中班健康活動《我不吃零食》教案

　　活動目標(biāo)：

　　1.讓幼兒懂得常吃零食會影響正餐進食量，妨礙身體吸收全部的營養(yǎng)，影響成長。

　　2.進一步培養(yǎng)幼兒不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。

　　3.初步了解健康的小常識。

　　4.知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

　　5.了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

　　重點難點：

　　讓幼兒懂得吃零食會影響身體成長和養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　錄像帶，幼兒操作材料"我不吃零食"（一）、（二）。

　　活動過程：

　　一、幼兒看錄像，回答問題。

　　1.文文在家里喜歡吃什么？（零食：xx蝦條、xx餅、xx圈）

　　2.文文到了吃飯時間想不想吃飯？為什么？（肚子不餓、不想吃；零食吃得太多）

　　3.到了晚上睡覺的時候，文文怎么了？（餓了，但過了吃飯的時間，只好有吃零食）

　　4.文文長得高不高？結(jié)不結(jié)實？（不高、不結(jié)實）

　　5.醫(yī)生要文文多吃什么？不能吃什么？（多吃飯和菜，不要吃零食）

　　二、讓幼兒看操作材料，連貫地講述2-3遍。

　　三、對幼兒的回答和講述進行總結(jié)。

　　有些孩子喜歡吃零食，到了吃飯的時候，肚子卻不餓，有營養(yǎng)的飯和菜吃不下去。等過了吃飯的時間，肚子幼兒餓了，只好再吃零食。經(jīng)常這樣，身體就不能很好的吸收營養(yǎng)，長不高，長不結(jié)實，還很容易生病。

　　商店里賣的那些小包裝食品，價錢很貴，但不一定有營養(yǎng)。小朋友們正在長身體，最需要的是由營養(yǎng)的飯和菜。如果我們每頓都能好好吃，一定長得結(jié)實，變得聰明、少生病，所以最后不要吃零食。

　　四、幼兒討論

　　如果爸爸媽媽還沒做好飯菜，小朋友肚子餓了，怎么辦？（可先吃一兩塊餅干，但不能多吃；或在大人允許下先吃某一樣菜；或幫大人做一些力所能及的事-抹桌子、端飯菜、理筷子）。

　　教后反思：

　　在活動中，孩子們都深有體會：大膽地說自己吃零食過多的危害。陳薇羽還說吃零食她把牙齒給吃壞了；王鑫說吃了零食他飯都不想吃了；劉欣愉說他吃了零食晚上肚子痛；還有的孩子也大膽地說了一下自己吃零食帶來的危害。因此，活動下來，孩子們對吃零食有了新的認(rèn)識，知道要一日三餐正常飲食，多吃零食對健康有害，影響身體成長，而且不能挑食，不偏食的良好習(xí)慣。