現(xiàn)在很多父母都會抱怨，孩子學習總是不專注，上課的時候，不認真聽講；回家也不會好好做作業(yè)，要么看下電視，要么玩下手機，甚至跟孩子好好說話，他都沒認真聽，這讓很多父母感到苦惱。那么，父母應該怎么做才能培養(yǎng)孩子的專注力呢？

　　父母是孩子的第一任老師，孩子的很多行為動作，都是不知不覺在模仿父母的；比如父母一邊吃飯一邊玩手機，一邊跟孩子說話，一邊看電視等等，這些行為，父母本身是覺得沒問題，孩子也不會指出來，但是，孩子卻會在幼小的頭腦中開始模仿，也學會了三心二意。

　　因此，父母一定要以身作則，給孩子樹立個好的榜樣，周末的時候，帶孩子出去玩，放下手機，手下手中的事，好好的陪伴孩子。

　　集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態(tài)。

　　人的精力是有限的，如果都沒有睡好休息好的話，那么在做事情的時候，也沒有辦法靜下心來專注的去做，可能會打瞌睡，可能會效率低等等。所以，父母要讓孩子的生活作息規(guī)律化，比如讓孩子在10點之前都是必須睡覺的，早上7點之前必須起來。

　　現(xiàn)在的孩子經(jīng)常會上各種的興趣班，什么書法班，游泳班，舞蹈班，貌似有很多興趣愛好，其實都是父母擔心孩子輸在起跑線而給孩子報的，如果孩子對都這些壓根沒興趣，再強行的讓他去學和產(chǎn)生興趣，只會帶來反效果。

　　這樣的話，還不如用心去觀察他，看他對什么感興趣，然后讓他主動去學去摸索，當他專心去做一件事的時候，再去做其他的事時也會變得專心。

　　有的父母為了哄孩子，都會拿出手機給他們看電影或者玩點游戲，說起來也奇怪，孩子們一旦玩起手機，就會不哭不鬧，會安安靜靜的'做一個所謂的“乖寶寶”。

　　事實上，家長過早地讓孩子接觸這些數(shù)碼產(chǎn)品不好，很容易分散他們的注意力。

　　其實，孩子的專注力不夠，做事感覺“三分鐘熱度”，家長也不必過于著急，因為孩子的注意力集中時間是隨著年齡增長而逐漸增加的。不過，家長想要培養(yǎng)孩子的專注力也是無可厚非的，但要有正確的教育方式才行。

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