報比賽
活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識性錯誤。
活動目的：通過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學師生理素質的提高，健全自己的心理。
活動時間：4月26日前上交
(六)心理健康教育征文
活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經驗總結、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。內容可以從情緒調適、和諧人際關系、悅納學生、積極面對挫折、科學管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。
活動時間：4月26日上交
(七)關愛留守兒童心理健康講座
活動主題：關愛心靈，重視心育
活動目的：通過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。
活動對象：全校留守兒童
活動時間：4月29日
活動地點：學校操場
(八)心靈運動之旅
活動目的：通過團體運動項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團隊意識，鼓勵學生走入陽光、走向運動場，通過積極健康的課余生活促進個人身心健康發(fā)展。
主要活動：兩人三腿跑、四人運球、五人風火輪等，各系需選派11名學生代表參賽，一名輔導員組織，強調注意安全。
活動時間：5月10日下午2:00
活動地點：學校操場
(九)心靈光影之旅
體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。
1.電影《唐山大地震》
5月xx日晚上6:00
2.電影《美麗心靈》
5月15日晚上6:00
心理健康教育講座方案 篇3
為迎接第xx個“5·25”大學生心理健康日，培養(yǎng)我校學生良好心理素質，促進他們身心和諧、素質全面發(fā)展，現(xiàn)就組織開展“5·25”心理健康教育活動月有關事項安排如下：
一、活動主題
助人自助快樂成長
二、活動時間
5月9 - 31日
三、組織領導
顧問：
組長：
副組長：
成員：
四、活動內容
(一)啟動儀式
1、時間地點：5月9日中午校本部一教樓前坪
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動內容：宣讀活動方案、學生倡議書、領導講話。
(二)主題宣傳
1、活動時間：5月10日下午
2、活動地點：校本部樟樹林河西校區(qū)教學樓前
3、承辦單位：校心理健康教育中心
4、活動內容：開展心理健康知識現(xiàn)場宣傳和咨詢服務。
(三)專題培訓
1、時間地點：5月16 - 19日晚團體輔導室、機房
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動內容：全校心理干部危機干預知識和技能培訓。
(四)專題講座
1、時間地點：時間待定校本部、河西校區(qū)
2、主講人：湘潭市社科聯(lián)常務副主席劉曉霞、校學生工作處副處長張揚傳
3、活動主題：心理素質與成長、快樂學習與生活。
(五)心靈電影
1、時間地點：5月13、20、27日晚校本部、河西校區(qū)
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會、校心理健康協(xié)會
3、活動內容：組織心靈電影賞析和有獎知識問答。
(六)心理自助
1、時間地點：活動期間每周二校本部樟樹林
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會
3、活動主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來于此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈
1、活動時間：5月9-31日
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會
3、活動內容：以班為單位申報作品，要求拍攝微笑照片配簡短美文，設置一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(八)觸動心弦
1、活動時間：5月9 - 31日
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會、校心理健康協(xié)會
3、活動內容：以班為單位申報作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(九)團體輔導
1、時間地點：5月20 -27日各班級自定
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動內容：組織心理委員集訓，分班開展團體輔導。
五、有關要求
各二級學院要高度重視、營造氛圍，積極配合學校5.25心理健康教育系列活動開展;同時，要根據(jù)本單位學生特點，精心組織針對性強的心理健康教育活動，并于5月31日前報送總結材料。
心理健康教育講座方案 篇4
活動目標：
1、感受“笑”、“生氣”、“哭”三種情緒并產生相應的體驗，知道不同的表情可以代表人不同的心情。
2、積極探索情緒調節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。
活動準備：
1、請三名大班的幼兒扮演“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”
2、組織幼兒坐成半圓。
3、音樂歌曲《表情歌》。
4、用紙盒做一個表情骰子，在六個面分別貼上笑、哭、煩惱、生氣、驚訝、平靜的表情臉譜。
5、“笑、哭、煩惱、生氣、驚訝、平靜”等表情圖片各一張。
6、記錄表一張
7、“笑”頭飾3個，“生氣、哭”頭飾各一。
活動過程：
1、活動導入：逐一介紹三位小客人“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”。
①師：小朋友，你們看這三位小客人是誰呀？
