国产精品成人一区二区在线_日本淫妇xxww老女人,_黑人让我高潮的视频_欧美亚洲高清在线一区_国产丝袜久久久久之久_国产精品这里有精品_亚洲aⅴ男人的天堂t在线观看_免费黄色片一级毛片

小學足球隊訓練計劃安排

2024-08-26

小學足球隊訓練計劃安排

  一、指導思想

  進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過訓練發(fā)展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。使學生掌握足球的基本技術,了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質,得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績。

  二、目的:

  1、鼓勵學生對體育活動的興趣,提倡正當休閑活動。

  2、啟發(fā)學生對正當運動的興趣,體驗運動的益處。

  3、培養(yǎng)學生對運動的喜愛,增進學生專長能力。

  4、為比賽做準備,爭取取得好的成績。

  三、球員組成:

  1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學生。

  2、需經(jīng)家長同意后參加運動隊。

  四、訓練方式:

  1、鼓勵本校對足球有興趣的男學生進行訓練。

  2、最后根據(jù)訓練期間學生的實際情況組成校足球隊

  五、訓練對象:

  小學五、六年級。

  六、訓練地點:

  校運動場

  七、訓練時間

 。 待定 )

  八、訓練的基本任務,內容要求及手段:

  1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

  2.培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊 、為校爭光的信念。

  3. 形成梯隊隊伍。

  4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結和自我管理能力 。

  5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。

  訓練作風方面:

  1.嚴格的組織紀律性

  2.嚴格的訓練自覺性

  九、主要訓練手段:

  身體訓練手段:比賽規(guī)則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

  基本技術訓練手段:

  踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

  綜合技術訓練:

  各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、分組比賽

  十、訓練分段:

  A、體能訓練

  1、 培養(yǎng)學生對足球運動的興趣;

  2、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  3、 學習基本的運、傳、接、射門等基本技術;

  4、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術,發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力;

  5、 通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

  B、加強訓練

  1、 進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好;

  2、 繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術;

  3、 學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;

  4、 在提高基本技術熟練性的基礎上,形成技術定型,并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

  • 相關推薦

【小學足球隊訓練計劃安排】相關文章:

足球訓練訓練計劃02-09

校園足球訓練計劃03-29

小學田徑隊訓練計劃(通用11篇)10-23

合唱團訓練活動計劃02-12

半程馬拉松的訓練計劃11-08

跳繩運動隊訓練計劃02-25

高密度的胸肌訓練計劃03-19

名師工作室的工作計劃安排03-28

合唱隊訓練計劃(精選6篇)04-01

短跑訓練計劃范文(通用10篇)04-15

夏河县| 杭锦后旗| 昆山市| 兴和县| 凤凰县| 泰州市| 新乡县| 江永县| 呼图壁县| 扶余县| 通渭县| 泊头市| 兴城市| 葵青区| 武城县| 东阿县| 武山县| 万宁市| 平安县| 大洼县| 湘乡市| 绵竹市| 永胜县| 裕民县| 建水县| 永州市| 马鞍山市| 孝义市| 双峰县| 崇明县| 公安县| 监利县| 祁东县| 甘南县| 嘉黎县| 衡阳县| 基隆市| 望都县| 交口县| 呼伦贝尔市| 堆龙德庆县|