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登天的感覺(jué)讀后感800字

2021-10-17 讀后感

  當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后,相信你心中會(huì)有不少感想,這時(shí)就有必須要寫(xiě)一篇讀后感了!那么你會(huì)寫(xiě)讀后感嗎?下面是小編整理的登天的感覺(jué)讀后感800字,希望對(duì)大家有所幫助。

  在《登天的感覺(jué)》這本書(shū)中,岳曉東老師認(rèn)為心理咨詢(xún)?nèi)裟苁谷双@得“頂峰的體驗(yàn)”,便是“登天的感覺(jué)”。這我想起自己曾有過(guò)的幻想:如果有來(lái)世,我想做朵云――因?yàn)榭梢噪S心所欲地環(huán)游全世界。我覺(jué)得這和“登天的感覺(jué)”有一個(gè)共同點(diǎn),就是讓人放松。而心理咨詢(xún)其中一個(gè)作用就是讓來(lái)訪(fǎng)者放松自己,更深入點(diǎn)說(shuō),就是宣泄積蓄在心里的精神痛苦和煩惱。恰好這本書(shū)就很清楚地講述了這方面的知識(shí)。

  盡管書(shū)中只敘述了十個(gè)看似簡(jiǎn)單的咨詢(xún)個(gè)案,但其中卻涵蓋了許多有關(guān)心理咨詢(xún)的知識(shí),比如現(xiàn)實(shí)療法、格式塔療法、來(lái)詢(xún)者中心療法、理性情緒療法、精神分析、認(rèn)知領(lǐng)悟療法、交互分析療法和行為療法等。作者在描述每個(gè)案例的時(shí)候都會(huì)將所采用的咨詢(xún)方法貫穿其中。對(duì)于較少甚至沒(méi)接觸過(guò)心理學(xué)的人來(lái)說(shuō),很多心理學(xué)知識(shí)是較為深?yuàn)W難懂的,但該書(shū)的巧妙之處就在于作者能用深入淺出的表達(dá)方式來(lái)解釋這些理論,而且作者能同時(shí)將案例中出現(xiàn)的問(wèn)題和解決的辦法融匯在一起,使讀者較容易理解。

  以前我曾理所當(dāng)然地認(rèn)為,心理咨詢(xún)就是給人們心靈的慰藉,就像平常的.聊天一樣。但讀了這本書(shū)之后,我才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這方面的理解很狹隘。心理咨詢(xún)不僅僅是安慰來(lái)訪(fǎng)者受傷的心靈,還要咨詢(xún)者懂得去聆聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的心聲,不要擅自給予評(píng)論。咨詢(xún)者也要懂得尊重和耐心對(duì)待來(lái)訪(fǎng)者,使得兩者之間能盡快建立互相信任的關(guān)系。更重要的是,心理咨詢(xún)不是代來(lái)訪(fǎng)者做決定,而是幫助來(lái)訪(fǎng)者發(fā)現(xiàn)自己的困擾,并使其自發(fā)地深刻反省自我和獨(dú)立克服當(dāng)前面臨的困難,從而增長(zhǎng)自信心和人生的智慧。對(duì)于咨詢(xún)者來(lái)說(shuō),不僅要懂得讓來(lái)訪(fǎng)者講出心中的煩惱,還要保持清醒冷靜的頭腦,時(shí)刻觀察來(lái)訪(fǎng)者是否有移情或者防止自己出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。例如,作者在書(shū)中有講到自己出現(xiàn)過(guò)的反移情現(xiàn)象以及來(lái)訪(fǎng)者的移情現(xiàn)象,還有解決的方法等等,這都說(shuō)明了咨詢(xún)者保持清醒冷靜的重要性。

  在讀這本書(shū)的過(guò)程中,我不僅獲益匪淺,更多的是體會(huì)到了心理咨詢(xún)的莫大樂(lè)趣。我想這多多少少會(huì)堅(jiān)定我學(xué)心理學(xué)的信念,也希望自己在以后能幫助許多需要心靈慰藉的朋友。

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