老師和孩子一起問――笑寶寶你為什么笑？生氣寶寶為什么生氣？哭寶寶你為什么哭？（小客人回答）
告訴幼兒“笑、生氣、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情。
老師問幼兒――你什么時候會笑？你什么時候會生氣？你什么時候會哭？（幼兒回答，引導幼兒說出自己的情緒經驗，讓幼兒對這三種情緒產生共鳴。）
②體驗活動：
引導孩子一起學習，并做出“笑”、“生氣”、“哭”時的表情。
2、情緒調節(jié)，引導幼兒想出幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法。
�、賻煟耗銈兿矚g“笑寶寶”、“ 哭寶寶”還是“生氣寶寶”呢？為什么？（喜歡笑寶寶，因為笑會讓人看起來很美麗。）
�、趲煟赫埿∨笥严胄┺k法來讓生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶。（引導幼兒思考，并大膽把自己想到的方法講出來。）
③幼兒自由想出各種幫助生氣寶寶和哭寶寶的方法，老師把這些方法用繪圖的方式統(tǒng)計在記錄表上。
�、芾蠋熜〗Y記錄表上的內容，和孩子們一起對著“生氣寶寶”和“哭寶寶”念道：表情變――變――變�。ㄉ鷼鈱殞毢涂迣殞汃R上變成了“笑寶寶”，并開開心心地和小朋友道別。）
3、游戲：“表情變變變”。
�、賻煟何覀內说谋砬槌诵Α⒖�、生氣外，還有很多種，如（出示圖片）煩惱、驚訝、平靜等，現(xiàn)在我們一起來玩游戲好嗎？游戲的名稱叫“表情變變變”。（老師向幼兒交待游戲的玩法）
�、诶蠋熑颖砬轺蛔�，讓幼兒按照骰子正上方面的表情臉譜做出相應的表情。
4、結束部分：
老師和孩子們一起唱《表情歌》，并且邊唱邊做表情、動作。
活動延伸：
1、老師利用教室的墻面布置“我的心情”表，讓幼兒根據(jù)自己當天的心情選擇相應的表情小卡片粘貼在自己的照片旁邊。
2、老師把幼兒在課堂中幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法統(tǒng)計表粘貼在墻面上，時刻提醒孩子可以用什么方法使自己開心起來。(這對于幼兒不良情緒調節(jié)具有長期性的心理輔導作用)
心理健康教育講座方案 篇5
一、指導思想
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。小學開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。本著以學生發(fā)展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展
今年我校結合本校學生特點及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實施計劃。
活動主題：“真誠交往，和諧相處”。
二、活動目的
1、以“真誠交往，和諧相處”為主題，開展活動，提高全體學生的心理素質，引導學生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福，懂得回應幸福，使學生珍惜所擁有的幸福，學會熱愛生活，提升學生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力。通過本次主題活動讓學生能與家人、同學、朋友分享個人成長的快樂點滴，與人和睦相處，進而促進學生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。
2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發(fā)學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發(fā)展，為學生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；
4、在學生積極參與各項活動的過程中，使其自身心理素質得到提高，即磨煉出素質。
5、通過生命教育，使小學生認識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認識個體的自我生命和他人的生命，領悟生命的價值和意義，樹立正確的人生觀和價值觀。
三、活動對象
全體師生包括一年級新生及熱心參與學�；顒拥膶W生家長。
四、活動時間
20XX年11月1日——11月30日
五、活動形式
1、學校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動進行宣傳，對學生進行“真誠交往，和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育；
2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”的黑板報；
3、各班利用班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設一堂心理班會課。
4、組織學生進行“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報制作；
5、校心理咨詢室老師通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健康的人生；
6、推薦學生閱讀有關感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂；尊重生命、珍愛生命的文章，并讓學生寫心得體會。
7、學科教學中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學。
8、開展生命教育著重培養(yǎng)學生認識自身生長發(fā)育的特點，樹立正確的生命意識；認識自然界，初步掌握一些在各種災害條件下的自我防護的基本知識與基本技能，養(yǎng)成健康的生活習慣。
9、要充分利用班團隊活動、節(jié)日、紀念日活動、儀式教育、學生社團活動、社會實踐活動等多種載體，開展生命教育活動，讓學生感悟生命的價值。
注：除以上活動外，各年級根據(jù)本年段學生的年齡特征和心理特點，還可選擇以下合適的活動方式，如：心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等，開展生動活潑的心理健康教育活動。
六、活動措施
1、堅持以人為本，根據(jù)學生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的訓練素質，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
心理健康教育講座方案 篇6
活動目標：
1.認知目標：通過活動初步認識和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與理想中的自我;
2.情感目標：培養(yǎng)學生初步形成接受和悅納自己的適當態(tài)度;
3.行為目標：通過參與活動，幫助學生了解個體之間的差異性，認識自己的長處和短處，學會接納自己。
活動形式：
活動情境創(chuàng)設、角色扮演
活動對象：
七年級年級學生
活動準備：
課題黑板 、選票、自測卡、一份小禮物。
活動過程：
一、暖心活動
游戲：《認識紅與黑》
目的：助學生進入活動主題
操作：兩位學生上臺，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確，最后讓兩位同學照鏡子確認。
二、心靈碰撞：
1、導語：誰沒有對未來生活的美好憧憬，誰不為自己編制夢幻般的遠大理想?“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關于自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們面對西安市，面對自己的實際條件，會發(fā)現(xiàn)達到理想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的內容或安排學生扮演角色進行表演。(建議卡片文字配音)
3、教師引導：
�、俳沂境龀踔猩媾R的現(xiàn)實自我與理想自我之間的矛盾或沖突。
�、谥赋鲞m度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結果，它對于個人的進一步發(fā)展是一種重要的內驅力。
�、鄢哂兴�，寸有所長。正確的理想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利于個人的順利發(fā)展;而錯誤的理想自我則是舍近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。
三、請你參加：
1、活動一：照鏡子(心鏡)
目的：強化自我認識，簡單反思對自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)
指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發(fā)展大有好處�，F(xiàn)在我們做一個活動：照鏡子。
這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。
操作：
①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨立嗎?人際關系怎樣?有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么--
�、谟懻撆c交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么?
2、活動二：請在我背上留言
目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的背面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動是：請在我背上留言。
操作：
①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學的后背上寫留言，可以在教師內走動。留言過程中，同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言內容是你對這個人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議(寫出個人風格)，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動結束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責的態(tài)度對待這個活動，好嗎?(一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙)
�、谟懻撆c交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對自己的評價和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會出現(xiàn)不一致?它是你認知的“盲點”嗎?(確實是你自己過去沒有察覺的一些內容)這些“盲點”內容你自己認可嗎?(有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。)通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。)
四、體驗領悟：
1、活動一：我是誰?
目的：幫助教師了解學生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。
操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。
教師點評參考：
�、倌軐懗�9～10個答案，屬于正常范圍;如少于7個，則可能是過分壓抑自己。對這類學生要注意多鼓勵，并給予更多的表現(xiàn)機會。
�、谥骺陀^評價都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進行客觀分析和認識。
�、鄞鸢竷热萆婕拔磥�，說明有理想和抱負;反之，說明尚無明確的理想和抱負。對后者要注意引導，幫助提高其“抱負水平”。
2、活動二：根據(jù)四幅圖畫進行角色表演。
目的：通過觀看表演和同學討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。
操作：讓學生分組進行活動。
�、� 每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。
�、� 大家共同討論，說明應采取什么樣的適當態(tài)度來接納自己。
圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。
歸納小結：
接受自己和悅納自己的適當態(tài)度是：擴展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經驗;學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負水平”，應使其體現(xiàn)在個人的特長上;學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當考慮個人生活背景的差異，以及個人身心發(fā)展的差異。
五、收獲園：活動總結
同學們，對自己進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點何在，且不會因為自己的圈點而否定自己。充分地利用自己的有時，有意識地彌補自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進一步“認識自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎。
心理健康教育講座方案 篇7
一，活動前言
心理健康是指具有正常的智力、用心的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎：
1、心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、用心從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生務必從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生務必注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，用心主動適應大學生活，度過充實而有好處的大學生活。
3、心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基矗培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往潛力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基矗
因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家到達想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。
在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場，本次活動的策劃通過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區(qū)心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣！
二，活動介紹
1、活動總目的：
大學生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節(jié)目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也能夠通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。
通過這次節(jié)目能夠有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并通過此次節(jié)目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護潛力。
2，活動時間：4月11日~4月28日
3，活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動
4，參加對象：全體溫學生（其它高校亦可參與）及相關教師
5，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報等
6，現(xiàn)場布置：待定
7，活動資料：如下
三、物資預算：
待定
四、細節(jié)問題
�、睍䦂鲋刃蚣皻夥眨皶r通知領掌人員，調動會場氣氛）
2、人員到場（及時通知各班長作好這方面工作）
3、物品道具（工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還）
4，開場前要及時迎接領導及相關人員（如記者等）
5，結束時要及時歡送領導及相關人員（如記者等）
心理健康教育講座方案 篇8
一、講座目的：
為了讓成為大學生的我們擁有更好的心理健康，能夠更好的適應嶄新的大學生活，能夠在人際交往方面能有更好的認識，正確的適應大學的生活，特此舉辦了這次心理健康講座，來告訴我們什么樣的心理才算是大學生應有的心理，以及什么樣的心理才算真正的健康心理。
二、講座對象：
所有大一新生
三、活動時間
20XX年10月15日
四、活動地點
數(shù)學樓505教室
五、講座邀請嘉賓
心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任
六、活動形式
邀請心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任，并開展一些對心理健康有意義的活動與小游戲
七、前期宣傳
1、要求各班召開以心理健康為主題的主題班會
2、出海報對此次講座進行宣傳
八、中期準備
1、要求全體大一新生必須全部到場
2、工作人員提前一小時布置會場
3、安排人員維持現(xiàn)場秩序
九、后期工作
1、要求參與此次講座的同學寫一份心理總結
2、對此次講座進行總結與討論
3、總結各位同學可能出現(xiàn)的心理問題
4、幫助同學們解決各種心理問題
心理健康教育講座方案 篇9
一、活動背景
5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
三、策劃主辦單位:
學院心理協(xié)會
贊助單位：
四、活動時間：
xx年5月25日
五、活動地點：
學院校區(qū)
六、活動對象：
學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。
七、活動目的：
a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。
b、加強校企合作
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學生的風采,豐富大學生的課余生活。
d、加強學校與社會的聯(lián)系，鍛煉打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。
e、擴大心理協(xié)會在學校的影響。
八、活動主題
心理健康教育講座方案 篇10
為加強和推進我院心理健康教育工作，提升大學生心理健康品質，培育大學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，在全國第二十個“5·25”大學生心理健康節(jié)來臨之際，學院決定開展大學生心理健康月活動，現(xiàn)將具體事項通知如下：
一、指導思想
堅持育心與育德相統(tǒng)一，結合大學生心理發(fā)展特點，通過線上線下多種途徑，開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動，宣傳心理健康教育知識，倡導健康生活方式。
二、活動主題
筑夢青春，追夢成長。
三、活動時間
4月—6月。
四、活動內容及安排
心理健康月期間，學院圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動，各系動員學生積極參加。
五、工作要求
1．積極宣傳，營造氛圍。各系、各輔導員要高度重視，積極宣傳各類線上線下活動，廣泛發(fā)動，調動學生參與的積極性，保證活動的覆蓋面和活動效果。
2．精心組織，強化實效。各系、各輔導員要實際制定具體工作方案，指導班級參與豐富多彩的系列活動。
3．及時總結，固化成果。各系、各輔導員要認真總結工作經驗，加強與心理健康教育中心之間的溝通交流，提高我院心理健康教育工作水平。
心理健康教育講座方案 篇11
一、活動前言
在社會競爭日趨激烈，升學、就業(yè)、戀愛等問題越來越突出的今日，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。湖南科技大學藝術學院學生會心理健康部自創(chuàng)立以來，一向秉承全心全意為全院師生服務的宗旨舉辦各種心理活動。其中，一年一度的心理健康周活動，經過心理電影觀展、宣傳板展覽、心理健康策劃大賽、心靈郵差和主題班會、“陪伴”主題照片展等豐富多樣的形式，進取地向同學們宣傳心理健康知識，提高同學們的心理健康水平，增強同學們的'心理健康保護意識。在學校掀起關注心理健康的熱潮，并贏得廣大師生的好評。心理健康周系列活動也逐漸成為我校傳統(tǒng)特色活動之一。
二、活動目的：
憑借一系列精彩趣味而富有意義的活動，進一步普及心理健康知識，提高大學生心理健康水平，增強大學生的心理保健意識。在學校里掀起關注心理健康的熱潮，使廣大學生在悅納自我、開發(fā)潛能。優(yōu)化人格、全面發(fā)展上獲得成才的動力與歡樂。同時，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，認識到心理健康問題的重要性。
三、活動主題：
“心”光閃閃月影相隨
四、活動時間：
20xx年11月30--20xx年12月6日
五、活動對象：
全院在校學生
六、活動資料策劃:
(一)心理電影觀展
活動地點：美術樓104
活動對象：藝術學院xx級別全體學生
活動時間：待定
影片：《超脫》或《忍者神龜》
活動目的：讓同學們在電影中學習如何調節(jié)自我的情緒，釋放自我，學習電影中傳達的信息，從而提高自我；
活動流程：
1、活動當天晚上6：30我部所有成員在美術樓104集合，先打開教室的多媒體檢查活動需要放映的ppt以及電影文件是否能夠正常放映，確保活動的順利進行；
2、6:40各個班級的心理委員及其參加活動的人員陸續(xù)到來，此時放一些歡快的音樂，調節(jié)氛圍；
3、7:00各班的心理委員基本到場，活動開始。首先主持人致開場白，簡單介紹活動的背景和目的，對參加活動的同學表示感激；
4、電影播放結束后，主持人針對劇中主人公的事跡進行一個簡要的闡述，闡述主要資料涉及應對困難時的心態(tài)，解決辦法等。然后請在場的觀眾發(fā)表一下自我對于該電影的看法；
5、由石教師對此次活動進行講話；
6、活動結束后，心理部各成員留下打掃衛(wèi)生；
(二)“陪伴”主題照片展
活動主題：“陪伴”
活動目的：
陪伴，一個簡單純樸的詞，一種溫暖人心的力量，一種給人依靠的信賴，一股欣慰的愜意芬芳。就讓我們用照片記錄下，陪伴我們的那些難忘的點點滴滴，讓我們的心找到一份慰藉；
活動時間：11月30日-12月6日
活動面向對象：湖南科技大學全體學生
活動地點：北校圖書館門口
活動資料：
前期由各班級負責人收集，面向全校收集有關“陪伴’照片，30號將選出的代表性照片放到大的展板上，將收集來的其他照片懸掛在道路兩側。
(三)心靈郵差
活動宗旨：
給未來的自我寫一封信，或者寫給全校范圍內的任意同學，講出自我的心里話。我們期望自我將來得到什么樣的成就，過著怎樣的生活，有著怎樣的人生感悟，都能夠寫在信上，給此刻的自我定一個目標，給未來的自我增添色彩，或者是對其他同學的祝福與情感的表達等等。寫完后負責人代替保管，下一年將發(fā)放到指定人手上。如此會給大家一個積極向上的動力，激發(fā)大家青春的熱情，身心也會跟著健康。
活動前期準備:
�。�1）召集班長團支書會議，說明活動資料
�。�2）信封要求參加人員在信封上寫上專業(yè)班級姓名
�。�3）由心理健康部統(tǒng)一收集，然后將本學院同學寫給其他學院同學的信件轉交給校心理健康中心，學院心理健康部交之校心理中心，由中心轉交給投遞學院。
活動時間：20xx年12月4日之前交給心理健康部
(四)心理健康知識與活動相關資料的宣傳板展覽
�、僖孕睦碇R作為主要的宣傳要點，并選取宣傳資料
�、谥谱餍麄鲝堎N
③張貼、懸掛在美術樓，校宣傳櫥窗
�、芑顒咏Y束后回收
心理健康教育講座方案 篇12
活動宗旨：
經過心理健康活動策劃大賽，讓更多的同學參與到學校心理健康活動的策劃、組織中來，發(fā)揮同學們的創(chuàng)造力，豐富學校心理文娛活動，給更多同學展示自我的舞臺。同時宣傳心理健康知識，使同學們了解心理健康的重要性。
活動主題：
“心”光閃閃，月影相隨
活動面向對象：
全院在校學生
活動時間：
20xx年11月30日-12月6日
參賽方式：
班長統(tǒng)計本班參賽人數(shù)，參賽人作品由班長收集書面稿件和電子稿件，匯總后統(tǒng)一交至心理部負責人（副部或委員）
活動目的：策劃大賽選拔出來的活動用于明年心理健康月的活動開展
活動要求：
（1）活動策劃要注重心理健康活動的新穎性、趣味性、知識性、藝術性等
�。�2）心理健康教育活動形式不限，要求具有可操作性，能夠吸引更多的同學參與，起到宣傳心理健康的目的
（3）策劃書要求包括：活動主題、活動目的、活動資料、活動流程、活動預算等資料
（4）請各班級班長收集參與比賽的心理健康活動策劃書面稿件和電子稿件交給心理健康部，于12月1日前將書面稿件送到心理健康部，電子檔發(fā)至郵箱（作品要標明作者的班級學號、姓名和聯(lián)系電話）
活動流程：
�。�1）12月3日之前：心理健康活動策劃創(chuàng)作階段
（2）12月3日-5日：篩選進入決賽的心理健康活動策劃并公示
�。�3）12月6日：經過競標的方式選出10個優(yōu)秀心理健康活動策劃方案，頒發(fā)證書并公示結果
(六)主題班會
1、活動宗旨：
15級別新生入學后心理上還未完全適應大學生活，如何獨立應對新環(huán)境新挑戰(zhàn)，需要他們對自我進行適時的心理調適。經過班級組織班會活動的形式，活躍班級氣氛和同學關系，宣傳心理健康知識，使他們進取應對人際交往困惑，消除孤獨感，關注自身心理健康。
2、活動主題：“陪伴”
3、活動對象：全院xx級別新生
4、活動地點：各專業(yè)自定
5、活動時間：20xx年11月30日-12月6日
6、活動資料：
各專業(yè)在心理健康周期間自行組織心理主題班會，以“陪伴”為主題，要求資料形式多樣，同學們參與進取性高。選定一個班級班會，提前確定時間通知校心理健康中心，中心委員將進行參與檢查。
班會以專業(yè)為單位，每個專業(yè)寫一份主題班會策劃書，并通知我部門召開班會的時間及地點，活動結束后寫一份主題班會總結，并附上主題班會照片，上交至心理健康部。
(七)心理委員報告會議
活動地點：
美術樓119
活動時間:
待定
活動目的：
了解這幾天活動中的一些問題，并進行討論解決，爭取下次活動不要出現(xiàn)同樣的問題
活動要求：
每個班的心理委員必須準時到，保證會議完美的進行，對每個問題要準確的解決好，每個班的心理委員交一份有關于此次活動的一些問題，解決方案，以及優(yōu)點。
(八)心理健康部對此次活動做出總結
心理健康教育講座方案 篇13
一、 活動主題：
“我陽光，我飛揚”
二、 活動目的：
通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動，在全校學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。
三、活動時間：
XX年4月6日——4月3日
四、活動對象：
全校學生
五、活動內容：
�。ㄒ唬瓣P愛自我，讓心靈插上翅膀”簽名活動
活動主題：讓我們用行動珍愛生命，關注我們的心理健康，營造美麗人生。
活動內容：橫幅簽名活動
活動對象：全校師生
活動時間：4月13日第七節(jié)
活動地點：教學樓前廣場
�。ǘ┬睦黼娪百p析
活動主題：看他人故事，促自身成長。
活動內容：組織觀看心理電影，探討心理健康問題、電影拍攝手法，引導同學深入思考。
活動對象：全校學生
活動時間：4月14日——4月15日第七節(jié)
活動地點：各班教室（由學校電教中心統(tǒng)一播放）
�。ㄈ┬睦硎殖瓐蟠筚�
1、作品要求
�。�1）參賽作品要充分體現(xiàn)“關愛自我，讓心靈插上翅膀”的心理健康主題，達到宣傳心理健康的目的。
�。�2）可以采取漫畫、詩歌、故事等各種形式反映要表達的主題思想，用a3大小紙張制作，要求圖文并茂。
（3）嚴禁抄襲、剽竊他人作品，違反規(guī)定者一律取消參賽資格。
�。�4）請參賽者將班級、姓名等信息標注在參賽作品正面右下角。
2、比賽流程
�。�1）投稿處：作品先交到本班心理委員處，再由心理委員統(tǒng)一交給8裝潢2班盧柱樂，電話（短號）：6148（科技樓51）
�。�2）截稿日期：XX年4月2日
（3）由心理健康教育中心評委對入圍的作品進行統(tǒng)一評審。評分采用1分制，其中主題3 分，內容3分，表現(xiàn)形式創(chuàng)新2分，整體效果2分。
�。�4）評獎：獲獎者名單將于4月下旬公布，并面向全校展出作品。
�。ㄋ模┬睦斫】祱F體活動
活動時間：4月23日第七節(jié)
活動地點：教學樓前廣場
活動簡介：
1、團體游戲：三人五足、核彈頭、風雨同舟
2、個體游戲：彈彈跳、竹簽、大腳板
�。ㄎ�)心靈感言征集(4月19日——4月21日）
開展“我手寫我心，小小卡片訴說心情”的心靈感言征集活動。讓學生將自己的切身體會、感悟，或者平時沒有勇氣說、沒有機會說的感謝的、道歉的話寫在我們精心準備的卡片上。
�。┬睦硎殖瓐蟆⑿睦硇麄髦R、活動圖片匯展(4月27日——
4月29日)
六、心理健康知識宣傳（4月5日——3日）
1、廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。
2、海報：以心理健康宣傳系列活動為主題出海報。（由心理協(xié)會負責）
3、陽光心語報：將陽光心語心理健康報向學生發(fā)放。（由心理協(xié)會負責）
七、物資申請
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